الٹروشر کے ہیلتھ فوائد

فوائد، استعمال، سائڈ اثرات، تجاویز اور مزید

Eleuthero ( Eleutherococcus جذباتیہ ) ایک دواؤں کی جڑی بوٹی ہے کہ صحت کی فوائد کی ایک وسیع رینج پیش کرتے ہیں. اگرچہ یہ بھی "سائبیرین گینسگ" کے طور پر بھی کہا جاتا ہے، "گوتھیو" اسی خاندان کے "حقیقی" ginseng کے طور پر نہیں، جس میں کوریا یا ایشیائی ginseng اور امریکی ginseng شامل ہیں. Eleuthero غذا کے ضمیمہ کے طور پر دستیاب ہے اور کبھی کبھی skincare کی مصنوعات میں استعمال ہوتا ہے.

صحت کے فوائد

تاریخ تک، سائبرینیا ginseng کے صحت کے اثرات پر تحقیق کافی محدود ہے. تاہم، کچھ مطالعہ یہ بتاتے ہیں کہ eleuthero بعض شرائط کے علاج میں وعدہ ظاہر کرتا ہے، بشمول:

1) سرد

نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ ( اینآئآئ ) کے مطابق، الٹروروو ممکنہ طور پر سرد امدادی طور پر مؤثر طریقے سے جڑی بوٹیوں اور جغرافیائیات کے ساتھ مجموعہ میں لے جاتا ہے. درحقیقت، 130 بچوں کی ایک 2004 کا مطالعہ ( فائیٹتھراپی ریسرچ میں شائع کیا گیا ہے) نے پتہ چلا ہے کہ ایک جڑی بوٹی فارمولہ جس میں گوتھیو اور اینڈوگرافرس شامل ہیں سردی کی ابتدائی مراحل میں علاج کے بعد سردی کی مدت اور شدت سے کم ہونے میں مدد ملی. این آئی ایچ ریاستوں میں، عام طور پر، زیادہ سے زیادہ سرد ریلیف کا تجربہ کرنے کے لئے، اوریگرافیسس / سائبرینیا گینسینجم مجموعہ کے ساتھ چار سے پانچ دن علاج کرتا ہے.

قدرتی طور پر سردوں کو دور کرنے کے دوسرے طریقوں کے بارے میں جانیں.

2) تھکاوٹ

موجودہ کلینکل فارماسولوجی میں شائع ہونے والے 2009 کے ایک جائزے کا جائزہ لینے کے مطابق، الٹروروو لوگوں میں ذہنی، کشیدگی سے حوصلہ افزائی کی تھکاوٹ کے ساتھ ذہنی کارکردگی کو بہتر بنانے میں مدد کرسکتے ہیں.

اس کے علاوہ، نفسیاتی دوائیوں سے ایک 2004 کے مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ الٹروو نے لوگوں کو "اعتدال پسندی کی تھکاوٹ" سے فائدہ اٹھانا پڑا ہے. تاہم، اس مطالعہ میں یہ بھی پتہ چلا ہے کہ لوگوں کو شدید تھکاوٹ کے ساتھ مؤثر طریقے سے الٹروشر نہیں تھا. اس مطالعے میں 96 افراد نے تھکاوٹ کے ساتھ شامل کیا، جن میں سے ہر ایک نے eleuthero یا دو ماہ کے لئے جگہ جگہ حاصل کی.

3) اوستیوآرٹرت

کوریائی جرنل آف فیزولوجی اور فارمیولوجی میں شائع ایک 2009 کے مطالعہ کے لئے، محققین نے گھٹنے کے آسٹیوآرتھروں کے ساتھ 57 مریضوں کو روزانہ علاج کے چھ ہفتوں میں یا تو ایک جگہبو یا ایک جڑی بوٹی فارمولہ کے ذریعہ eleuthero، Panax ginseng اور چینی فاکسلولو کے ساتھ پیش کیا. مطالعہ کے اختتام تک، جنہوں نے ان کو حاصل کیا تھا وہ درد اور جسمانی کام میں زیادہ سے زیادہ بہتری میں دکھائی دیتے تھے (ان لوگوں کے مقابلے میں جو جگہ لے لیتے تھے). تاہم، یہ معلوم نہیں ہے کہ آتھویروہ خود اپنے آپ کو آستیوآرتھرائٹس کا انتظام کرنے میں مدد کرسکتا ہے.

