اگر آپ کے پاس PCOS ہے اور آپ کے بچے کو نرس کرنے کی کوشش کر رہے ہیں لیکن کافی دودھ تیار کرنے میں جدوجہد کرتے ہیں تو، آپ اکیلے نہیں ہیں. پی سی او کے ساتھ خواتین میں دودھ کی فراہمی کے مسائل عام طور پر رپورٹ کی جاتی ہیں. یہاں کچھ وجوہات ہیں اور آپ کی دودھ کی فراہمی میں بہتری کے لئے آپ کیا کر سکتے ہیں.
کم دودھ کی فراہمی میں تعاون کرنے والے عوامل
ابتدائی مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ پی سی او کے ساتھ خواتین کافی مقدار میں دودھ پیدا کرنے کے لئے ناقص چھاتی گاندھیر ٹشو ہوسکتے ہیں. ذہن میں رکھیں کہ گاندھیور ٹشو چھاتی کے سائز سے تعلق نہیں رکھتا، کیونکہ ناکافی گاندھیر ٹشو بڑی چھاتی کے ساتھ خواتین میں بھی ہوسکتا ہے.
یہ پی سی او ایس کے ساتھ خواتین میں بلوغت اور حمل کے دوران کم پروجسٹرڈ کی سطح کا نتیجہ ہے. پروجسٹرون، جو مناسب چھاتی کی ترقی اور ترقی کے لئے لازمی ہے، آلودگی کے بعد خالی ہڈی پیپلی کی پیداوار ہوتی ہے. پی سی او کے ساتھ ایک عورت میں، اونچائی ممکنہ طور پر یا کم نہیں ہوسکتی ہے، کم سطح تک پہنچ سکتی ہے.
یہ بھی معلوم ہوتا ہے کہ اونچائی، جو عام طور پر پی سی او ایس میں زیادہ ہیں، مداخلت کے ذریعہ مداخلت بھی کرسکتے ہیں (دودھ کی پیداوار یا دودھ کی پیداوار کے بنیادی ہارمون) ریسیسرز، دودھ کی مقدار میں کمی کو کم کر سکتے ہیں. انسولین بھی ایک صحت مند دودھ کی فراہمی کو روک سکتا ہے.
آپ کی دودھ کی فراہمی بہتر بنانے کے لئے
زیادہ تر صورتوں میں، چند ترمیم کے ساتھ دودھ کی فراہمی بہتر ہوسکتی ہے. گلیولر ترقی کی ڈگری پر منحصر ہے، عورتیں کوشش کر سکتی ہے کہ کچھ چیزیں موجود ہیں. ماں کی دودھ چائے، فینگریک، یا نسخہ کے ادویات (میٹوولوپراومائڈڈ، یا ڈومپرڈون) جیسے ہربل گاکٹوجججز ایک اختیار ہیں.
کچھ خواتین نے ان دواوں کے ساتھ مل کر میٹفارفارن کا استعمال کرتے ہوئے بھی کامیابی حاصل کی ہے.
مناسب مقدار میں سیال پینے کی دیکھ بھال اور کافی دودھ کی فراہمی کے لئے کافی کیلوری کھاتے ہیں. دودھ کی فراہمی کو برقرار رکھنے کے لئے بار بار نرسنگ یا فیڈنگ کے بعد اضافی حوصلہ افزائی بھی اہم ہے. پی سی او کے ساتھ ایک عورت ایک تصدیق شدہ دودھ کنسلٹنٹ کے مشورے سے مشورہ کرنی چاہئے جب اس کا بچہ دودھ پلانے کی کامیابی کو زیادہ سے زیادہ بنانے کے لئے پیدا ہو.
کبھی کبھی ان تمام اقدامات کے باوجود، ایک خاتون اب بھی کافی دودھ پیدا نہیں کرسکتا ہے. ڈپریشن، غصہ، اور انکار سے انکار کرنے والے تمام عام ردعمل ہیں جو نئی ماں کو جھٹکا کر سکتے ہیں. ایک لیپ ٹاپ ماہر یا نطفہ کنسلکر اس کے کام کی مدد سے اس کی مایوسی اور اداس کے ذریعہ اس کے بچے کو برداشت نہیں کرسکتا ہے.
ذرائع:
> ماراسکو ایل، ماریٹ سی سی، شیل ای پولیسیسٹک آورری سنڈروم: ناکافی دودھ کی فراہمی سے تعلق؟ ج ہم لکڑی. 2000؛ 16 (2): 143-148.
> Grassi A. حمل، لاٹیکشن، اور پودوں کی مدت. میں، پی سی او ایس: ڈائییٹیٹس کے گائیڈ، دوسرا ایڈیشن. لوکا پبلشنگ 2013. براین مال، PA.
> والدوک ڈی اے. پی سی او ایس: دودھ پلانا کیس کا مطالعہ. خواتین کی صحت کی رپورٹ. سمر 2008.
> ونکی ای، اسیکسین ایچ، موین MH، کارسنین ایس ایم. polycystic ovary سنڈروم میں دودھ پلانا. اکٹا Obstet Gynecol اسکینڈل. 2008؛ 87 (5): 531-5.
> ونکی ای، نرسرکار جے ج، لیٹی ایچ، جاھور-ہانسن اے کے، مارٹنسکین ایم، کارسنین ایس ایم. حملوں کے دوران چھاتی کے سائز میں اضافے اور پالئیےسکک آورری سنڈروم کے ساتھ ماؤں میں دودھ پلانا: ایک جگہ پر بے ترتیب کنٹرول ٹرائل کا تعقیب مطالعہ placebo پر مشتمل ہے. BJOG. 2012 اکتوبر؛ 110 (11): 1403-9.
> Foote J، رائٹرزز B. ہربل سپلیمنٹس کی زچگی کا استعمال. ضمنی دیکھ بھال میں غذائیت. 2000؛ 1.