کیڈ لیور کا تیل مائع اور کیپسول کی شکل میں دستیاب ایک قسم کا مچھلی کا تیل ہے. کوڈ مچھلی کی جگر سے محفوظ کیا جاتا ہے، تیل وٹامن اے، وٹامن ڈی، اور ومیگا -3 فیٹی ایسڈ میں امیر ہے. اس کی اعلی ومیگا 3 مواد کی وجہ سے، کیڈ جگر کا تیل بہت سے قدرتی مصنوعات میں ملتا ہے جو ومیگا -3 کے اضافی طور پر منایا جاتا ہے.
کوڈڈ لیور کا تیل استعمال کرتا ہے
1800 کی دہائی میں، کیڈ جگر کا تیل غذایی ضمیمہ کے طور پر مقبول ہو گیا جس کے بچوں کو سورج کی روشنی کی نمائش کی وجہ سے ان کے خطرے میں اضافہ ہوا تھا (وٹامن ڈی کی کمی کی وجہ سے ایک بیماری).
آج، کچھ متبادل ادویات کے دعوی کا دعوی ہے کہ کیڈ جگر تیل صحت کی ایک وسیع پیمانے پر رینج کی مدد کرسکتا ہے، بشمول:
کیڈ لیور آئل کے ہیلتھ فوائد
نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ (این آئی ایچ) کے مطابق، دل کی بیماری کی روک تھام کے لئے مچھلی کی تیل شاید مؤثر ہے. اس کے علاوہ، این آئی ایچ کا کہنا ہے کہ مچھلی کا تیل بلڈ پریشر اور کولیسٹرول کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے، دمہ اور رمیمیٹائڈ گٹھائی کا انتظام، ماہانہ درد کو کم کرنے، اسٹروک خطرے کو کم کرنے ، آسٹیوپوروسس کے خلاف حفاظت اور آئرروسکلروسیس کی ترقی کو سست کرنا. تاہم، NIH اس بات کی وضاحت نہیں کرتا ہے کہ کیا خاص طور پر کیڈ جگر کا تیل (مچھلی کے دیگر مچھلیوں سے مچھلی کے بجائے) ان صحت کے فوائد پیدا کرسکتا ہے.
اگرچہ، کیڈ جگر کے تیل کے مخصوص صحت کے اثرات پر تحقیق کچھ حد تک محدود ہے، کچھ مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ کیڈ جگر کا تیل مندرجہ ذیل شرائط میں مدد کرسکتا ہے.
1) اپر سوزش کے راستے میں انفیکشن
2004 کے 94 بچوں کے مطالعہ کے مطابق، کیڈ جگر کا تیل بالائی سرٹیفیکیشن کے انفیکشن کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے. اوٹولوجی، رونولوجی اور لاریگولوجی کے اعلامیے میں شائع ہونے والے یہ مطالعہ پایا گیا ہے کہ شرکاء نے جوں رات کے موسم خزاں سے ہر روز کوڈ جگر کے تیل اور ملٹی وٹامن معدنیات سے قبل ابتدائی موسم بہار کے اوپر اوپری تنصیب کے پٹھوں کی بیماریوں کی تعداد میں نمایاں کمی کا سامنا (جیسے عام سردی ).
2) ذیابیطس
حمل کے دوران کیڈ لیور کا تیل لے کر بچہ 1 ذیابیطس کے بچے کا خطرہ کم ہوسکتا ہے، اس سے جرنل ذیابیطسیا سے 2000 کی رپورٹ درج کی جاتی ہے. ذیابیطس اور 1،071 ذیابیطس مفت حاملہ خواتین کے ساتھ 85 حاملہ ماؤں کے اعداد و شمار کا تجزیہ کرتے ہوئے، مطالعہ کے مصنفین نے ان شرکاء سے پیدا ہونے والی بچوں میں نمایاں طور پر کم ذیابیطس خطرہ پایا جنہوں نے حاملہ ہونے والے کوڈ لیور کا تیل استعمال کیا تھا.
