موشن کی حد کیا ہے؟

سوال: موشن کی حد کیا ہے؟

میرے ڈاکٹر نے موصل سرجری کے بعد جسمانی تھراپی میں رینج کی تحریک کے حوالے سے کہا. تحریک کی حد کیا ہے؟

جواب:

تحریک کی حد ( روم ) ایک خاص مشترکہ یا جسم کا حصہ کے ارد گرد تحریک کی مقدار کی پیمائش ہے. عام طور پر جسمانی تھراپی کی تشخیص کے دوران یا علاج کے دوران کے دوران ماپا جاتا ہے. دیگر معذوریاں جو آپ کے جسمانی تھراپی کی پیمائش کر سکتی ہیں، طاقت ، گیٹ ، لچک، یا توازن شامل ہیں.

موشن کی حد کی پیمائش کیسے کی گئی ہے؟

تحریک کی رینج آپ کے جسمانی تھراپی کے ذریعہ ماپا جاتا ہے جس کا استعمال آلہ کا استعمال ہوتا ہے. ایک گونومیٹر دھات یا پلاسٹک ہینڈ ہیلڈ ڈیوائس ہے جس میں دو ہتھیار ہیں. انگلی کے فاصلے کی نمائندگی کرنے والے اعداد و شمار آلے پر ہیں، زیادہ تر ایک جیسے. آپ کے جسمانی تھراپسٹ لائنوں کو آپ کے جسم کے ساتھ ہتھیاروں کو اپنانے، اور پھر وہ آپ کے جسم کو مخصوص ہدایات میں منتقل کر سکتے ہیں اور اس کی رفتار کی پیمائش کی پیمائش کر سکتے ہیں.

ROM پیمائش عام طور پر ایک دردناک طریقہ کار ہے. سرجری یا چوٹ کے بعد کچھ صورت حال ہیں جہاں روم کی پیمائش کو دردناک ہوسکتا ہے، لیکن درد عام طور پر مختصر ہے اور پیمائش کے دوران ہی ہوتا ہے.

عام طور پر، تین قسم کے ROM ہیں جو ماپا ہیں. وہ غیر فعال ہیں (PROM)، فعال معاون (AAROM)، اور فعال (AROM).

موثر رینج موشن

اگر آپ اپنے عضلات کو منتقل کرنے کے لئے استعمال نہیں کر رہے ہیں تو غیر فعال روم میں مشترکہ طور پر ہوتا ہے. کسی اور جیسے، آپ کے جسمانی تھراپسٹ کی طرح، آپ آرام کرتے وقت دستی طور پر اپنے جسم کو چلاتے ہیں.

ایک مشین بھی غیر فعال روم فراہم کرنے کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے. مثال کے طور پر، گھٹنے متبادل سرجری کے بعد ، آپ گھٹنے منتقل کرنے کے لئے آپ کے عضلات کا استعمال نہیں کرسکتے. آپ کے جسمانی تھراپسٹ آپ کے گھٹنے کو سیدھا اور سیدھا کر سکتے ہیں، آپ کے پاس اپنے ٹانگ کو منتقل کرنا. کبھی کبھی، مسلسل غیر فعال تحریک (CPM) کا نام ایک آلہ استعمال کیا جاتا ہے جو غیر فعال روم فراہم کرتا ہے.

غیر فعال روم کو عام طور پر سرجری یا چوٹ کے بعد ابتدائی شفا کے مرحلے کے دوران استعمال کیا جاتا ہے. اگر آپ کے جسم کو عام طور پر منتقل کرنے سے روکنے کے لئے روکتا ہے تو، غیر فعال علاج یا جلد کے دباؤ کے السر کو روکنے کے لئے غیر فعال روم بھی استعمال کیا جا سکتا ہے.

موثر سرگرمی رینج موشن

جب آپ اپنے جسم کے جسم کے حصہ کو منتقل کرنے میں کامیاب ہو جاتے ہیں تو فعال معاون روم ہوتا ہے، لیکن آپ کو مزید زخم یا نقصان پہنچانے کے لۓ کچھ مدد کی ضرورت ہوسکتی ہے. آپ کے جسم کو منتقل کرنے میں مدد ملتی ہے یا آپ کسی دوسرے شخص سے. یہ میکانی آلہ یا مشین سے بھی آسکتا ہے.

AAROM کا ایک مثال کندھے rotator کف سرجری کے بعد ہے . آپ کو اپنی بازو منتقل کرنے کی اجازت ہوسکتی ہے، لیکن دوسرے شخص کو آپ کے بازو کی مدد سے اس کشیدگی کی مقدار کو محدود کرنے میں مدد مل سکتی ہے. جب کچھ شفا یابی واقع ہو گئی ہے تو آپ کو عام طور پر چوٹ یا سرجری کے بعد فعال معاون ROM کا استعمال کیا جاتا ہے اور آپ کی پٹھوں کو معاہدہ کر سکتا ہے، لیکن آپ کی شفا یابی کے جسم کے حصے کو نقصان پہنچانے کے لۓ تحفظ اب بھی ضروری ہے.

موشن کی فعال رینج

فعال ROM اس وقت ہوتا ہے جب آپ اپنے جسم کے حصے کو منتقل کرنے میں مدد کے لۓ اپنے عضلات کا استعمال کرتے ہیں. اس کو آپ کو منتقل کرنے میں مدد کرنے کے لئے کسی دوسرے شخص یا آلہ کی ضرورت نہیں ہے. جب آپ چوٹ یا سرجری کے بعد آزادانہ طور پر منتقل کرنا شروع کر سکیں تو فعال روم استعمال ہوتا ہے، اور مزید زخم سے کم یا کوئی تحفظ کی ضرورت ہوتی ہے.

طاقتور مشقیں فعال روم کے ایک فارم ہیں.

اپنے جسمانی تھراپیسٹ یا ڈاکٹر کے ساتھ بات کرنے کے لئے اس بات کو یقینی بنانا کہ آپ کو زخمی ہونے کے لۓ یا سرجری کی ضرورت ہے کہ کس قسم کے روم کی ضرورت ضروری ہے.

تفہیم کس حد تک ہے اور جسمانی تھراپی میں کس طرح استعمال کیا جاتا ہے آپ کو جسمانی تھراپی کے بارے میں بہتر معلومات حاصل کرنے میں مدد ملے گی اور مثبت جسمانی تھراپی کا تجربہ ہے . معمول ROM کی طرف کام کرنے میں زیادہ سے زیادہ فعال متحرک تحریک پر محفوظ اور تیز رفتار واپسی کو یقینی بنانے میں مدد مل سکتی ہے.

ذریعہ:

Kisner، C.، & Colby، LA (1996). طبی مشق: بنیادیں اور تکنیک. (3 ایڈی). فلاڈیلفیا: ایف اے ڈیوس.