یہ ایک متنازع ضمیمہ ہے، لہذا ذہن میں یہ خبر رکھیں
گلوکوزامین ایک غذائی ضمیمہ ہے جو کبھی کبھی گھٹنے آسٹیوآرٹرتھر (OA) کے درد کو کم کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. ایک بار مقبول ہونے کے بعد، اس کا استعمال ابھی تک کم ہو رہا ہے، زیادہ تر وجہ سے اس ضمیمہ کے حقیقی فائدہ کے ارد گرد مخلوط نتائج.
اگر آپ گلوکوزامین لیتے ہیں یا ضمیمہ کی آزمائش پر غور کر رہے ہیں (آپ کے ڈاکٹر کی دیکھ بھال کے تحت) یہاں ذہن میں رکھنے کے لئے پانچ صحابہ ہیں:
Tidbit # 1: Glucosamine قدرتی طور پر کارٹلیج میں پایا جاتا ہے
گلوکوزامین ایک قدرتی مادہ ہے (ایک امینو چینی کہا جاتا ہے) جو صحت مند آرٹیکل کارٹجج اور سنویویلیل سیال میں پایا جاتا ہے، جس میں دونوں آپ کے جوڑوں کو کچلتی ہیں. osteoarthritis میں، آپ کے جوڑوں میں articular کارتوس کو درد اور سختی کی وجہ سے خراب ہے. درد خاص طور پر حوصلہ افزائی کی جا سکتی ہے کیونکہ کارٹیلج اتنا پہنا جاتا ہے کہ ہڈیوں کو ایک دوسرے کے خلاف رگڑنا شروع ہوتا ہے.
Tidbit # 2: ایک گلو کے طور پر گلوکوزامین باقاعدہ نہیں ہے
ریاستہائے متحدہ میں، گلوکوزامین کو غذائی ضمیمہ کے طور پر فروخت کیا جاتا ہے. اس کا مطلب یہ ہے کہ یہ خوراک کی مصنوعات کے طور پر ریاستہائے متحدہ خوراکی اور منشیات کی انتظامیہ (ایف ڈی اے) کی طرف سے منظم ہے، جیسا کہ نسخہ یا زیادہ سے زیادہ انسداد منشیات کے خلاف ہے.
اس کے ساتھ، اگرچہ گلوکوسامین کارٹجج کا قدرتی حصہ ہے، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ یہ بالکل محفوظ ہے. حقیقت میں، گلوکوزامین خون میں شکر کی سطح کو تبدیل کرسکتے ہیں اور بعض ادویات جیسے خون پتلی کودوڈین (وارفرن) کے ساتھ بات چیت کرسکتے ہیں.
ہمیشہ کے طور پر، اس بات کا یقین کرو کہ آپ اپنے ذاتی ڈاکٹر کی دیکھ بھال کے تحت، تکلیفوں سمیت صرف ایک منشیات لے لو.
Tidbit # 3: Glucosamine آپ کے گھٹنوں کے Osteoarthritis کے لئے مؤثر نہیں ہو سکتا
کارٹیلج کے خلیوں پر تحقیق کے مطالعہ کے دوران یہ پتہ چلتا ہے کہ گلوکوزامین کارٹجج کی ریگروتھ کو بڑھانے اور سوزش کے عمل کو روکنے میں کامیاب ہوسکتا ہے جو کارٹجج نقصان پہنچتا ہے، اس لیبارٹری کے اعداد و شمار کلینیکل فوائد میں نہیں ہے.
ریاست ہائے متحدہ امریکہ میں پہلا بڑا مطالعہ جس نے گلوکوزامین کے مختصر مدت کے اثرات کی جانچ پڑتال کی (گھٹنے آسٹیوآرٹریٹیز پر) GAIT آزمائشی (گلوکوزامین گٹھرا مداخلت کے مقدمے کی سماعت) کہا جاتا تھا.
GAIT میں گھٹنے آسٹیوآرٹریٹس کے ساتھ 1500 سے زائد شرکاء نے پانچ علاج گروپوں کو بے ترتیب طور پر تفویض کیا تھا:
- ایک دن میں 500 ملی گرام گلوکوزامین تین مرتبہ (کل 1500 ملین فی دن)
- Chondroitin سلفیٹ (ایک غذائی ضمیمہ اور کارٹلیج کی ایک قدرتی مادہ بھی) ایک دن 400mg فی دن (1200mg فی دن)
- مجموعہ میں گلوکوزامین اور چاندروٹین سلفیٹ
- Celecoxib (ایک nonsteroidal اینٹی سوزش، یا NSAID) روزانہ 200mg پر
- A placebo (ایک مادہ جو غیر فعال ہے)
GAIT مطالعہ کے نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ شرکاء نے NSAID celecoxib لینے والے جگہبو کے مقابلے میں اعداد و شمار کے اہم درد سے متعلق امدادی تجربات کا تجربہ کیا.
دوسرے علاج کے ٹیسٹ اور جگہبو کے درمیان کوئی اہم فرق نہیں تھا.
اگرچہ، کچھ مطالعے کے شرکاء میں اعتدال پسند شدید درد کے ساتھ، chromroitin سلفیٹ کے ساتھ مل کر glucosamine placebo کے مقابلے میں جب اہم درد کی امداد فراہم کی. تاہم، اس مطالعہ کے محققین نے کہا کہ کیونکہ اس ذیلی گروپ کا سائز اتنا چھوٹا تھا، اس تلاش کو ابتدائی طور پر غور کیا جانا چاہئے اور مستقبل کی تحقیق کے مطالعہ میں اس بات کی تصدیق کی جائے.