اس کے علاوہ، 2،213 افراد (2003 کے امریکی جرنل آف کلینیکل غذائیت میں شائع) کا ایک مطالعہ پایا گیا ہے کہ زندگی کے پہلے سال کے دوران کیڈ جگر کے تیل کو بچپن کے آغاز کی نوعیت 1 ذیابیطس کے لئے کم خطرہ سے منسلک کیا گیا تھا.
3) گٹھری
ریمیٹائڈ گٹھائی کے لوگوں کے لئے، کیڈ جگر کا تیل لینے سے غیر سٹرائڈیل اینٹی سوزش منشیات (NSAIDs) کی ضرورت کم ہوسکتی ہے. رومیاتولوجی میں شائع 2008 کے مطالعہ کے لئے، محققین نے 97 ریتیٹائڈ گٹھائی کے مریضوں کو نو مہینے کے علاج کے لۓ کسی کوڈ لیور کے تیل یا ایک جگہبو کے ساتھ علاج کیا. مطالعہ مکمل کرنے والے 58 افراد پر اعداد و شمار کی تلاش میں، انہوں نے محسوس کیا کہ 39 فیصد کیڈ جگر کا تیل گروپ ان کی روز مرہ NSAID 30 فیصد سے زائد (جگہبو گروپ کے 10 فیصد مریضوں کے مقابلے میں) کو کم کرنے میں کامیاب تھا.
ابتدائی مطالعہ میں تیراپی میں بڑھنے سے، سائنسدانوں نے پتہ چلا ہے کہ کیڈ جگر کا تیل لے کر ریمیٹائڈ گٹھائی کے ساتھ لوگوں میں سختی، درد ، اور سوزن کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے.
کیڈ جگر کا تیل ریمیٹائڈ گٹھائی کے لئے صرف ایک علاج ہے.
کیڈ لیور تیل بمقابلہ مچھلی کا تیل
چونکہ کیڈ کی کچھ پرجاتیوں کو خطرے سے نمٹنے کے بارے میں خیال کیا جا رہا ہے، آپ کے دوسرے امیگوں کے تیل (جیسے سالم) سے آپ کی ومیگا -3s حاصل کرنے سے زیادہ ماحولیاتی ذمہ دار ہوسکتی ہے. اگر آپ سبزیوں کے حامل ہیں تو آپ پودوں کے ذریعہ ومیگا 3 فیٹی ایسڈ حاصل کرسکتے ہیں جیسے فلاسیس .
فریمڈڈ کوڈ لیور تیل کیا ہے؟
خمیر شدہ کیڈ جگر کا تیل کا دعوی یہ دعوی کرتا ہے کہ کاڈ جگر کے تیل کی یہ شکل وڈامن ای، وٹامن ڈی اور ومیگا -3 فیٹی ایسڈ میں زیادہ سے زیادہ خالص اور زیادہ ہے جس میں کیڈ جیور تیل کی گرمی سے عمل شدہ شکلوں کے مقابلے میں. تاہم، اس دعوی کی حمایت کرنے کے لئے فی الحال سائنسی ثبوت کی کمی نہیں ہے.
Caveats
مچھلی کے تیل میں کئی ضمنی اثرات پیدا ہوسکتے ہیں (بشمول خراب سانس ، دل کی دھندلاہٹ، دلاسا، اور پیٹنے).
جب زیادہ استعمال ہوا، کیڈ لیور کا تیل وٹامن کے لۓ زہریلا سطح پیدا ہوتا ہے اور A اور D. کیڈ جگر میں دیگر ناپسندیدہ مادہ جیسے بھاری دھاتیں اور پی سی بیز شامل ہیں. اضافی طور پر، مچھلی کی تیل کی زیادہ مقداریں خون کی پٹھوں کو روکنے، مدافعتی نظام کو نقصان پہنچانے اور ایل ڈی ایل ("برا") کولیسٹرول کے خون کی سطح میں اضافہ کر سکتی ہیں.
