فلو، یا انفلوئنزا، یہ وائرلیس بیماری ہے جس میں آپ کی ناک، گلے، پھیپھڑوں اور برونل ٹیوبوں (ایئر ویز جو پھیپھڑوں میں پھیلتے ہیں) سمیت تنفس کے راستے کو متاثر کرتی ہیں. تاہم، فلو کے ہلکے معاملات عام سرد کے ساتھ الجھن جا سکتی ہیں، تاہم، فلو عام طور پر زیادہ سنگین بیماری کا باعث بنتی ہے.
فلو کے علامات کھانسی، گلے میں گلے، پٹھوں میں درد، تھکاوٹ، اور سر درد شامل ہیں.
فلو علامات اچانک شروع ہوتے ہیں اور ساتھ ساتھ ہائی بخار کے ساتھ ہوتے ہیں.
تعاملات، جیسے نیومونیا، برونچائٹس، اور کان اور سنس انفیکشن ہوتے ہیں. فلو کی پیچیدگیوں کے اعلی خطرے میں لوگ بچوں، 50 سے زائد افراد اور دائمی طبی حالات جیسے ذیابیطس، دل یا پھیپھڑوں کی بیماری یا ایچ آئی وی کی انفیکشن کے ساتھ شامل ہیں.
اگرچہ یہ قدرتی علاج پر مکمل طور پر انحصار کرنے کے لئے پریشان ہے، فلو ممکنہ طور پر مہلک ہوسکتا ہے، لہذا آپ کو ایک قابل صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے بات کرنا چاہئے اگر آپ سوچتے ہیں کہ آپ کو فلو ہوسکتا ہے. فلو کے لئے جڑی بوٹیوں اور سپلیمنٹس کی مؤثریت اور حفاظت پر مزید تحقیق کی ضرورت ہے. مندرجہ ذیل کچھ علاج ہیں جو مطالعہ کی جا رہی ہیں.
البربیری
البربیری ( سمبکوس نگرا ) ایک جڑی بوٹی ہے جس میں سرد، سنس انفیکشن ، اور فلو کے لئے لوک علاج کے طور پر استعمال کی ایک طویل تاریخ ہے. ابتدائی لیب کے مطالعے میں، وائرس سے بچنے کے لئے بزرگوں کو نکالنے کے لئے مل گیا ہے.
محققین کا خیال ہے کہ اینتھکوئنینز، قدرتی طور پر بزرگوں میں ملتی ہے، یہ ممکنہ جزو ہوسکتا ہے جو مدافعتی نظام کو مضبوط بناتا ہے اور ہمارے خلیات کو چپکے سے فلو وائرس کو روک دیتا ہے.
ابھی تک بہت سے مطالعے نہیں ہوئے ہیں کہ آیا فلو کی روک تھام یا علاج کرنے میں انسانوں میں بزرگ مؤثر ہے.
ایک چھوٹا سا مطالعہ پایا گیا کہ پانچ دنوں کی بڑی بیری شربت (ایک دن 15 ملی میٹر چار مرتبہ) فلو کی طرح علامات سے بچنے کے لئے جگہ سے کہیں زیادہ مؤثر تھا. جنہوں نے بزرگوں کو لے لیا تقریبا تقریبا تیسرے یا چوتھا دن علاج کیا تھا، جبکہ لوگ جو جگہ لے لیتے ہیں وہ سات سے آٹھ دن کی ضرورت تھی.
بڑی بانی پر بہت سے مطالعہ چھوٹے ہوتے ہیں، صرف ایک کاروباری طور پر دستیاب مصنوعات کی جانچ پڑتال کی ہے، اور مینوفیکچرر سے مالی امداد حاصل کی ہے. بڑے، آزاد مطالعہ کی ضرورت ہے.
ہیلتھ فوڈ اسٹورز بزرگ رس، سرپ اور کیپسول لیتے ہیں. سائیڈ اثرات، اگرچہ کم سے کم، ہلکے اندھیرے یا الرج ردعمل میں شامل ہوسکتا ہے. صرف بیری کے تجارتی طور پر تیار شدہ آٹ استعمال کیے جاسکتے ہیں، کیونکہ تازہ پتیوں، پھولوں، چکنوں، نوجوان کلیوں، نالی بیر اور جڑیں سنانایڈ پر مشتمل ہیں اور ممکنہ طور پر سیانایڈائ زہرنے کا سبب بن سکتا ہے.