گٹھائی کے درد کو کم کرنے کے لئے اضافی طریقوں کے لئے اوستیوآرتھرائٹس کے لئے قدرتی علاج دیکھیں.

4) ہائی کولیسٹرول

2008 میں بائیو کیمیکل اور بائیفیسکلیکل ریسرچ مواصلات میں شائع ایک چھوٹا سا مطالعہ کے مطابق، الٹروشر میں ہائی کولیسٹرل کاٹنے میں مدد مل سکتی ہے. اس مطالعہ کے لئے، چھ پودوں کی پوزیشن میں خواتین کو چھ ماہ کے لئے کیلشیم یا کیلشیم کے علاوہ گتھیم حاصل کرنے کے لئے مقرر کیا گیا تھا. مطالعہ کے نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ کیلشیم کے علاوہ گوتھیو کو دیا گیا تھا جس میں ایل ڈی ایل کولیسٹرول میں نمایاں اضافہ ہوا اور آکسائڈیٹک کشیدگی کے بعض مارکر (ایک تباہ کن حیاتیاتی عمل جس میں بہت سے اہم صحت کے مسائل، دل کی بیماری اور کینسر سمیت) شامل تھے.

ہائی کولیسٹرول کے لئے دیگر قدرتی علاج کے بارے میں معلوم کریں.

استعمال کرتا ہے

آٹھوٹرو کو ایک اڈیوجنج کے طور پر کام کرنے کا خیال ہے، جس میں جڑی بوٹیوں کی طبقے ہوتی ہے جو زور سے جسم کے مزاحمت پر زور دیتے ہیں. اساتذہ کا دعوی ہے کہ eleuthero ان صحت کے حالات کے ساتھ بھی مدد کر سکتے ہیں:

اس کے علاوہ، گتھیار کبھی کبھی اتھلیٹک کارکردگی کو بہتر بنانے، مدافعتی نظام کو فروغ دینے اور کیمیوتھراپی کے ضمنی اثرات کو کم کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے.

اسے کیسے استعمال کریں

این آئی ایچ نے خبردار کیا ہے کہ eleuthero مصنوعات اکثر "زناکار" (دیگر اجزاء جو مصنوعات کے فائدے میں شراکت نہیں کرتے ہیں) میں شامل ہیں.

این آئی ایچ کے مطابق، ریشم بیل میں گوتھیو کا ایک عام زنا ہے. زنا سے بچنے کے لئے، مصنوعات کی لیبل کو احتیاط سے پڑھائیں یا آپ کے ہیلتھ کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے آپ کو ایک گیتھرو مصنوعات کی سفارش کرنے کے لۓ پوچھیں.

یہ بھی اہم نہیں ہے کہ دوسرے قسم کے ginseng عام طور پر ہربل طب میں استعمال ہونے والے الٹروشر کو الجھن، جیسے پینیکس گینجینج اور امریکی ginseng .

Caveats

اگرچہ مختصر مدت میں استعمال ہونے کے دوران آٹھوٹو ممکنہ طور پر محفوظ ہوتا ہے، لیکن یہ ممکنہ طور پر کئی ضمنی اثرات کو روک سکتا ہے (بشمول اندامہ، سر درد، اعصابی افادیت، گریجویشن اور ہائپوگلیسیمیا). اگر آپ ہائی بلڈ پریشر، دل کی حالت، ذیابیطس، ہارمون حساس حالت (جیسے چھاتی کے کینسر یا uterine fibroids)، یا ذہنی حالت (جیسے انماد یا شائفوروفریا) کے طور پر آپ کے پاس سائبرینیا جینسنج کا استعمال کرتے ہوئے احتیاط سے متعلق ہونا ضروری ہے. ان صورتوں میں، این آئی ایچ نے آپ کے ڈاکٹر کے نگرانی کے تحت گتھوو کے استعمال سے بچنے یا گتھوڑا استعمال کرنے کی سفارش کی ہے.

