Irritable Bowel Syndrome (IBS)

Irritable Bowel Syndrome کا ایک جائزہ (آئی بی ایس)

Irritable bowel syndrome (IBS) صحت مند مسئلہ ہے کہ بہت سے لوگ ہیں لیکن کچھ لوگ بات کرتے ہیں. وہ لوگ جو آئی بی ایس کے تجربے کے ساتھ تشخیص کرتے ہیں ان کے آنتوں کے کاموں سے متعلق دائمی علامات.

آئی بی بی کیا ہے؟

آئی بی ایس ایک ہضم خرابی کی شکایت ہے جس میں لوگوں کو پیٹ میں درد کے بارہ وار کا بوجھ کا سامنا کرنا پڑتا ہے، اہم تبدیلیوں کے ساتھ آتن کی نقل و حرکت کے تجربے میں. جو لوگ آئی بی ایس ہیں وہ دائمی قبضے، فوری طور پر نس ناستی کے ایسوسی ایشنز، یا دو فریقوں کے درمیان فلپ فلاپ کا تجربہ کرسکتے ہیں.

> IBS ممکنہ ٹرگر اور علامات کو دیکھنے کے لئے کلک کریں.

آئی بی ایس ایک فعال جزو کی بیماری کی خرابی کی شکایت کے طور پر درجہ بندی کی جاتی ہے، اس میں یہ گھٹاؤ نظام کس طرح کام کرتا ہے میں خرابی شامل ہوتی ہے، لیکن مرض بیماری کے عمل یا ٹشو نقصان کے کسی بھی نشان کے ساتھ موجود نہیں ہے. یہ اندازہ لگایا جاتا ہے کہ 15 فیصد آبادی کو ان کی زندگی کے دوران کچھ نقطہ نظر پر اثر انداز ہوتا ہے.

آئی بی ایس علامات انسان سے انسان سے مختلف ہو سکتے ہیں، یا ہر فرد کے لئے وقت کے ساتھ مختلف ہوسکتے ہیں جو خرابی کی شکایت کرتے ہیں.

• کیوں آئی بی بی کا استعمال سپچسٹک کرنل بننا چاہتا تھا

• ریفریجویٹ جو آپ بلیو سے باہر ہو سکتا ہے

جو لوگ آئی بی ایس ہیں وہ تجربہ کر سکتے ہیں:

• پیٹ میں درد، cramping، spasms، یا تکلیف (اکثر ایک کٹوری تحریک کی طرف سے ریلیف)
• اسہای: ڈھیلا، پانی کی پتلون، ممکنہ طور پر فوری طور پر جذبات، اور / یا ایک یا تین سے زیادہ کشش تحریکوں کے ساتھ
• قبضے: سخت، خشک مٹی، ٹوائلٹ پر کشیدگی، اور / یا ایک ہفتے میں تین یا کم کشش تحریک
• کٹوری تحریک کے بعد نامکمل چھت کا احساس
• زیادہ سے زیادہ اندیشی گیس
• بلنگ، جس دن اکثر خراب ہو جاتا ہے
• سٹول کی نظر میں تبدیلی
• سٹول پر مکھن

آئی بی ایس کے بارے میں جاننے کے لئے اوپر 4 چیزیں

1. محققین ابھی تک واضح نہیں ہیں کہ لوگ آئی بی ایس کیوں تیار کرتے ہیں. عام طور پر خرابی کا سراغ لگانا خود کو معدنیات سے متعلق امراض کے شدید بوٹ کے بعد ظاہر ہوتا ہے، دوسری صورت میں پیٹ کے فلو کے طور پر جانا جاتا ہے. کبھی کبھی انتہائی دباؤ واقعہ کے تجربے کے بعد علامات ظاہر ہوتے ہیں. آئی بی بی کی ایک اعلی واقعہ بالغوں میں دیکھا جاتا ہے جو بچپن میں جنسی یا جسمانی بدعنوان کا شکار تھے.

