گاؤٹ ایک اچانک گٹھائی ہے جو اچانک، شدید درد، لالچ، گرمی، سوجن، اور جوڑوں میں ادویات کی طرف اشارہ کرتی ہے. گاؤٹ عام طور پر بڑے پیر کی بڑی مشترکہ پر اثر انداز کرتا ہے، لیکن آپ کے پاؤں، انگلیوں، گھٹنوں، ہاتھوں اور کلائیوں میں علامات ہوسکتے ہیں. عام طور پر حملے تقریبا پانچ سے 10 دن تک ہیں.
گاؤٹ یوک ایسڈ کرسٹل جمع کرنے کی وجہ سے ہوتا ہے، جو فضلہ کی مصنوعات کو purines کے برتن سے بنائے گئے ہیں - قدرتی طور پر جسم میں اور عضو گوشت جیسے آئس گوشت، asparagus، anchovies، ورزش، اور مشروم میں مادہ پایا.
گاؤٹ کے لئے قدرتی علاج
اب تک، دعوی کے لئے سائنسی حمایت ہے کہ کسی بھی قدرتی علاج کا علاج کر سکتے ہیں گاؤٹ محدود ہے.
وٹامن سی
کچھ ثبوتوں سے پتہ چلتا ہے کہ وٹامن سی میں یورینی ایسڈ کی سطح کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے. ایک اچھی طرح سے ڈیزائن شدہ مطالعہ میں، 184 افراد نے وٹامن سی سپلیمنٹ (500 ملگرام فی دن) یا ایک جگہبو لیا.
دو مہینے کے بعد، وٹامن سی لینے والے لوگوں میں یورپی ایسڈ کی سطح نمایاں طور پر کم ہوگئی لیکن نہ ہی لوگ جگہ جگہ لینے لگے. اگرچہ اس مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ وٹامن سی گٹ آؤٹ کو روکنے یا علاج کرنے میں مدد کرسکتا ہے، اس سے پہلے کہ ہم اس کو ختم کرسکیں.
گردوں کی بیماری کے حامل لوگوں کو وٹامن سی سپلیمنٹ لینے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ دینا چاہئے. وٹامن سی کھانے کی چیزوں سے لوہے کی کچھ اقسام کے جذب میں اضافہ کرتی ہے، لہذا ہیموچومومیٹاسس والے افراد کو وٹامن سی سپلیمنٹ نہیں ملنا چاہئے. خوراک میں وٹامن سی فی دن 2،000 ملیگرام سے زیادہ نس ناستی، گیس، ہضم افسوس، یا وٹامن B12 کے جذب میں مداخلت ہوسکتا ہے.
وٹامن سی سپلائیز اسپرین اور ایکٹامنفین کے خون کی سطح کو بڑھا سکتے ہیں. ادویات وارفرن (Coumadin) کی تاثیر کے ساتھ مداخلت وٹامن سی کی غیر معمولی رپورٹیں موجود ہیں. وٹامن سی بھی فووراسیمائڈ کے اثرات (لوپ دائرکٹ کے طور پر درجہ بندی) اور اینٹی بائیوٹک tetracycline کے اثرات کو بھی بڑھا سکتے ہیں.
اگر ایک ساتھ لیا جاتا ہے تو، وٹامن سی پروپولولول کے جذب، ہائی بلڈ پریشر اور دل کی حالتوں کا علاج کر سکتا ہے. وٹامن سی سپلیمنٹ کے ساتھ ان دواؤں میں سے کسی کو جمع کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں.
چیری
چوتھائی کے لئے چیری ایک مقبول گھر کے علاج ہیں. معمول کی رقم عام طور پر سفارش کی جاتی ہے کہ ایک دن نصف کپ اور ایک دن کے ایک پاؤڈر کے درمیان. وہ یا تو کھایا یا مرکب ہیں اور پھر پانی بنانے کے لئے جوس بنایا ہے. کچھ صحت کے کھانے کی دکان میں چیری کے نکات بھی دستیاب ہیں.
اگرچہ چیری ایک گاؤٹ کے لئے معروف معروف علاج ہیں، اس میں تقریبا کوئی ثبوت نہیں ہے کہ یہ مدد کرسکتی ہے. ایک بہت کم مطالعہ نے یوریر ایسڈ کی سطح اور سوزش پر چیریوں کی کھپت کی جانچ پڑتال کی. دس خواتین نے رات کے روز تیز ہونے کے بعد بنگ کاری کے دو سرورز (280 گرام) کو استعمال کیا.
چیری کھانے کے تین گھنٹے بعد، یوریک ایسڈ کی سطح میں ایک اہم کمی تھی. یہ بھی کمی تھی، اگرچہ مستحکم طور پر اہم نہیں، سوزش میں.
غذا
اگرچہ جسم میں سب سے زیادہ uric ایسڈ قدرتی طور پر پیوری کی میٹابولزم سے بنا دیا جاتا ہے، لیکن purines میں امیر کھانے والے کھانے والے کھانے جسم میں بلند ییر ایسڈ کی سطح میں بھی حصہ لے سکتے ہیں.
تیسری قومی صحت اور غذائی امتحان سروے ، جس نے ریاستہائے متحدہ کے 14،809 افراد سے اعداد و شمار کا استعمال کیا، وہ لوگ جو گوشت اور سمندری غذا کے زیادہ سے زیادہ انٹیکوں میں یورین ایسڈ کی سطح میں اضافہ ہوا.
