کیا یہ قدیم جڑ آپ کی توانائی اور بہبود کو فروغ دے سکتا ہے؟
پینیکس ginseng عام طور پر ہربل ادویات میں استعمال ہونے والے کئی قسم کے ginseng میں سے ایک ہے. روایتی چینی ادویات کے مطابق، ہر قسم کے ginseng منفرد شفا یابی خصوصیات ہے. مثال کے طور پر، کچھ قسم کے پینیکس ginseng ہے "گرمی" خصوصیات گردش کی مدد کرنے کے لئے سوچا.
خیال ہے کہ پینیکس ginseng میں فعال مرکبات گیسسنزائڈز نامی سٹیرایڈ جیسے اجزاء ہیں.
صحت کے فوائد
قدیم دوروں پر واپس جا رہا ہے، پینیکس گیسینج توانائی اور صلاحیتوں میں اضافہ اور مدافعتی نظام کو فروغ دینے کے لئے استعمال کیا گیا تھا. آج، اگرچہ پینیکس ginseng پر تحقیق کافی محدود ہے، وہاں کچھ ثبوت موجود ہیں کہ جڑی بوٹیوں کو صحت مند فوائد پیش کر سکتی ہے. یہاں کئی کلیدی مطالعہ کے نتائج پر ایک نظر ہے:
1) ذیابیطس
پینیکس ginseng ذیابیطس کے انتظام میں مدد کر سکتے ہیں. مثال کے طور پر 2014 میں PLOS ایک میں شائع ہونے والی ایک تحقیقی جائزہ میں، سائنسدانوں نے اس سے پہلے پہلے شائع شدہ بے ترتیب کنٹرول ٹرائلز کا مطالعہ کیا جو لوگوں کے ساتھ اور ذیابیطس کے بغیر خون میں گلوکوز کی سطح پر گیسینج کے اثرات پر توجہ مرکوز کرتے ہیں. زیادہ سے زیادہ آزمائشی 12 ہفتوں سے کم عرصے تک تھے اور ان لوگوں کو نسبتا اچھا گالیسیمیک کنٹرول شامل تھا.
ان کے اختتام میں، جائزے کے مصنفین یہ بتاتی ہیں کہ معمولی طور پر ابھی تک گینجینج میں نمایاں طور پر ذیابیطس کے بغیر اور خون کے بغیر گلوکوز کو بہتر بنایا جا سکتا ہے لیکن چھوٹے سائز اور مختصر مدت کی وجہ سے، طویل اور بڑے بے ترتیب کنٹرول ٹرائلز (معیاری گیننج کی تیاری کا استعمال کرتے ہوئے) warranted ہیں.
متعلقہ: ذیابیطس کے لئے قدرتی علاج
2) سنجیدگی
جراحی کی نفسیات سے متعلق 2005 کے مطالعہ کے مطابق، پینیکس ginseng ذہنی سرگرمیوں کی طویل مدت کے دوران سنجیدہ کارکردگی کو بہتر بنا سکتے ہیں. ایک صحت مند مقدمے میں 30 صحتمند نوجوان بالغوں میں، محققین نے محسوس کیا ہے کہ ان پینٹا گینسگ کو جن میں ٹیسٹ لینے کے لۓ وہ جگہ لے جانے والے ذیابیطس کا سامنا کرنا پڑتا تھا.
اس کے علاوہ، نفسیاتمکولوجی میں ایک 2000 مطالعہ سے ظاہر ہوتا ہے کہ پینیکس ginseng اور جینگو بلبو کا ایک مجموعہ صحت مند، درمیانی عمر کے بالغوں میں میموری کو بڑھانے میں مدد مل سکتی ہے.
سنجیدگی میں اضافے کا خون خون میں گلوکوز کی سطح اور تھکاوٹ میں عارضی کمی کی وجہ سے ہوتا ہے.
متعلقہ: میموری کے لئے میموری اور مچھلی کے تیل کو بہتر بنانے کے قدرتی طریقے
3) ناقابل یقین بیماری
نیوزی لینڈ کے جرنل آف 2002 میں ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے، پینیکس گینج کو کھدائی کی بیماری کے علاج میں مدد مل سکتی ہے. امتحانات کی بیماری سے 45 افراد پر ٹیسٹ میں، جنہوں نے آٹھ ہفتوں کے لئے پینیکس ginseng لیا ایک ہی وقت کی مدت کے لئے جگہ کی جگہ سے زیادہ بہتریاں دکھائی دیتے ہیں.
