رینج اور اسٹروک

خواتین اور مڈویو اسٹروک خطرہ

جب خواتین 45 سال کی عمر تک پہنچ جاتے ہیں، تو وہ ایک اعداد و شمار مارکر مارتے ہیں. یہ عمر ہے جب اسٹروک کا خطرہ خواتین کے لئے چڑھنا شروع ہوتا ہے. اور اس وجہ سے آپ کو اس پر توجہ دینا چاہئے کہ زیادہ سے زیادہ خواتین اس وقت تک اسٹروک کے امکان کے بارے میں نہیں سوچتے جب تک وہ زیادہ عمر نہیں ہوتے ہیں - جب یہ بہت دیر ہوسکتی ہے.

جیسا کہ ہم رینج موڈ میں چلتے ہیں اور ایسٹروجن ہمیں ایک بار پھر اس طرح کی حفاظت نہیں کرتے ہیں، ہم دل کی بیماری اور جھٹکے دونوں کے خطرے کو جنم دیتے ہیں.

65 سال کی عمر تک، ہم مردوں کے ساتھ پکڑتے ہیں، اور ان مداخلت کے سال وہ ہیں جب ہمیں محتاط رہنے کی ضرورت ہے. خواتین ان درمیانی سالوں میں مردوں کے طور پر بہت سارے سٹروک نہیں ہیں، لیکن اگر ہم ایسا کرتے ہیں تو ہم مرنے کا امکان زیادہ ہیں. اس کی وجوہات واضح طور پر واضح نہیں ہیں، لیکن انہیں یہ علاج کرنا ہی نہیں ہے کہ مردوں کے طور پر، اور بحالی کے ساتھ ساتھ مردوں کے ساتھ بھی نہیں.

"کارڈوں میں" کیا خطرات ہیں؟

آپ کے اسٹروک کے خطرات میں سے بعض خطرے میں ہیں کہ آپ ڈیلٹ رہے ہیں، اور آپ واقعی ان کے بارے میں بہت کچھ نہیں کر سکتے ہیں. ان خطرناک خطرے والے عوامل میں سے کچھ شامل ہیں:

• آپ کی عمر. 45 سے 55 سال کی عمر کے خواتین میں سٹروک میں قابل ذکر اضافہ ہوا ہے. محققین کو یہ پتہ چلا جا رہا ہے کہ یہ معاملہ کیوں ہے، لیکن ایک ایسی چیز جس کی آپ کو تبدیل نہیں ہوسکتی آپ کی عمر ہے. اور 55 کے بعد آپ کے خطرے کی زد میں آتی ہے اور 65 کی عمر سے پہلے عورتوں میں سے ایک تہہ میں واقع ہوتا ہے.
• آپ کی نسل. افریقی-امریکی اور ھسپانوی خواتین کو کاکیشین خواتین کے مقابلے میں جھٹکا لگانے کا امکان ہے. اگر آپ افریقی امریکی خاتون ہیں تو آپ سب سے زیادہ خطرے میں ہیں کیونکہ افریقی امریکی خواتین میں سے تقریبا نصف نصاب اور دل کی بیماری سے مر جائے گا.

• آپ کی خاندانی تاریخ. اگر آپ کے فورا خاندان میں کوئی ایسا شخص ہے جسے کسی اسٹروک کا سامنا کرنا پڑا ہے، تو آپ کو ایک خاتون کا خطرہ دو بار ہے جو اسٹروک کے خاندان کی تاریخ نہیں ہے.
• اسٹروک کی ذاتی تاریخ. اگر آپ کے پاس پہلے سے ہی ایک اسٹروک یا ٹرانس اسکیمیک حملہ (ٹی آئی اے) ہے ، تو یہ ایک "منی اسٹروک" ہے، آپ کو ایک اور اسٹروک رکھنے کا ایک بہت بڑا موقع ہے.