Oscillococcinum
Oscillococcinum، Anas بارباریا ہیپاٹائٹس اور Cordis نکات 200 C کے طور پر بھی جانا جاتا ہے، ایک وسیع پیمانے پر دستیاب ہوموپیٹک مصنوعات ہے جو فرانس میں تیار کی جاتی ہے. اس کے استعمال کے لئے منطق ہوموٹاتھک اصول "جیسے جیسے جیسے علاج." آسکیلکوکینوم بتھ کے دلوں اور لوازموں سے بنا دیا جاتا ہے، جو انفرادی طور پر انفلوئنزا وائرس سے متاثر ہوتا ہے.
ہوموپیٹک علاج ہونے کے بعد، اس کیسلکوکینم کئی صورتوں میں استعمال ہونے والی تیاریاں تیار کی جاتی ہیں، اس معاملے میں، 200. پہلا مرکب بتھ نکالنے کا ایک فیصد ہے، دوسرا مرکب پہلے مرکب کا ایک فیصد ہوتا ہے، تیسری مرکب پر مشتمل ایک فیصد دوسرا مرکب، اور اس طرح تک جب تک یہ 200 گنا گرا دیا گیا ہے.
اس کے بہت سے دلائلوں کے بعد، یہ ممکن ہے کہ حتمی گولی میں بتھ نکالنے کے کسی بھی انوولک نہیں ہیں. ہوموپیٹک اصول کے مطابق، فعال اجزاء کے انوولوں کو علاج کے علاج میں پیش کرنے کی ضرورت نہیں ہے اور حقیقت میں، زیادہ پتلی علاج زیادہ طاقتور سمجھا جاتا ہے.
ہوموپتی کے ناقدین کہتے ہیں کہ اگر حتمی علاج میں کوئی انوولز نہیں ہیں تو اس کی کارروائی کے لئے کیمیائی بنیاد فراہم کرنا ناممکن ہے. پھر بھی، آسکیلوکوکینم فرانس میں فلو کے لئے زیادہ سے زیادہ انسداد انسداد مصنوعات ہے اور مارکیٹ میں سب سے زیادہ مقبول ہوموپیٹک مصنوعات میں سے ایک ہے.
سات پہلے شائع شدہ مطالعات کے کوچین تعاون کے ذریعہ ایک جائزہ نے کچھ ثبوت پایا کہ Oscillococcinum نے چھ گھنٹے تک فلو کی مدت کو کم کرنے میں مدد کی ہے. تاہم، فلو کی روک تھام پر اس کا کوئی اثر نہیں تھا. محققین نے یہ نتیجہ اخذ کیا ہے کہ اگرچہ ایک مضبوط اختتام پیدا کرنے کے لئے کافی اعداد و شمار موجود نہیں ہیں یا ایکسل فاسٹ کے علاج کے طور پر آسکیلوکوکینیم کی سفارش کرنے کے لئے، یہ قدرتی فلو کے علاج کے طور پر وعدہ کیا جاتا ہے اور بڑے، اچھی طرح سے ڈیزائن شدہ مطالعہ بھی شامل تھے.
Echinacea
اگرچہ حالیہ نتائج سردی اور فلو کے لئے echinacea کے استعمال سے سوال کرتے ہیں، یہ آج بھی استعمال کیا جاتا مقبول ترین جڑی بوٹیوں میں سے ایک ہے. نیشنل سینٹر برائے ضمیمہ اور متبادل میڈیکل نے پتہ چلا کہ اچانک عام طور پر سرد کو روکنے یا کم کرنے کے لئے بہت کم تھا. اس مطالعے کے بہت سے نقاد تھے، جن کا کہنا ہے کہ مطالعہ کے ثبوت کے طور پر استعمال نہیں کیا جاسکتا ہے جس میں اکچینی کام نہیں کرتا. کوچران تعاون نے ایچیناسا پر 15 مطالعات کا جائزہ لیا، اور یہ پتہ چلا کہ سرد کو روکنے میں یہ جگہ جگہ سے زیادہ موثر نہیں تھا.
