Fibromyalgia وسیع پیمانے پر درد کی طرف سے خصوصیات کی ایک دائمی مرض ہے اور تھکاوٹ، ڈپریشن، نیند کی مصیبت، سنجیدگی سے خرابی، اور ہضم اور پیشاب علامات کے ساتھ. یہ ایک کمزور سمجھ میں خرابی کی خرابی ہے جس میں دماغ کی طرف سے عملدرآمد کے درد سگنل مادہ اور نرم بافتوں میں درد کے احساس کو بڑھانا، مبالغہ ہونا ظاہر ہوتا ہے.
کیونکہ وہاں بیماری کی تصدیق کرنے کے لئے کوئی ٹیسٹ نہیں ہیں، دوسرے ممکنہ وجوہات کو چھوڑ کر فبومومیلیاہ کو تشخیص کرنا لازمی ہے. علاج میں زیادہ سے زیادہ انسداد درد ریلیفائرز، اینٹیڈیڈینٹس، جسمانی تھراپی، خود کی دیکھ بھال، اور نئی ادویات جیسے لیریکا (پریابیلین) خاص طور پر fibromyalgia کے علاج کے لئے منظوری دے دی میں شامل ہوسکتا ہے.
علامات
Fibromyalgia صرف پٹھوں کے درد اور مشترکہ درد کے مقابلے میں زیادہ ہے. یہ مسلسل، وسیع پیمانے پر درد ہے جسے جسم کے ذریعہ لہروں میں لے جا سکتا ہے، جس کی وجہ سے سینسروں کو پھینکنے، پھیلانے، تیز، یا ضبط کا سبب بن سکتا ہے. درجہ حرارت یا دباؤ (ٹچ سمیت) میں بھی ہلکے تبدیلیوں کو تکلیف کا باعث بن سکتا ہے.
اگرچہ بعض لوگ علامات کے منصفانہ طور پر برقرار رہتے ہیں تو، دیگر بیماریوں کی سرگرمیاں ( مشقیں ) کی مدت کے اختتام کے اختتام کے دوران جائیں گے. درد سے باہر، fibromyalgia ایک سے زیادہ عضو تناسل کے نظام کو متاثر کرنے کے علامات کی تقریبا چکر کی صف کے ساتھ منسلک کیا جاتا ہے.
ان میں شامل ہیں:
- تھکاوٹ ، عام طور پر دائمی، ہر پانچ میں سے چار افراد کو متاثر کرتا ہے
- عضلات اور مشترکہ علامات جیسے عضلات کی اسپاس، عضلات کی کمزوری، اور جبڑے درد
- سنجیدگی سے علامات جیسے حراستی، بدبختی، اور "دماغ کی دھند"
- نیند کی خرابی جیسے ٹوٹے ہوئے نیند، نیند شروع ہوتی ہے اور اندرا
- نیوروسرسی علامات جیسے عمودی، مریض، یا حساسیت، روشنی، آواز، یا بدبو کے طور پر
- جھوٹ کی علامات جیسے اساتذہ، قبضے، چمکنے والی، یا cramping
- مثالی درد، مثلا درد، درد کے دوران درد، یا اکثر پیشاب کرنے کی کوشش کرتے ہیں
- نفسیاتی علامات جیسے ڈپریشن، موڈ سوئنگ، یا گھبراہٹ حملوں
- مثلا دردناک علامات جیسے دردناک دور، دلی درد، یا وقت سے پہلے رینج
عارضی بالوں کا نقصان، دل کی پھیپھڑوں، اور ٹشو کی زیادہ تر بھوکتا (لپوما) بھی ہوسکتا ہے.
وجہ ہے
کوئی بھی نہیں جانتا کہ فبومومیلیایا کی کیا وجہ ہے. یہ اسی طرح کی خرابیوں کے ساتھ کلسٹرڈ ہے، جیسے دائمی تھکاوٹ سنڈروم (سی ایف ایس) اور جلن سے متعلق کھنڈر سنڈروم (آئی بی ایس) ، جس کا خیال ہوتا ہے کہ مرکزی اعصابی نظام کی زیادہ سے زیادہ ردعمل کی وجہ سے عام طور پر معمولی حوصلہ افزائی ہوتی ہے.
