اگر آپ کو بیکٹریی انفیکشن مل گیا ہے تو، اینٹی بائیوٹکس کا کورس لینے میں آپ کو صحت میں بحال کرنے میں مدد ملتی ہے. لیکن ان طاقتور منشیات (جن میں پائسیسین، اموکسیکن اور ٹیٹوسکیکن شامل ہیں، چند ناموں میں) کچھ ناخوشگوار ضمنی اثرات، جیسے خمیر اوورواں اور جراحی امراض کا باعث بن سکتا ہے.
ان خراب اثرات سے اپنے آپ کو تحفظ دینے میں پہلا قدم اینٹی بائیوٹکس کے غیر ضروری استعمال سے بچنے کے لئے ہے.
چونکہ اینٹی بایوٹکس صرف بیکٹیریل انفیکشنوں کا علاج کرسکتے ہیں (جیسے کہ ٹریٹر گلے ، پیشاب کی بیماری کی بیماریوں اور شدید سنس انفیکشنز)، وہ وائرل انفیکشنز کے خلاف مؤثر نہیں ہوں گے جو عام سرد ، فلو یا برونچائٹس کی وجہ سے ہوتی ہیں . غیر ضروری ضمنی اثرات کے خطرے کے علاوہ، اینٹی بائیوٹیکٹس کے غیر مناسب استعمال اینٹی بائیوٹک مزاحم بیکٹیریا کے پھیلاؤ کو فروغ دینے اور بعد میں ناقابل اعتماد بیماریوں سے بچنے کے لئے آپ کو چھوڑ سکتے ہیں.
اگر آپ اپنے آپ کو اینٹی بائیوٹکس کی ضرورت محسوس کرتے ہیں تو، آپ ضمنی اثرات کے خطرے کو کم کرنے کے طریقوں پر غور کرنا چاہتے ہیں.
اینٹی بائیوٹیکٹس کے صارفین کے لئے ضمنی دیکھ بھال
آپ اینٹی بائیوٹکس پر موجود ہیں جبکہ آپ کے نظام کی حمایت کرنے کے لئے تین طریقوں ہیں.
1) Probiotic کی سپلائی
اینٹی بائیوٹیکٹس صرف بیکٹیریا کو اپنی بیماری کی وجہ سے نہ مارتے ہیں؛ وہ فائدہ مند بیکٹیریا (پروبائیوٹکس بھی کہا جاتا ہے) کو صاف کرتا ہے جو ایک صحت مند عمل انہضام کے نظام میں شراکت کرتا ہے. 2008 میں شائع ایک تحقیق کے جائزے کے مطابق، پروبیوٹک ضمیمہ لینے کے لۓ اینٹی بائیوٹک استعمال کے نتیجے میں معدنی مسائل سے بچنے میں مدد مل سکتی ہے.
پروبوٹکس، جو خمیر اور کیریئر جیسے خمیر شدہ کھانے کی چیزیں بھی پایا جاتا ہے، اس کے ساتھ ساتھ خمیر کی بیماریوں کو روکنے میں بھی مدد مل سکتی ہے.
acidophilus اور دیگر probiotics کے بارے میں مزید جانیں.
2) ہربل چائے
اگر آپ اینٹی بائیوٹکس حاصل کرتے وقت متلی کا تجربہ کرتے ہیں تو، آپ کے پیٹ کو قابو پانے کے لئے ادرک چائے کو بھوک لگانے کی کوشش کریں. اینٹی بائیوٹکس پر مریضوں کے درمیان ایک اور عام شکایت؟
ڈھیلا رگوں ، جو راسبیری پتی چائے پینے کی طرف سے رجوع کیا جا سکتا ہے.
3) دودھ تسلسل
اینٹی بائیوٹکس لے کر اپنے جگر کو ٹیکس دے سکتے ہیں، جو آپ کے ادویات کو توڑنے کے لئے ذمہ دار ہے. جگر پر حفاظتی اینٹی آکسائڈ اثرات کے ساتھ جڑی بوٹی دودھ کی انگلی سے منسلک کیا گیا ہے.
دودھ تسلسل دیکھیں : آپ کو جاننے کی ضرورت ہے .
Caveats
سپلائیوں کے لئے حفاظت کے لئے ٹیسٹ نہیں کیا گیا ہے اور حقیقت یہ ہے کہ غذایی سپلیمنٹ بڑے پیمانے پر غیر قانونی طور پر نہیں ہیں، کچھ مصنوعات کی مواد سے مختلف ہو سکتی ہے جو پروڈکٹ لیبل پر بیان کی جاتی ہے. اس کے علاوہ، ذہن میں رکھنا کہ حاملہ خواتین، نرسنگ، ماؤں اور طبی حالتوں کے ساتھ ملنے والی حفاظتی افواج کی حفاظت یا جو ادویات لے رہے ہیں اس کو قائم نہیں کیا گیا ہے. اگر آپ کسی بھی علاج یا ہربل چائے کے استعمال پر غور کر رہے ہیں، تو آپ کو اپنے بنیادی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے پہلے بات کریں.
ضمنی دیکھ بھال کا استعمال کرتے ہوئے
بیکٹیریل انفیکشن کے خطرے کو کم کرنے اور اینٹی بائیوٹکس استعمال کرنے کے امکانات کو کم کرنے کے لئے، آپ کو ایک صحت مند غذا، باقاعدگی سے مشق، کافی نیند حاصل کر کے اپنے مدافعتی نظام کو مضبوط بنانے اور آرام دہ اور پرسکون تکنیک کی مدد سے آپ کے دباؤ کا انتظام کرنا.
اگر آپ اینٹی بائیوٹیک استعمال کے بعد تکمیل شدہ علاج کے استعمال پر غور کر رہے ہیں تو، پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ یقینی بنائیں.
کسی بھی حالت کا علاج کرنے اور معیاری دیکھ بھال سے بچنے یا تاخیر سنگین نتائج ہوسکتا ہے.
> ذرائع:
> Kligler B، کوہسنسن A. "پروبائیوٹکس." امریکی فیملی ڈاکٹر 2008 2008؛ 78 (9): 1073-8.
> پٹل اے وی، روزاس ویر جے، ڈیک سی جی. "علاج معاشی حلقوں اور روبس کے نردجیکرن کے اعمال." موجودہ دواؤں کیمسٹری 2004 11 (11): 1501-12.