پی سی او ایس اور کمترتا کا جائزہ
PCOS کے ساتھ خواتین کو یقینی طور پر مہلک علامات کا حصہ ہے، بشمول مںہاسی، زیادہ بالوں والے بال کی ترقی، بیلنگ اور وزن میں اضافہ. ان سب سے اوپر، پی سی او کے ساتھ 70 فی صد عورتوں کو بپتسمہ سے بچا جاتا ہے. پی سی او ایس، حقیقت میں، ovulatory بانسلیت کا سب سے عام سبب ہے. اگر آپ کے پاس PCOS ہے اور بانسری سے متاثر ہو تو، یہاں آپ کے علاج کے اختیارات اور مدد حاصل کرنے کے بارے میں معلومات موجود ہیں.
کیوں پی سی او کے ساتھ بہت سے خواتین بقایا کے ساتھ جدوجہد کرتے ہیں؟
پی سی او ایس کا ایک نشانی نشان غیر قانونی یا غیر معمولی ماہانہ دور ہے.
پی سی او کے ساتھ کچھ خواتین مہینے، یہاں تک کہ سال کے عرصے تک نہیں ملتی ہیں، جبکہ دوسروں کو ایک ہفتوں میں کئی ہفتوں تک خون بہانے کا تجربہ ہوگا. پی سی او کے ساتھ خواتین کا ایک چھوٹا سا حصہ ماہانہ سائیکل کا تجربہ کرے گا.
PCOS میں غیر قانونی یا غیر معمولی ماہانہ سائیکل ایک بنیادی ہارمونل عدم توازن کی وجہ سے ہیں. عام طور پر، جنسی ہارمونز ایک مستقل پلس کی شرح پر خفیہ ہیں. پی سی او کے ساتھ خواتین میں، luteinizing ہارمون (LH) تیز رفتار پلس کی شرح پر سیکھا جاتا ہے.
-
PCOS کے ساتھ ریفورٹیٹول خواتین کو فائدہ کیوں دے سکتا ہے: مطالعہ
-
جب آپ PCOS ہے تو حمل کے لۓ اپنے جسمانی تیار کرنے کے لئے 9 تجاویز.
اس کے نتیجے میں، نارمل ہارمون جیسے اعلی درجے کی سطح پر پمپ کرنے کے لۓ آپ کے اعضاء میں سگنل بھیجتا ہے، جیسے ٹیسٹوسٹیرون . اس کے نتیجے میں، بہت زیادہ LH اور ٹیسٹوسٹیرون دوسرے جنسی ہارمون کی سطح کو دور کرتا ہے جو آپ کے حیض سائیکل پر قابو پانے کے لئے کام کرتا ہے اور ovulation پر اثر انداز کرتا ہے.
پی سی او میں، حمل کی وجہ سے پیپلی پائیدار اور کھپت کرنے کے بجائے جاری ہونے والی بجائے، پپلی کو مکمل طور پر مکمل طور پر مکمل نہیں ہوتا ہے اور کبھی کبھی اونی سے بازیاب نہیں ہوتا ہے. ٹائک فوکس جو غلط طریقے سے "سٹرپس" کا حوالہ دیتے ہیں، کبھی کبھی الٹراساؤنڈ پر موتیوں کی ایک تار کے طور پر آتش بازی کے طور پر ظاہر ہوتا ہے. یہ وہ پیسہ ہیں جنہیں کبھی بھی پیٹنے یا بازی سے بازیافت نہیں کیا گیا.
پی سی اوز اور بانجھتا: علاج کے اختیارات
بیجنگ عام طور پر تشخیص کی جاتی ہے جس میں 12 ماہ یا اس سے زیادہ طویل عرصے تک حاملہ ہونے میں ایک جوڑے ناکام ہوگئی ہے. خطرے کو جاننا، ڈاکٹروں کو اس سے جلد ہی کمیٹی کے لئے پی سی او کے ساتھ خواتین کا علاج کر سکتا ہے. پی سی او کے ساتھ خواتین میں متفرق بھی عام ہیں اور جنسی ہارمون کی عدم توازن اور انسولین کی اعلی سطح کی وجہ سے ہوسکتا ہے .
اگرچہ حاملہ ہوسکتی ہے تو، پی سی او کے تصورات کے ساتھ خواتین کی مدد کرنے کے لئے بہت سے مثبت طبی ترقی موجود ہیں.
