اگر آپ کے پاس آستیوآرٹریٹائٹس (OA) کی وجہ سے گھٹنے درد ہے ، تو آپ اپنے درد کو کم کرنے، تحریک اور طاقت کی گھٹنے کی حد کو بہتر بنانے اور اپنی مجموعی فنکشن کو بہتر بنانے کے لئے آپ کو جسمانی تھراپی سے فائدہ اٹھانا پڑ سکتا ہے. لیکن اگر اگر پی ٹی اور ورزش جیسے قدامت پسند اقدامات آپ کو اپنی مکمل تقریب میں واپس کرنے میں مدد کرنے کے لئے کافی نہیں ہیں؟
اگر آپ گھٹنے کے درد کے ساتھ جاری رہیں اور کام میں کمی کریں تو آپ گھٹنے کے کام کو بحال کرنے میں کل گھٹنے متبادل آپریشن ضروری ہوسکتے ہیں.
کبھی کبھی آپ کے گھٹنے کا صرف ایک حصہ آسٹیوآرٹرتس کی طرف سے نقصان پہنچا ہے، اور پورے مشترکہ کی جگہ کی ضرورت نہیں ہے. اگر یہ معاملہ ہے، تو آپ کا سرجن آپ کو جزوی گھٹنے متبادل متبادل سرجری سے نکالنے کا انتخاب کرسکتا ہے .
جزوی گھٹنے متبادل سرجری، بھی Hemi گھٹنے متبادل یا unicompartmental گھٹنے متبادل کے طور پر جانا جاتا ہے، عام طور پر کارکردگی کا مظاہرہ کیا جاتا ہے جب آپ کے گھٹنے مشترکہ کا ایک طرف OA کی طرف سے نقصان پہنچا ہے.
گھٹنے مشترکہ
آپ کے گھٹنے مشترکہ ایک جنگی مشترکہ ہے جو آپ کی ران کی ہڈی پر مشتمل ہے جسے آپ کی شرم کی ہڈی سے آگاہی ہے. آپ کی گھاس، یا پیٹا، ایک چھوٹا سا ہڈی ہے جو آپ کے گھٹنے مشترکہ کے اندر بھی چمکاتا ہے اور سلائڈ کرتا ہے. اگر آپ کے پاس اے اے اے، بعض اوقات اندر اور باہر کے حصے، آپ کے پیٹا کے زیر اہتمام، نقصان پہنچا ہے.
کبھی کبھار، آپ کے گھٹنے کا صرف ایک حصہ OA کی طرف سے نقصان پہنچا ہے. عام طور پر، آپ کے گھٹنے کا حصہ، میڈال، یا اندرونی، کارٹیلج کے ساتھ پہننے اور آنسو کو ظاہر کرتا ہے جو مشترکہ لائنز.
جب یہ معاملہ ہے، مشترکہ ضروریات کا صرف نقصان پہنچا حصہ تبدیل ہوجاتا ہے، اور کل گھٹنے متبادل کے بجائے ایک جزوی گھٹنے متبادل انجام دیا جاسکتا ہے.
جسمانی تھراپی کی اقسام
ہسپتال میں : آپ کی سرجری کے بعد پہلے دن، ایک ابتدائی تشخیص انجام دینے کے لئے آپ کو ہسپتال میں جسمانی تھراپیسٹ آپ سے ملیں گے.
وہ آپ کی گھٹنے کی حد کی رفتار اور طاقت کی پیمائش کرے گی اور آپ کے مجموعی طور پر فعال متحرک تحریک کا اندازہ لگایا جائے گا. آپ کے پی ٹی آپ کے گھٹنے کے ارد گرد سوجن کی مقدار کو بھی اندازہ کر سکتے ہیں اور انفیکشن کے علامات کو دیکھنے کے لئے آپ کے سرجیکل انجکشن کا اندازہ لگا سکتے ہیں.
سرجری کے بعد، آپ کے ڈاکٹر آپ کو گھٹنے کی حد کی رفتار کو بہتر بنانے میں مدد کے لئے مسلسل غیر فعال تحریک (CPM) کی مشین کا استعمال کرسکتی ہے. آپ کے پی ٹی کو آپ کو سکھا سکتا ہے کہ کس طرح CPM مشین استعمال کرنا ہے.
آپ کے جسمانی تھراپسٹ آپ کو ہسپتال میں انجام دینے کے لئے بنیادی گھٹنے کی مشقیں سکھائیں گے. یہ مشق آپ کے گھٹنے کی رینج کو بہتر بنانے اور اپنے quadriceps ، ہڑتال، اور ہپ کی پٹھوں کی طاقت کو بہتر بنانے میں مدد کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے. اگر آپ کے پاس کوئی مشورہ دیا جائے تو آپ کے مشقوں کو ہدایت کی جاسکتا ہے اور سوال پوچھیں.