اگرچہ فبومومیلیایا آج طبی معاشرے کی طرف سے ایک سنڈروم کے طور پر تسلیم کیا جاتا ہے، اس کے باوجود یہ بحث جاری رکھی جاتی ہے کہ آیا یہ ایک خالص طور پر کسی قسم کی بیماری یا جسمانی بیماری ہے جو بیرونی کشیدگی سے متاثر ہوتا ہے ، جیسے ڈپریشن ، تشویش، اور نیند کے مسائل. درد کے تصور کو بڑھانے یا نیورولوجی فنکشن کو براہ راست اثر انداز کرنا.
اس مرحلے پر، ہم صرف نہیں جانتے. ہم کیا جانتے ہیں یہ ہے کہ بعض خطرے والے عوامل کو فبومومیلیایا کے حصول میں اضافہ ہو سکتا ہے.
ان کے درمیان:
- مردوں کو 9 گنا زیادہ سے زیادہ مردوں کے مقابلے میں fibromyalgia حاصل کرنے کے لئے ہیں. یہ تجویز کیا گیا ہے کہ حیض کے دوران یسٹروجن میں کمی (خاص طور پر یا رینج کے آغاز پر کچھ عورتوں میں علامات پیدا ہوسکتے ہیں.
- عمر بھی ایک عنصر ہے. پودوں کے بعد خواتین کو متاثر ہونے والے ایک بیماری کو سمجھنے کے باوجود، فبومومیلیایا اکثر 20 اور 50 کے درمیان تشخیص کیا جاتا ہے (اگرچہ عام طور پر علامات کئی سال قبل پہلے تیار ہوتے ہیں).
- کشیدگی فبومومیلیایا علامات کو پورا کرنے کے لئے ظاہر ہوتا ہے. جب نیند کے مسائل کے ساتھ، درد کا تصور مزید بڑھ جاتا ہے جیسا کہ تھکاوٹ اور ڈپریشن کا خطرہ ہے.
- جینیات بھی ایک عنصر کا خیال ہے. موجودہ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ فیبرومیلیا کے ساتھ والدین یا بھائی ہونے سے آپ کے خطرے میں 28 فی صد اضافہ ہوتا ہے جبکہ دوسرا ڈگری نسبتا اس کی شرح 19 فی صد تک پہنچ گئی ہے.
تشخیص
بیماری کی تشخیص کرنے کے قابل نہیں لیب یا امیجنگ ٹیسٹ کے ساتھ، فبومومیلیایا آپ کے علامات کے تمام ممکنہ عوامل کو چھوڑ کر صرف اس بات کی تصدیق کر سکتے ہیں. یہ ایک دردناک عمل ہے جو ایک رماتولوجسٹ کی طرف سے نگرانی کی جانی چاہیئے یا متبادل طور پر، ایک نیورولوجیسٹ یا عام پریکٹیشنر فبومومیلیایا یا دیگر کنکیو ٹشو کی بیماریوں کے ساتھ تجربہ کیا جانا چاہئے.
2010 میں، امریکی کالج آف رمومیاتولوجی (ACR) نے اپنے تشخیصی معیار کو fibromyalgia کے لئے اپ ڈیٹ کیا، درد کی تقسیم، درد کی مدت، اور درد اور دیگر علامات کے مریض کے خیال پر غور کیا.
ACR معیار میں دو سکور پر مبنی تشخیص شامل ہیں:
- سب سے پہلے، وسیع پیمانے پر درد انڈیکس (ڈبلیو پی آئی) کہا جاتا ہے، جس میں آپ کو درد کا سامنا کرنا پڑا (جس سے زیادہ سے زیادہ 19 پوائنٹس کے لئے) میں سے ہر ایک جسم کے حصوں میں سے ہر ایک کے لئے ایک موقع فراہم کرتا ہے.
- دوسرا علامات کی شدت (ایس ایس) کے پیمانے پر بلاتا ہے، 0 0 3 پوائنٹس کو معائنہ کرتا ہے، مطلب یہ ہے کہ کوئی علامات 3 معنی کے سنگین علامات - بیماری کے چار خصوصیات کے علامات (زیادہ سے زیادہ 12 پوائنٹس تک).
fibromyalgia کے ساتھ تشخیص کرنے کے لئے، آپ مندرجہ ذیل تین شرائط کو پورا کرنے کی ضرورت ہو گی:
- آپ کو یا تو 5 یا اس سے زیادہ ایس ایس سکور کے ساتھ 7 یا اس سے زیادہ WPI ہونا چاہئے یا متبادل طور پر، 3 سے 6 کے WPI اور 9 یا اس سے زیادہ ایس ایس سکور.