کیا خطرات آپ کو تبدیل کر سکتے ہیں؟

جبکہ یہ سچ ہے کہ اسٹروک کے بہت سے خطرے والے عوامل ہیں جنہیں آپ تبدیل نہیں کرسکتے ہیں، بہت سے ایسے اقدامات ہیں جو آپ کو کم از کم کم یا ختم کرنے کے لۓ لے سکتے ہیں. ایک بار جب آپ کو احساس ہوتا ہے کہ اگر وہ ایک عورت کے ساتھ مردہ ہونے سے زیادہ مرنے کا امکان ہو تو، یہ آپ کو لاگو کرنے کے لئے مندرجہ ذیل تبدیلیاں کرنے کے لئے ایک اپ اپ کال ہوسکتا ہے:

• تمباکو نوشی. اگر آپ کو تمباکو نوشی سے نکلنے کے لئے ایک اور وجہ کی ضرورت ہو تو، اسٹروک کا خطرہ اچھا ہے. چھوڑنا مشکل ہے، اور زیادہ تر لوگوں کو اس طرح کی ایک بڑی رویے کی تبدیلی کی مدد کرنے کی ضرورت ہے. یہ اکیلے طاقت کا کوئی معاملہ نہیں ہے - یہ ایک مضبوط، زبردستی لت ہے اور آپ کو کامیابی سے تمباکو نوشی سے نکلنے کے لئے مدد اور وسائل کی ضرورت ہوگی.
• وزن کا بڑھاؤ. موٹے رینج میں ہونے والے ہونے کے باعث اسٹروک کے لئے ایک اہم خطرہ عنصر ہے، خاص طور پر خواتین کے لئے. خاص طور پر، اگر آپ کے پاس "مرکزی موٹاپا" ہے تو 35 سے زائد انچ (مرد کے لئے 40 انچ) کمر کی فریم کی طرف سے نشان لگا دیا گیا ہے، آپ کو ایک اسٹروک کے لئے زیادہ خطرہ ہوتا ہے. اگر آپ کے خطرے کے عنصر کے طور پر موٹاپا ہے تو، وزن میں کمی آپ کی فہرست کے اوپر جانا چاہئے.
• شراب پینے خواتین جو دو دن سے زائد پیسہ پینے کے لۓ 50 فیصد تک اسٹروک کا خطرہ بڑھاتے ہیں.
• بلند فشار خون. کیا آپ اپنے بلڈ پریشر کو جانتے ہیں؟ بہت سے خواتین حیران ہو جاتے ہیں کہ وہ کل سالانہ امتحان کے لئے جاتے ہیں اور یہ جانتے ہیں کہ ان کے بلڈ پریشر کو خطرے کے علاقے میں پھینک دیا گیا ہے. ایک عورت کے خون کا دباؤ درمیانہ عمر میں ایک سال 8 سے 10 پوائنٹس پر چڑھ سکتا ہے. اگر آپ کو گزشتہ 6 مہینوں میں کسی وقت کے لئے آپ کے بلڈ پریشر پڑھنے کا پتہ نہیں ہے تو اسے لے لیا ہے. اور اگر آپ جانتے ہیں کہ یہ زیادہ ہے، اسے علاج کرو. ہائی بلڈ پریشر کے لئے بہت سے علاج ہیں اور اس کو برقرار رکھنا آپ کے اسٹروک کا خطرہ کم ہے.

• ورزش یہاں تک کہ اعتدال پسندانہ فٹ ہونے کے باوجود آپ کا خطرہ نمایاں طور پر کم ہوسکتا ہے، اور جو خواتین بہت فٹ بیٹھے ہیں وہ کم عمر کی سطح پر خواتین کے مقابلے میں زیادہ سے زیادہ 43 فی صد سے زلزلے کا خطرہ کم کرسکتے ہیں.
• کولیسٹرول بڑھنا. بلڈ پریشر کی طرح، کولیسٹرول آپ کے 40s میں اضافہ کر سکتا ہے. اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کی سالانہ امتحان کے وقت آپ کو کولیسٹرول کی اسکرین ہے، اور پھر اس کا تعاقب رکھیں. اگر یہ قابل علاج رینج میں جاتا ہے، تو یہ ایک نشانی ہے کہ آپ اسٹروک کے لئے خطرے میں ہیں.