90 سالہ افراد کے ابتدائی مطالعے میں، کھیتوں کی بیماری کے ساتھ، 60 فیصد شرکاء نے ان علامات میں بہتری کی ہے جس میں 30 فیصد لوگ جگہبو استعمال کرتے ہیں. یہ مطالعہ بین الاقوامی جرنل آف امتحان ریسرچ میں شائع کیا گیا تھا.
نسخے سے بچنے کے لئے نسخے کے منشیات کے برعکس (جو عام طور پر جب ضرورت ہوتی ہے)، گینجینج صرف ایک مستقل بنیاد پر لے جانے کے لۓ عمودی خالی کرنے کے لئے مفید ثابت ہوتا ہے.
متعلقہ: ناقابل یقین بیماری کے لئے قدرتی علاج
4) دیگر شرائط
اگرچہ یہ کبھی کبھی علاج کے طور پر بات کی جاتی ہے، اگرچہ، پینیکس ginseng بعض حالات کے لئے مددگار نہیں ہوسکتا ہے.
مثال کے طور پر، مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ پینیکس ginseng گرم چمکوں کو کم کرنے اور کھیلوں کی کارکردگی کو فروغ دینے میں ناکافی ہے.
اس کے علاوہ، نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ نے بتایا کہ بہت سے حالات کے علاج میں پینیکس ginseng کی تاثیر کی شرح کے لئے کافی تحقیق نہیں ہے (بشمول ڈپریشن، دائمی تھکاوٹ سنڈروم، کینسر، سرد، فلو، برانچائٹس ، بخار، ہضم مسائل، fibromyalgia، اور انماد).
اسے آزمانے سے پہلے کیا جاننا ہے
پروسیسنگ طریقہ سے خصوصیات
روایتی چینی ادویات میں، جس طرح سے ginseng تیار کیا گیا ہے اس کے عمل پر اثر انداز ہوتا ہے.
مثال کے طور پر، سرخ ginseng، unpeel ginseng (پینیکس ginseng سی اے میئر) ہے جو خشک کرنے سے پہلے بھاپ جاتا ہے. دوسری طرف وائٹ ginseng، خشک اور چھپا ہوا ہے کہ پینیکس ginseng unpeeled ہے (لیکن بھاپ علاج نہیں). ایک نئی قسم، سیاہ ginseng ایک بار بار بھاپ / خشک کرنے والی عمل سے بنایا گیا ہے.
سفید ginseng سفید ginseng کے مقابلے میں زیادہ سے زیادہ ڈگری پر، "یانگ" توانائی (جو حوصلہ افزائی اور حرارتی ہے) کو فروغ دینے کے لئے سوچا ہے. نتیجے کے طور پر، سرخ ginseng لوگوں کے لئے گرم، شہوت انگیز یا جو لوگ ٹماٹر، گردے کی پتھر، gallstones، سوزش کی شرائط، یا مخصوص نفسیاتی حالات جیسے گرم محسوس کرنے کے لئے tendvimimulating ہو سکتا ہے.
سفید اور سرخ ginseng tinctures، مائع نکات، پاؤڈر، اور کیپسول میں دستیاب ہیں.
مضر اثرات
Ginseng عام طور پر استعمال کیا جاتا ہے اور یہ بھی مشروبات میں پایا جاتا ہے، جو آپ کو یقین ہے کہ یہ مکمل طور پر محفوظ ہے. لیکن کسی بھی جڑی بوٹیوں کی اضافی یا دوا کی طرح، یہ غیر معمولی اثرات حاصل کرسکتے ہیں. کچھ عام طور پر رپورٹ کردہ ضمنی اثرات میں سر درد، خون میں شکر کی سطح، اعصابی اور اندرا شامل ہیں.
