کیا یہ میٹھی، لکڑی کی خوشبو کشیدگی کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے؟
عام طور پر aromatherapy میں استعمال کیا جاتا ایک لازمی تیل ، فرکسیسن تیل عام طور پر Boswellia carterii یا Boswellia ساکرا درخت کے رال سے sourced ہے. زبونیم کے نام سے بھی کہا جاتا ہے، فرینککسنس کا تیل ایک میٹھی، لکڑی کا خوشبو ہے اور کبھی کبھی کشیدگی کو کم کرنے کے لئے استعمال ہوتا ہے.
ارومتی تھراپی میں، لازمی تیل کی خوشبو (یا اس کی جلد کے ذریعے جذب کرنے میں) جذب کیا جاتا ہے، یہ سوچنا ہے کہ جب تک ہم اپنے جذبات اور اعصابی نظام کو متاثر کرتا ہے، وہ دماغ کے نظام میں پیغامات بھیجتے ہیں.
پروپیگنڈے یہ بتاتے ہیں کہ ضروری تیل بہت سے حیاتیاتی عوامل کو متاثر کرسکتے ہیں، جیسے دل کی شرح، کشیدگی کی سطح ، بلڈ پریشر ، سانس لینے، اور مدافعتی تقریب .
Frankincense ضروری تیل خوشبو، بخور، اور جلد کی دیکھ بھال کی مصنوعات میں ایک جزو کے طور پر بھی استعمال کیا جاتا ہے.
لوگ فرینکسنس تیل کیوں استعمال کرتے ہیں؟
ارومتی تھراپی میں، فریکنسیسن عام طور پر مندرجہ ذیل شرائط کے لئے استعمال کیا جاتا ہے:
نازک تیل بھی کشیدگی کو کم کرنے اور درد کو دور کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے.
جب جلد کی دیکھ بھال کی مصنوعات میں جزو کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے تو، فرکسیسی ضروری تیل کو خشک جلد کا علاج کرنے اور جھرنے، عمر کے مقامات، نشانوں اور مسلسل نشانوں کی ظاہری شکل کو کم کرنے کے لئے کہا جاتا ہے.
Frankincense تیل کے فوائد: یہ مدد کر سکتے ہیں؟
ابتدائی تحقیقات سے پتہ چلتا ہے کہ فرینکسنس ضروری تیل کو کچھ صحت کے فوائد پیش کر سکتا ہے، فی الحال فرکسیسن تیل کی صحت کے اثرات کی تحقیقات کی کمی نہیں ہے.
مثال کے طور پر، انسانی خلیات پر لیبارٹری کی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ ضروری تیل میں مداخلت کی حوصلہ افزائی اور کینسر کی لڑائی کی خصوصیات ہوتی ہے جو کینسر کے کینسر اور پنکریٹ کینسر کے خلاف تحفظ میں مدد کرسکتی ہے . تاہم، یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ یہ مطالعہ لیبارٹری میں (اور نہ ہی لوگوں میں) کئے جائیں اور فرکسیسیس تیل کے آومومیٹریپیٹک استعمال کی آزمائش نہ کریں.
مزید تحقیق کی ضرورت ہے.
کلینکیکل پریکٹس میں ضمنی تھراپی میں شائع کردہ ایک مطالعہ کے مطابق، فرینککسنس تیل سمیت لازمی تیلوں کا ایک مجموعہ، کینسر کے ساتھ نیند کی مدد کرسکتا ہے. اس مطالعہ کے لئے، کینسر کے ساتھ لوگوں کو ذاتی ہاسیلر آلات دیا گیا تھا جو ضروری تیل ہیں.
ان میں سے جو آلہ استعمال کرتے تھے، 64 فیصد نے نیند پیمانے پر کم سے کم ایک نقطہ نظر میں بہتری کی تھی. لازمی تیل مرکب جس میں فرانکسی سنس شامل تھے (بوسو ویلیا کارٹرii) بھی مینڈین (سرس ریکوکیٹاٹا) اور لیوینڈر (لیونانڈولا انگسٹیوولیا) تھے.
ممتاز ضمنی اثرات
ممکنہ فوائد اور خطرات کا جائزہ لینے کے لئے تحقیق کی ضرورت ہے. فرینککسنس میں داخل ہونے سے ضروری تیل کی زہریلا اثر ہوسکتی ہے اور اس کی سفارش نہیں کی جاتی ہے.
