آپ کے بلڈ پریشر کے علاج کے ساتھ ضمنی ضمنی
بہت سے لوگ جو ان کے بلڈ پریشر کے لئے ادویات پر ہیں ان سے پوچھیں کہ وہ قدرتی سپلیمنٹ کس طرح اپنے خون کے دباؤ کو منظم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں اور ممکنہ طور پر ادویات کے لئے اپنی ضرورت کو کم کرسکتے ہیں. قدرتی طور پر ہائی بلڈ پریشر کا علاج عام طور پر ایک تدریجی عمل ہے کیونکہ آپ کو اپنے ڈاکٹر کے ساتھ کام کرنے کی ضرورت نہیں ہے اور نہ صرف اس صورت میں جب کسی مخصوص دوا کو روک دیا جاسکتا ہے.
ریفرنڈ ہائیڈ ٹرانسمیشن کے بارے میں تشویش کے بغیر کچھ ادویات فوری طور پر بند کردیئے جا سکتے ہیں. دوسروں جیسے بیٹا بلاکس اور کلونڈین ، آہستہ آہستہ کم نہیں ہوسکتی ہے.
ہائپر ٹرانسمیشن کا علاج کرنے کے لئے قدرتی سہولیات
کسی نئے طبی علاج کو یکجا کرنے سے پہلے، اس بات کا یقین رکھو کہ آپ اپنے ڈاکٹر یا ہیلتھ کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کے ساتھ بات کرتے ہیں، خاص طور پر آپ ممکنہ طور پر اپنے خون کے دباؤ کے ادویات کی خوراک اور / یا تعدد کو کم کرنے کے لئے شروع کرتے ہیں.
یہاں کچھ قدرتی سپلیمنٹ ہیں جو آپ کے بلڈ پریشر کے علاج کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے.
زیتون لیف نکالنے
زیتون کی پتی نکالنے والی ایک اینٹی بیکٹیریل اور اینٹیفیلل خصوصیات کے ساتھ قدرتی اینٹی آکسائڈنٹ ہے. کئی مطالعہ کا مظاہرہ کیا گیا ہے کہ اس کے اثرات کو کم کرنے میں مؤثر بلڈ پریشر ہے. ایک مطالعہ میں، یہ زیتون کی پتی نکالنے کے طور پر کیپ ٹاپیلل (ایکسیسی ایسوسی ایٹرز کے طور پر جانا جاتا ادویات کی ایک بڑی عمر کے رکن) بلڈ پریشر کو کم کرنے کے طور پر مؤثر تھا. یہ تھوڑا ضمنی اثرات کے ساتھ قدرتی ضمنی ہے.
زیتون کی پتی نکالنے میں ان حالات میں مددگار ثابت ہوا ہے جہاں بلڈ پریشر زیادہ تھا اور یا پھر اس شخص کو سختی سے کسی اور ادویات کو شامل کرنے کے خلاف تھا یا اس کی حیثیت میں تھا کہ اگر کوئی دوسرے ادویات شامل ہوسکیں.
میگنیشیم
میگنیشیم کے ساتھ ضمیمہ بلڈ پریشر میں مدد کرنے کا ایک بہترین طریقہ ہے.
میگنیشیم کے بہت سے مختلف قسم کے ہیں؛ میگنیشیم کے بہتر شکل میں سے کچھ شامل ہیں میگنیشیم گیلیسییٹ، میگنیشیم تھریون، اور میگنیشیم مالیٹ
اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال رپورٹ نہیں کیا جا سکا. ایک یا زیادہ ایرر آ گئے ہیں. براہ مہربانی ایرر پیغام سے نشان زدہ فیلڈز کو ٹھیک کریں. وہ معلومات لازمی ہیں جن کے ساتھ * کی علامت ہے. تصویر عمومی غلط استعمال کی اطلاع دیں ای میل * وجہ * ہراساں کرنا جعلی تشدد نسل پرستی میگنیشیم سپلیمنٹ کچھ اس کے لئے نس ناستی کا سبب بن سکتا ہے.
Pycnogenol
اس کے علاوہ پائن کی چھڑی نکالنے کے طور پر بھی کہا جاتا ہے، pycnogenol خون کے دباؤ کو کم کرنے کے ساتھ ساتھ اعلی کولیسٹرول علاج کرنے میں مدد کر سکتے ہیں. ہر روز 66 مریضوں میں سے ایک مطالعہ میں جس میں 150 میگاواٹ پیکینوگینول روزانہ کی بنیاد پر ہوتا تھا، اس میں میٹابولک سنڈروم کے پہلوؤں کو بہتر بنایا گیا. کمر کے سائز میں کمی تھی، کولیسٹرول اور ٹرگرسیسرائڈ کی سطح میں بہتری، اور کنٹرول گروپ کے مقابلے میں بلڈ پریشر. یہ ہو سکتا ہے کہ میٹابولک سنڈروم کے مارکروں کو بہتر بنانے کی وجہ سے جسم کی کیمسٹری میں تبدیلی بھی بلڈ پریشر کو بہتر بنانے میں مدد ملی.
ایک اور مطالعہ میں، 200 ملی گرام کی خوراک میں پیکینوگینول کا استعمال مظاہرین میں آٹھویلیل فنکشن اور آکسائڈائٹی کے کشیدگی کے مارکروں کو بہتر بنانے کے لئے ظاہر کیا گیا تھا. اس مطالعہ میں، اس پر اثرات کم از کم تھے.
جبکہ اس کمپاؤنڈ کے اثرات کو کم کرنے کے بلڈ پریشر کچھ مطالعہ میں معمولی تھے، کولیسٹرول اور ٹرگرسیسرائڈ کی سطح، کمر فریم اور یہاں تک کہ خون کے گلوکوز کم اثرات میں بہتری آئی تھی جس میں مجموعی طور پر آپ کے بلڈ پریشر ہیلتھ کو بہتر بنا سکتا ہے.
لہسن
لہسن اور pycogenol کے درمیان کچھ اہم مماثلتوں کو endothelial بیماری کو بہتر بنانے میں ان کے اثرات شامل ہیں. لہسن، خاص طور پر عمر کے لہسن کا نکالنے والا جو آپ کیپسول کی شکل میں حاصل کرسکتا ہے، خون بھی پھینک دیتا ہے. یہ خصوصیات کم کرنے کے لئے مؤثر بلڈ پریشر ہے. ایک مطالعہ میں پچاس مریضوں کو جو ہائی بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنے میں مشکل تھا (جیسا کہ ایک سیسولک بلڈ پریشر> 140 ملی میٹر ہیکٹر) یا لہسن یا ایک جگہبو سے علاج کیا گیا تھا. 12 ہفتوں کی جانچ کی مدت کے دوران، لہسن کے علاج کے گروپ نے کنٹرول کنٹرول گروپ کے مقابلے میں کم از کم 10 پوائنٹس کی سیسولک بلڈ پریشر میں کمی دیکھی.
لہسن ایک بہترین ضمیمہ ہے جسے آپ اپنے بلڈ پریشر ریگینیم میں شامل کرسکتے ہیں. کیونکہ بہت سے افراد خون میں پھینکتے ہیں اور لہسن ایک خون پتلی ہے، کم خوراک پر شروع کرتے ہیں اور آہستہ آہستہ بڑھ جاتے ہیں.