Ginseng آپ کے ہارمون کی سطح پر اثر انداز کر سکتا ہے، لہذا اگر آپ کے پاس ہرمون سے متعلقہ حالت ہے جیسے endometriosis، uterine fibroids، یا چھاتی کے کینسر، اعضاء، uterus، یا پروسٹیٹ ، آپ کو پینیکس ginseng سے بچنے کے لئے چاہئے.
پینیکس ginseng دل کی ہڈیوں کی شرح اور طاقت کو کم کر سکتا ہے، لہذا آپ کو دل کی بیماری ہے (جب تک آپ صحت کی دیکھ بھال کے فراہم کنندہ کی نگرانی کے تحت نہیں) استعمال نہیں کیا جانا چاہئے. کچھ تشویش ہوئی ہے کہ گینجینج بلڈ پریشر کو بڑھا سکتے ہیں.
بچوں اور حاملہ یا نرسنگ خواتین کو پینیکس ginseng سے بچنے کے لئے ضروری ہے.
پینیکس ginseng خون میں گلوکوز کی سطح کو کم کر سکتے ہیں اور یہ ذیابیطس کی دوا کے ساتھ بات چیت کر سکتے ہیں، لہذا اگر آپ ذیابیطس ہیں اور اس کا استعمال کرتے ہوئے غور کر رہے ہیں، تو آپ کے ہیلتھ کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے بات کرنے کا یقین ہوسکتا ہے.
منشیات اور ضمیمہ کے مواقع
پینیکس ginseng خون کے پتلیوں (anticoagulant اور antiplagant ادویات جیسے warfarin، clopidogrel، ticlopidine، heparin، اور اسپرین) کے اثر میں اضافہ کر سکتے ہیں، جو خون سے بچنے کے طور پر خراب اثرات کے خطرے میں اضافہ کر سکتے ہیں.
بعض جڑی بوٹیوں (جیسے ڈانسن، شیطان کی پنڈ ، الیکٹرو، لہسن ، انگلی ، گھوڑے کا تختہ، پاپ، لال سہ شاخہ اور پالیٹو دیکھا) خون میں خون کا خطرہ بھی بڑھ سکتا ہے.
پینیکس ginseng دل کی تال پر اثر انداز کر سکتا ہے اور theophylline (اور اسی دمہ منشیات)، albuterol، کلونڈیین، اور sildenafil سینٹریٹ (ویاگرا) سے ممکنہ ضمنی اثرات میں اضافہ کر سکتے ہیں.
پینیکس ginseng monoamine آکسائڈس (MAO) روک تھام، جیسے phenelzine سلفیٹ، tranylcypromine سلفیٹ، اور Isocabaxazid کے چابیاں کے ساتھ مداخلت کر سکتے ہیں. یہ بھی نیورٹ ٹرانسمیٹر (کیمیکل جو دیگر خلیوں میں اعصاب کے خلیات سے پیغامات لے لیتا ہے) کو متاثر کرنے پر بھی اثر انداز ہوتا ہے اور اینٹی پیسکوٹک منشیات جیسے کلورپرمیزن اور fluphenazine کے ساتھ بات چیت کرسکتے ہیں.
پینیکس ginseng مرکزی اعصابی نظام کو حوصلہ افزائی کرتا ہے، لہذا یہ نسخے کے منشیات کے اثرات میں اضافہ کر سکتے ہیں جو اس طرح کرتے ہیں (جیسے کہ توجہ سے خسارہ ہائی ویکیپیڈیا خرابی کی شکایت، narcolepsy، اور موٹاپا ). یہ مجموعہ دل کی شرح اور بلڈ پریشر کو بڑھا سکتا ہے.
پینیکس ginseng کو CYP3A4 کہا جاتا ایک اینجیم کی طرف سے عملدرآمد کے چوبیسم کے ساتھ مداخلت کرنے کے لئے پایا گیا ہے. اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں کہ اگر آپ اس قسم کے ادویات لے رہے ہیں.
پینیکس Ginseng بمقابلہ دیگر اقسام
روایتی چینی طب میں، امریکی Ginseng (پینیکس quinquefolius) "کولنگ" خصوصیات کہا جاتا ہے. اس قسم کے ginseng اکثر ذیابیطس کے لئے قدرتی علاج کے طور پر بات کی ہے. امریکی ginseng بھی مدافعتی نظام کی حوصلہ افزائی کے لئے کہا جاتا ہے، طاقت اور حوصلہ افزائی میں بہتر بنانے، اور کینسر کے کچھ فارموں کا علاج اور روکنے کے.