طرز زندگی میں ترمیم
آپ کے طرز زندگی میں تبدیلی ہارمون کو ریگولیٹ کرنے اور حمل کے لئے آپ کے جسم کی تیاری کے لئے ایک بڑا فرق بن سکتا ہے. اس کے نتیجے میں، آپ کے انڈے کی کیفیت اور ovulation کو بہتر بنا سکتے ہیں، اپنی صلاحیتوں میں اضافہ کر سکتے ہیں. اگر آپ وزن سے زیادہ ہیں تو ، آپ کے جسم کے وزن میں سے 5 فیصد کم سے کم کھونے والے پی سی او ایس میں زراعت کو بہتر بنانے کے لئے دکھایا گیا ہے. آپ کی خوراک، ورزش، کشیدگی کی سطح، اور نیند کے معیار میں تبدیلی کرنا آپ کی زرغیزی کو بہتر بنانے میں مدد مل سکتی ہے.
صحت مند غذا
پی سی او کے لئے بہترین غذا ایک اینٹی آکسائڈنٹ امیر ہے جو ناقابل عمل غیر فعال شدہ کاربوہائیڈریٹوں پر متمرکز ہے.
ان میں پھل، سبزیوں، پھلیاں، دالوں اور اناج شامل ہیں جیسے کوئنو اور جاکیں. زیتون کے تیل، گری دار میوے، بیج، مچھلی، اور آیوکوڈو کی سفارش کی جاتی ہے.
کاربوہائیڈریٹ کے بہتر یا عملدرآمد ذرائع سے بچنے، جیسے کریکرز، سفید روٹی، سفید چاول، پریٹز، اور ساکری کھانے کی اشیاء جیسے جیسے کوکیز، بھوریوں اور کینڈی انسلن کی سطح اور سوزش کو کم کرنے کے لئے تجویز کی جاتی ہے.
اگر آپ اس بات کا یقین نہیں کر رہے ہیں کہ کہاں سے شروع ہو جائیں، رجسٹرڈ غذائی ماہرین کے ساتھ مشورے پر غور کریں جو آپ کو اپنے غذا میں پائیدار تبدیلیاں بنانے میں مدد کرسکتا ہے.
باقاعدگی سے جسمانی سرگرمی
مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ باقاعدہ مشق ovulation اور انسولین مزاحمت کو بہتر بنا سکتا ہے. مطالعہ میں، پی سی او کے ساتھ خواتین جو اعتدال پسندانہ مشق میں مصروف ہیں، ہفتے میں تین یا اس سے زیادہ دن ہفتے میں کم کیلوری غذا کی منصوبہ بندی کے بعد ان لوگوں سے بہتر زرعی صلاحیت تھی.
ہر دن کم سے کم 30 منٹ جسمانی سرگرمیوں کی کوشش کریں اور حاصل کریں. اس رقم کو تین، 10 منٹ کے حصوں میں یا دو 15 منٹ کے حصوں میں تقسیم کیا جا سکتا ہے. چلنے والی سب سے زیادہ قابل رسائی سرگرمیوں میں سے ایک ہے اور دن کے دوران مقرر کیا جاسکتا ہے.
ایکیوپنکچر
ایکوپنکچر آپ کی مدد کر سکتا ہے. اس متبادل علاج کو پی سی او ایس کے ساتھ خواتین میں ہارمون کی توازن، بی ایم آئی، اور لمٹومیٹریال موٹائی کو بہتر بنایا گیا ہے. ایکیوپنکچر اکیلے ہو یا معاون زرعی علاج کے ساتھ مل کر کیا جا سکتا ہے.
سپلائیز
نیا تحقیق اب پی سی او ایس میں ہڈیون کے بیلنس کو بحال کرنے کے لئے مخصوص اضافی فوائد کے فوائد دکھا رہا ہے.
Inositol
پی او وی کے ساتھ خواتین میں انڈے کی کیفیت اور آلودگی کو بہتر بنانے کے لئے 40: 1 تناسب میں myo اور d-chiro inositol لے جانے کے لئے دکھایا گیا ہے. میٹفارمین کے مقابلے میں جب، 40: 1 تناسب میں مونو اور ڈی سی آئی کا ایک مجموعہ وزن میں کمی، ovulation اور حمل کی شرح (46.7 بمقابلہ 11.11 فیصد) کے سلسلے میں نمایاں طور پر بہتر نتائج دکھاتا ہے.
این Acetylcysteine
این Acetylcysteine (این سی) ایک طاقتور اینٹی آکسائڈنٹ ہے جس میں آکسائڈریٹ کشیدگی کو روکتا ہے اور اس کی جگہ جگہ کے مقابلے میں پی سی او کے ساتھ خواتین میں حمل اور آلودگی کی شرح کو بہتر بنانے کے لئے دکھایا گیا ہے.
وٹامن ڈی
وٹامن ڈی صرف ایک وٹامن نہیں بلکہ ہارمون ہے.
