نیند بہبودوں کی کیا مادہ کا سبب بن سکتا ہے؟

نسخہ کے علاج، شراب اور منشیات کی واپسی کی وجہ سے پاراسومنیس کا سبب بن سکتا ہے

کیا نیند کے طرز عمل کی وجہ سے دوا یا ایک مادہ جیسے شراب یا دیگر منشیات ممکن ہے؟ آپ امبیین کے اثر و رسوخ کے تحت مضحکہ خیز چیزیں کرتے ہوئے لوگوں کے بارے میں سنا سکتے ہیں، لیکن پریزومنیس نامی نیند کے طرز عمل کے دیگر ممکنہ سبب ہیں؟ مادہ اور نیند ڈرامے، نیند کھانے، نیند ڈرائیونگ، اور یہاں تک کہ REM رویے خرابی کے درمیان تعلقات کے بارے میں جانیں.

کیا دوا نیند بہبود کی وجہ سے ہیں؟

ایسے ادویات موجود ہیں جن میں نیند کی بیماریوں کا علاج کرنے والے ادویات کے لۓ نیند کے طرز عمل کا سبب بن سکتا ہے. مندرجہ ذیل درج ذیل ادویات کے ساتھ، سب سے زیادہ عام برانڈ کا نام مندرجہ ذیل درج ذیل میں درج کیا گیا ہے. ان میں سے بہت سے تیز رفتار آنکھ تحریک (REM) نیند کے دوران پٹھوں کے کنٹرول کو متاثر کرتی ہے. عام طور پر ہونے والی عام نیند کے پیالینس کی بجائے، پٹھوں کی تعداد میں اضافہ ہوا ہے اور اس سے خواب دیکھنے کے لئے ممکن ہوسکتا ہے. اس کی نقل و حرکت اور نیند کے سلوک کی وجہ سے مارنے، چاٹنا، چھدرن، بستر سے باہر کودنے، اور دیگر سرگرمیوں کی مدد کی جا سکتی ہے.

REM اور REM کے رویے کی خرابی میں عضلات کی سر کو متحرک کرنے والے سب سے عام طور پر استعمال ہونے والی ادویات منتخب سیروٹونن ریپٹیک انفیکچرز (ایس ایس آر آر) ہیں. یہ شامل ہیں:

• Celexa (Citalopram)
• لیکساپرو (ایسسٹیولوپرم)
• Prozac (fluoxetine)
• Luvox (fluvoxamine)
• Paxil (paroxetine)
• زولوف (سیرالین)

اس کے علاوہ، tricyclic antidepressants (TCAs) REM اور خواب دیکھنے کے عمل میں اضافہ میں عضلات کی سر میں اضافہ بھی کرسکتے ہیں.

TCA ادویات میں شامل ہیں:

• ایلیلیل ( امیپترائیل )
• پامیر (نارٹرکی)
• Norpramin (Desipramine)
• سلینور ( ڈسکسپین )
• ٹاورانا (امپرمینائن)

دیگر نفسیاتی نسخے کے ادویات جو ممکنہ طور پر REM کے رویے کی خرابی کی روک تھام کو ممکنہ طور پر پیدا کرسکتے ہیں، میں Effexor (venlafaxine) اور ریمرون (mirtazapine) شامل ہیں. اگرچہ دیگر ضمنی اثرات کی وجہ سے کم کثرت سے استعمال کیا جاتا ہے، مڈیمینین آکسیڈیس انفیکشن جیسے ایلڈریری (سیگلینائن) بھی شراکت میں حصہ لے سکتے ہیں.

بالآخر، اینٹیچولینسٹریسس کو روکنے والے ادویات جو acetylcholine کی خرابی کو کم کرنے اور الزیمیرر کی بیماری کا علاج کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے وہ نیند کے سلوک بھی کرسکتے ہیں. یہ دواؤں میں شامل ہیں:

• Aricept ( ڈانپیز )
• Exelon (rivastigmine)
• Razadyne (Galantamine)
• Namenda (میمنٹن)

یہ بھی ثبوت ہے کہ دواؤں نے بیٹا بلاکروں کو بلایا، اکثر ہائی بلڈ پریشر یا تیز دل کی شرح (ٹاکیوریایا) کا علاج کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، اس سے نیند سے متعلق خالی جگہوں کا سبب بن سکتا ہے. یہ نسخہ ادویات میں شامل ہوسکتا ہے:

• کورگ (کاریوڈیلول)
• انڈرالل (پروپرنولول)
• لوپریسر یا ٹاپول ایکس ایل (میپروپولول)
• سورین (sotalol)
• Tenormin (Atenolol)
• ٹمولول
• Trandate (لبابالول)
• زبیٹا (بیسوپولول)

آخر میں، نستی علاج کرنے کے لئے استعمال ہونے والے نسخہ کے ادویات غیر ریم پاراسومنیز کو متحرک کرسکتے ہیں. ان رویوں میں نیند کا ڈرامہ ، نیند سے متعلق کھانے کی خرابی کی شکایت ، اور نیند ڈرائیونگ شامل ہیں. نیند جنسی اور یہاں تک کہ تشدد کے اعمال ہونے کے لئے ممکن ہے. یہ خیال کیا جاتا ہے کہ یہ ادویات بیداری کرنے کی صلاحیت کو کم کرتی ہے (آلودہ حد تک بڑھانے کی طرف سے) اور یہ کہ یاد رکھے گی کہ اس میں میموری اور شعور کو نقصان پہنچایا جا سکتا ہے. اگرچہ دماغ کا حصہ بند ہوجاتا ہے، اس حصے کو جو تحریک اور سرگرمیوں کی اجازت دیتا ہے وہ فعال ہوسکتا ہے. یہ دواؤں کو بہادر یا ہایپوٹیکٹس کہتے ہیں اور ان میں شامل ہیں:

• امبیجن (زولپیمیم)
• لونستا (eszopiclone)

اگرچہ نسخہ کے ادویات اکثر ضمنی اثرات کے طور پر پریزومنیہ بن سکتی ہیں، وہ صرف ایک ایسی چیز نہیں ہیں جو ان نیند کے اعمال کو دھوکہ دے سکتے ہیں.

کیا شراب یا منشیات نیند چل سکتی ہے؟

کوئی شناخت نہیں ہے کہ الکحل براہ راست نیند چلانے کی وجہ سے ہوسکتا ہے. کسی ایسے شخص کا رویہ جو کسی زہر سے بچا جاتا ہے، وہ صرف سواری سے ڈرتا ہے. شراب معمولی طور پر سوچنے پر اثر انداز ہوتا ہے: اگرچہ خراب ہوتا ہے، یہ غیر حاضر نہیں ہے. اس کے برعکس، جو کوئی نیند چلانے والی ہے وہ حقیقت کے بعد اس کے اعمال کی کوئی تعبیر نہیں ہے. حرکت پذیری، یہاں تک کہ شدید پیچیدہ کاموں کو، نیند دھواں میں محفوظ رکھا جاتا ہے.

ذہنی طور پر "غائب" ہونے کے باوجود کوئی مستحکم یا گر نہیں ہے. اس کے برعکس، شراب سے زہریلا کسی کو کافی حد تک خرابی سے بچا لے گا اور عام طور پر چلنے میں ناکام ہو جائے گا.

یہ خیال کیا جاتا ہے کہ الکحل کی نیند پھیلنے کی وجہ سے، خاص طور پر ناپسندیدہ نیند اپنا کی وجہ سے. الکحل اوپری ہوا کی پٹھوں کو آرام دہ اور پرسکون کرتا ہے اور اس میں حساس افراد میں ہوائی اڈے کے خاتمے کا سبب بن سکتا ہے، نتیجے میں نیند سے آلودہ ہوتا ہے. یہ شعور کے مخلوط ریاستوں کو ثابت کر سکتا ہے اور نیند دھول کی بڑھتی ہوئی خطرے کا باعث بن سکتا ہے. اگرچہ منطقی، یہ جانچ کی طرف سے توثیق نہیں کیا گیا ہے.

نیند کی نشوونما نیند کی طرز عمل کو روکنے میں بہت کم کردار ادا کرسکتا ہے، لیکن شراب کی واپسی ان قسطوں کو ثابت کر سکتی ہے. اس کے علاوہ، ثبوت بھی ہے کہ غیر قانونی مادہ، کوکین اور ایمفٹیامین سمیت، بھی نیند کے طرز عمل کو بھی برباد کر سکتا ہے. اس کے علاوہ، باریکوریٹس اور میروبامیٹ جیسے نسخہ منشیات سے نکالنے میں بھی ایسا ہی ہوسکتا ہے.

