ریڑ کی ہڈی میں درد:
کم پیٹھ درد کے علاج کا ایک مشکل مسئلہ ہے کہ ہر ایک کے بارے میں ان کی زندگی میں کچھ نقطہ نظر کا انتظام کرنا پڑے گا. اکثر درد، درد کے ساتھ سادہ علاج کا حل ہوتا ہے. بہت سے اختیارات دستیاب ہیں، اور عام طور پر کم درد درد کے علاج کے لئے کسی بھی علاج کو بہتر نہیں دکھایا گیا ہے. یہ کچھ درد کے درد کے لئے استعمال ہونے والے معیاری علاج ہیں، اور انہیں کس طرح مؤثر طریقے سے دکھایا گیا ہے.
سرگرمی میں ترمیم:
کم پیٹھ کے درد کے علاج میں پہلا قدم یہ ہے کہ اس کی پیروی کی شدت سے بچنے کے لۓ. مریضوں کو یہ سمجھنے کی ضرورت ہے کہ درد کا درد عام ہے، اور اکثر وقت کے ساتھ حل ہوتا ہے. بستر آرام کو اکثر سفارش کی گئی تھی، لیکن حال ہی میں پچھلا درد سے بازیابی کو کم کرنے کے لئے مل گیا ہے. طویل عرصے سے بستر آرام سے زیادہ مسلسل درد کے درد کی وجہ سے ہوسکتا ہے، اور مطالعہ نے نرم جسمانی سرگرمی سے تیزی سے وصولی ظاہر کی ہے.
آئس اور گرمی کی درخواست کو اکثر اس کی سفارش کی گئی ہے، اور ان سرگرمیوں کو انجام دینے کے دوران علامات کی امداد فراہم کرتے ہیں، لیکن مختصر مدت کے علامات کی امداد سے باہر کوئی معلوم فائدہ نہیں ہے.
اینٹی انفرمنٹ دوا:
اینٹی سوزش دواؤں کو درد کے درد کے لئے سب سے عام طور پر سفارش کردہ ادویات ہیں، اور انہیں سب سے مؤثر ادویات میں سے ایک دکھایا گیا ہے. اینٹائڈیلل اینٹی سوزش دوا (یا NSAIDs) درد سے نجات اور سوزش کو کم کرکے کام کرتے ہیں.
کسی بھی دوا سے کسی دوسرے سے بہتر نہیں دکھایا گیا ہے ، اور بہت سے مریضوں کو وہ مل جائے گا جو ان کے لئے بہتر کام کرتا ہے (کچھ روزانہ دوائیوں کو ترجیح دیتے ہیں، دوسروں کو ایسی دوا کو ترجیح دیتے ہیں جو زیادہ کثرت سے لے جا سکتے ہیں).
درد سے بچاؤ کے علاج:
دردناک علامات کو دور کرنے کے لۓ دوا اکثر علامات کے ساتھ مدد کرتی ہیں جو این ایس اے آئی ڈی کی طرف سے رجوع نہیں ہوتے ہیں.
اکثر، اینٹیآئڈیوں کو ایکٹیٹنفین یا ٹراماادول کے ساتھ یکجا کر سکتے ہیں، بغیر درد درد کے علاج کے لۓ، کافی درد کی امدادی کی اجازت دیتا ہے. کاپیسایکین اور لڈکوکن سمیت تاکتیکی ادویات ، بھی امداد فراہم کرسکتے ہیں، اگرچہ دواوں کو ہٹا دیا جائے تو اثرات آخری نہیں ہوتے ہیں.
اگر یہ کافی نہیں ہیں تو، آپ کا ڈاکٹر شاید ایک منشیات کے درد کے ادویات کا مختصر کورس پر غور کرسکیں . ان کی لت کے امکانات کی وجہ سے، منشیات عام طور پر صرف اس صورت میں استعمال ہوتی ہیں جب دوسرے علاج آپ کے علامات کو کنٹرول کرنے میں ناکام رہتے ہیں.
پٹھوں آرام دہ اور پرسکون:
پٹھوں کا چمک عام طور پر کم درد کے ابتدائی مرحلے میں عام شکایت ہے. دراصل، بہت سے مریضوں کے لئے، پٹھوں کی چمک کم درد کا سب سے کمزور پہلو ہے. عضلات سے آرام دہ اور پرسکون ادویات کے ساتھ ریلیف ان ابتدائی مراحل میں مددگار ثابت ہوسکتے ہیں، لیکن یہ ادویات عام طور پر صرف ایک مختصر مدت کے لئے استعمال کرنا چاہئے. پٹھوں اور آرام دہ اور پرسکون ادویات میں ضمنی اثرات شامل ہیں جن میں غفلت اور انحصار شامل ہے.
