ہیلتھ فوائد، استعمال، تجاویز اور مزید
شواتری ایک قدرتی علاج ہے جو طویل عرصے سے یوروویڈ (بھارت کی روایتی دوا) میں استعمال ہوتی ہے. Asparagus ریسیموسس پلانٹ کی طرف سے فراہم کردہ اور غذائی ضمیمہ فارم میں دستیاب، شاتاری کو کہا جاتا ہے کہ مختلف صحت کے فوائد پیش کیے جائیں.
ابتدائی مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ شتاریاری میں کئی قسم کے اینٹی آکسائڈنٹ بھی شامل ہیں جس میں صحت کے فروغ کے اثرات کے ساتھ کئی مرکبات موجود ہیں.
استعمال کرتا ہے
متبادل ادویات میں، شتویاری مندرجہ ذیل صحت کے مسائل کے علاج کے طور پر بات کی ہے:
- تشویش
- برونائٹس
- قبض
- ذیابیطس
- اسہال
- دلال
- ھجرت
- چڑچڑاپن آنتوں سنڈروم
- حیاتیاتی علامات
- پریشر سنڈروم
- السر
اس کے علاوہ، شاٹوری نے کہا کہ درد کو کم کرنے، شراب کی واپسی کی حمایت، میموری تیز کرنا، مدافعتی نظام کو فروغ دینا اور کینسر کے خلاف حفاظت کرنا ہے.
شواتری کو بھی اسفراسٹرکاسٹ کے طور پر کام کرنا پڑتا ہے اور نرسنگ ماؤں میں بھی دودھ دودھ کی پیداوار کو فروغ دینا ہے.
آئورواڈیا کے پریکٹیشن کاروں کے مطابق، شاتاری ٹھنڈا کرنے والی خصوصیات پر قابو پاتے ہیں جو وٹا اور پٹا (دو تین دوش) کو ضائع کرنے میں مدد کرسکتے ہیں. اکثر تولیدی اور ہضم صحت میں اضافہ کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، شاٹوری کو یہ بھی کہا جا سکتا ہے کہ اس کے جسمانی اثرات کو فروغ دینے اور فروغ دینے کے اثرات پڑیں.
فوائد
تاریخ تک، چند سائنسی مطالعات نے شاتاری کے صحت کے اثرات کا تجربہ کیا ہے. تاہم، کچھ ابتدائی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ شاتاری کچھ فوائد پیش کرسکتے ہیں.
شیٹاری پر دستیاب مطالعات سے کچھ کلیدی نتائج پر نظر آتے ہیں:
1) ذیابیطس
شوٹاری ذیابیطس نیفروپتی کے علاج میں وعدہ کرتا ہے (ایک قسم کا گردے نقصان کا نتیجہ ذیابیطس اور بلڈ پریشر کے غریب کنٹرول سے ہوتا ہے ). 2012 میں بھارتی جرنل آف تجرباتی حیاتیات میں شائع ہونے والے ایک مطالعہ میں، چوہوں پر ٹیسٹ کا پتہ چلتا ہے کہ شتویاری سے علاج گردے کے ٹشو میں غیر معمولی تبدیلیوں کی حفاظت میں مدد کرتا ہے.
اس کے علاوہ، شاٹوری نے کولیسٹرول اور خون کی شکر کی سطح کو نمایاں طور پر کم کیا اور آکسائڈیٹک کشیدگی کو کم کیا.
2) السر
کئی ابتدائی مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ شاتاری گیسٹرک السروں کا علاج کرنے میں مدد کرسکتا ہے (ایسی حالت ہوتی ہے جب پیٹ کے حفاظتی استحکام کو روکنے میں ناکام ہوجاتی ہے اور جلدی سے بچنے والی ایسڈ سے لڑنے میں ناکام ہوجاتی ہے). مثال کے طور پر، 2006 میں ہربل فارماستھراپی جرنل میں شائع کردہ ایک چوہا پر مبنی مطالعہ میں، سائنسدانوں نے اس بات کا تعین کیا ہے کہ شاتاری ہائیڈروکلورک ایسڈ کی رہائی کو روکنے کے ذریعے گیسٹرک السروں کے علاج میں مدد کرسکتا ہے.
متعلقہ: دل کی ہڈی کے لئے قدرتی اور ہربل کے علاج کے بارے میں معلوم کریں.
Caveats
تحقیق کی کمی کی وجہ سے، شیٹاری کے طویل مدتی یا طویل استعمال کی حفاظت کے بارے میں کچھ معلوم نہیں ہے.
چونکہ شاتاری asparagus سے متعلق ہے، ان افراد کو اسپرگوس میں الرجی سے بچنا چاہئے.
اس کے علاوہ، شاتاری کو فیوٹوسٹریگنز (اسسٹنجن جیسے اثرات کے ساتھ مرکب کی ایک کلاس) پر مشتمل ہے. لہذا، کسی کو ہارمون حساس حالات (جیسے چھاتی کا کینسر، endometriosis، اور uterine fibroids ) کے ساتھ شیٹاری کے استعمال سے بچنے کے لۓ.