طاقت، صلاحیت، اور مصوبت کو فروغ دینے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، سائبریا گینج (الٹوتھرکوکوک جذباسوس) کبھی کبھی کیموتھراپی کے ضمنی اثرات کو کم کرنے کے لۓ لے جاتا ہے. اس کے علاوہ، سائبیرین گینجین کو ایڈیروسوکلروسیس، الزیائیرر کی بیماری، ریمیٹائڈ گٹھائی، اور توجہ خسارے اور ہائپریکیٹائٹی خرابی کی شکایت کے خلاف اطمینان کے طور پر کام کرنا پڑتا ہے.
لے آؤٹ
اگرچہ پینیکس ginseng آپ کی توانائی کو فروغ دینے اور بعض صحت و ضوابط کے انتظام میں مدد کر سکتے ہیں، اگر آپ اس پر غور کر رہے ہیں تو، یہ ضروری ہے کہ آپ اپنے ہیلتھ کی دیکھ بھال فراہم کرنے والا پہلے سے مشورہ کریں.
ذرائع
کارڈنل بیج، انجیل ایچ جے. "Ginseng صحت مند، نوجوان بالغوں میں نفسیاتی صحت مند نہیں بڑھا: ڈبل اندھے، جگہبو کنٹرول، بے ترتیب کلینک کے مقدمے کے نتائج." جی ایم ڈیٹ Assoc. 2001 جون؛ 101 (6): 655-60.
Choi HK et al. کھودنے والی بیماری کے لئے کوریائی سرخ ginseng کے کلینیکل اثرات. بین الاقوامی جرنل آف امتحان ریسرچ. 7.3 (1995): 181-6.
ہانگ بی، جی جی ایچ، ہانگ جے ایچ، نام کی KY، آنی ٹی. "دوہری اندھیرا گریجویسی مطالعہ کھڑی بیماری کے ساتھ مریضوں میں کوریا ریڈ ginseng کی افادیت کا جائزہ لینے: ایک ابتدائی رپورٹ." J Urol. 2002 نومبر؛ 168 (5): 2070-3.
Reay JL، کینیڈی DO، Scholey AB. "پینیکس ginseng کے ایک کھدائی (G115) خون میں گلوکوز کی سطح کو کم اور مسلسل ذہنی سرگرمی کے دوران سنجیدہ کارکردگی کو بہتر بنانے." جی نفسیفرماول. 2005 جولائی؛ 19 (4): 357-65.
شیشٹر ای، سیوسنینپیر جی ایل، جیووویچ وی، کوزما اے اے، وغیرہ. glycemic کنٹرول پر ginseng (جینس پینکس) کے اثر: بے ترتیب کنٹرول کلینکوں کے ایک منظم جائزہ اور میٹا تجزیہ. 2014 ستمبر 29؛ 9 (9): e107391. doi: 10.1371 / journal.pone.0107391. eCollection 2014.
Wesnes KA، وارڈ ٹی، McGinty اے، پیٹرین O. "صحت مند درمیانی عمر رضاکاروں میں ایک Ginkgo biloba / پینیکس ginseng مجموعہ کی میموری کو بہتر بنانے کے اثرات." نفسیاتی علاج (برل). 2000 نومبر؛ 152 (4): 353-61.
ڈس کلیمر: اس ویب سائٹ پر موجود معلومات صرف تعلیمی مقاصد کیلئے ہے اور یہ ایک لائسنس یافتہ ڈاکٹر کی طرف سے مشورہ، تشخیص یا علاج کے لۓ متبادل نہیں ہے. یہ ہر ممکن احتیاط، منشیات کی بات چیت، حالات یا منفی اثرات کو پورا کرنے کا مطلب نہیں ہے. کسی بھی صحت کے مسائل کے لۓ فوری طور پر طبی نگہداشت کی تلاش کریں اور متبادل دوا کا استعمال کرنے سے قبل اپنے ڈاکٹر سے مشورہ دیں یا اپنے ریفینج میں تبدیلی لینا چاہئے.