سٹرائڈ دوا:
سٹرائڈ ڈائیژنز سوزش کم کرنے میں مؤثر ہیں اور ریڑھ کے ارد گرد زبانی طور پر یا انجکشن کو منظم کیا جا سکتا ہے، نام نہاد ایڈیڈولر انجکشن . پیچھے درد کے زیادہ تر عام اقسام کے لئے، سٹیرایڈ ادویات کو فائدہ مند نہیں دکھایا گیا ہے.
مریضوں کو جنہوں نے پنچھی اعصاب حاصل کی ہے، ٹانگ درد کے علامات کی وجہ سے، اکثر سٹیرایڈ ادویات کے ساتھ بہتر ہوتا ہے، لیکن عام طور پر درد درد عام طور پر سٹیرایڈ ادویات کی ضرورت نہیں ہوتی ہے. اس کے علاوہ، بہت سے ڈاکٹروں کو محسوس ہوتا ہے کہ سٹیرایڈ ادویات کے ساتھ ضمنی اثرات کا امکان انہیں قابل قدر نہیں بناتا.
جسمانی تھراپی:
جسمانی تھراپی اور مشقوں کو کم از کم درد کے درد کے علاج میں بہت مؤثر ثابت ہوتا ہے. مشق بہتر شکل، لچک اور طاقت سمیت فوائد حاصل کر سکتے ہیں . اس کے علاوہ، جو لوگ درد میں درد کے علاج کے لئے مشق کرتے ہیں وہ موڈ میں بہتر ہوتے ہیں، درد کے ادویات کی کم ضرورت ہوتی ہے، اور فیصلہ کرنے کی روک تھام (طاقت کا نقصان).
ایک جسمانی تھراپسٹ خاص طور پر آپ کو اس عمل میں رہنمائی سے مددگار ثابت ہوسکتا ہے اور مشقوں کا تعین کرنے میں مدد ملتی ہے جو برداشت کر سکتی ہے. اس کے علاوہ، ایک تجربہ کار تھراپسٹ اس بات کا یقین کر سکتا ہے کہ آپ مناسب طریقے سے مشق انجام دیں تاکہ آپ کو مزید زخم سے نمٹنے کے لۓ نہ ہو.
متبادل علاج:
درد کے درد کے لۓ کئی متبادل علاج ہیں جو اکثر روایتی علاج کے مقابلے میں زیادہ مؤثر ہوتے ہیں. ایکیوپنکچر ایک چینی طبی تھراپی ہے جو 2000 سے زائد سالوں سے استعمال ہوتا ہے. مساج اور chiropractic علاج بھی درد کے درد کے علاج کے اختیارات بھی ہیں.
بہت سے لوگ محسوس کرتے ہیں کہ ڈاکٹروں کو متبادل علاج کے لۓ قبول نہیں کیا جاتا ہے، لیکن حقیقت یہ ہے کہ کچھ مریضوں کو روایتی علاج سے امدادی مدد ملتی ہے، بہت سے متبادل علاج کے ساتھ امدادی مدد ملتی ہیں. میں ہمیشہ مریض مریضوں کو حوصلہ افزائی کرتا ہوں کہ وہ مجھ سے بات چیت کرنے کے لۓ مختلف علاج کے اختیارات کے بارے میں بات کریں اور ان کے لئے کیا کام کرے.
سپن سرجری:
زیادہ سے زیادہ اکثر، درد کے اوپر درد اور وقت کے علاج کے ساتھ بہتر ہو جائے گا. تاہم، بعض مریضوں کو بالآخر ان کی حالت سے بہتر بنانے کے لئے سرجری کی ضرورت ہوتی ہے. واپس مسائل کے جراحی کے علاج کے لئے بہت سے اختیارات ہیں . اگرچہ اکثر یہ اقدامات کی ضرورت نہیں ہے، بعض مریضوں میں، ریڑھ کی سرجری کا ایک مفید علاج کا اختیار ہوسکتا ہے.
ذریعہ:
شین ایف ایچ ایچ، ایٹ ایل. "شدید اور دائمی کم پیٹھ کے درد کا غیر معمولی انتظام" جے ایم. Acad. آرتھوپی سرج.، اگست 2006؛ 14: 477 - 487.