اجماع اور بہتر ہجوم کے درمیان لنک

اجملی ( پیٹرروسلینم کرپرم ) ایک جڑی بوٹی ہے جو کبھی کبھی دواؤں کے مقاصد کے لئے استعمال ہوتا ہے. اکثر کھانے کے طور پر کھایا جاتا ہے، یہ غذائی ضمیمہ اور چائے کے فارم میں بھی دستیاب ہے. پروپیگنڈے یہ بتاتے ہیں کہ اجملی کے پتیوں، بیجوں، اور / یا جڑوں کی کٹائیوں کو ہضماتی مسائل سمیت کئی صحت کے حالات میں مدد مل سکتی ہے.

اجملی مختلف قسم کے مادہ پر مشتمل ہے جو صحت پر اثر انداز کرنے کے بارے میں سوچتے ہیں، جن میں کئی اینٹی آکسائڈنٹ مرکبات، فولک ایسڈ، وٹامن سی ، اور وٹامن K شامل ہیں.

اجماع کے لئے استعمال ہوتا ہے

اجماع مندرجہ ذیل صحت کے مسائل کے لئے ایک قدرتی علاج کے طور پر بات چیت کی ہے: دمہ ، خراب سانس ، کولک، قبضے ، ذیابیطس ، گاؤٹ ، ہائی بلڈ پریشر ، اندیشی ، آستین گیس ، گردے کی پتھر، آسٹیوآیرتھٹائٹس ، سینوس بھیڑ ، اور پیشاب کے راستے کے انفیکشن .

اس کے علاوہ، اجماع نے کہا ہے کہ ماہانہ بہاؤ کو فروغ دینے، بھوک کو فروغ دینا، مدافعتی نظام کو فروغ دینے، ڈسکس کی کوششوں کی حمایت، اور آزادی کو فروغ دینا.

جب بنیادی طور پر لاگو ہوتا ہے (یعنی، براہ راست جلد سے جلد)، اجمودوں سے زخم سے شفایابی کو فروغ دینا، کیڑوں کا علاج کرنے میں مدد، چاول سے چھٹکارا اور بالوں کی ترقی کو فروغ دینا.

بہت سے فوائد

اگرچہ اجمود نے دواؤں کے استعمال کی ایک لمبی تاریخ (خاص طور پر ہضم کی دشواریوں کے علاج میں)، اس کے جڑی بوٹیوں کے صحت کے اثرات میں کچھ سائنسی مطالعہ نظر آتے ہیں. پھر بھی، کچھ ابتدائی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ اجماع کچھ صحت کے فوائد پیش کر سکتا ہے.

مثال کے طور پر، 2006 میں اخرنفرماسولوجی میں شائع ایک مطالعہ پایا کہ اجموع عام طور پر ذیابیطس کے ساتھ منسلک جگر نقصان کے خلاف حفاظت کی مدد کرسکتا ہے.

ذیابیطس کے چوہوں پر ٹیسٹ میں، مطالعہ کے مصنفین نے دیکھا کہ جانوروں کو اجماع سے نکالنے کے لۓ صحت کے بہت سے مارکروں میں اضافہ ہوا اور خون میں شکر کی سطحوں میں کمی آئی. مصنفین یہ بتاتے ہیں کہ اجمود میں پایا اینٹی آکسائڈنٹ جڑی بوٹیوں کی ذیابیطس سے لڑنے والے اثرات میں اہم کردار ادا کرتے ہیں.

اجماع کے ممکنہ صحت کے فوائد پر دوسرا دستیاب تحقیق 2012 میں امونفوفارمولوجولوجی اور اموناتوٹوکسولوجی میں شائع ہونے والے ابتدائی مطالعہ میں شامل ہے. مطالعہ میں، چوہوں سے لے جانے والی خلیوں پر ٹیسٹ کا مظاہرہ کیا گیا ہے کہ اجماع سے نکالنے والی ضروری تیل میں سوزش کی روک تھام میں مدد ملے گی اور اس میں مدد ملے گی. سوزش سے منسلک حالات جیسے علاج موسمی الرجیوں کا علاج.

