1 -
ایڈجسٹ نہ کریںجب آپ کے پاس فبومومیلیایا ، دائمی تھکاوٹ سنڈروم ، یا دیگر دائمی بیماری ہے تو اسکول جانے کی ایک بڑی چیلنج ہوسکتی ہے. تعلیم کے ذہنی اور جسمانی مطالبات کو یہ وقت ناممکن لگتا ہے.
تاہم، بیمار ہونے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ یا آپ کا بچہ آپ کے خوابوں پر کام کرنا بند کردیں. یہ آپ کو کم کرنے اور کچھ ایڈجسٹمنٹ بنانے کے لئے مجبور کر سکتا ہے، اگرچہ. مستحکم کام اور ایک اچھی کھیل کی منصوبہ بندی کے ساتھ، آپ اپنے مقاصد تک پہنچنے تک آپ آگے بڑھنے کے قابل ہوسکتے ہیں.
2 -
انسٹرکٹرز کے ساتھ مواصلاتمواصلات اہم ہے. یہ ضروری ہے کہ اساتذہ کو جاننے کے لۓ کہ آپ یا آپکے بچے کو خصوصی استحکام کی ضرورت ہوسکتی ہے اور دوسرے طالب علموں کے مقابلے میں زیادہ کثرت سے کلاسوں سے محروم ہوسکتی ہے. وہ لیکچر کی ترتیبات یا دیگر ایڈز فراہم کرنے کے لئے تیار ہوسکتے ہیں اگر وہ جانیں تو وہاں معذور ہے جو سیکھنے کے لئے مشکل بنا سکتی ہے.
اگر ایک ٹرینر خصوصی ضروریات کو ایڈجسٹ کرنے کے لئے تیار نہیں ہے، تو بہتر سے بات کریں. آپ معذور کی بنیاد پر مناسب رہائش حاصل کرنے کے قابل ہوسکتے ہیں. تاہم، ذہن میں رکھنا کہ آپ کو حد تک ثابت کرنے کے لئے طبی ریکارڈ تیار کرنے کی ضرورت ہوسکتی ہے.
3 -
محدود کورس لوڈکالج میں، آپ کو کتنے بھاری کورس کا بوجھ لینے کے لۓ آپ کے پاس بہت کنٹرول ہے. یہ آپ کے لئے حقیقت پسندانہ اور منظم رکھنے کے لئے کوشش کریں، اور اس بات کو ذہن میں رکھیں کہ آپ کو راستہ کے ساتھ کلاس یا دو چھوڑنے کی ضرورت ہوسکتی ہے. اگر آپ اسکالرشپ یا مالی امداد حاصل کر رہے ہیں تو، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کو برقرار رکھنے کی ضرورت ہے کہ کتنا کریڈٹ.
ہائی اسکول (یا پہلے سے) میں اپنا کورس لوڈ ایڈجسٹ کرنا مشکل ہے، لیکن آپ کے اسکول یا ضلع ایسے اختیارات پیش کرسکتے ہیں جو معذور بچوں کی مدد کرسکتے ہیں. مثال کے طور پر، آپ نصف دن کے لئے اسکول جانا اور آن لائن دوپہر کلاس لے سکتے ہیں.
4 -
جسمانی چیلنجز کا پیچھاجب آپ کے فبومومیلیایا یا دائمی تھکاوٹ سنڈروم ہے تو بھاری کتاب کا بیگ آپ کے دوست نہیں ہے! ایک پہاڑی بیگ ایک بیگ یا زیادہ سے زیادہ کندھے بیگ کے مقابلے میں بہت آسان ہوسکتا ہے.
K-12 طالب علموں کے لئے، اسکول سے کتابوں کا دوسرا سیٹ حاصل کرنے کے لئے شاید ممکن ہوسکتا ہے کہ اس کے بجائے کسی گھر میں چھوڑ جا سکے.
آپ انگریزی اور ادب کی کلاسوں کے لئے الیکٹرانک کتابیں لے سکتے ہیں. کلاسیک اکثر مفت کے لئے دستیاب ہیں.