سپلائیوں کے لئے حفاظت کے لئے ٹیسٹ نہیں کیا گیا ہے اور حقیقت یہ ہے کہ غذایی سپلیمنٹ بڑے پیمانے پر غیر قانونی طور پر نہیں ہیں، کچھ مصنوعات کی مواد سے مختلف ہو سکتی ہے جو پروڈکٹ لیبل پر بیان کی جاتی ہے. یہ بھی ذہن میں رکھنا کہ حاملہ خواتین، نرسنگ، ماؤں اور طبی حالتوں کے ساتھ ملنے والی حفاظتی خواتین کی حفاظت یا جو ادویات لے رہے ہیں اس میں قائم نہیں کیا گیا ہے. آپ یہاں سپلیمنٹ کا استعمال کرتے ہوئے تجاویز حاصل کرسکتے ہیں، لیکن اگر آپ کو eleuthero کے استعمال پر غور کر رہے ہیں، تو آپ کو اپنے بنیادی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے پہلے بات کریں.

صحت کے لئے الٹروشر کا استعمال کرتے ہوئے

اگر آپ ایک دائمی حالت کے علاج کے لۓ سائبیرین گینجینج کے استعمال پر غور کررہے ہیں، تو آپ کو اپنے ضمیمہ کے ریممین سے قبل اپنے ڈاکٹر سے مشورہ یقینی بنائیں. کسی حالت کا علاج کرنے اور معیاری دیکھ بھال سے بچنے یا تاخیر سنگین نتائج ہوسکتا ہے.

ذرائع:

ہارٹ جے اے، بینٹر ایس، نوزس آر، ہونس ج، علامن سی، سنیفٹ ایس ایس، بانیانی و، وانگ ڈبلیو، بریک ک، ارنسٹ ایم، کوٹزمین ایچ. "دائمی تھکاوٹ کے لئے سیبیرین جینسنگ کو بے ترتیب کنٹرول کرنے والے مقدمے کی سماعت." نفسیات میڈ. 2004 جنوری؛ 34 (1): 51-61.

لی YJ، چنگ ہائی، Kwak HK، یون ایس "سیرم لپڈ پروفائلز، آکسائڈائٹس کشیدگی کے بائیو ماسٹرز، اور postmenopausal خواتین میں lymphocyte ڈی این اے کی نقصان پر اے شوکیوسس ضمیمہ کے اثرات." بائیوکیم بائیوفس ریس کمون. 2008 اکتوبر 10؛ 375 (1): 44-8.

قومی صحت کی صحت. "Ginseng، سائبرینیا: MedlinePlus سپلائیز". نومبر 2010.

پانوسین اے، واکمان جی. "تھکاوٹ میں انضمام کے ثبوت، اور ان کی کشیدگی کے حفاظتی سرگرمی سے منسلک انوکل میکانیزم." نصاب کلین فارماسول. 2009 ستمبر، 4 (3): 198-219.

پارک SH، کم SK، شین IH، کم ایچ جی، چائے JY. "گھٹنے اوستیوآرتھرائٹس مریضوں پر AIF کے اثرات: ڈبل اندھے، رینڈمائزڈ پلیبوڈ کنٹرول مطالعہ." کوریائی جی فیزیول فارمرمول. 2009 فروری؛ 13 (1): 33-7.

اسپاسف اے اے، اوستروسکس او وی، چارنیکوف ایم وی، واکمان جی. "Andrographis paniculata فکسڈ مجموعہ، کنانگ اور بچوں کے غیر معمولی سلیما کی بیماری کے علاج کے قریب کے طور پر ایک ایکچنیا تیاری کے موازنہ کنٹرول مطالعہ." Phytother Res. 2004 جنوری؛ 18 (1): 47-53.

ڈس کلیمر: اس ویب سائٹ پر موجود معلومات صرف تعلیمی مقاصد کیلئے ہے اور یہ ایک لائسنس یافتہ ڈاکٹر کی طرف سے مشورہ، تشخیص یا علاج کے لۓ متبادل نہیں ہے. یہ ہر ممکن احتیاط، منشیات کی بات چیت، حالات یا منفی اثرات کو پورا کرنے کا مطلب نہیں ہے. کسی بھی صحت کے مسائل کے لۓ فوری طور پر طبی نگہداشت کی تلاش کریں اور متبادل دوا کا استعمال کرنے سے قبل اپنے ڈاکٹر سے مشورہ دیں یا اپنے ریفینج میں تبدیلی لینا چاہئے.