نشانیاں سیکھیں

بہت سارے عورتوں کو اس بات سے پتہ چلتا ہے کہ اس کے جھٹکے کے نشانات کیا ہیں. وہ دیکھ بھال میں تاخیر یا 911 بلا کر جب تک کہ کچھ نقصان پہلے ہی کئے گئے ہیں.

اسٹروک کے علامات کو مسترد نہ کریں، اور اگر آپ مندرجہ ذیل میں سے کسی کو مدد حاصل کرنے میں ہچکچاہٹ نہ کریں:

• آپ کی بازو، ٹانگ یا چہرہ میں اچانک کمزور یا نونت - خاص طور پر اگر یہ ایک رخا ہے.
• الجھن، اس بات کو سمجھنا مشکل ہے کہ دوسروں کو کیا کہا جا رہا ہے، یا بات کرنے میں مشکلات
• ہم آہنگی، توازن یا چلنے کی صلاحیت.
• ڈبل یا دھندلا ہوا نقطہ نظر
• اچانک غیر معمولی، غیر معمولی سر درد

عورتیں مرد سے مختلف علامات ہیں

خواتین اس وقت 62٪ وقت کے رجحان کے غیر معدنی علامات کے ساتھ پیش کرتے ہیں، مردوں کے مقابلے میں زیادہ کثرت سے. اس کا مطلب یہ ہے کہ ہمارے علامات کو مسح یا غلط سمجھنے کا امکان ہے اور قیمتی وقت کھو جا سکتا ہے کیونکہ ہم اپنے علامات کو اسٹروک کے ساتھ نہیں ملاتے ہیں. لہذا مندرجہ بالا اسٹروک کے زیادہ روایتی نشانوں کے علاوہ، مندرجہ ذیل سے آگاہ رہیں کہ عورتوں کا تجربہ:

• درد. عورتوں کو اس کے درد کے علامات کے طور پر درد کی رپورٹ، سینے میں درد اور اچانک چہرہ یا درد درد بھی شامل کرنے کی زیادہ امکان ہے.
• زیادہ عام علامات خواتین خواتین کو عام طور پر حساسیت، کمزوری، تھکاوٹ، سانس کی قلت اور معمول کے مقابلے میں زیادہ کثرت کی اطلاع دیتے ہیں.
• دیگر غیر معمولی علامات. عورتوں کو اس کے ناریلوں کے ہمراہ نایاب ہوتے ہیں، اس کے باعث ہچکچاہٹ اور دلوں کی دلیلوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے.

یہ دیکھنا آسان ہے کہ منفرد اسٹروک علامات جو خواتین آسانی سے غلط استعمال کی جا سکتی ہیں یا نظر انداز کردیۓ ہیں. ان غیر معمولی علامات سے آگاہ کریں تاکہ آپ ان کو مسترد نہ کریں. اور اگر آپ کسی بھی انتباہ کے نشانیوں یا اسٹروک کے علامات کو نوٹس دیتے ہیں تو اپنے آپ کو ان سے دور نہ کریں. فوری علاج ہر فرق کرتا ہے، لہذا ابھی مدد ملے گی. شک میں جب، 911 کو فون کریں. طبی توجہ کے بغیر ایک اسٹروک کا شکار ہونے سے زیادہ شرمندہ ہونا بہتر ہے.

اس بات کو یقینی بنائیں کہ خواتین نے بھی سٹروک کیا ہے اور ہم اس سے زیادہ مردوں کے مقابلے میں ان سے مرنے کا امکان رکھتے ہیں.

اپنے خطرے کے عوامل پر توجہ دینا، اور آپ کے طبی فراہم کنندہ کے ساتھ کام کرنے کے لۓ قابلیت کے قابض ہونے کے امکانات کو کم سے کم رکھنے کے لئے.

_ذریعہ:

> لیبل، LA، وینیو، سی، کرنلڈین، آر ایس، مورنسنٹ، ایل بی، "جنس اور ایکٹ سٹروک پریزنٹیشن،" ایمرجنسی میڈیسن کے اعزاز ، والیول. 40، نمبر 5، 453-460، نومبر 2002. 22 فروری 2008 کو حاصل کیا.