ہیلتھ فوائد، استعمال، سائیڈ اثرات اور مزید
مکھی کے آلودگی ایک قدرتی مادہ ہے جس میں معدنیات اور وٹامن کی ٹریس مقدار شامل ہوتی ہے. غذائی ضمیمہ شکل میں بڑے پیمانے پر دستیاب، پرو پروٹین اور کاربوہائیڈریٹ میں مکھی بھی بہت زیادہ ہے. کچھ لوگ بعض صحت کے اثرات کو حاصل کرنے کے لئے مکھی کی آلودگی کا استعمال کرتے ہیں، جیسے الرجی علامات کی امدادی.
استعمال کرتا ہے
مندرجہ ذیل صحت کی شرائط کے لئے قدرتی علاج کے طور پر مکھی کے آلودگی کا اظہار کیا جاتا ہے:
اس کے علاوہ، پیر آلودین توانائی کو بڑھانے، میموری تیز کرنا، عمر بڑھنے کے عمل کو سست، وزن میں کمی کو فروغ دینا اور اتھلیٹک کارکردگی کو بہتر بنانے کے لئے کہا جاتا ہے.
صحت کے فوائد
آج تک، شہد کی آلودگی کے صحت کے اثرات کے لئے سائنسی مدد کافی محدود ہے. تاہم، کچھ ثبوت موجود ہیں کہ مکھی کے آلودگی کو بعض فوائد پیش کر سکتے ہیں. یہاں دستیاب مطالعات سے کئی کلیدی نتائج پر نظر آتے ہیں:
1) الرجی
مکھی کے آلودگی کے لئے سب سے زیادہ عام استعمال میں سے ایک موسمی البرغانی کا انتظام ہے، جیسے گھاس بخار. یہ خیال ہے کہ آلودگی سے آگاہی جسم کو ان ممکنہ الرجیوں پر مزاحمت کی تعمیر میں مدد کرے گی اور اس کے نتیجے میں، الرجی علامات کو کم کردیں گے.
اگرچہ کچھ کم مطالعہ نے موسمی البرغانی کے علاج کے طور پر شہد کی آلودگی کے استعمال کا تجربہ کیا ہے، کچھ جانوروں کی بنیاد پر تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ شہد کی آلودگی اینٹی الرجی اثرات فراہم کر سکتی ہے. مثال کے طور پر جرنل آف میڈیکل ڈرنل میں شائع 2008 میں، چوہوں پر ٹیسٹ انکشاف کیا گیا ہے کہ شہد کی آلودگی مٹی کے خلیات میں سرگرمی کو روک سکتا ہے (ہسٹامین کو جاری رکھنے میں ملوث سیلوں کی ایک کلاس، اور نتیجے کے طور پر، علامات کو روکنے کے الرجی کے ساتھ منسلک).
الرجی کے لئے مزید قدرتی علاج دیکھیں.
2) اینٹی آکسائڈنٹ
بی ایم سی کے ضمیمہ اور متبادل طب میں شائع ایک 2009 کے مطالعہ کے مطابق مکھی کے آلودے کو طاقتور اینٹی آکسائڈنٹ اثرات پیش کرتے ہیں.
3) آسٹیوپوروسس
2012 میں مشترکہ بیماریوں اور متعلقہ سرجری میں شائع جانوروں کی بنیاد پر ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ مکھی کے آلودگی کے آسٹیوپوروسس کے علاج میں وعدہ ظاہر ہوتا ہے.
چوہوں پر ٹیسٹ میں، مطالعہ کے مصنفین نے اندازہ کیا ہے کہ شہد کی آلودگی کیلشیم اور فاسفیٹ کی ہڈی کی سطح کو فروغ دینے میں مدد دے سکتی ہے اور آسٹیوپوروسس سے متعلق ہڈی کے نقصان سے بچنے میں مدد ملے گی.
Osteoporosis کے لئے قدرتی نقطہ نظر ملاحظہ کریں.
Caveats
شہد کی آلودگی کے لئے سنجیدہ الرجک ردعمل کی اطلاع دی گئی ہے، بشمول ممکنہ طور پر زندگی کے خطرے سے متعلق anaphylaxis (شدید، پورے جسم الرجیک رد عمل کا ایک قسم) بھی شامل ہے. یہ ردعمل شہد کی مکھیوں کی چھوٹی مقدار (یعنی کم سے کم چائے کا چمچ) کے ساتھ ہوا. ان کیسوں میں سے زیادہ تر رپورٹوں میں شامل افراد کو آلودگی کے ساتھ جانا جاتا ہے.
اگر آپ کے پاس آلودگی الرجی ہے، تو احتیاط سے لے جانے کے لۓ یہ ضروری ہے کہ پیر سے بچنے کے لۓ اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں.
متبادل
بہت سے دیگر قدرتی علاج الرجی علامات کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے. مثال کے طور پر، کچھ مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ آپ کو سرکٹ اور / یا ومیگا 3 فیٹی ایسڈ کی اپنی مقدار میں اضافے میں اضافہ ہوسکتا ہے. بٹربر اور نیلیوں کی طرح جڑی بوٹیاں اینٹی الرجی فوائد بھی پیش کر سکتی ہیں.
اس کے علاوہ، ایکیوپنکچر سے نکلنے یا نول آبپاشی کی مشق کچھ ڈگری تک الرجی علامات کو دور کر سکتا ہے.
کہاں تلاش کرنا
خریداری آن لائن کے لئے بڑے پیمانے پر دستیاب، مکھی پر مشتمل مشتمل سپلیٹس بہت سے قدرتی فوڈ اسٹورز، منشیات کے اسٹورز، اور غذائی سپلیمنٹس میں مہارت کے اسٹورز میں فروخت کیا جاتا ہے.
Bee Pollen کا استعمال کرتے ہوئے
اگر آپ صحت کی حالت کے لئے شہد کی آلودگی کے استعمال پر غور کر رہے ہیں تو، پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ یقینی بنائیں. کسی حالت کا علاج کرنے اور معیاری دیکھ بھال سے بچنے یا تاخیر سنگین نتائج ہوسکتا ہے.
> ذرائع:
> اشکاوا Y، ٹوکورا ٹی، نکوانو ن، ہارا ایم، نیونسنا ایف، یوشی ایچ، یامیموتو، ٹورکوورو ٹی، اوکومورا ک، اوگووا ایچ. "ویو اور وٹرو میں مست سیل ڈگری سنبھالنے پر منعقد ہونے والی امراض کے حامل اثر. "جی میڈل فوڈ. 2008 مارچ؛ 11 (1): 14-20.
> کافرڈر آئی ایچ، گوئی اے، یو این سی، سلسی ایس. "رائل جیلی اور مکھی پولن کو ایک Oophorectomized چوٹ ماڈل" Eklem ہسٹلک Cerrahisi میں اوسٹیوپورسیز کی وجہ سے ہڈی نقصان. 2012؛ 23 (2): 100-5.
> نکاجیما، سوراوراوم ک، شیمازوا ایم، ممیما ایس، ہارا ایچ. "اینٹی آکسائڈنٹ صلاحیتوں کے عزم پر مبنی مکھی کی مصنوعات کی موازنہ." بی ایم سی مسٹر متبادل میڈ. 2009 فروری 26؛ 9: 4. DOI: 10.1186 / 1472-6882-9-4.