مجھے اس کے بارے میں کیا پتہ ہونا چاہئے؟
اورنج ضروری تیل عام طور پر آومومتھراپی میں استعمال ہونے والی قدرتی مصنوعات ہے. شفا یابی کی خصوصیات رکھنے کا خیال ہے، نارنجی لازمی تیل میٹھا سنجیدہ پلانٹ ( سٹرس سینینسس ) کے ارومیٹک مرکبات پر مشتمل ہے.
استعمال کرتا ہے
اروماتراپی پریکٹسرز کے مطابق، لازمی تیل کے انوولوں کو (یا جلد کے ذریعے لازمی تیلوں کو جذب کرنا) لیمیٹک نظام (پیغامات کو کنٹرول کرنے اور اعصابی نظام کو متاثر کرنے کے لئے ذمہ دار دماغ خطے) میں پیغامات منتقل کرتا ہے.
یہ پیغامات حیاتیاتی عوامل کو متاثر کرتی ہیں جیسے دل کی شرح، کشیدگی کی سطح، بلڈ پریشر ، سانس لینے، اور مدافعتی تقریب .
پروپیگنڈے کا دعوی ہے کہ آومومیٹریپی میں نارنگ ضروری تیل کا استعمال مندرجہ ذیل صحت کے مسائل کا علاج یا روک سکتا ہے:
- مںہاسی
- تشویش
- سردی اور فلو
- قبض
- ذہنی دباؤ
- سوزش
- کشیدگی
اس کے علاوہ، نارنجی ضروری تیل موڈ کو بہتر بنانے اور detox کو فروغ دینے کے لئے کہا جاتا ہے.
فوائد
آج تک، سنتری لازمی تیل کے صحت کے اثرات پر تحقیق محدود ہے. تاہم، کچھ ابتدائی مطالعہ یہ بتاتے ہیں کہ نارنجی لازمی تیل بعض صحت کے فوائد پیش کرسکتے ہیں. یہاں دستیاب تحقیق سے کچھ نتائج پر نظر آتے ہیں:
1) تشویش
2000 ء میں فیجیولوجی اور رویے میں شائع ایک چھوٹے سے مطالعہ کے مطابق نارنج ضروری تیل کے خوشبو میں مبتلا ہو سکتا ہے. اس مطالعہ کے لئے، 72 افراد (عمر 22 سے 57) کو ایک دو انتظار کے کمرے میں سے ایک میں منتقل ہونے سے قبل رکھا گیا تھا. دانتوں کا علاج: پہلے انتظار کے کمرے میں، نارنجی لازمی تیل کی خوشبو کو پھیلانے کے لئے ایک برقی ڈسپنسر استعمال کیا جاتا تھا؛ دوسرا کمرہ میں، کوئی وسیع گندگی نہیں تھی.
مطالعہ کا نتیجہ ظاہر ہوتا ہے کہ شرکاء نارنجی لازمی تیل (خاص طور پر عورتوں) کی خوشبو سے بے نقاب ہوگئے تھے اور اس کے مقابلے میں کنٹرول گروپ میں ان سے زیادہ مثبت موڈ تھی.
مزید تازہ ترین مطالعہ (2010 میں نیورو - نفسیاتمکولوجی اور حیاتیاتی نفسیات میں پیشرفت میں شائع)، سائنسدانوں نے محسوس کیا کہ نارنجی ضروری تیل کی خوشبو سے نمٹنے میں ایک بھولبلییا پر مبنی تجربہ کے دوران چوہوں میں بے چینی کی کمی آئی.
2) خوراک زہریلا
کئی لیبارٹری کے مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ نارنجی لازمی تیل اینٹی آکسییریل خصوصیات ہے جس میں بیکٹیریا کو تباہ کرنے میں مفید ثابت ہوسکتا ہے. مثال کے طور پر، 2008 ء میں جرنل آف فرنٹ سائنس میں شائع ایک ٹیسٹنگ ٹیوب مطالعہ نے طے کیا کہ سنترییلا کے تیل نے نمونلا کے اثرات کو روکنے میں مدد کی.
چونکہ اس وقت کلینکیکل ٹرائلز کی وجہ سے غذائیت کے پیروجینز کے خلاف سنتری لازمی تیل کے استعمال کی جانچ پڑتال کی جا رہی ہے، یہ جلد ہی جلد ہی سنجیدگی سے ضروری تیل کو زہریلا زہریلا کی روک تھام یا علاج کے لۓ پیش کرتی ہے. یہ بھی یاد رکھنا ضروری ہے کہ نارنجی ضروری تیل کو صحت مند پیشہ ورانہ نگرانی کے بغیر اندرونی طور پر نہیں لیا جانا چاہئے.
انتظامیہ
جب ایک کیریئر کا تیل (جیسے جوجوبا، میٹھی بادام، یا اویوکواد) کے ساتھ مل کر، نارنجی لازمی تیل کو جلد سے جلد لاگو کیا جاسکتا ہے.
تیل کے چند قطرے چھڑکنے کے بعد یانج ضروری تیل بھی کپڑے یا ٹشو (یا آومومتھراپی ڈسیوسرر یا واپرورزر کا استعمال کرتے ہوئے) سے چھڑکایا جا سکتا ہے. تیل کے کئی قطرے گرم غسل میں شامل کیے جا سکتے ہیں.
ایک لفظ سے
معاون تحقیق کے فقدان کی وجہ سے، کسی بھی صحت کے مقصد کے لئے سنجیدہ ضروری تیل کی سفارش کرنے کے لئے جلد ہی بہت جلد ہے. اگر آپ اس کا استعمال کرتے ہوئے غور کر رہے ہیں تو ممکنہ خطرات اور فوائد کے وزن کے لۓ اپنے ڈاکٹر سے بات کریں.
ذہن میں رکھو کہ متبادل دوا کو معیاری دیکھ بھال کے متبادل کے طور پر استعمال نہیں کیا جانا چاہئے. کسی حالت کا علاج کرنے اور معیاری دیکھ بھال سے بچنے یا تاخیر سنگین نتائج ہوسکتا ہے.
> ذرائع:
> Faturi سی بی، Leite JR، الیوز پی بی، کینن اے سی، Teixeira-Silva F. "وسٹار چوہوں میں میٹھی اورنج آوما کے انیکسیوولوٹک کی طرح اثر." پرو Neuropsychopharmacol باول نفسیات. 2010 مئی 30؛ 34 (4): 605-9.
> فشر K، فلپس CA. "ویمرو اور فوڈ سیسٹم میں کیمیولوبیکٹر جیجنونی، اسچریچیا کولی o157، لیسٹریا مونکوٹیوجنس، بیکیلس کیریس اور اسٹافیلوکوک آریس کے لیمن، اورنج اور برماماٹ ضروری تیل اور ان کے اجزاء کا اثر." J Appl مائکروبیول. 2006 دسمبر؛ 101 (6): 1232-40.
> لرنر ج، اییکرزبرگر سی، والا پی، پوٹسچ جی، ڈیک ایل. "دانتوں کا دفتر میں اورینٹ اینڈور آف نارین بے چینی کو کم کرتا ہے اور خواتین کے مریضوں میں موڈ کو بہتر بنا دیتا ہے." فیزول بہاو. 2000 اکتوبر 1-15؛ 71 (1-2): 83-6.
> O'Bryan CA، Crandall PG، Chalova VI، Rick SC. "سلمونییلا ایسپ کے خلاف اورنج ضروری تیلوں کے امدادی سرگرمی." جی فوڈ اسکائی. اگست اگست؛ 73 (6): M264-7.