اگر آپ کو دوسرے سپلیمنٹ یا ادویات کے ساتھ مل کر میں کوڈ لیور کے تیل کے استعمال کے بارے میں غور کررہے ہیں تو علاج کے لۓ اپنے ڈاکٹر سے گفتگو کریں. یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ معیاری طبی دیکھ بھال سے بچنے اور کوڈ لیور کا تیل (یا کسی دوسرے قسم کے متبادل طب کے ساتھ) دائمی حالت کا علاج کرنے کے لۓ صحت مند نتائج ہوسکتے ہیں.
ذرائع
امریکی کینسر سوسائٹی. "اومیگا 3 فیٹی ایسڈ". نومبر 2008.
Galarraga بی، ہو ایم، یوسفس ایچ ایم، ہل اے، میکہہون ایچ، ہال سی، اوجنسٹن ایس، نکی جی، بیلچ جے ج. "ریوٹائیوڈ گٹھائی میں ایک غیر سٹرائڈیل اینٹی سوزش منشیات کے ایجنٹ کے طور پر" کیڈ جگر کا تیل (ن -3 فیٹی ایسڈ). " رومومولوجی (آکسفورڈ). 2008 مئی؛ 47 (5): 665 -9.
Gruenwald J، Graubaum HJ، Harde A. "رمٹیائڈ گٹھائی کے علامات پر کیڈ جگر کی تیل کا اثر." ایڈورٹ. 2002 مارچ - اپریل؛ 19 (2): 101-7.
لندے لا، شینڈلڈیکر آر ڈی، تپیا-موینڈزا ج، ڈولٹسکی جے این. "سیبلینیم کے ساتھ روزانہ کیڈ جگر کے تیل اور ملٹی وٹامن-معدنی ضمیمہ کا اثر نوجوان، اندرونی شہر، لاطینی بچوں کی طرف سے بالائی دورے پر اوپری سینے کے راستے پر: پیڈریٹریک سائٹس بے ترتیب." این اوول رالول لاریگول. 2004 نومبر؛ 113 (11): 891-901.
صحت کے نیشنل ادارے. "مچھلی کا تیل: میڈل لائن پلس کی فراہمی". اگست 2011.
منظر ایل سی، جونر جی؛ ناروے بچپن ذیابیطس مطالعہ گروپ. "زندگی کے پہلے سال کے دوران کیڈ جگر کے تیل کا استعمال بچپن کے آغاز کی قسم 1 ذیابیطس کے کم خطرے کے ساتھ منسلک ہوتا ہے: ایک بڑے، آبادی پر مبنی، کیس کنٹرول مطالعہ." ایم ج کلین نیوٹر. 2003 دسمبر؛ 78 (6): 1128-34.
منظر ایل سی، Ulriksen J، میگنوس پی، جونر جی. "حمل میں قسم کی ذیابیطس کے کم خطرے کے ساتھ منسلک حمل کے دوران کیڈ جگر کا تیل استعمال کریں." ذیابیطس. 2000 ستمبر؛ 43 (9): 1093-8.
ڈس کلیمر: اس ویب سائٹ پر موجود معلومات صرف تعلیمی مقاصد کیلئے ہے اور یہ ایک لائسنس یافتہ ڈاکٹر کی طرف سے مشورہ، تشخیص یا علاج کے لۓ متبادل نہیں ہے. یہ ہر ممکن احتیاط، منشیات کی بات چیت، حالات یا منفی اثرات کو پورا کرنے کا مطلب نہیں ہے. کسی بھی صحت کے مسائل کے لۓ فوری طور پر طبی نگہداشت کی تلاش کریں اور متبادل دوا کا استعمال کرنے سے قبل اپنے ڈاکٹر سے مشورہ دیں یا اپنے ریفینج میں تبدیلی لینا چاہئے.