شرکاء کے لئے ہلکا گھٹنے کے درد کے درد (اعتدال پسند یا شدید مخالف) گلوکوزامین اور چونڈروٹین سلفیٹ کے ساتھ یا اکیلے کافی درد کی رعایت نہیں ملی.
Tidbit # 4: Glucosamine کے دو اقسام ہیں
یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ گلوکوزامین دو مختلف قسم کے نمک، ہائڈروکلورائڈ یا سلفیٹ کے ساتھ دیا جا سکے. GAIT مطالعہ (اوپر ذکر کیا گیا) گلوکوزامین ہائڈروکلورائڈ کا استعمال کیا. دلچسپی سے، اس مطالعات میں جو کچھ ممکنہ طور پر، تھوڑا سا چھوٹا سا استعمال کیا جاتا ہے، گلوکوزامین سلفیٹ نے گلوکوزامین ہائڈروکلورائڈ کے بدلے آسٹیوآرٹرتس کا علاج کیا ہے.
مثال کے طور پر، بین الاقوامی جرنل آف کلینیکل پریکٹس میں ایک بڑا مطالعہ 19 مختلف مقدمات کے اندر گھٹنے آسٹیوآیرتھیس کے ساتھ 3000 سے زیادہ مریضوں کا تجزیہ کرتا ہے.
اس مطالعہ کے مصنفین نے یہ نتیجہ اخذ کیا کہ درد کو کم کرنے میں گلوکوزامین ہائڈروکلورائڈ فائدہ مند نہیں تھا (جیسے کہ GAIT مقدمہ).
تاہم، گلوکوزامین سلفیٹ (1500 میگاگرام فی دن) کے زیادہ مقدار میں 6 مہینے سے زائد عرصے تک لے جانے پر اثرات کو تبدیل کرنے کے اثرات ہوسکتے ہیں. فنکشن میں ترمیم کرنے والے اثرات کا مطلب یہ ہے کہ گلوکوزامین سلفیٹ آستیوآرتھرائٹس کے ساتھ اپنے گھٹنے (یا گھٹنوں) کو استعمال کرنے کے لئے کسی شخص کی صلاحیت میں اضافہ کرسکتا ہے.
Tidbit # 5: کیا گلوومیسوامین کے بارے میں امریکی ریمیٹولوجی ریاستوں کے کالج
امریکی کالج آف رمومیاتولوجی کے مطابق، گھٹنے آستیوآرٹرتس کے ساتھ گلوکوزامین استعمال نہیں کرنا چاہئے. تاہم، یہ سفارش "شرطی طور پر" بنائی گئی تھی کیونکہ ACR تسلیم کرتا ہے کہ گلوکوزامین استعمال ابھی تک متنازعہ ہے.
اس کے بجائے، ACR گھٹنے OA کے علاج کے لئے مندرجہ ذیل سفارش کی ہے:
- ٹائلینول (اکیٹامنفین)
- NSAIDs (یا تو منہ یا آپ کی جلد سے)
- الٹرم (Tramadol)
- مشترکہ جگہ میں Corticosteroid انجکشن
ایک لفظ سے
گھٹنے آسٹیوآرٹھرائٹس کے لئے ایک متبادل تھراپی کے طور پر گلوکوزامین کا وعدہ بالکل درست نہیں ہے، کچھ لوگ اب بھی اسے لے جاتے ہیں اور یہ ان کے لئے تلاش کرتے ہیں.
آخر میں، آپ کے گھٹنے آستیوآرتھرائٹس کے لئے آپ کی موجودہ علاج کی منصوبہ بندی کے بغیر، باقاعدگی سے اپنانے کے لئے اپنے ڈاکٹر کو دیکھنے کے لئے ضروری ہے. اس طرح آپ اپنے علاج کو آپ کے مشترکہ صحت کے فروغ کے طور پر تبدیل کرسکتے ہیں اور تحقیق کو واضح نہیں کرسکتا ہے.
> ذرائع:
> Hochberg MC et al. ہاتھوں، ہپ، اور گھٹنے کے osteoarthritis میں nonpharmacologic اور فارماسولوجک تھراپیوں کے استعمال کے لئے امریکن کالج آف رمومیٹولوجی 2012 کی سفارشات. گٹھائی کی دیکھ بھال ریس (ہاکوکین) . 2012 اپریل؛ 64 (4): 465-74.
> یروش جے اے اے میں کارٹیلج میٹابولزم پر گلوکوزامین اور کرروروٹین سلفیٹ کے اثرات: دیگر غذائیت کے شراکت داروں پر آؤٹ لک خاص طور پر ومیگا 3 فیٹی ایسڈ. انٹ جی رمیٹول . 2011؛ 2011: 969012.
> نیشنل سینٹر برائے ضمیمہ اور انٹیگریٹڈ ہیلتھ. (2014). اوسٹیوآرٹریٹ کے لئے گلوکوزامین اور چونڈروٹین.
ویو ڈی، ہوانگ Y، گے ڈبلیو، فین ڈبلیو آسٹیوآرتھرائٹس کے علاج کے لئے گلوکوزامین کی مختلف تیاریوں کی صلاحیتوں: بے ترتیب، ڈبل اندھے، placebo کنٹرول ٹرائلز کے ایک میٹا تجزیہ. Int J Clin Practice. 2014 جون؛ 67 (6): 585-94.