امریکی ginseng ( پینیکس quinquefolius ) ایک جڑی بوٹی ہے کہ بہت سے صحت کے فوائد پیش کرتے ہیں، بشمول شرائط جیسے ذیابیطس اور کینسر سمیت پیش کرتے ہیں. لیبارٹری تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ ginsenosides (امریکی ginseng میں ملبوسات مرکب) مدافعتی نظام کی حوصلہ افزائی کر سکتے ہیں اور کینسر کے خلیات کی ترقی کو روک سکتے ہیں.
امریکی Ginseng کے ہیلتھ فوائد
ginseng کے دیگر اقسام (جیسے کورین Ginseng، یا پینیکس ginseng ) کی طرح، امریکی ginseng بھی ابتدائی تحقیق میں تھکاوٹ سے لڑنے کے لئے پایا گیا ہے.
تاہم، امریکی ginseng کے صحت کے فوائد کے لئے مجموعی ثبوت تاریخ تک محدود ہے. امریکی ginseng کے صحت کے فوائد پر کچھ اہم نتائج یہاں ایک نظر ہے:
1) ذیابیطس
آرکائیوز آف اندرونی میڈیسن میں شائع ایک 2000 مطالعہ کے مطابق، امریکی ginseng خون کی شکر کو منظم کرنے میں مدد کرسکتا ہے. ذیابیطس کے بغیر نو ذیابیطس مریضوں اور 10 افراد کو چھوٹا سا تجربے میں، محققین نے پتہ چلا ہے کہ کھانے سے پہلے امریکی ginseng سپلیمنٹس کی مدد سے پوزیشن میں خون کے شکر کی سطح کو برقرار رکھنے میں مدد ملے گی.
ذیابیطس کی روک تھام اور ذیابیطس کے انتظام دونوں کے لئے عام خون کے شکر کی سطح کو برقرار رکھنے کے لئے ضروری ہے. تاہم، یہ غور کرنا چاہئے کہ خون کے شکر پر امریکی ginseng کے اثرات کی جانچ پڑتال کی بڑی تحقیقات کی کمی ہے.
2) عام سرد
کینیڈین میڈیکل ایسوسی ایشن جرنل سے ایک 2005 کے مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ امریکی گینجین سرد جنگ لڑنے کے فوائد پیش کرسکتے ہیں. مطالعہ کے لئے، محققین نے 323 بالغوں کو بتایا کہ ہر مہینے کے دو کیپسول امریکی گینجینج یا چار مہینے تک ہر جگہ جگہ لے لو.
مطالعہ کے نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ سردی کے موسم کے دوران امریکی گینجینج گروپ کے ممبران کم سرد تھے. جب وہ سرد کے ساتھ نیچے آتے تھے، تو وہ امریکی گینجینج نے کم شدید علامات اور بیماری کی مختصر مدت (ان جگہوں کے مقابلے میں جگہبو کو تفویض کیا تھا).
3) تھکاوٹ
2010 میں کینسر میں محافظ کی دیکھ بھال سے متعلق مطالعہ میں ، کینسر کے مریضوں نے روزانہ آٹھ ہفتوں تک امریکی ginseng تکلیف دہ لیتے ہوئے زندگی میں زیادہ سے زیادہ اضافہ (ایک جگہبو کے لئے تفویض کے مقابلے میں) دکھایا.
دیگر تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ امریکی گینجین طویل ذہنی سرگرمیوں کے دوران ذہنی تھکاوٹ سے لڑ سکتے ہیں (جیسے جیسے ٹیسٹ لینے کے لۓ).
Caveats
امریکی ginseng کے استعمال میں اندام ، اعصابی، تیزی سے دل کی شرح، سر درد ، اور کم خون کے شکر سمیت کئی ضمنی اثرات پیدا ہوسکتے ہیں. اس کے علاوہ، امریکی ginseng بعض طبی ادویات (جیسے خون پاینجروں اور اعلی بلڈ پریشر کے علاج کے لئے استعمال کیا جاتا ہے) کے ساتھ مل کر جب نقصان پہنچا اثرات پیدا کر سکتے ہیں. ginseng استعمال کی طویل مدتی ضمنی اثرات معلوم نہیں ہیں.
صحت کے لئے امریکی Ginseng کا استعمال کرتے ہوئے
اس کے صحت کے فوائد کے لئے سائنسی معاونت کی کمی کی وجہ سے، امریکی ginseng اس وقت کسی صحت کی حالت کے لئے سفارش نہیں کی جاسکتی ہے. اگر آپ امریکی گینجینج کے ساتھ کسی خاص صحت کا مسئلہ کا علاج یا روکنے کی کوشش کررہے ہیں، تو آپ کو اپنے ضمیمہ کے ریممین سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ یقینی بنائیں. ذہن میں رکھو کہ متبادل دوا کو معیاری دیکھ بھال کے متبادل کے طور پر استعمال نہیں کیا جانا چاہئے. کسی حالت کا علاج کرنے اور معیاری دیکھ بھال سے بچنے یا تاخیر سنگین نتائج ہوسکتا ہے.
ذرائع
بارٹن ڈی ایل، سووری جی ایس، باؤر بی اے، سلوان جے اے، جانسن پی، فئگوراس سی، ڈیوین ایس، میٹر بی، لیو ایچ، آرتھنٹن پی جے، کریسسنسن بی، لوپینزی CL. کینسر سے متعلق تھکاوٹ کو بہتر بنانے کے لئے "پینیکس کوئینکلفولس (امریکی گینجینج) کے پائلٹ کا مطالعہ: بے ترتیب، ڈبل اندھے، خوراک کی تلاش کی تشخیص: NCCTG کے مقدمے کی سماعت N03CA." سپورٹ کیئر کینسر. 2010 فروری؛ 18 (2): 17 9-87.
پردی جی این، گول وی، لولن آر، ڈونر اے، اسٹیٹ ایل، باسو ٹی. "اوپری سریر کے پٹھوں میں انفیکشن کی روک تھام کے لۓ پالتو - فرنسوسیل-پیروسویل-پیراسائڈ مشتمل شمالی شمالی ginseng کی ایک نکالنے کی افادیت: ایک بے ترتیب کنٹرول ٹرائل." CMAJ. 2005 اکتوبر 25؛ 173 (9): 1043-8.
Reay JL، کینیڈی DO، Scholey AB. "پینیکس ginseng کے ایک کھدائی (G115) خون میں گلوکوز کی سطح کو کم اور مسلسل ذہنی سرگرمی کے دوران سنجیدہ کارکردگی کو بہتر بنانے." جی نفسیفرماول. 2005 جولائی؛ 19 (4): 357-65.
ووسن وی، سیوسنینپرپر جے ایل، کو وے، فرانسس ٹی، بیلجن-زروروکویچ یو، زو ز، وڈجن ای. "امریکی گینسینج (پینیکس کوئینکوفلیس ایل) نونئباکٹک مضامین میں دوپہرالہ گالیسیمیا اور قسم 2 ذیابیطس میلیٹس کے ساتھ مضامین کو کم کر دیتا ہے." آرک اندرونی میڈ. 2000 اپریل 10؛ 160 (7): 100 9-13.