1. ٹیسٹ کے نتائج کے خلاف آئی بی ایس علامات پر مبنی تشخیص کی جاتی ہے. یہ ہے کیونکہ آئی بی بی کے نشانات تشخیصی ٹیسٹ پر ظاہر نہیں ہوتے ہیں. آپ کے ڈاکٹر آپ کے کلینک تصویر اور طبی تاریخ کے مطابق کچھ ٹیسٹ چلانے کا انتخاب کرسکتے ہیں، لیکن یہ ٹیسٹ دوسرے ہضماتی بیماریوں کو قابو پانے کیلئے استعمال ہوتے ہیں جو آپ کے علامات کی وجہ سے ہوسکتے ہیں.
2. مثبت ٹیسٹ کے نتائج کی کمی کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آئی بی ایس آپ کے سر میں ہے. تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ آئی بی ایس کے علامات کئی عوامل کے درمیان متصل اثر کا اثر ہوسکتے ہیں، بشمول کچھ یا سبھی مندرجہ ذیل ہیں:
   • گٹ موٹیلٹی میں تبدیلی - آستین کی تحریک کی رفتار
   • Visceral hypersensitivity - عام طور پر اندرونی اعضاء میں درد کی زیادہ احساسات
   • آنتوں کے استر میں انفلاپن
   • گٹ اور دماغ کے درمیان مواصلاتی نظام میں خرابی
   • گٹ بیکٹیریا کے درمیان ایک عدم توازن
   • کھانے کی خرابی یا حساسیت
   • بڑھتی ہوئی اندیشی پارگمیتا (لکی گٹ سنڈروم)
3. آئی بی بی کو مختلف ذیلی اقسام میں ٹوٹایا جاسکتا ہے: نساء - اہم (آئی بی ایس ڈی)، قبضے کی اہمیت (آئی بی ایس سی)، اور متبادل متبادل (آئی بی ایس-اے)، جس میں اہم کشش علامات وقت کے ساتھ تبدیل ہوتا ہے.

یہ کیا ہو سکتا ہے؟

آئی بی ایس کی تشخیص کی جاتی ہے کے بعد دیگر امراض معمول تشخیصی جانچ کے ذریعے طے کردیئے گئے ہیں. مندرجہ ذیل صحت مند حالات میں سے کچھ آپ کے ڈاکٹر کو حکمران کرنا چاہیں گے:

Celiac بیم: Celiac کی بیماری ایسی حالت ہے جس میں کھانے کی اشیاء شامل ہیں جس میں ایک مشکل آٹومون کے جواب میں گلوٹین کے نتائج بھی شامل ہیں جس میں چھوٹے گھسائیوں کو کم کرنے میں ولا نقصان پہنچا ہے. وہ لوگ جنہوں نے آئی بی بی غیر معدنی جراثیم کی بیماری کے لئے زیادہ خطرہ ہیں.

انفلایٹریٹ کفارہ بیماری (آئی بی ڈی): Crohn کی بیماری اور السرسی کالائٹس کی سوزش کی آلو کی بیماریوں میں بہت سے علامات کے ساتھ موجود ہیں. تاہم، آئی بی ڈی کے علامات میں خونی نس ناستی، وزن میں کمی، اور ریشہ شامل ہیں، جو تمام علامات IBS میں موجود نہیں ہیں. اس کے علاوہ، آئی بی ڈی کے ساتھ، کالونیسوپیپی کے دوران سینے کے راستے میں سوزش کی نظر آتی نظر آتی ہے.

غذائیت کی خرابی : غذائیت کی خرابی ایک غذائی الرجی سے مختلف ہوتی ہے جس میں اس کے نتیجے میں ہضم نظام کی سطح پر مدافعتی نظام کے ردعمل کی مخالفت ہوتی ہے.

خوراک کی خرابی کا سراغ لگانا یا عدم اطمینان IBS جیسے علامات کا سبب بن سکتا ہے. عام طور پر دو قسمیں لییکٹس کے عدم توازن اور پھیلاؤ کی کھوج لگاتی ہیں .

کرنن کینسر: جو لوگ آئی بی بی ہیں اکثر اس بات پر فکر کرتے ہیں کہ ان کے ڈاکٹروں کی وجہ سے ان کا کولنسر کینسر ہوسکتا ہے. آئی بی ایس میں نہیں دیکھا جاتا ہے کہ کولون کینسر کے علامات مستحکم خون یا خونی اسٹول ، انمیا، انتہائی تھکاوٹ، اور نمایاں غیر معمولی وزن میں کمی کی علامات ہیں.

اگر آپ نے حال ہی میں آئی بی ایس کے ساتھ تشخیص کیا ہے تو

اگرچہ آپ کا ڈاکٹر آپ کو بتا سکتا ہے کہ آئی بی بی کے لئے کوئی علاج نہیں ہے، آپ اس حقیقت میں یقین دہانی کر سکتے ہیں کہ آپ کے علامات کو خاموشی کرنے میں مدد کے لئے بہت ساری چیزیں موجود ہیں. آپ کے بارے میں مزید جاننے کیلئے یہاں کچھ چیزیں ہیں:

دوا کے اختیارات : آپ کا ڈاکٹر آپ کو اپنی علامات کو کم کرنے کے لئے تیار ایک دوا کا تعین کرنے کا انتخاب کرسکتا ہے. دستیاب اختیارات میں شامل ہیں:

• اینٹاسپوڈیڈکس : پیٹ کے درد اور کچن کی امداد کے لئے مقرر کیا جائے گا
• اینٹیڈینجنٹس : درد کی کمی کے لئے مقرر کیا جاسکتا ہے اور کسی بھی موجودہ ڈپریشن یا تشویش علامات کو حل کرنے کے لۓ

• آپ کو اپنے ہاستعمال ہونے والی انزائموں کے بارے میں جاننے کی ضرورت کیوں ہے

• عجیب بات یہ ہے کہ کچھ مستثنیات آپ کے کرننڈر کر سکتے ہیں

• اینٹی بائیوٹیکٹس : مخصوص اقسام کا تعین کیا جاسکتا ہے کہ چھوٹے اندروں میں ممکنہ اضافی بیکٹیریا ( SIBO )
• آئی بی ایس مخصوص دواؤں میں: ان میں آئی ٹی ایس-سی اور وبیبرزی کے لئے آئی بی ایس ڈی ڈی کے لئے امدادی اور لینزیس شامل ہیں.

زیادہ سے زیادہ انسداد علاج (OTCS) : آپ کے ڈاکٹر سے بات کریں کہ آپ کون استعمال کرنے کیلئے OTC محفوظ ہیں. OTCS جو عام طور پر لوگوں کے ذریعہ آئی بی بی میں مبتلا ہوتے ہیں، اس میں الکسیات، پروبائیوٹکس، مرچھیوں کا تیل، اینٹیڈراہریل ایجنٹوں، اور بعض ہڈیوں کی سپلیمنٹ شامل ہیں.

کھانے میں کیا ہے! جب آپ آئی بی ایس ہوں تو کیا کھانے کے کھانے کی چیزوں کو حل کرنا مشکل ہوسکتا ہے. خوراک کھانے والے کھانے اور جو علامات آپ کا سامنا کر رہے ہیں کے درمیان کسی بھی ممکنہ رابطے کو دیکھنے کے لئے کھانے کی ڈائری رکھنے میں مددگار ثابت ہوسکتا ہے. آئی ڈی بی کے علامات کو کم کرنے میں کم FODMAP غذا میں اس کی تاثیر کے لئے مضبوط تحقیق کی حمایت ہے، لیکن اس کی پیروی کرنا مشکل ہوسکتا ہے. غذائی ریشہ میں اضافہ، خاص طور پر گھلنشیل ریشہ، آہستہ آہستہ ہو سکتا ہے تو مددگار ثابت ہوسکتا ہے. کھانے کے لئے آپ کے کھانے کے لئے بہتر کون سی چیزیں سیکھنے کے علاوہ، آپ کو یہ بھی یاد رکھنا چاہئے کہ آپ کیسے کھاتے ہیں. آپ کو چھوٹے کھانے کے کھانے کے لۓ مددگار ثابت ہوسکتا ہے کیونکہ بڑے، بھاری کھانے میں آنتوں کے سنکشیشن کو مضبوط بنایا جا سکتا ہے.

ایک لفظ سے

اگرچہ ہم نے سب کچھ "باتھ روم بات چیت" کو نجی رکھنے کے لئے سیکھا ہے، آپ کو اپنے ہضماتی علامات کے بارے میں شرمندہ کرنے کی کوئی ضرورت نہیں ہے، آپ کو بہتر کنٹرول کے تحت آپ کے آئی بی ایس کی مدد کرنے کی ضرورت ہے جس سے آپ کو مدد حاصل کرنے میں مدد ملے گی. آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ آپ کے علامات کے بارے میں کھلے بات سے بات کریں، لہذا آپ ایک بہترین علاج کے منصوبے کے ساتھ آ سکتے ہیں. آئی بی بی سپورٹ گروپوں کو آن لائن تلاش کریں تاکہ آپ ایسا نہیں محسوس کریں گے جیسے آپ کو اس مایوس کن صحت سے متعلق مسئلے سے نمٹنے میں صرف اکیلے ہیں. آپ کے آئی بی ایس کے معاملات کو لے جانے والے نقطہ نظر کو آپ کے دباؤ کی سطح کو کم کرنے میں مدد ملے گی اور اپنے خود اعتمادی کی حفاظت کے لئے خدمت کریں گے.

_ذرائع:

_{منوچا اے اڈیمڈ، سی. (2011) انسائیکلوپیڈیا آف ہائجیسٹ سسٹم اور ہضم ڈس آرڈر (دوسرا ایڈ.) نیویارک: فائل پر حقائق.}

_{ٹیک جے، وانؤسیلیل ٹی، Corsetti ایم ​​آرائبل باؤل سنڈروم کے جدید مینجمنٹ: موثر سے زیادہ. ڈیجیٹل بیماری 2016؛ 34: 566-573.}

_{تورے جے ایم، لنم سی، شیشے RM. چڑچڑاپن آنتوں سنڈروم . جاما . 2006؛ 295 (8): 960.}