آخر میں، وہاں ثبوت ہے کہ کیفین اور اس سے بھی چاکلیٹ کا زیادہ استعمال REM رویے کی خرابی کی وجہ سے ہو سکتا ہے.

اندازہ کرنے کا طریقہ کس طرح ایک مادہ کی وجہ سے سلوک ہے

آپ کیسے جانتے ہیں کہ اگر آپ کا استعمال کرتے ہوئے ایک دوا یا مادہ سونے سے متعلق طرز عمل میں حصہ لے رہا ہے؟ وقت کا امتحان دینے کا سب سے اہم خیال ہے. کیا آپ علامات کے آغاز سے پہلے مادہ کا استعمال شروع کر چکے تھے؟ کیا اس کا استعمال کرتے ہوئے کیا سلوک خراب ہوا؟ اگر ادویات یا مادہ بند ہوجائے تو کیا علامات یا رویے سے نکل جاتے ہیں؟

عام طور پر، آپ کے اپنے ڈاکٹر کے ساتھ مشورہ دینے کے لئے ضروری ہوسکتا ہے. اگر ممکنه ہو تو، یہ ممکن ہو کہ ادویات کو روکنے کے لئے اسے روکنے کے لئے بند کردیں.

بہت سے معاملات میں، امیجنن کی طرح hypnotic ادویات سے نمٹنے کے غیر معمولی نیوی طرز عمل جب واقعے کی مقدار سے زیادہ لی گئی ہے یا جب غلط طور پر لے جایا جاتا ہے تو ہوتا ہے. خون کی سطح سے زیادہ حد تک ہوسکتی ہے جو اس سے محفوظ رہتی ہے. ان ممکنہ خطرات کی وجہ سے خواتین کو خوراک اور منشیات کی انتظامیہ (ایف ڈی اے) سے کم خوراک حاصل کرنے کے لئے مشورہ دیا جاتا ہے. دماغ پر کام کرنے والے دیگر دوائیوں کے ساتھ مل کر جب، یا شراب کے ساتھ، خطرات خراب ہو جاتے ہیں. اس کے علاوہ، جعلی ہونے سے قبل دوا لے جایا جا سکتا ہے یا بستر میں ناکافی وقت ہوسکتا ہے.

ان دواؤں کا غلط استعمال سنگین حادثات یا دیگر نقصان کا سبب بن سکتا ہے. دوسرے منشیات کے لئے یہ بھی سچ ہے کہ اس کے ساتھ زیادتی کی جا سکتی ہے. یہ واضح نہیں ہے کہ جینیاتی، بشمول اسی بنیادی مداخلت، غیر REM پاراسومینیوں کے لئے ضروری ہے جو منشیات کے استعمال سے متعلق ہیں.

اپنے خطرات کو کم کرنے اور مدد حاصل کرنے کے لئے کس طرح

اس بات کا کوئی فرق نہیں آیا کہ ٹرگر ایک مقررہ ادویات، الکحل یا غیر قانونی مادہ ہے، اگر آپ نیند سے متعلق رویے کا تجربہ کرتے ہیں تو ممکنہ طور پر اپنے آپ کو یا دوسروں کے لئے نقصان دہ ہے. آپ کے ڈائرکٹری ڈاکٹر سے بات کرتے ہوئے شروع کریں اور، اگر ضرورت ہو تو، ان کے رویے کو دوسرے ممکنہ شراکت داروں کی شناخت کے لئے ایک نیند ماہرین دیکھیں.

آپ کے خطرے کے عوامل کے بارے میں فکر مند جائزہ لینے اور ممکنہ طور پر معاون ادویات یا مادہ کو ختم کرنے کے ساتھ، آپ رات کو اپنے خوابوں کو انجام دینے کے خوف سے محفوظ طریقے سے نیند سکیں گے.

> ماخذ:

> امریکی اکیڈمی آف نیند میڈیسن. نیند ایڈیڈ نیند کی خرابیوں کا بین الاقوامی درجہ بندی. ڈینن، IL: امریکی اکیڈمی آف نیند میڈیسن، 2014.