یہ ذہن میں رکھنے کے لئے ضروری ہے کہ حفاظتی اور غذایی سپلیمنٹ کے لئے سپلیمنٹ کا تجربہ نہ کیا جاسکتا ہے. کچھ معاملات میں، مصنوعات کی مقداریں کھائی جاتی ہیں جو ہر جڑی بوٹی کے لئے مخصوص رقم سے مختلف ہوتی ہیں.
دیگر معاملات میں، مصنوعات کی دیگر مادہ جیسے دھاتیں آلود ہو سکتی ہیں. اگر کسی بھی غذائی ضمیمہ کی خریداری کرتے وقت صارفین اس طرح کے خطرات کا سامنا کرتے ہیں تو، یہ خطرہ آئورواڈک مصنوعات (خاص طور پر جو اس طرح کی جڑی بوٹیوں کی ایک قسم ہے) کی خریداری میں زیادہ شدت کا باعث بن سکتا ہے.
اس کے علاوہ، حاملہ خواتین، نرسنگ، ماؤں، اور جو طبی حالتوں کے ساتھ یا جو دوا لے رہے ہیں ان کی نرسنگ کی حفاظت نہیں کی گئی ہے.
محفوظ طریقے سے غذایی سپلیمنٹ کا استعمال کرنے کے بارے میں مزید جانیں .
متبادل
آئورواڈک ادویات میں استعمال ہونے والی کئی جڑی بوٹیوں کو انسانی صحت پر فائدہ مند اثرات مل چکے ہیں.
مثال کے طور پر، کچھ ثبوت موجود ہیں کہ قاچاق کولیسٹرول کو چیک میں رکھنے میں مدد کرسکتا ہے، جبکہ باوسیلویا السروں کے خلاف حفاظت کرسکتا ہے.
آئورڈیکک جڑی بوٹیوں کے بارے میں مزید جانیں.
کہاں تلاش کرنا
خریداری آن لائن کے لئے وسیع پیمانے پر دستیاب ہے، شاتاری کچھ قدرتی فوڈ اسٹورز اسٹورز اور غذائی سپلیمنٹس میں مہارت رکھنے والے اسٹورز میں پایا جا سکتا ہے.
ایک لفظ سے
تحقیق کی کمی کی وجہ سے، جلد ہی جلد ہی شیٹاری کو کسی بھی شرط کے علاج کے طور پر پیش کرنا ہے. یہ بھی یاد رکھنا ضروری ہے کہ کسی حالت کا علاج کرنے اور معیاری دیکھ بھال سے بچنے یا تاخیر سنگین نتائج ہوسکتے ہیں. اگر آپ کسی صحت کے مقصد کے لئے شاتاری کا استعمال کرتے ہوئے غور کر رہے ہیں تو، اپنے ڈاکٹر سے مشورہ یقینی بنائیں.
ذرائع:
بھتنگر ایم، سسوڈیا ایس ایس، بھتنگر آر. "چوپوں میں اسپرگوس راسمووسس ولڈ اور انانیا سومنفرا ڈنل کے انسداد الیکشن اور اینٹی آکسائڈنٹ سرگرمی." این نیوی Acad اسکائی. 2005 نومبر، 1056: 261-78.
بھتنگر ایم، سسوڈیا ایس ایس. "اندراگوس راسموسس ویلڈ کے انسائیکروسٹری اور اینٹیولر کی سرگرمی. چوٹوں میں انڈومیتیکن پلس فائلورک ایلویژن-حوصلہ افزائی گیسٹرک السر کے خلاف." جی ہرب فارماسور. 2006؛ 6 (1): 13-20.
گوریلی آر کے، سنگھ ج، لعل ایچ. "اسپرگوس راسمووسس - ایک اپ ڈیٹ." بھارتی ج میڈ سائنس. 2003 ستمبر؛ 57 (9): 408-14.
سومانیا آر، سنگھائی اے، شیوگنڈے پی، جین ڈی "ایس ایس زیڈ حوصلہ افزائی ذیابیطس چوہوںوں میں ابتدائی ذیابیطس نپروپپاٹی کو تیز کرنے کے طور پر" اسپرگوس راسمووسس ولڈ "(Liliaceae)." بھارتی جے پی بی باول. 2012 جولائی؛ 50 (7): 46 9-75.
ڈس کلیمر: اس ویب سائٹ پر موجود معلومات صرف تعلیمی مقاصد کیلئے ہے اور یہ ایک لائسنس یافتہ ڈاکٹر کی طرف سے مشورہ، تشخیص یا علاج کے لۓ متبادل نہیں ہے. یہ ہر ممکن احتیاط، منشیات کی بات چیت، حالات یا منفی اثرات کو پورا کرنے کا مطلب نہیں ہے. کسی بھی صحت کے مسائل کے لۓ فوری طور پر طبی نگہداشت کی تلاش کریں اور متبادل دوا کا استعمال کرنے سے قبل اپنے ڈاکٹر سے مشورہ دیں یا اپنے ریفینج میں تبدیلی لینا چاہئے.