آپ کے جزوی گھٹنے کے متبادل کے فورا بعد، آپ کو ایک معیاری واکر کا استعمال کرتے ہوئے یا ambulation کے لئے ایک رولنگ واکر کا استعمال کر سکتے ہیں. آپ کا جسمانی تھراپسٹ اس بات کو یقینی بنائے گا کہ یہ صحیح طریقے سے سائز کی ہے اور آپ کو اپنے واکر کو مناسب طریقے سے کیسے استعمال کرنا پڑھا ہے.
آپ ہسپتال میں 2 سے 3 دن خرچ کرنے کی توقع کرنی چاہئے، اگرچہ آپ کا سرجن آپ کو روزانہ گھر میں مبتلا کر سکتا ہے اگر آپ اچھے کام کر رہے ہو. اگر آپ گھر میں جانے سے پہلے بنیادی فعال نقل و حرکت کے ساتھ مشکل ہو رہے ہیں جیسے چلنے، بستر میں منتقل، یا سیڑھیاں چلنے کے بجائے، آپ کے ڈاکٹر آپ کو کچھ اضافی دن رہ سکتے ہیں تاکہ آپ کی نقل و حرکت اور حفاظت کو زیادہ سے زیادہ ہو.
گھر پر : ایک بار جب آپ ہسپتال سے چھٹکارا ہو جاتے ہیں تو، آپ گھر میں جسمانی تھراپی سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں تاکہ آپ اپنے بحالی کو جاری رکھیں. ہوم جسمانی تھراپی عام طور پر لوگوں کے لئے مخصوص ہے جن کے حالات ان کو بیرونی گھریلو پی ٹی میں جانے کے لئے اپنے گھر چھوڑنے کی اجازت نہیں دیتے ہیں. اگر آپ اکیلے رہتے ہیں اور ڈرائیو کرنے میں قاصر ہیں، مثال کے طور پر، آپ کو ایک یا دو ہفتے کے لئے گھر کی بحالی سے فائدہ اٹھانا پڑتا ہے جب تک کہ آپ اپنے گھر سے خارج ہونے والے جسمانی تھراپی میں شرکت نہ کرسکیں.
گھر میں، آپ اپنے جسمانی تھراپسٹ کی توقع کر سکتے ہیں کہ آپ کی فعال نقل و حرکت کو بہتر بنانے کے لئے مشقوں کی تحریک اور مضبوطی کی حد تک کام جاری رکھے.
اگر آپ اپنے گھر میں پڑھتے ہیں تو، وہ آپ کی سیڑھیاں پر اپنی حفاظت کو زیادہ سے زیادہ کرنے کے لئے سیڑھی چڑھنے پر عمل کر سکتی ہیں.
جب آپ سب سے پہلے ہسپتال سے گھر آتے ہیں، آپ اب بھی اپنے گھر کے ارد گرد حاصل کرنے کے لئے ایک وائڈر استعمال کر سکتے ہیں. آپ کے جسمانی تھراپسٹ آپ کو گیٹ ٹریننگ میں مدد مل سکتی ہے، اور وہ اس کی تشخیص کرسکتے ہیں جب اس وقت چلنے کے لئے کچھی یا معیاری چھڑی کا استعمال کرنے کی پیش رفت ہوتی ہے.
اگر آپ کی جراثیمی انجکشن کو شفا دیا گیا ہے تو، آپ کے گھر پی ٹی سرجری کے نتیجے میں بنائے گئے اسکی ٹشو کا جائزہ لے سکتے ہیں. وہ یا اس کو سکارف ٹشو مساج اور متحرک کر سکتا ہے . آپ کے پی ٹی کو یہ بھی سکھا سکتا ہے کہ آپ کو اس پر سکون مساج کی کارکردگی کا سامنا کرنا پڑا تاکہ جلد اور بنیادی ٹشو مناسب طریقے سے منتقل ہوجائیں. آپ اپنے جزوی گھٹنے متبادل انوژن کل گھٹنے متبادل بدی سے کم ہونے کی امید کر سکتے ہیں.
ایک بار جب آپ آزادانہ طور پر چل رہے ہیں اور آپ کے گھر کو محفوظ طریقے سے چھوڑنے کے قابل ہیں تو، آپ کی گھر کی دیکھ بھال کے جسمانی تھراپیسٹ گھر میں بحالی سے محروم ہوجائے گی، اور آپ ایک آؤٹ لیٹنٹ کلینک میں تھراپی میں حصہ لے سکتے ہیں.