اگرچہ کئی قسم کے آچینیسی ہیں، بشمول آچنینا پیراپرا ، آچنینا اکوستفولیا اور اچینیسا پلاڈا ، جسچینچ کے پتے، پھولوں اور پھولوں کے اوپر مندرجہ بالا حصوں (سب سے بہترین معاون ثبوت) ہیں. ایک مطالعہ نے آچنینا پیراپیورا (450 میگاواٹ اور 900 میگاواٹ) کی دو مختلف خوراکیں جانچ کی ہیں اور یہ معلوم ہوا کہ اعلی خوراک تین دن اور چار دنوں میں فلو علامات کی شدت کو کم کرنے میں نمایاں طور پر بہتر جگہ سے بہتر تھا.
ہربلسٹس اکثر علامات کے پہلے نشانی میں فی دن تین یا زیادہ گرام کے روزانہ روزانہ خوراک کے ساتھ ہر دو سے تین گھنٹوں تک اچانک لے جانے کی تجویز کرتے ہیں. کئی دنوں کے بعد، عام طور پر خوراک کم ہوتی ہے اور اس ہفتے کے بعد جاری ہے. Echinacea Airborne میں ایک جزو بھی ہے، جس میں وٹامن اور جڑی بوٹیوں پر مشتمل ایک ضمیمہ ہے جو انسداد پر فروخت کرتا ہے.
Ginseng
اگرچہ بہت سے قسم کے جینجینج ہیں ، شمالی امریکہ میں پودوں میں سے ایک جنہیں پینیکس کوئینکوفولس کہا جاتا ہے یا "شمالی امریکی گینسگ" سرد اور فلو کے علاج کے طور پر مقبول ہو چکا ہے. پولیوکیکراڈس اور جینسنسائڈز جو مرکب مرکبات گینسینج میں فعال اجزاء ہوتے ہیں. سردی اور فلو کے لئے زیادہ مقبول تجارتی ginseng مصنوعات سردی FX کہا جاتا ایک مصنوعات ہے.
دو مطالعے نے 198 نرسنگ گھر کے رہائشیوں میں سردی-ایف ایکس کا تجربہ کیا، جنہوں نے سردی فیکس یا ایک جگہبو حاصل کی. ان لوگوں کی تعداد میں کوئی اہمیت نہیں تھی جنہوں نے فلو کو معاہدہ کیا اور فلو کی شدت یا مدت میں کوئی فرق نہیں. محققین نے دو مطالعہ کے نتائج کے ساتھ ساتھ تجزیہ کیا اور صرف اس کے نتیجے میں نتائج دکھایا گیا کہ سرد فیکس نے فلو کے واقعات کو کم کر دیا. اگرچہ یہ مقبول ہے اور کچھ لوگ اس قسم کی قسم کھاتے ہیں، اس کی مصنوعات کی حفاظت اور تاثیر کا تعین کرنے کے لئے بڑے، اچھی طرح سے ڈیزائن شدہ، آزمائشی آزمائش کی ضرورت ہوتی ہے.
کچھ تشویش یہ ہے کہ ginseng "خون thinning" (anticlotting یا antiplatelet) منشیات جیسے وارفین (Coumadin) یا یسپینر کی تاثیر کو کم کر سکتا ہے. یہ ذیابیطس کے ادویات کے ساتھ بات چیت کرسکتا ہے، این ایچ او کی روک تھام کے طور پر جانا جاتا اینٹی وائڈریشن، اینٹپسائکوٹک منشیات (مثال کے طور پر، کلورپرمین (تھرازی)، فلوپنسنز (پروسکسین)، اولانزپاین (زپرییکس))، جو منشیات کے مرکزی اعضاء کے نظام کی حوصلہ افزائی کرتی ہیں ہائپریکٹوٹی خرابی کی شکایت، narcolepsy، موٹاپا، اور دل کی حالت) اور ایسٹروجن متبادل تھراپی یا زبانی معدنیات سے متعلق.