- آپ کو کم از کم تین ماہ کے لئے ان علامات پڑیں گے.
- آپ کے علامات کے لۓ کوئی طبی معائنہ نہیں ہونا چاہئے.
علاج
کوئی بھی گولی نہیں ہے جو فبومومیلیایا کے علاج یا علامات کے مستقل معاوضہ کو یقینی بنائے. اس کے لئے، آپ کو کثیر جہتی نقطہ نظر لینے کی ضرورت ہوگی، جس میں زیادہ سے زیادہ انسداد (اوٹیسی) اور نسخہ کے ادویات، جسمانی تھراپی اور مشاورت، طرز زندگی کی مداخلت، اور تکمیل علاج شامل ہوسکتے ہیں.
کیونکہ فبومومیلیایا کے دو واقعات ایک جیسے ہیں، علاج ایک فرد سے اگلے اگلے تک مختلف ہوتی ہے.
ادویات اور طبی علاج
ادویات عام طور پر تھراپی کے ریبون ہیں. منشیات کا انتخاب بڑی حد تک آپ کے علامات کی اقسام اور شدت پر منحصر ہے. ان کے درمیان:
- اوٹیٹی درد ریلیفائرز جیسے ٹائلینول (ایکٹیٹنفین) اور اعصابی آلودگی سے متعلق ادویات (NSAIDs) جیسے ایڈل (ibuprofen) یا Aleve (naproxen) معمولی درد کی مختصر مدت کی امداد فراہم کرسکتے ہیں. پیٹ میں مصیبت اور بڑھتی ہوئی بلڈ پریشر NSAIDs کے ساتھ عام ہے.
- نسبتا درد ریلیفائرز جیسے Celebrex (celecoxib) یا Voltaren (diclofenac) دیر تک پائیدار ہوتے ہیں لیکن معدی، چربی ، پیٹ درد، السر، اور جگر زہریلا سبب بن سکتا ہے.
- سرٹیونین کی سطح کو بڑھانے کے ذریعے موڈ کو بڑھانے کے دوران اینٹی ویڈینٹنٹس درد اور تھکاوٹ کو کم کر سکتا ہے. Antidepressants Cumbbalta (Duloxetine ) اور Savella (ملناپران) fibromyalgia کے علاج کے لئے منظوری دے دی جاتی ہے اور، جبکہ مؤثر طریقے سے، دلایا، سر درد، قبضے، اندامہ، اور چکر کی وجہ سے ہو سکتا ہے.
- درد کا علاج کرنے میں انفیکشن دواؤں کو مؤثر بھی ہوسکتا ہے. ان میں Lyrica (Pregabalin) شامل ہیں، جو فبومومیلیایا کے علاج کے لئے منظور کیا جاتا ہے، اور نیرونٹن (گابنٹین) جیسے دوسروں کو آف لیبل کا تعین کیا جا سکتا ہے. ممکنہ ضمنی اثرات میں سوزش، وزن، چکر، اور غصے میں اضافہ ہوتا ہے.
نیند کے مسائل عام طور پر کم خوراک کے اینٹی وڈ پیڈینٹس جیسے ایلائیل (امیٹرپٹائی لائن) کے بجائے سونے کی گولیاں ہوتی ہیں. ایک شخص نیند کی مدد کرتے ہوئے پٹھوں میں آرام دہ اور پرسکون فیکسیلیل (سائیکلکلین زپنا) بھی عضلات کی کشیدگی کو کم کرکے ڈبل ڈیوٹی بھی کرسکتے ہیں.
ادویات کے علاوہ، آپ کا ڈاکٹر ماہرین سے حوالہ دیتے ہیں کہ جسمانی یا جذباتی چیلنجوں پر قابو پانے میں مدد ملے، بشمول جسمانی تھراپسٹ، پیشہ ورانہ تھراپسٹ، نفسیاتی ماہرین یا مشیر.
طرز زندگی اور ضمیمہ تھراپی
کشیدگی کے خاتمے کے کسی بھی فبومومیالیا علاج کے منصوبے کے بنیادی پہلوؤں میں شامل ہیں. یہ نہ صرف آرام دہ اور پرسکون کی تکنیک یا دماغی جسم کے تھراپیوں میں شامل ہے، یہ آپ کو بہتر، ورزش، اور کیفین، شراب اور تمباکو نوشی جیسے چیزوں سے بچنے کی ضرورت ہو سکتی ہے. ایسا کرنا نہ صرف آپ کو مضبوط بنائے گا، یہ آپ کے موڈ کو بلند کرسکتا ہے (خاص طور پر مشق جس میں سیرٹونن، ڈومینین، اور endorphins کی رہائی).