سیفٹی

عام طور پر مصیبت اور کھانا پکانے کے دوران پوری طرح سے کھانے کے فارم میں اجموع عام طور پر محفوظ سمجھا جاتا ہے. تاہم، کچھ لوگ اجماع کے لئے الرج ردعمل کا تجربہ کرسکتے ہیں.

چونکہ غبارہ وٹامن ک (اعلی معدنیات سے متعلق خون کا فروغ دینے کے لئے جانا جاتا ہے) میں اعلی ہے، خون کے thinning کے ادویات کا استعمال کرتے ہوئے افراد کو اس جڑی بوٹیوں کی بڑی خوراک لینے سے بچنے کے لۓ.

وہاں کچھ تشویش بھی ہے جو غلبہ کی بڑی مقدار میں استعمال کرتے ہوئے لوگوں کو گردے کی بیماری کے ساتھ نقصان پہنچ سکتی ہے.

متبادل

اگر آپ ہضم مسائل کے لۓ قدرتی علاج تلاش کررہے ہیں تو، بہت سے غذایی سپلیمنٹ مددگار ثابت ہوسکتی ہیں. مثال کے طور پر، کچھ مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ آرٹچوک پتی لے جانے کی حوصلہ افزائی کر سکتی ہے، حالانکہ قدرتی علاج جیسے فلاسی اور نفسیہ جیسے قبضے میں کمی ہوتی ہے.

آپ کے عمل انہضام کے نظام کی حوصلہ افزائی کرنے کے لۓ دیگر ممکنہ حل پروبائیوٹکس لینے اور دماغی کھانے کی مشق میں شامل ہیں.

چونکہ کشیدگی سے متعلق صحت پر بہت اہم اثر پڑتا ہے، دماغ، جسم ، اور گہری سانس لینے جیسے دماغی جسم کی تکنیکوں کو کم کرنے کے باقاعدگی سے طریقوں کے ساتھ ساتھ ہضم کے مسائل کو حل کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے.

اجملیہ کہاں تلاش کریں

کراس اسٹورز میں تازہ اجمود وسیع پیمانے پر دستیاب ہے. اضافی طور پر، آپ بہت سے قدرتی فوڈ اسٹورز اور قدرتی مصنوعات میں مہارت رکھنے والے دیگر اسٹوروں میں غصے میں غذائی سپلیمنٹ خرید سکتے ہیں. اجملی سپلیمنٹس اور اڈے چائے بھی آن لائن فروخت کی جاتی ہیں.

_ذرائع:

_{اوزسی-ساکان O1، یانارڈارگ آر، اورک ایچ، اوزیگی Y، یارٹ اے، تیونالی ٹی. "اجملیہ (پیٹرروسلینم کرکراس) کے اثرات سٹرومٹوزکوٹین-حوصلہ افزائی ذیابیطس چوہوں کے جگر پر نکالیں گے." ج Ethnarmarmol. 2006 مارچ 8؛ 104 (1-2): 175-81.}

_{یوسففی A1، دانشندمی ایس، سولییمانی این، بیریری K، کریمی MH. "اجمود کے امونومودولیٹ اثر (پیٹرروسلینم کرکراسوم) مدافعتی خلیات پر لازمی تیل: میوگین-چالو کردہ اسپینیکیٹس اور پرٹونالل میکروفس." امونفرماولول امونٹوکسیکس. 2012 اپریل؛ 34 (2): 303-8.}

ڈس کلیمر: اس ویب سائٹ پر موجود معلومات صرف تعلیمی مقاصد کیلئے ہے اور یہ ایک لائسنس یافتہ ڈاکٹر کی طرف سے مشورہ، تشخیص یا علاج کے لۓ متبادل نہیں ہے. یہ ہر ممکن احتیاط، منشیات کی بات چیت، حالات یا منفی اثرات کو پورا کرنے کا مطلب نہیں ہے. کسی بھی صحت کے مسائل کے لۓ فوری طور پر طبی نگہداشت کی تلاش کریں اور متبادل دوا کا استعمال کرنے سے قبل اپنے ڈاکٹر سے مشورہ دیں یا اپنے ریفینج میں تبدیلی لینا چاہئے.