نہ صرف NE: یہ کیا کرتا ہے اور اس کے بارے میں کیا کرنا ہے
نارپین فرنائنٹ (نی) ایک نیوروٹ ٹرانسمیٹر اور ایک ہارمون ہے. آپ کے دل کا یقین ہے کہ یہ خطرے میں ہے تو آپ کے دل کی شرح اور بلڈ پریشر کو توڑنے سے "ناراض یا پرواز" کے جواب میں نی نادراھنالائن بھی کہا جاتا ہے. نی ایڈریالائین کی طرح ہی ہے اور بہت سے ماہرین کا خیال ہے کہ یہ آپ کی حوصلہ افزائی اور کشیدگی کی بنیادی سطح کا تعین کرنے میں مدد ملتی ہے. یہ بے چینی اور ڈپریشن سے منسلک ہے.
اعلی سطح خوشی کی احساسات اور کبھی کبھی خوشی سے منسلک ہوتے ہیں.
چونکہ خوشی اور جذباتی فبومومیالیا (FMS) اور دائمی تھکاوٹ سنڈروم (سی ایف ایس یا ME / CFS ) کی بالکل خاص طور پر نہیں ہے، اس سے کوئی تعجب نہیں ہے کہ تحقیق سے زیادہ لوگوں کو یہ معلوم ہوتا ہے کہ ان شرائط کے ساتھ یا تو آپ کے جسم کے راستے میں کم این سطح یا کچھ غیر معمولی ہے norepinephrine کا استعمال کرتا ہے.
کم از کم NE سے تعلق FMS میں زیادہ واضح ہے، لیکن تحقیق کے ایک بڑھتے ہوئے جسم سے پتہ چلتا ہے کہ مجھے / سی ایف ایس کے لوگ لوگ نی اور ڈومینین کے درمیان عدم توازن رکھتے ہیں، اور آپ کے دماغ میں زیادہ سے زیادہ NE دستیاب بنانے والے علاج بعض معاملات میں کامیاب ہوتے ہیں.
نورپینفیرینن بیماری
نیوروٹر ٹرانسمیٹر کی تقریب پیچیدہ ہے اور ایک دوسرے کے ساتھ نیورٹر ٹرانسمیٹر کام کرنے والے پیچیدہ طریقے سے کام کرتے ہیں جو ہم ابھی سمجھتے ہیں. پھر بھی، ماہرین بعض مخصوص حالات اور علامات کے ساتھ مختلف نیوروٹر ٹرانسمیٹر کے عدم توازن کو فروغ دینے اور ان کی سرگرمیوں کو تبدیل کرنے کے کچھ طریقوں کو تلاش کرنے میں کامیاب رہے ہیں.
آپ کی دماغ کے کئی علاقوں میں نی سرگرمیوں اور جسم کے ارد گرد کہیں بھی (جہاں یہ ایک ہارمون کے طور پر کام کرتا ہے) میں ہوتا ہے. آپ کے دماغ کے مختلف علاقوں میں NE مختلف طریقے سے استعمال کرتے ہیں، اور ان میں کئی قسم کے رسیپٹر بھی شامل ہوتے ہیں جن پر نیویارک کا استعمال کیسے کیا جاتا ہے.
این بیماری ان علامات کے ساتھ منسلک ہے:
- انتباہ کا نقصان
- میموری مسائل ( دماغ دھند یا فیبررو دھند )
- ذہنی دباؤ
- کشیدگی اور دلچسپی کی کمی
ہم ابھی تک نہیں جانتے کیوں کہ ایف ایم ایس اور ایم او / سی ایف ایس کے ساتھ لوگوں میں NE خرابی ہے. مسلسل خوف اور تشویش ناک کی نفاذ کے سببوں کو جانتا ہے، لہذا ان جذبات میں سے ایک بہت سے لوگوں کو خاص طور پر ان بیماریوں کو فروغ دینے کے خطرے میں ہوسکتا ہے.
مزید NE دستیاب ہے
مزید دماغ اپنے دماغ میں دستیاب کرنے کے لۓ، آپ سیرٹونن نیورپین فائنین کو دوبارہ اپ ڈیٹ کرنے میں روک تھام کرسکتے ہیں (SNRIs)، جیسے Cumbbalta (Duloxetine) یا Savella (Milnacipran) ؛ یا amphetamines، بشمول Adderall (dextroamphetamine) ، جو اکثر ADD / ADHD کے علاج کے لئے استعمال کیا جاتا ہے.
زندگی کی ایک بڑی چیز یہ ہے کہ عام طور پر آپ کے دماغ میں NE سطحوں کو فروغ دینے کا خیال ہے، بشمول:
- معیار کی نیند
- ورزش
- میٹنگ کے اہداف (یہاں تک کہ چھوٹے لوگ!)