خواتین کے انڈے پر وٹامن ڈی ریسیسرز مل گئے ہیں. وٹامن ڈی کے ساتھ اضافی طور پر پی سی او کے ساتھ خواتین میں انڈے کی کیفیت اور آلودگی کو بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے یا اس کی مدد سے پیدائشی تھراپی سے گزرنا.
Metformin
Metformin سب سے زیادہ عام ذیابیطس منشیات ہے جو پی سی او ایس کے ساتھ خواتین میں انسولین مزاحمت کو کم کرنے کے لئے مفید رہا ہے. پی سی او کے ساتھ بہت سے خواتین کے لئے، میٹفارمیننس بھی باقاعدہ باقاعدگی سے بہتر بن سکتا ہے. وہاں ایسے مطالعہ ہیں جو مٹیفارمین کو ظاہر کرتے ہیں کہ اسقاط حمل اور جزواتی ذیابیطس کا خطرہ بھی کم ہوسکتا ہے.
کلومید اور لیروزروزول
کبھی کبھی پی سی او کے ساتھ خواتین کو خوراک اور طرز زندگی میں تبدیلیوں کے باوجود ان کی آلودگی میں بہتری میں مدد ملتی ہے. کلومڈ روایتی طور پر خواتین کو دیویوں کو بہتر بنانے کے لئے دیا گیا ہے. نئے تحقیق سے ظاہر ہوتا ہے کہ letrozole کو PCOS کے ساتھ خواتین کے لئے کلومڈ سے بہتر کام کر سکتا ہے. Letrozole کلومید کی طرح ایسٹروجن نہیں اٹھاتا اور کم سے زیادہ پیدائش کم ہونے کا نتیجہ لگتا ہے.
PCOS کے لئے Gonadotropins
GONADOTropins کا استعمال PCOS حاملہ خواتین کے ساتھ بھی خواتین کی مدد کرسکتا ہے. Gonadotropins جنسی ہارمون FSH، LH، یا دونوں کا ایک مجموعہ سے بنا ہے. آپ کے ڈاکٹر کو یہ ہارمونز کے ساتھ زیادتی سے منشیات کے ساتھ ملنے کا مشورہ دینا پڑتا ہے یا ان کا استعمال کرتے ہوئے. مثال کے طور پر، LZ مرچ سائیکل کے "ٹرگر" شاٹ کے ساتھ letrozole.
ایک اور اختیار آپ کے ڈاکٹر کی سفارش کر سکتا ہے کہ IUI (انٹراکٹائن کے تعصب) کے طریقہ کار کے ساتھ گونڈوٹروپنز کا استعمال کریں. IUI میں خاص طور پر ایک کیتھر کے ذریعہ uterus میں خاص طور پر دھویا منی رکھنے میں شامل ہے. منی ایک سپرم ڈونر یا آپ کے ساتھی سے ہو سکتا ہے.
gonadotropins کا ایک بڑا خطرہ نسبتا hyperstimulation سنڈروم (OHSS) ہے. یہ ہے جب زیورات زردیزی کے ادویات تک پہنچ جاتے ہیں. اگر ناپسندیدہ یا شدید ہو تو یہ خطرناک ہوسکتا ہے.
انٹراکٹائن کی بیماری
انٹرویوترین کی روک تھام (IUI) ovulation کے ساتھ شامل کرنے کے لئے وقت پر ایک زردیزی طریقہ کار ہے. آپ کے ساتھی کو منی نمونہ پیدا کرنے کے لئے کہا جائے گا. منی پھر "دھویا" ہے یا منی منی کے دیگر عناصر سے جدا ہوتا ہے اور ایک چھوٹا سا، زیادہ توجہ والے حجم میں جمع ہوتا ہے. نمونہ ایک پتلی، نسبندی، نرم کیتھر، اور تھرمل کے لئے تیار ہے. ایک نسخہ، جیسا کہ ایک جیونیکیولوجی امتحان کے دوران استعمال کیا جاتا ہے، اندام نہانی میں رکھی جاتی ہے اور آپ کے اعضاء کو آہستہ آہستہ صاف کیا جاتا ہے. آپ کے ڈاکٹر کو کشتی میں اندام نہانی میں ڈالے جائیں اور نطفہ کو آپ کے uterine گہا میں جاری رکھیں گے. آپ کے ڈاکٹر آپ کو تھامنے کے چند منٹ کے بعد جھوٹ بولنے کی اجازت دیتا ہے. IUI کے لئے کامیابی کی شرح تقریبا 15 فیصد سے 20 فیصد فی سائیکل ہوتی ہے اور کئی عوامل پر مبنی ہوتی ہے، جیسے آپ کی عمر، امراض کے محرک کی نوعیت، نطفہ کی شدت، دوسروں کے درمیان.