علاج کے لۓ دیگر تکمیل طریقوں میں شامل ہیں:
- ایم editation، ہدایت کی تصویر، اور گہرائی سانس لینے (پرانااما) کشیدگی کو کم کرنے کے لئے
- یوگا اور تاچی جس میں کنٹرول کی تحریکوں اور کشیدگی کی رہائی شامل ہے
- مساج تھراپی، خاص طور پر گینٹل فارم جیسے شیاتسو یا آومومیٹریپی مساج
- ترقی پسند عضلات آرام (PMR) جو جسم کے حصہ سے کشیدگی کی رہائی پر توجہ مرکوز کرتا ہے
- بایو فایڈ بیک آپ کو سکھا سکتا ہے کہ کس طرح کشیدگی کے جواب کو کنٹرول کرنے کے لۓ
- طبی مریجنا جو درد کو کم کر سکتا ہے، موڈ بڑھا سکتا ہے، اور آپ کو بہتر نیند میں مدد ملتی ہے
- 5-ایچ ٹی پی (5 ہائڈروکسائٹپٹپپان)، افریقی گرفونیا simplicifolia پلانٹ سے حاصل کردہ قدرتی ضمیمہ جبکہ سیرٹونن کی سطح کو بڑھانے میں مدد مل سکتی ہے.
ایک لفظ سے
عوامی بیداری میں اضافہ ہونے کے باوجود، فیبومیومیلیایا بہت سے لوگوں کے لئے ایک رہتا ہے، جن میں سے بعض اس کے وجود پر شک ڈال سکتے ہیں یا مشورہ دیتے ہیں کہ یہ "آپ کے سر میں ہے." ایسا نہیں ہے.
دوسرے لوگوں کے غلط تصورات کو آپ کی دیکھ بھال کی تلاش سے روکنے کی اجازت نہ دیں. دوستوں اور خاندانوں کی مدد سے تلاش کریں، نہ صرف اس کے بارے میں کھولیں جو آپ محسوس کرتے ہیں لیکن آپ کیسے محسوس کرتے ہیں. ایک مقامی معاونت گروپ میں شمولیت اختیار کریں یا آپ کے نزدیک ایک کو تلاش کرنے کے لئے نیشنل Fibromyalgia اور دائمی درد ایسوسی ایشن سے رابطہ کریں. سپورٹ سسٹم کی تعمیر آپ کو اپنی اپنی دیکھ بھال کے لئے وکیل بننے کے لئے اعتماد اور تعلیم فراہم کر سکتا ہے.
اگر آپ کے ڈاکٹر آپ کی تشویشوں میں مدد یا سمجھنے میں قاصر ہیں تو، آپ کے علاقے میں ریمیٹولوجسٹ کو امریکی آن لائن کالج کے ریمیٹولوجی کی پیش کردہ آن لائن لوکٹر کے ذریعہ تلاش کریں. اگر قابل ہو تو علاج کے اخراجات کو مسترد کرنے میں مدد کے لئے منشیات کے شریک تنخواہ اور مریض امداد کے پروگرام بھی دستیاب ہیں.
> ذرائع:
> بیلٹاٹا، ای .؛ مارینی، ای. Castoldi، F. et al. Fibromyalgia سنڈروم: ایٹالوجی، Pathogenesis، تشخیص، اور علاج. درد کا علاج 2012؛ 2012: 426130. DOI: 10.1155 / 2012/426130.
> ولف، ایف. کلاو، ڈی. Fitzcharles، ایم .؛ ET رحمہ اللہ تعالی. ریڈومیاتولوجی کے ابتدائی تشخیصی معیار کے لئے امریکی کالج آف فبومومیلیایا اور علامات کی شدت کی پیمائش. گٹھائی کی دیکھ بھال کا ریز. 2010؛ 62 (5): 600-10. DOI: 10.1002 / acr.20140.
> پارک، D. اور لی، ایس Fibromyalgia کی جینیاتیوں میں نئی انتباہات. کوریائی جی داخلہ میڈ . 2017؛ 32 (6): 984-95. DOI: 10.3904 / kjim.2016.207.