شاید آپ کو کئی وجوہات کے لۓ ریکارڈنگ کی کلاسوں پر غور کرنا چاہتے ہیں:
- یہ آپ کے ہاتھ اور بازوں کو زیادہ کام کرنے سے روک سکتا ہے.
- آپ بعد میں سنجیدگی سے آلودگی (دماغ دھند) پر قابو پانے میں مدد کے لئے سن سکتے ہیں.
اگر کیمپس بڑی ہے تو، دیکھیں کہ اگر آپ ایک دوسرے کے ساتھ قریب کے کلاس شیڈول کرسکتے ہیں یا کسی قسم کی نقل و حرکت کا بندوبست کرسکتے ہیں.
5 -
ایک ٹیوٹر کے بارے میں سوچوایک نجی ٹیوٹر آپ کو یا آپ کے بچے کو کسی بھی سیکھنے کے چیلنجوں پر قابو پانے کے ساتھ ساتھ لاپتہ کلاسوں کے بعد پکڑنے میں مدد مل سکتی ہے. کسی کو تلاش کرنے کی کوشش کریں جو آپ کے گھر آئے گا تو اس کے ساتھ مل کر آپ کے ذریعہ مزید وسائل نہ بنائے.
یہ دیکھیں کہ آیا آپ کا اسکول مفت ٹیوٹنگ سروس فراہم کرتا ہے. اگر نہیں، تو آپ کو ایک نجی ٹیوٹر حاصل کرنے کی ضرورت ہوسکتی ہے. مقامی کالج طلباء نسبتا کم لاگت کے لئے مدد کرنے کے لئے تیار ہوسکتے ہیں.
6 -
متبادل میں دیکھوشاید ہو سکتا ہے کہ روایتی اسکول کا ماحول آپ کے یا آپ کے بچے کے لئے صحیح نہیں ہے. اگر یہ معاملہ ہے، تو آپ کو تلاش کرنے کے لۓ کئی متبادل ہوسکتے ہیں.
K-12 تعلیم، ہوم سکولنگ، ایک جی ای ڈی، چارٹر اسکول یا نجی اسکولوں کے لئے آپ کی ضروریات کو بہتر بنا سکتی ہے. ایک ہائی اسکول ڈپلومہ آن لائن حاصل کرنے کے لئے بھی ممکن ہے. آپ کے اسکول کنسلٹنٹس آپ کے لئے بہترین انتخاب کی طرف آپ کو ہدایت کرنے میں مدد کرسکتے ہیں.
کالج کے طالب علموں کے لئے، کچھ اسکول ایسے لچکدار شیڈول پیش کرتے ہیں جو بہتر طور پر بیماری کو بہتر بنا سکتے ہیں. آپ کالج یا یونیورسٹی کے ذریعے فاصلہ سیکھنے کے ساتھ ساتھ آن لائن کالجوں میں بھی چیک کرنا چاہتے ہیں.
7 -
حقیقت پسندانہ بنیںجبکہ اسکول کے ذریعے حاصل کرنے کے بارے میں امید رکھنے کے لئے سب سے بہتر ہے، آپ ایک حقیقت پسندانہ نقطہ نظر رکھنا چاہتے ہیں لہذا جذباتی جذباتی طور پر تباہ کن نہیں ہیں. امید ہے کہ یہ آپ کے مقاصد تک پہنچنے کے لئے طویل عرصے تک لے جا سکے اور آپ کے راستے میں کچھ جدوجہد کریں گے.
اگر آپ یا آپ کا طالب علم حقیقت پسندانہ اہداف کو حل کرنے یا دشواریوں سے نمٹنے میں مصیبت رکھتا ہے تو، آپ ان روابطوں کے ساتھ مدد کرنے کے لئے ذہنی صحت کنسلٹنر پر غور کرنا چاہتے ہیں.
یہاں کی مدد: اہداف کی ترتیب
8 -
بہتر صحت کی طرف سے کامہم خود کے لئے کر سکتے ہیں سب سے بہتر چیز ہماری صحت کی حفاظت اور اسے بہتر بنانے کے لئے کام کرتا ہے. یہ وسائل آپ یا آپکے بچے کو اسکول کے ذریعہ فعال رکھنے میں مدد کرسکتے ہیں: