ان دنوں گھر نیند کی جانچ میں تیزی سے نیند کی خرابیوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے جیسے رکاوٹ نیند اپنا . گھریلو نیند کا مطالعہ کرنے کے لئے آپ کو کیوں کیوں کہا جا سکتا ہے؟ اندرونی پولیوومنگرام کے مقابلے میں ہوم نیند کی جانچ کرنے کے فوائد اور خرابی کیا ہیں؟ گھر نیند کی مطالعہ کے استعمال کے بارے میں جانیں، آپ کے مطالعہ کے ساتھ کیا امید ہے، اور آپ کے تشخیص اور علاج میں کیا اقدامات ہوسکتے ہیں.
ہوم نیند مطالعہ کیسے حاصل کریں
سب سے پہلے، آپ کو حیرت ہے کہ آپ کو پہلی جگہ میں نیند کا مطالعہ کیوں کرنا پڑا ہے. یہ ٹیسٹ مختلف نیند کی خرابیوں کی شناخت کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. اگرچہ علامات اور مناسب جسمانی امتحان آپ کی نیند کے مسائل کی وجہ سے اشارہ کرسکتے ہیں، اگرچہ ایک امتحان کو باقاعدگی سے تشخیص (اور، بالآخر، انشورنس کے لئے علاج کے لئے ادا کرنے کے لئے) کی جانچ پڑتال کی ضرورت ہوتی ہے.
نیند بورڈ کے سرٹیفکیٹ نیند کے ڈاکٹروں کو نیند ٹیسٹ کرنے کے لۓ اکثر ذمہ دار ہے. ان پیشہ ور افراد اکثر اکثر نیند کی خرابی کی شکایت کرتے ہیں اور ان کی تربیت کے ساتھ مطالعہ کا جائزہ لینے اور سب سے مناسب تھراپی کی سفارش کرسکتے ہیں. ابتدائی نگہداشت فراہم کرنے والے اور دیگر صحت سے متعلق پیشہ ور افراد کو گھریلو نیند ٹیسٹ کرنے کی بھی اجازت دی جاسکتی ہے، لیکن امریکی اکیڈمی آف نیند میڈیکل اس مشق کی سفارش نہیں کرتا ہے.
ہر کوئی گھر نیند کا مطالعہ نہیں ہونا چاہئے. یہ صرف تشخیصی رکاوٹ نیند اپنا (OSA) کے لئے مفید ہے.
اس جانچ کا حکم دیا جانا چاہئے جب کم از کم ایک اعتدال پسند اور او ایس ایس کی شدت سے شدید دریافت ہو. ٹیسٹنگ کبھی کبھار نیند سے متعلق علاج جیسے مؤثر طریقے سے زبانی سازوسامان یا سرجری کا علاج کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے .
اگر دیگر طبی حالت موجود ہیں تو تشخیصی درستگی پر سمجھوتہ کرسکتے ہیں، گھر نیند کی جانچ مناسب نہیں سمجھا جاتا ہے.
یہ نیند اپنی سے باہر دوسری نیند کی خرابی کی تشخیص کرنے کے لئے بھی استعمال نہیں کیا جاتا ہے. گھریلو نیند کی جانچ میں ان میں سے کچھ طبی معائنہ شامل ہیں:
- شدید پلمونری بیماری میں اعتدال پسند
- نیوروومکولر بیماری
- امتلاءی قلبی ناکامی
- مرکزی نیند اپن
- نیند کی وقفے کی لمب کی تحریک
- نیند نہ آنا
- پاراسومنی (نیند طرز عمل)
- سردیڈن تال نیند کی خرابی
- Narcolepsy
آخر میں، گھر نیند کی جانچ پڑتال کبھی کبھار انفرادی طور پر استعمال کی جا سکتی ہے جو معذوری، حفاظت، اہم بیماری، یا دیگر تنازعہ کی وجہ سے ایک مرکز میں تشخیصی پولیسومنگرام نہیں کرسکتا. اہم طور پر، گھر نیند کی جانچ بچوں کے لئے موزوں نہیں ہے.