لیبارٹری میں نر اور مادہ خلیوں کا ملاپ
وٹرو کھاد میں (آئی وی ایف) ایک زیادہ غیر معمولی اور مہنگی زرعی پروسیسنگ ہے جسے کبھی کبھی استعمال کیا جاتا ہے اگر تمام دیگر زرعی علاج کا کام ناکام ہوجائے. آئی وی ایف میں آلودگی کو فروغ دینے کے لئے انجکشن قابل زرعی دواؤں کا استعمال کرتے ہوئے شامل ہے، تاکہ وہ بالغ مقدار میں انڈے فراہم کرے. اس کے بعد انڈے کو آتشزدگی سے بازیافت کیا جاتا ہے اور پیٹرری برتن میں نطفہ سے ملتا ہے. اگر انڈے کھاد بن جاتے ہیں، تو ایک یا دو uterus میں منتقل ہوجائے جاتے ہیں. یہ طریقہ کار ایک جنری منتقلی کے طور پر جانا جاتا ہے. دو ہفتے کے بعد، آپ کا ڈاکٹر یہ دیکھ کر حاملہ امتحان کا حکم دے گا کہ یہ سائیکل کامیابی حاصل کرے.
مدد تلاش کرنے کے لۓ اگر آپ بانسلیت کا تجربہ کرتے ہیں
اگر آپ حاملہ ہونے کے لئے جدوجہد کر رہے ہیں تو آپ شاید "زردیزی ڈاکٹروں" کے طور پر بھی کہا جاتا ہے، جس میں "زردیزی ڈاکٹروں" بھی کہا جاتا ہے. یہ نوعیت کے ڈاکٹروں نے جنسی ہارمون میں مہارت حاصل کی ہے اور آپ کو اپنے دفتروں میں الٹراساؤنڈ مشینیں لگانے کے لئے آپ کی وجہ کا تعین کرنے میں مدد ملتی ہے. بانجھ کی اور سفارش کی علاج فراہم کرتے ہیں.
بھنگالی سے نمٹنے خواتین اور جوڑوں پر مشکل ہے، خاص طور پر جب ایسا لگتا ہے کہ آپ کے آس پاس ہر کوئی حاملہ ہو رہا ہے. اگر آپ بپتسمہ تلاش کرتے ہیں تو جذباتي طور پر ٹول لگاتے ہیں ، تربیت یافتہ دماغی صحت کے پیشہ ور کے ساتھ کام کرتے ہیں یا آپ کے علاقے میں بیت الخلا کی مدد کے گروپ میں شمولیت اختیار کرتے ہیں.
> ذرائع:
کلومین Citrate میں IIS سائیکل میں مزاحم PCOS مریضوں میں Letrozole علاج کے دو مختلف ابتدائی دنوں کے سائیکل کی خصوصیات کے مقابلے میں گھوومین، ایک رینڈمائزڈ کلینیکل آزمائشی. انٹ ج ارٹ سٹرل. 2015 اپریل - جون؛ 9 (1): 17-26.
Johansson J. Polycystic ovary سنڈروم: ovulation شامل کرنے کے لئے ایکیوپنکچر کے اثر اور میکانیزم. ایڈیڈ پر مبنی کامدرآمد متبادل میڈ. 2013؛ 2013: 762615. Doi: 10.1155 / 2013/762615. ایبوب 2013 ستمبر 2.
> لی Donne M، Alibrandi A، Giarrsoso R، لو موناکو میں، مرکا U. [غذا، metformin اور polyotystic ovary سنڈروم کے ساتھ زیادہ وزن اور موٹے خواتین میں inositol: جسم کی ساخت پر اثرات]. منرووا جینولوولوکا. 2012؛ 64 (1): 23-29.
> اوٹ جے ایس ایل. خواتین میں کیلشیم چھاپے کے لئے پیرامیٹرز پالکاسکک آورری سنڈروم کے ساتھ جو کلومین سنتری محرک سے گریز کرتے ہیں: ایک ممکنہ کوہوٹر مطالعہ. یورپی جی اندروینولول 2012؛ 166 (5): 897-902.
> ٹھاککر ڈی، رال اے، پٹیل I، والیا آر این-اکیٹلوسیسٹین polycystic ovary سنڈروم کے لئے: بے ترتیب کنٹرول کلینک ٹرائلز کے ایک منظم جائزہ اور میٹا تجزیہ. Obstet Gynecol Int. 2015؛ 2015: 817849.