آرٹچیک ہیلتھ کے لئے استعمال کرتے ہوئے

یہ کیا ہے

آرٹچوک ( سننارا سکولیم ) ایک پودے ہے جو ہربل ادویات میں استعمال ہوتی ہے. عام طور پر پتی، اسٹیڈ، اور / یا پودے سے گزرۓ، مختلف قسم کے صحت کی شرائط کے علاج کے لئے آرٹچیک نکالنے والے غذایی سپلیمنٹ میں استعمال کیا جاتا ہے. آرٹچیک کے لئے سب سے عام استعمال میں سے ایک کولیسٹرول مینجمنٹ ہے.

متعلقہ: ہائی کولیسٹرول کے لئے قدرتی علاج

آرٹچوک کو جگر سے پکن کی رہائی کو فروغ دینے کے لئے کہا جاتا ہے. ہضم میں ملوث ایک قسم کی سیال، چربی تیزابوں میں چربی کو توڑنے میں مدد ملتی ہے.

استعمال کرتا ہے

مندرجہ ذیل صحت کے مسائل کے علاج یا روک تھام میں بھی آرٹچاک کی مدد کے لئے کہا جاتا ہے کہ کولیسٹرول چیک میں رکھنے کے لئے نہ صرف استعمال کیا جاتا ہے.

• گٹھری
• مثلا انفیکشن
• ذیابیطس
• hangovers
• دل کی ہڈی
• ہائی بلڈ پریشر
• جلدی سے کشش سنڈروم

اس کے علاوہ، آرکچیک کو گردے کی صحت اور جگر کی صحت کو فروغ دینا پڑا ہے.

فوائد

آرکیچک کے ممکنہ صحت کے فوائد کے پیچھے سائنس پر یہ ایک نظر ہے:

1) ہائی کولیسٹرول

2013 میں ترتیباتی جائزے کے کوچین ڈیٹا بیس میں شائع ہونے والے ایک رپورٹ کے مطابق، آرٹچاک پتی نکالنے سے ہائی کولیسٹرل کے علاج میں وعدہ ظاہر ہوتا ہے.

رپورٹ کے لئے، سائنسدانوں نے پہلے سے شائع شدہ کلینکیکل ٹرائلز کا تجزیہ کیا (جس میں مجموعی طور پر 262 شرکاء شامل تھے)، جس میں آرکچوک پتیوں کے اثرات کو ہائی کولیسٹرال کی سطحوں کے ساتھ مریضوں میں جگہ جگہ یا دواؤں کے اثرات کی نسبت استعمال کیا گیا تھا.

جبکہ جائزے کے مقدمے کی سماعتوں کو مناسب معیار کے مطابق ملتا تھا، ان میں کچھ کمبودیں بھی شامل تھیں (بشمول، ایک مطالعہ میں، ایک چھوٹی سی تعداد میں شرکاء).

تین تین آزمائشیوں میں، آرکچوک پتی نکالنے کو کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنے میں جگہ سے زیادہ موثر ثابت ہوتا ہے. تاہم، مطالعہ کی حدود کو دی گئی ہے، رپورٹ کے مصنفین نے یہ نتیجہ اخذ کیا کہ آرٹچاک پتی کی نکاسی کے کولیسٹرول کو کم کرنے کے اثرات کا ثبوت "ابھی تک، قائل نہیں ہے."

2013 میں بعد میں بین الاقوامی جرنل آف فوڈ سائنسز اور غذائی اجزاء میں شائع ہونے والے ایک مطالعہ میں محققین نے آٹھ ہفتوں کے علاج کے لئے نوکری سے بلند کولیسٹرل کے ساتھ 92 سالہ افراد کو یا تو آرٹچاک پتی کا ایکٹ یا ایک جگہبو کے ساتھ علاج کیا. مطالعہ کے اختتام تک، آرٹچکو پتی نکالنے کے ساتھ علاج کرنے والے افراد کو ایچ ڈی ایل ("اچھا") کولیسٹرول اور ایل ڈی ایل ("برا") کولیسٹرول اور مجموعی کولیسٹرول میں (زیادہ تر جگہبو کے مقابلے میں) میں بہت زیادہ اضافہ ہوا.

2) Irritable Bowel Syndrome

2004 میں صحافیوں کے متبادل اور ضمیمہ میڈیکل میں شائع کردہ ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ آرکچوک پتی نکالنے میں جلدی سے آکسیبل کشش سنڈروم کی علامات کم ہوسکتی ہیں. آرٹچاک پتی کی ایکٹ کے ساتھ دو ماہ کے علاج کے بعد، مریضوں نے آدھے کی تقریب میں بہتری اور زندگی کی کیفیت کی اطلاع دی. اس مطالعے میں 208 بالغوں نے جلدی کے ساتھ گھلنشیل کھنڈر سنڈروم شامل کیا.