- محبت
- جارحیت (یہ برا سلوک کے لئے عذر نہیں ہے، شاید جارحانہ ویڈیو گیمز کی کوشش کریں؟)
ہمارے پاس بہت سے تحقیقات کی تصدیق نہیں ہے کہ کھانا آپ کے دماغ میں NE سطحوں کو فروغ دینے میں مدد دے سکتا ہے، اور یہ ممکنہ طور پر مطلوبہ اثرات کے لۓ ممنوع طور پر بڑی رقم لے گی. سخت ثبوتوں کی کمی کے باوجود، بعض پریکٹیشن کاروں کا کہنا ہے کہ انہوں نے مندرجہ بالا میں اعلی غذا سے مثبت نتائج دیکھا ہے:
- سیب، کیلے اور تربوز
- بیٹ، پھلیاں اور انگور
- چکن
- پنیر
- انڈے
- مچھلی
- گندم جرثومہ
جبکہ یہ عام طور پر محفوظ ہیں ان کھانے کے کھانے کے لئے، معجزوں کی توقع نہیں کرتے. انتہائی غذایی تبدیلیوں سے بچنے اور آہستہ آہستہ تبدیلیوں کو متعارف کرنے سے بہتر ہے. علامات کی جرنل میں آپ کے غذائی تبدیلیوں اور علامات کو ٹریک کرنے میں آپ کی مدد کی جا سکتی ہے اس کی درست گیج دے سکتی ہے. اپنے فیصلوں میں اپنے ڈاکٹر کو شامل کرنے کا یقین رکھو.
ہائی NE سطحوں کے علامات
جب آپ اپنے نی سطحوں یا سرگرمیوں کو بڑھانے والے ادویات لے جاتے ہیں، تو آپ کو اپنے ڈاکٹر کو مطلع کرنے کے لئے کہا جا سکتا ہے اگر آپ "بہت خوش ہوں". یہی وجہ ہے کہ یہ ممکنہ طور پر خطرناک اعلی نی درجے کی سطح کا ایک نشانی ہے، جس میں علامات کی وجہ سے بھی اس طرح کا سبب بن سکتا ہے:
- پریشان، تشویش، جلدی اور چھلانگ لگانا
- بھیڑ اور محدود مقامات کے خوف
- خراب حراستی
- بے حد نیند
- پٹھوں کی کشیدگی یا درد
بہت سے تشویش کی خرابیاں NE سے بہت منسلک ہیں. کوکین اور غیر قانونی ایمفیٹیمین سمیت کئی گلیوں کے منشیات کے اثرات، NE سطحوں میں اضافہ اور نتیجے میں جسمانی جذباتی اور جذبات کے جذبات سے تعلق رکھتے ہیں، جو یہ منشیات کو لت میں ڈالتا ہے اس کا حصہ ہے.
اگر آپ اپنے NE سطحوں میں اضافہ کرنے کے بارے میں کسی فیصلے میں اپنے ڈاکٹر کو شامل کرنے کے لۓ اس بات کو یقینی بنائیں اور اس کے بارے میں مطلع کریں تو اس کے بارے میں آپ کو بہت زیادہ علامات کا سامنا کرنا پڑے گا.
دیگر نیوروٹرانٹر ڈیس ریگولیشن
NE کئی نیوروٹرانٹرس میں سے صرف ایک ہے جو کہ FMS اور ME / CFS میں خرابی کا حامل ہے. دوسروں میں شامل ہیں:
ہر نیوروٹرانٹر اپنے علامات کا اپنا حصہ بناتا ہے. کچھ علاج ایک سے زیادہ سے زیادہ کو منظم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں، لیکن آپ کو آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ کام کرنے کی ضرورت ہوسکتی ہے جو آپ کو سب سے زیادہ امداد فراہم کرے.
> ذرائع:
امینو ایسڈ. 2008 جنوری 15. [پرنٹ سے پہلے ایبوب] تمام حقوق محفوظ ہیں. "تیین، گاما glutamylethylamide، چائے کی پتیوں میں ایک منفرد امینو ایسڈ، ہوشیار چوہوں میں دماغ striatum interstitium میں نیوروٹر ٹرانسمیٹر سنجیدگی کو modulates."
نیوررتھرپاٹکس کی ماہر جائزہ 2008 جون؛ 8 (6): 917-27. "دائمی تھکاوٹ سنڈروم کی تشخیصی اور علاج کے چیلنجز: فورا فوری طور پر رہائی میتلیفینڈیٹ کی کردار."
گولڈینسٹن، جے الاسبیم جرنل 2 (7): اپریل 2000. AJ07-5. "پاتھفیسولوجی اور دائمی تھکاوٹ سنڈروم اور دیگر نراسمیاتی امراض کا علاج: ایک درد میں سنجیدگی سے تھراپی."
سمتھ اے. اے، اے ایل. نفسیاتیوروڈکرنولوجی. 2008 فروری؛ 33 (2): 188-97. دائمی تھکاوٹ سنڈروم میں سیرٹوسنجیک نظام کا جینیاتی تشخیص.
2008 یونیورسٹی آف میریلینڈ میڈیکل سینٹر. جملہ حقوق محفوظ ہیں. "دائمی تھکاوٹ سنڈروم"