ہوم نیند ٹیسٹنگ کے فوائد اور خرابی
گھر نیند مطالعہ مناسب طریقے سے منتخب آبادی کے درمیان نیند اپن میں حکمران کرنے کا بہترین طریقہ ہے. اگر خرابی کی شکایت کے بارے میں کوئی شک نہیں ہے تو، یہ ایک قابل تفتیش ٹیسٹ ثابت ہوسکتا ہے جسے مریض کی دیکھ بھال کے مرحلے کے مرحلے تک پہنچنے کی اجازت دیتا ہے. تاہم، منفی امتحان کی خرابی کا باعث بن سکتا ہے. اگر منفی گھر نیند کی جانچ پڑتا ہے تو (5 سے زائد ذیل میں اے این این - ہپپوینا انڈیکس یا اسیآئآئ کے ساتھ)، نیند کے مرکز میں ایک تشخیصی پولسومنگرام عام طور پر ضروری ہے.
بہت سے وجوہات ہیں کہ مریضوں کو گھر نیند کی آزمائش کی ترجیح دیتے ہیں، بشمول:
- یہ عام طور پر کم مہنگا ہے ، ہزاروں ڈالر کی قیمتوں کے مقابلے میں سینکڑوں ڈالر کی لاگت کی جاتی ہے.
- یہ زیادہ آسان ہے ، آپ کو غیر معمولی ماحول کے بجائے اپنے گھر میں سونے کی اجازت دیتا ہے.
- یہ زیادہ آرام دہ اور پرسکون ہے ، کم تار اور گھر کے آرام تک رسائی.
- آزمائش تک رسائی حاصل ہے. محل وقوع یا شیڈولنگ کی وجہ سے نیند مراکز قابل رسائی نہیں ہوسکتی ہیں. ہوم ٹیسٹنگ آلات کو ڈاکٹر کے دفتر سے گھر بھیجا جا سکتا ہے اور کبھی کبھی بھی میل بھیج دیا جاتا ہے.
تمام نیند کی خرابیوں کی تشخیص کے لئے سونے کا معیار ابھی تک نیند کے مرکز میں تشخیصی پولیوومنگرام موجود ہے.
اس میں نیند کے مراحل کے اضافی اقدامات اور ایگ ، دل کے تالاب کے ذریعے دل کے تالاب، اور تحریکوں کے لئے ٹانگ یا بازو سینسر کے ذریعہ نیند ٹکڑے ٹکڑے کرنا شامل ہے. جن میں سے تمام عام گھر کی جانچ کے ساتھ شامل نہیں ہوسکتا ہے. اس کے علاوہ، اگر آپ کے پاس ہلکی نیند اپنی ہے، تو گھر کی جانچ صرف تشخیص کی کمی محسوس کر سکتی ہے.
ہوم نیند مطالعہ کے ساتھ کیا امید ہے
ایک بار جب آپ کا ڈاکٹر اس بات کا تعین کرتا ہے کہ آپ گھریلو نیند کی مطالعہ کی ضرورت ہے، تو آپ کو ہدایت کی جائے گی کہ آپ گھر میں آلہ کیسے استعمال کریں. اکثر ایک طبی اسسٹنٹ، سری لنٹری تھراپسٹ، یا نیند ٹیکنینسٹنٹ ان ہدایات کو فراہم کرتا ہے. آپ کو دکھایا جائے گا کہ ضروری سینسر کو کیسے لاگو کرنا ہوگا. عام طور پر، اس میں ایک بیلٹ شامل ہو گی جس میں سینے یا پیٹ کے ارد گرد سینے کی کوشش کی پیمائش ہوتی ہے، ناک میں نصب ایک آکسیجن آکسیجن کینول شامل ہے جو ہوا بہاؤ کی پیمائش کرتا ہے، اور آکسیٹر میں انگلیوں پر لاگو ہوتا ہے جو نبض کی شرح اور خون آکسیجن کی سطح کو ریکارڈ کرتی ہے. استعمال کیا جاتا آلہ پر منحصر ہے، ان بنیادی خصوصیات میں کچھ تبدیلی ہو سکتی ہے. ایک بار جب آپ مناسب طریقے سے نصب ہوتے ہیں، تو آپ کو آلہ کو اور کیسے بند کرنے کے بارے میں بھی ہدایت ملنی چاہئے.