3) اشغال

وہاں کچھ شناخت ہے کہ آرکچوک پتی نکالنے سے لڑنے کی مدد کی جا سکتی ہے. 2003 میں الٹیچر فارمیولوجی اور تھریپیککس میں شائع ہونے والے ایک مطالعہ میں، محققین نے پتہ چلا کہ آرٹچوک پتی نکالنے والے لوگوں کو فعال ڈائیپپیا کے ساتھ فائدہ پہنچا سکتا ہے (ایک قسم کی سنجیدگی کا خیال پیٹ کے پٹھوں کے اعمال میں غیر معمولی چیزوں کے ساتھ منسلک ہونے کے بارے میں سوچتا ہے جیسے یہ حاصل ہوتا ہے، کھاتا ہے ، اور چھوٹے گھسائی میں کھانا چلتا ہے).

مطالعہ کے لئے، 247 لوگ فعال ڈائیپپسیا کے ساتھ آرٹچوک پتی کی ایکٹ یا چھ ہفتوں کے لئے ایک جگہ کے ساتھ علاج کیا گیا تھا. مطالعہ کے اختتام پر، آرکیچک پتی نکالنے کو ڈائیپپسیا علامات کو کم کرنے اور زندگی کے معیار کو بہتر بنانے میں جگہ سے کہیں زیادہ مؤثر ثابت ہوتا تھا.

سیفٹی

چونکہ آرکچوک کو خلیج کے بہاؤ کی حوصلہ افزائی کی جا سکتی ہے، ان لوگوں کو چھٹکارا کے معروف یا مشتبہ بلاکس کے ساتھ آرٹچاک کی مصنوعات کا استعمال کرنے سے بچنے کی ضرورت ہے.

گائلسٹون کے خطرے کی وجہ سے خلیج میں داخل ہونے کی وجہ سے، گالسٹون والے افراد آرٹچیک کے استعمال سے بچنے کے لۓ نہیں رہیں گے (جب تک کہ کسی صحت مند پیشہ ورانہ پیشہ ورانہ نگرانی کے تحت).

کہاں تلاش کرنا

بہت سے منشیات کے فروشوں، گروسری اسٹورز، قدرتی کھانے کی دکانوں کی دکانوں اور دکانوں میں مہارت رکھنے والی سٹوروں میں آرٹچیک نکالنے والے غذائیت کی اضافی اشیاء مل سکتی ہیں. آپ آن لائن آرکیچیک سپلیمنٹ خرید سکتے ہیں.

_ذرائع

_{بینڈ R1، واکر اے ایف، مڈلٹن آر ڈبلیو، ماراکیس جی، بوٹ جے سی. آرٹچوک پتی نکالنے میں جلدی سے کمر سنڈروم کے علامات کو کم کر دیتا ہے اور دوسری صورت میں صحتمند رضاکارانہ طور پر ہم آہنگی ڈسپپسیا سے متعلق زندگی میں معیار کی کیفیت کو بہتر بنا دیتا ہے. ج متبادل اختیاری میڈل. 2004 اگست؛ 10 (4): 667-9.}

_{Holtmann G1، آدم B، Haag S، Collet W، Grünewald E، Windeck T. "فنکشی ڈایپپسیا کے مریضوں کے علاج میں آرٹچاک پتی نکالنے کی موثر: چھ ہفتے کی جگہ پر کنٹرول، ڈبل اندھے، کثیر امتحان کی آزمائش." Aliment Pharmacol Ther. 2003 دسمبر؛ 18 (11-12): 10 99-105.}

_{ماراکیس جی 1، واکر اے ایف، مڈلٹن آر ڈبلیو، بوت بوت جے سی، رائٹ ج، پکی DJ. "آرٹچیکو پتی نکالنے میں ایک کھلی مطالعہ میں ہلکی ڈائیپپیا کم ہوتی ہے." Phytomedicine. 2002 دسمبر؛ 9 (8): 694-9.}

_{Rondanelli M1، Giacosa اے، Opizzi اے، Faliva ایم اے، ساال پی، پرانا ایس، Riva A، Morazzoni P، Bombardelli E. "فنکشنل اثرات کے بنیادی اثرات ہلکے ہائیڈرکلولیسولیمیمیا کے ساتھ مضامین میں ایچ ڈی ایل کولیسسٹرول بڑھانے پر اضافی اثرات کا سراغ لگانا: ایک ڈبل- اندھے، بے ترتیب، جگہ جگہ پر کنٹرول. " انٹ جی فوڈ سائنس اینٹ. 2013 فروری، 64 (1): 7-15.}

_{وسیع B1، Pittler MH، تھامسن - کوون ج، ارن ای. "ہائپرکلولیسولیمیمیا کے علاج کے لئے آرٹچوک پتی نکالنے." کوچری ڈیٹا بیس سست رییو 2013 مارچ 28؛ 3: سی ڈی 003335.}

ڈس کلیمر: اس ویب سائٹ پر موجود معلومات صرف تعلیمی مقاصد کیلئے ہے اور یہ ایک لائسنس یافتہ ڈاکٹر کی طرف سے مشورہ، تشخیص یا علاج کے لۓ متبادل نہیں ہے. یہ ہر ممکن احتیاط، منشیات کی بات چیت، حالات یا منفی اثرات کو پورا کرنے کا مطلب نہیں ہے. کسی بھی صحت کے مسائل کے لۓ فوری طور پر طبی نگہداشت کی تلاش کریں اور متبادل دوا کا استعمال کرنے سے قبل اپنے ڈاکٹر سے مشورہ دیں یا اپنے ریفینج میں تبدیلی لینا چاہئے.