اس کے علاوہ، بعض افراد کو جلدی سے فرینککسن ضروری تیل کا استعمال کرتے وقت جلن یا الرج ردعمل کا سامنا کرنا پڑتا ہے. کسی بھی نئے ضروری تیل کا استعمال کرنے سے قبل ایک جلد پیچ ٹیسٹ کرنا چاہئے. اس کے علاوہ، لازمی تیل کو جلد سے خارج ہونے والی جلد میں استعمال نہیں کیا جانا چاہئے.
حاملہ یا نرسنگ خواتین اور بچوں کو ضروری تیل استعمال کرنے سے پہلے اپنے ہیلتھ کی دیکھ بھال فراہم کرنے والوں سے مشورہ کرنا چاہئے.
یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ فرینککسیس ضروری تیل کے ساتھ خود کو علاج کرنا اور معیاری دیکھ بھال سے بچنے یا تاخیر کرنے میں سنگین نتائج ہوسکتے ہیں.
ضروری تیل استعمال کرنے کے بارے میں مزید تجاویز حاصل کریں.
کہاں تلاش کرنا
یہاں ضروری تیل خریدنے پر کچھ تجاویز ہیں.
Frankincense ضروری تیل آن لائن خریداری کے لئے وسیع پیمانے پر دستیاب ہے اور بہت سے قدرتی فوڈ اسٹورز میں اسٹور اور خود کی دیکھ بھال کی مصنوعات میں مہارت رکھنے والے اسٹورز میں فروخت کیا جاتا ہے.
فرینکسنس تیل کا استعمال کیسے کریں
Frankincense ingested نہیں ہونا چاہئے. جب ایک ڈراپ یا دو کیریئر کا تیل (جیسے جوجوبا، میٹھا بادام، یا آیوکودا ایندھن) کے ساتھ مل جاتا ہے تو، فرینککیسن ضروری تیل کی جلد پر لاگو کیا جا سکتا ہے یا غسل میں چھوٹی مقدار میں شامل ہوتا ہے.
فرینکسنس کا لازمی تیل بھی ایک ڈراپ یا دو تیل ایک کپڑا یا ٹشو پر چھڑکنے کے بعد، یا آومومتھراپی ڈسیوسر یا واپرورزر کا استعمال کرتے ہوئے ٹھنڈا کیا جا سکتا ہے.
aromatherapy میں، فرینککسنس کے ساتھ مجموعہ میں کئی دیگر ضروری تیل اکثر استعمال ہوتے ہیں. مثال کے طور پر، لیوینڈر ضروری تیل کو بے چینی کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے اور اندامہ کو کم کرنے میں مدد ملے گی، جبکہ ضروری تیل گلاب حیض کی زد میں کمی اور کشیدگی کو کم کرسکتی ہے. اس کے علاوہ، نارنج ضروری تیل اور نیبو کے ضروری تیل دونوں موڈ بڑھانے میں مدد کرسکتے ہیں.
ذرائع:
> ڈائر جے، کلیری ایل، رگینڈڈڈ-لوئی ایم، میک نیل ایس، آسلان سی. کینسر کے مرکز میں ارومسٹیکس کا استعمال: ایک ریٹروئیر آڈٹ. مکمل علاج کلائنٹ. 2014 نومبر؛ 20 (4): 203-6.
> ڈائر جے، کلیری ایل، میک نیل ایس، رگینڈالڈ لوئی ایم، آسلان C. نیند کے مسائل سے نمٹنے کے لئے aromasticks کا استعمال: ایک مریض کا تجربہ سروے. مکمل علاج کلائنٹ. 2016 فروری، 22: 51-8.
> سلیمان ایم ایم، وو ڈبلیو، کیو اے، اور ایل. Boswellia مقدس ضروری تیل کو ٹیومر سیل مخصوص apoptosis میں اضافہ اور cultured انسانی چھاتی کے کینسر کے خلیات میں ٹومور جارحیت کا سامنا کرنا پڑتا ہے. بی ایم سی مسٹر متبادل میڈ. 2011 دسمبر 15؛ 11: 129.
ڈس کلیمر: اس ویب سائٹ پر موجود معلومات صرف تعلیمی مقاصد کیلئے ہے اور یہ ایک لائسنس یافتہ ڈاکٹر کی طرف سے مشورہ، تشخیص یا علاج کے لۓ متبادل نہیں ہے. یہ ہر ممکن احتیاط، منشیات کی بات چیت، حالات یا منفی اثرات کو پورا کرنے کا مطلب نہیں ہے. کسی بھی صحت کے مسائل کے لۓ فوری طور پر طبی نگہداشت کی تلاش کریں اور متبادل دوا کا استعمال کرنے سے قبل اپنے ڈاکٹر سے مشورہ دیں یا اپنے ریفینج میں تبدیلی لینا چاہئے.