نیند اور اندرا پر غیر متوقع-مجبوری ڈس آرڈر (اوسیڈی) کے اثرات

کیا OCD عام طور پر مشکل نیند کی قیادت کرتا ہے؟

غیر جانبدار مجبوری خرابی (OCD) کس طرح نیند کو متاثر کر سکتا ہے؟ پریشانی کی خرابیوں میں سے ایک، غیر جانبدار مجبوری خرابی ممکنہ طور پر روزانہ کی سرگرمیوں کے ساتھ مداخلت کر سکتا ہے. کیا یہ نیند اور اندرا مشکل کو فروغ دینے کی طرف سے نیند کو بھی پریشان کرتی ہے؟ نفسیاتی حالت کا سب سے عام علامات کیا ہیں؟ کیا غیر جانبدار مجبوری خرابی کی وجہ سے رات کو آپ کی نیند کی صلاحیت بھی خراب ہو سکتی ہے؟

مسئلہ کے حقائق، علامات، اور مؤثر علاج تلاش کریں.

معزز-مجبوری خرابی کے علامات اور علامات

غیر جانبدار مجبوری خرابی (OCD) تشویش کی خرابیوں میں سے ایک ہے جو زندگی میں ابتدائی ترقی کر سکتی ہے. یہ بچوں، زیادہ تر لڑکوں پر اثر انداز کر سکتا ہے جو توجہ سے خسارے میں انتہائی خرابی کی خرابی کا سراغ لگانا (ADHD) کا تشخیص ہے. یہ نوجوانوں اور ابتدائی بالغوں میں بھی تشخیص ہے. بالغوں کے درمیان، یہ مردوں اور عورتوں کو برابر طور پر متاثر کرتی ہے. ایک سال میں 0.5-1٪ لوگوں میں یہ ہوتا ہے. OCD کی خصوصیات دو خصوصیات کی طرف سے خصوصیات: مبنی اور مجاز.

مشاہدات مسلسل خیالات، تصاویر، یا بھوک لگی ہیں جو مداخلت یا غیر مناسب ہیں. یہ خیالات تشویش یا مصیبت سے متعلق ہیں. ایک عام جنون صافی سے متعلق ہے اور اس بات کا یقین ہے کہ اشیاء جراثیموں سے آلودگی کر رہے ہیں. اوسیسی کے ساتھ کچھ لوگ اس بات کا خدشہ رکھتے ہیں کہ کام مکمل طور پر مکمل نہیں کیا گیا تھا یا نا مناسب.

ایک مثال کے طور پر، وہاں سٹو کو بند کرنے یا دروازے کو بند کرنے کے بارے میں خدشہ ہو سکتی ہے، اگرچہ حقیقت میں محفوظ طریقے سے محفوظ ہوجائے. یہ مشاہدہ اکثر دیگر نظروں یا کارروائی میں ملوث ہونے سے نظر انداز کر رہے ہیں یا پریشان ہوتے ہیں، جو مجبوری کہتے ہیں.

اجتناب تکرار اور جان بوجھ کر عمل کے طور پر بیان کی جاتی ہیں جو مخصوص جنون کے جواب کے طور پر کئے جاتے ہیں.

ان مجبوری عملوں کو انجام دینے سے، جنون خیالات عارضی طور پر دھیان دیتی ہیں. مجلس ایک بہت قابل اعتماد اور رسمی فیشن میں انجام دیا جاتا ہے. بہت سے لوگ مجبوری ہیں ان میں ایک معیار ہے. جراثیموں کے خوف کے بارے میں خدشات کو دور کرنے کے لئے صفائی ہوسکتی ہے. اس بات کی تصدیق کرنے کے لئے کہ دروازے کو بند کر دیا گیا ہے، یہ تین بار چیک کیا جا سکتا ہے. عام مجلس میں شامل ہیں:

• ہاتھ دھونے
• جانچ پڑتال
• آرڈر کرنا
• گنتی
• دعا کرو
• الفاظ کو بار بار
• ٹیپ

یہ مجبوریاں عارضی امداد فراہم کرسکتی ہیں، لیکن جلد ہی تشویش دوبارہ بڑھتی ہے اور لازمی عمل کو بار بار کیا جانا چاہئے. جب یہ کارروائی فی گھنٹہ سے زیادہ گھنٹے پر قبضہ کرتے ہیں اور زندگی کے معمول کے معمول سے مداخلت کرتے ہیں تو، OCD کی تشخیص کی جاتی ہے.