جب آپ گھر پر بستر پر جانے کے لئے تیار ہو رہے ہیں تو، آپ سینسر کو دوبارہ کھولتے ہیں اور آلہ کو باری کرتے ہیں جیسے آپ کو ہدایت کی گئی تھی. اگر آپ رات میں باتھ روم جانے جا رہے ہیں تو، آپ شاید زیادہ سے زیادہ سینسر رکھ سکتے ہیں. صبح میں، کچھ آلات آپ کو روشنی یا پڑھنے کے بارے میں مطلع کریں گے تاکہ آپ کو مطلع کیا جائے کہ کافی ڈیٹا جمع کیے گئے ہیں. عام اصول کے طور پر، مناسب جانچ کے لۓ کم از کم کئی گھنٹے کی ریکارڈنگ کی ضرورت ہے. کچھ ڈاکٹروں کی سفارش کرے گی کہ مریضوں کو ٹیسٹ کرنے کی راتیں 2 (اور یہاں تک کہ 3 تک) کرتے ہیں تاکہ یہ یقینی بنایا جاسکتا ہے کہ کامیاب امتحان مکمل ہوجائے.
ہوم نیند ٹیسٹ کے بعد تشخیص اور علاج میں اگلے مرحلے
آلے کو واپس کرنے کے بعد، نیند کے ڈاکٹر کو آلہ کو ڈاؤن لوڈ کریں گے، ذاتی طور پر اعداد و شمار کا جائزہ لینے اور تفسیر کرے گا، اور نتائج کی خلاصہ رپورٹ تیار کرے گی. جیسا کہ مندرجہ بالا ذکر کیا گیا ہے، اگر گھر نیند کی جانچ ناکافی اعداد و شمار سے ظاہر ہوتا ہے یا نیند اپنی کے لئے منفی ہے، تو شرط کی شناخت کے لئے مرکز میں ایک امتحان ضروری ہوسکتا ہے. نیند کلینک میں پیروی کی اپیل پر، یہ نتائج آپ کے ساتھ جائزہ لیں گے اور اگلے مرحلے پر تبادلہ خیال کیا جائے گا.
اگر آزمائشی نیند سے متعلق نمونہ دکھاتی ہے تو علاج کے اختیارات کا جائزہ لیا جائے گا، بشمول مسلسل مثبت ہوا وے دباؤ ( زبانی ایپلائینسز ) ، زبانی ایپلائینسز، وزن میں کمی، مشروط تھراپی، سرجری، اور ممکنہ طور پر دوسرے تھراپی کا استعمال بھی شامل ہے.
ہوم نیند ٹیسٹنگ ان لوگوں میں نیند اے پی پی کی شناخت کرنے کے لئے ایک پرکشش اختیار ہوسکتا ہے جو اس حالت میں انتہائی شک پر مبنی ہے اور اس کے ساتھ کوئی کنڈرنائزیشن یا دیگر مشتبہ نیند کی خرابی نہیں ہوتی ہے. اگر آپ گھریلو نیند مطالعہ حاصل کرنے اور علاج کا تعاقب کرنے میں دلچسپی رکھتے ہیں، تو بورڈ کے سرٹیفکیٹ نیند ماہرین کو دیکھ کر شروع کریں جو آپ کو ایک جامع تشخیص، جانچ میں رہنمائی، اور علاج کے عمل کے ذریعے مدد فراہم کرسکتے ہیں.
> ماخذ:
> کولپ، این اے اے ایل . " بالغ مریضوں میں معزول نیند اپنا کی تشخیص میں غیر منقولہ پورٹیبل مانیٹر کے استعمال کے لئے کلینیکل ہدایات ." کلینیکل نیند میڈیسن کے جرنل . 2007؛ 3 (7): 737-747.