دوسری جانب، کل پروٹین کی مقدار میں اضافہ یورپ ایسڈ کی سطح کے ساتھ منسلک نہیں تھا.
ڈیری کا استعمال کم ییرک ایسڈ کی سطح سے منسلک تھی. خاص طور پر، جو لوگ فی دن ایک یا زیادہ مرتبہ دودھ پاتے تھے، یا ہر دوسرے دن کم از کم ایک دن تک دہی کماتے تھے، ان لوگوں کے مقابلے میں جو دہی یا دودھ استعمال نہیں کرتے تھے، اس کے مقابلے میں یورو ایسڈ کی سطح کو کم کرتی تھیں.
ایک اور مطالعہ جس میں 47،150 مردوں کے ساتھ گوتھائی بھی پایا گیا ہے کہ گوشت اور سمندری غذا کا استعمال گٹھہ کے بڑھتے ہوئے خطرے سے متعلق تھا. جامنی امیر سبزیوں کی کل پروٹین کی انٹیک اور کھپت، جیسے ایسپرپرگس، زیادہ خطرے سے متعلق نہیں تھے. ڈیری کو کم خطرہ کے ساتھ منسلک کیا گیا تھا.
گاؤٹ کے لئے قدرتی علاج کا استعمال کرتے ہوئے
سپورٹ ریسرچ کی کمی کی وجہ سے، گیٹ کے لئے کسی بھی متبادل ادویات کی سفارش کرنے کے لئے بہت جلدی ہے. سپلائیوں کے لئے حفاظت کے لئے ٹیسٹ نہیں کیا گیا ہے اور حقیقت یہ ہے کہ غذایی سپلیمنٹ بڑے پیمانے پر غیر قانونی طور پر نہیں ہیں، کچھ مصنوعات کی مواد سے مختلف ہو سکتی ہے جو پروڈکٹ لیبل پر بیان کی جاتی ہے. یہ بھی خیال رکھنا ہے کہ حاملہ خواتین میں متبادل ادویات کی حفاظت، ماؤں، بچوں، اور ان کی طبی حالتوں کے ساتھ نرسنگ یا جو دوا لے رہے ہیں وہ قائم نہیں کیے گئے ہیں. آپ آن لائن سپلیمنٹس استعمال کرنے کے بارے میں تجاویز حاصل کرسکتے ہیں، لیکن اگر آپ متبادل ادویات کے کسی بھی قسم کے استعمال پر غور کر رہے ہیں تو سب سے پہلے اپنے بنیادی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے بات کریں. کسی حالت کا علاج کرنے اور معیاری دیکھ بھال سے بچنے یا تاخیر سنگین نتائج ہوسکتا ہے.
ذرائع
Choi HK. رماتی بیماریوں کے لئے غذائی خطرے کے عوامل. نصاب اوپن ریمیٹول. 17.2 (2005): 141-146.
Choi HK، Atkinson K، کارلسن EW، Willett W، Curhan G. Purine-rich foods، دودھ اور پروٹین کی انٹیک، اور مردوں میں گوتھائی کا خطرہ. این انجل ج میڈ. 350.11 (2004): 1093-1103.
Choi HK، لیو ایس، Curhan G. جامنی امیر کھانے کی اشیاء، پروٹین، اور دودھ کی مصنوعات اور یوریر ایسڈ کے سیرم کی سطح پر تعلق: تیسری قومی صحت اور غذائیت کی امتحان سروے. گٹھری رموم. 52.1 (2005): 283-289.
ہوانگ ایچ او، اپیل ایل جے، چوئی ایم جے، جیلبر اے سی، چارلسسن ج، نورکس پی پی، ملر آر.آر.آر.آئ. یوٹ ایسڈ کے سیرم سنجیدگی پر وٹامن سی ضمیمہ کے اثرات: بے ترتیب کنٹرول ٹرائل کے نتائج. گٹھری رموم. 52.6 (2005): 1843-1847.
یعقوب را، اسپینوز جی ایم، سائمن وی، کیلیلے ڈی ایس، سابق آر ایل، ہیلس پیئرس بی، قادر اے اے. چیریوں کی کھپت میں صحت مند خواتین میں پلازما کی پیشاب کم ہوتی ہے. جی نٹ. 133.6 (2003): 1826-1829.
ساک جی جی جی، چوئی ایچ. ایڈیڈیمولوجی، خطرے والے عوامل، اور گاؤٹ کے طرز زندگی میں ترمیم. گٹھرا ریس 8 فراہمی 1 (2006): S2.
شلیجر این. غذائی عوامل اور ہائپروریکیمیا. نصاب فارم دیس. 11.32 (2005): 4133-4138.
ڈس کلیمر: اس ویب سائٹ پر موجود معلومات صرف تعلیمی مقاصد کیلئے ہے اور یہ ایک لائسنس یافتہ ڈاکٹر کی طرف سے مشورہ، تشخیص یا علاج کے لۓ متبادل نہیں ہے. یہ ہر ممکن احتیاط، منشیات کی بات چیت، حالات یا منفی اثرات کو پورا کرنے کا مطلب نہیں ہے. کسی بھی صحت کے مسائل کے لۓ فوری طور پر طبی نگہداشت کی تلاش کریں اور متبادل دوا کا استعمال کرنے سے قبل اپنے ڈاکٹر سے مشورہ دیں یا اپنے ریفینج میں تبدیلی لینا چاہئے.