آؤٹ پٹیننٹ کلینک میں : آپ ابتدائی تشخیص ہونے کے لۓ آؤٹ پٹینٹل جسمانی تھراپی کلینک میں آپ کی پہلی دورہ کی توقع کر سکتے ہیں. آپ کے جسمانی تھراپیسٹ آپ کو اپنے موجودہ حیثیت کے بارے میں معلومات حاصل کرنے کے لۓ آپ کی انٹرویو کے ساتھ ساتھ اپنے سابقہ فنکشن اور اپنے مقاصد کے بارے میں سیکھنا گے.
آپ کے جسمانی تھراپسٹ آپ کی گھٹنے کی رفتار کی تحریک اور طاقت کی پیمائش کرے گی، آپ کے گھٹنے مشترکہ کے ارد گرد سوجن کا تعین کریں، اور آپ کی مجموعی نقل و حرکت کا جائزہ لیں. آپ کو چلنے کے راستے کا اندازہ کرنے کے لئے ایک گیٹ کا تجزیہ کیا جا سکتا ہے.
آپ کے جسمانی تھراپسٹ اپنے ہونٹوں کی طاقت کا بھی جائزہ لے سکیں کیونکہ ہپ پٹھوں کی طاقت مناسب چلنے اور صحت مند گھٹنوں کو برقرار رکھنے کے لئے ضروری ہے . آپ کے ہونٹوں کو مضبوط رکھنے میں مدد کے لئے مخصوص ہپ کی مشق کا تعین کیا جا سکتا ہے.
آپ کے ٹانگوں اور اپنے گھٹنےوں کے ارد گرد طاقت کو بہتر بنانے میں مدد کرنے کے لئے ایک اچھی طرح سے لیس معالج کلینک مخصوص مشینیں ہوسکتی ہیں. سٹیشنری بائیک آپ کے جزوی گھٹنے متبادل ریبھ پرو کا حصہ بن سکتا ہے ، کیونکہ یہ آپ کے گھٹنے کی حد اور پٹھوں کی برداشت کی حد میں زیادہ سے زیادہ مدد کر سکتا ہے.
کبھی کبھی مخصوص علاج کے طریقوں جیسے گرمی یا برف کی طرح آپ کے درد کو کنٹرول کرنے اور سوجن کو کم کرنے کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے. آپ کے quadriceps پٹھوں کے سنکچن کو بہتر بنانے میں مدد کے لئے نیوروماسکلول الیکٹریکل محرک (NMES) کی ایک قسم کی برقی محرک استعمال کی جا سکتی ہے.
گیٹ ٹریننگ جزوی گھٹنے متبادل سرجری کے بعد آپ کی بحالی کا ایک توجہ جاری رکھنا چاہئے. آپ کے جسمانی تھراپسٹ آپ کو کسی مددگار آلات کے ساتھ چلنے کے قابل ہونے کے لۓ ایک مکھی کے ساتھ چلنے کے لئے آگے بڑھنے میں مدد مل سکتی ہے.
مجموعی طور پر، جزوی گھٹنے متبادل سرجری کے بعد جسمانی تھراپی کا بنیادی مرکز آپ کے گھٹنوں میں درد کو کم کرنے، تحریک اور طاقت کی معمول گھٹنے کی حد کو بحال کرنے اور اپنے پچھلے درجے میں آپ کی مدد کرنے میں مدد ملتی ہے.
علاج کی لمبائی
آپ کی جزوی گھٹنے متبادل سرجری کے بعد بحالی کی توقع کر سکتے ہیں 2-3 3 ماہ تک. ہر ایک مختلف قیمتوں پر شفا دیتا ہے، اور ہر ایک کی مخصوص حالت مختلف ہے، لہذا آپ کی بحالی آپ کی مخصوص حالتوں کے لحاظ سے کم یا زیادہ ہوسکتی ہے. اپنے ڈاکٹر اور جسمانی تھراپی کے ساتھ قریبی کام کرنے کے لئے اس بات کا یقین کرو کہ سرجری کے بعد آپ کی ترقی کو سمجھنے کے لۓ.
اگر آپ کے گھٹنے کے مشترکہ حصے میں سے ایک مخصوص حصے میں اے اے اے کا جزوی گھٹنے متبادل ضروری ہو. آپ کی سرجری کے بعد، آپ ہسپتال، گھر میں، اور آؤٹ پٹینٹل کلینک میں ایک جسمانی تھراپیسٹ سے مل سکتے ہیں. جزوی گھٹنے متبادل کے بعد جسمانی تھراپی آپ کو فوری طور پر اور محفوظ طریقے سے آپ کے پچھلے درجے کی تقریب میں واپس کرنے میں مدد مل سکتی ہے.