او سیسی نیند کو متاثر کرتا ہے اور اندرا کی وجہ سے کیا کرتا ہے؟

آپ شاید یہ محسوس کر سکیں کہ اوسیڈی سے منسلک خیالات اور رویے نیند کے لئے مایوس کن ہوسکتی ہیں. اگر آپ رات کو سونے کی کوشش کرتے ہیں، لیکن مسلسل چیزوں کے بارے میں سوچتے ہیں جو آپ کو چیک کرنے کی ضرورت ہے، آپ کو اندامہ کا نتیجہ ہو سکتا ہے. حقیقت میں، اگر آپ اپنے نیند ماحول کو اپنے آپ کو یقین کرنے کے لۓ چھوڑ کر شامل ہوسکتے ہیں، تو ان کی طرز عمل کو بے نقاب ہوسکتا ہے.

حیرت کی بات یہ ہے کہ اس سے کچھ ثبوت موجود ہیں کہ نیند کے مطالعہ کے ساتھ غیرملکی حالتوں میں حالت کے نتائج کی نشاندہی کی جاسکتی ہے.

کچھ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ کم سو نیند یا زیادہ نیند کی روک تھام ہوسکتی ہے، لیکن یہ مسلسل مسلسل مظاہرہ نہیں کیا گیا ہے. یہ صرف OCD کی وجہ سے نہیں ہو سکتا بلکہ اس کی بجائے ڈپریشن سے متعلق ہوسکتا ہے ، جو اکثر اس کے ساتھ تعاون کرتا ہے.

او سیسی اور نیند کی خرابی کے درمیان ممکنہ تعلقات میں مزید تحقیق کی ضرورت ہے.

OCD کے علاج میں استعمال ہونے والے ادویات

اوسیسی سے متاثر ہونے والوں کے لئے، مختلف علاج کے اختیارات موجود ہیں. یہ خاص طور پر اہم ہوسکتا ہے اگر حالت منفی طریقے سے روزانہ زندگی کو متاثر کرے.

مثلا tricyclic antidepressants (کلومپرمین سمیت) کے طور پر ادویات اور انتخابی سیروتینن رسیپٹر انفیکشن (SSRIs) اکثر استعمال ہوتے ہیں.

کچھ عام طور پر استعمال کردہ SSRI ہیں:

• فلیوکسیٹین
• Fluvoxamine
• Paroxetine
• سرٹیفکیٹ

ادویات کے استعمال کے علاوہ، ایک نفسیاتی ماہر کے ساتھ کام کرتا ہے جو بیکنسائزیشن اور سنجیدگی سے متعلق رویے تھراپی میں تربیت یافتہ ہے مددگار ثابت ہوسکتا ہے. بہت ہی غیر معمولی معاملات میں، گہری دماغ کی حوصلہ افزائی کے ساتھ سرجری علامات کو کم کرنے کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے.

ایک لفظ

اگر آپ کو یقین ہے کہ آپ OCD سے تکلیف دہ ہوسکتے ہو تو، آپ اپنے بنیادی دیکھ بھال کے ڈاکٹر سے بات کر کے شروع کر سکتے ہیں جو آپ کو بہتر محسوس کرنے میں مدد کرنے کے لئے ایک نفسیاتی ماہر کا حوالہ دیتے ہیں. جب نیند خراب ہو جاتا ہے تو، موڈ، سوچ، اور فنکشن جلد ہی ختم ہوسکتی ہے. حالت کو درست کرنے سے، آپ آخر میں آرام دہ اور پرسکون حاصل کر سکتے ہیں آپ کو اپنی صحت اور خوشحالی کو بہتر بنانے کی ضرورت ہے.

_ذرائع:

_{دماغی خرابی کی تشخیصی اور شماریاتی دستی (DSM-IV)، امریکی نفسیاتی پریس ، 4th ایڈیشن، 1994.}

_{کریجر، ایم ایم اور ایل . "نیند دوائی کے اصول اور عمل." ایلسیویئر ، 5 ویں ایڈیشن، پی پی 1480-1481.}