Ginseng جڑ سمجھا جاتا ہے کہ ایسٹروجن کی خصوصیات کی خصوصیات اور عام طور پر ہارمون سے متعلقہ حالات جیسے uterine fibroids، endometriosis اور چھاتی، کینسر، uterus یا پروسٹیٹ کے کینسر کے ساتھ سفارش نہیں کی جاتی ہے. دل کی حالت کے ساتھ، schizophrenia یا ذیابیطس بھی ginseng جڑ نہیں ہے جب تک ڈاکٹر کے نگرانی کے تحت نہیں. سرد ایف ایکس کا کارخانہ دار ان کی ویب سائٹ پر اشارہ کرتا ہے کیونکہ ان کی مصنوعات کو مکمل پلانٹ کی نکاسی نہیں ہے لیکن اس میں ایک مخصوص مرکب شامل ہوتا ہے جس میں عام طور پر ginseng کے ساتھ منسلک ضمنی اثرات اور حفاظتی خدشات موجود نہیں ہیں؛ اگرچہ یہ ممکن ہے، ان دعویوں کی تصدیق کی حفاظتی ڈیٹا شائع نہیں کی گئی ہے.
روک تھام کی تجاویز
- بہت سی سیالیں پائیں. سوڈا جیسے میٹھی مشروبات سے بچیں.
- اپنے ہاتھوں کو دھونا. اس بات کو یقینی بنائیں کہ اچھی طرح سے دھونا اور اچھی طرح سے کھینچیں. اگر آپ کو سنک تک رسائی حاصل نہیں ہے تو ہاتھ سے شہریت کا استعمال کریں.
- کافی نیند حاصل کرو نیند کی کمی آپ کی مصیبت کم کر سکتی ہے.
- باقاعدہ مشق حاصل کرنے کا یقین رکھو. باقاعدگی سے یروبک مشق، جیسے تیز چلنے والی، آپ کی مدافعتی نظام کو فروغ دیتا ہے.
- آپ کے دباؤ کی سطح کو کم کریں. کشیدگی کو عارضی طور پر آپ کی استثنی کم کرنے کے لئے دکھایا گیا ہے.
اگر نیومونیا کے علامات کسی بھی وقت تیار ہوتے ہیں تو، جیسے تیز بخار، شدید کھانسی، بلغم یا تیز درد، سانس لینے کے بعد فوری طور پر طبی توجہ ڈھونڈیں.
> ذرائع:
> Guo R، Pittler MH، Ernst E.Complementary Medicine کا علاج یا انفلوئنزا یا انفلوئنزا کی طرح بیماری کو روکنے کے لئے. ایم جی میڈ. (2007) 120.11: 923-929.
> ویکر اے آر، سمتھ C. ہوموپیٹیک آسکیلوکوکینم انفلوئنزا اور انفلوئنزا جیسے سنڈروموں کی روک تھام اور علاج کے لئے. کوچھن ڈیٹا بیس سیس ریو 2006 جولائی 19؛ 3: سی ڈی001957.
زکوے رون ز، تھوم ای، وولن ٹی، وڈسٹین ج. انفلوئنزا اے اور بی کے وائرس انفیکشن کے علاج میں زبانی بزرگوں کو نکالنے کے اثر و رسوخ اور حفاظت کی بے ترتیب مطالعہ. جے انٹ میڈ ریز. (2004) 32.2: 132-140.
ڈس کلیمر: اس ویب سائٹ پر موجود معلومات صرف تعلیمی مقاصد کیلئے ہے اور یہ ایک لائسنس یافتہ ڈاکٹر کی طرف سے مشورہ، تشخیص یا علاج کے لۓ متبادل نہیں ہے. یہ ہر ممکن احتیاطی تدابیر، منشیات کی بات چیت، حالات اور منفی اثرات کا احاطہ کرنے کا مطلب نہیں ہے. کسی بھی صحت کے مسائل کے لۓ فوری طور پر طبی نگہداشت کی تلاش کریں اور متبادل دوا کا استعمال کرنے سے قبل اپنے ڈاکٹر سے مشورہ دیں یا اپنے ریفینج میں تبدیلی لینا چاہئے.