دماغی انفیکشن (دل پر حملہ) ہونے کی آپ کا امکان یہ ہے کہ خطرے کے عوامل آپ کو کورونری کی بیماری کی بیماری (سی اے اے) یا طول و شدید کشیدگی کے آرتھرسکلروسیس کے لۓ ٹیبلولیٹنگ کی طرف سے اندازہ کیا جاسکتا ہے.
برا خبر یہ ہے کہ سی اے اے کے لئے کئی خطرے والے عوامل ہیں، اور ان میں سے اکثر مغربی مغربی معاشرے میں عام ہیں. اچھی خبر یہ ہے کہ ان میں سے زیادہ تر خطرے والے عوامل ایسے چیزیں ہیں جو کنٹرول کرنے میں ہماری طاقت رکھتے ہیں.
اس کا مطلب یہ ہے کہ ہم میں سے ہر ایک کے بارے میں یہ کہنا بہت زیادہ ہے کہ ہم کس طرح ممکنہ طور پر دل کا دورہ کریں گے.
دل کے حملے کے خطرے کے عوامل کو دو عام گروپوں میں تقسیم کیا جاسکتا ہے: جنہوں نے ہمارے پاس کنٹرول نہیں ہے، اور جو لوگ ہم کنٹرول کرسکتے ہیں.
غیر کنٹرولر خطرہ عوامل
غیر قابو پانے والے خطرے والے عوامل ہیں جنہیں ہم زیادہ سے زیادہ نہیں کر سکتے ہیں. یہی ہے کہ، ہم طرز زندگی کے انتخاب یا ادویات کے ساتھ ان سے چھٹکارا حاصل نہیں کر سکتے ہیں.
عموما، غیر قابو پانے والے خطرے کے عوامل عمر، جنسی اور جین سے متعلق ہیں. یہ خطرے والے عوامل ہیں:
- قریبی رشتہ داروں کی تاریخ جو قبل از کم سی اے اے کی تھی (عام طور پر، سی اے اے جو 50 سال کی عمر سے پہلے مرد رشتہ داروں میں ہوا ہے یا 60 سال کی عمر سے پہلے خواتین رشتہ داروں میں ہوتا ہے.)
- عمر 55 یا اس سے زیادہ (مرد)، یا 65 یا اس سے زیادہ (خواتین)
- عورتوں کے لئے، پوینپاسسل کے بعد ہونے والی، یا آپ کے اعضاء کو ہٹا دیا گیا ہے.
- دائمی گردے کی بیماری.
ہمارے کنٹرول والے خطرے کے عوامل پر توجہ مرکوز کرنے کے لئے یہ بھی زیادہ اہمیت ہے کہ ان میں سے ان لوگوں کے لئے، کیونکہ ان کو کم کرنے میں ہمارے مجموعی خطرے پر بھی بڑا اثر پڑے گا.
کنٹرولر خطرہ عوامل
کنٹرول والے خطرے والے عوامل ہیں جو ہم کچھ کر سکتے ہیں. ہم مندرجہ ذیل خطرے کے عوامل پر محتاط توجہ دینے کی طرف سے دل کے حملے اور دل کی موت کے ہمارے خطرے کو کم کر سکتے ہیں:
- تمباکو نوشی . تمباکو نوشی کرتے وقت 40 سال سے کم عمر کے افراد میں دل کے حملوں کا بنیادی سبب ہے، یہ کسی بھی عمر میں ایک خطرناک عنصر ہے.
- ہائی کولیسٹرول اور ٹریگلیسرائڈز . ہائی ایل ڈی ایل کولیسٹرول، کل کولیسٹرول اور ٹگلیسیسیڈس ، اور کم ایچ ڈی ایل کولیسٹرول کی سطح، دل کے حملے کے نمایاں خطرے سے منسلک ہوتے ہیں.
- موٹاپا زیادہ سے زیادہ وزن ، اور خاص طور پر ایک بڑا پیٹ ہونے کے بعد، دل کے حملے کے بڑھتے ہوئے خطرے سے منسلک کیا گیا ہے.
- مشق کی کمی لوگ جو باقاعدگی سے ورزش کرتے ہیں وہ دل کے حملے کا خطرہ کم ہوتے ہیں.
- ہائپر ٹھنڈنشن . ہائی بلڈ پریشر دل کے حملے کے لئے ایک اہم خطرہ عنصر ہے، اور خاص طور پر جھٹکا. 55 سال کی عمر سے زیادہ امریکیوں میں ہائپر ٹھنڈ بہت عام ہے، لیکن عام طور پر غیر مناسب طریقے سے علاج کیا جاتا ہے.
- ذیابیطس . امریکہ میں ذیابیطس بہت زیادہ بار بار ہوتا جا رہا ہے، کیونکہ آبادی زیادہ وزن سے زیادہ ہو جاتا ہے. ذیابیطس، خاص طور پر، بلند خون کے شکر اور اس کی بیماری کے ساتھ دوسرے میٹابولک غیر معمولی ادویات، اییرروسوکلروسیس کی ترقی کو تیز کر دیتا ہے.
- میٹابولک سنڈروم . میٹابولک سنڈروم ، یا پری ذیابیطس، بھی مضبوطی سے بڑھتے ہوئے خطرناک خطرے سے متعلق ہے.
- سی سی رد عمل پروٹین میں اضافہ (سی آر پی) . سی آر پی نسبتا "نیا" خطرہ عنصر ہے. سی آر پی کی بڑھتی ہوئی سطحوں میں جسم میں کہیں زیادہ سوزش کی نشاندہی ہوتی ہے، اور جب تک کہ سوزش کے کچھ واضح ذریعہ (دوسری جگہوں پر فعال گٹھائی) نہیں دیکھا جاتا ہے، اس سے قبل سی آر پی خون کے برتنوں میں سوزش کی عکاسی کرتا ہے - جو کہ atherosclerosis کے ساتھ جاتا ہے.
- اعتدال پسند شراب کی مقدار میں کمی کئی مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ اعتدال پسند الکحل کی مقدار (فی دن ایک دو مشروبات، یا کچھ مطالعہ میں، فی ہفتہ ایک سے دو مشروبات) دل کے حملے کے خطرے سے منسلک ہوتے ہیں. ڈاکٹروں کو خطرے میں کمی کی کمی کے لۓ شراب کی سفارش کرنے کی ضرورت نہیں ہے، یہ ہے کہ جب لوگ روزانہ دو مشروبات پینے پائیں تو موت کے مجموعی خطرے (جگر کی بیماری، دل کی بیماری، چھاتی کے کینسر، صدمے اور دیگر وجوہات سے) جلدی. اور جیسا کہ ہم سب جانتے ہیں، بہت سے لوگوں کے لئے یہ ایک یا دو سے روکا ہی مشکل ہے.
- نفسیاتی کشیدگی کشیدگی کو کئی سالوں سے دل کے حملوں سے منسلک کیا گیا ہے. لیکن زندگی میں کچھ کشیدگی ناگزیر ہے اور بہت سے معاملات میں بھی ایک اچھی چیز ہے.
خواتین میں اضافی خطرہ فیکٹریاں
یہاں دو خطرناک عوامل ہیں جو خواتین کے لئے مخصوص ہیں :
- پیدائشی کنٹرول گولیاں ، خاص طور پر تمباکو نوشیوں میں. خواتین میں ابتدائی دلائل کے خطرے میں پیدائش کنٹرول کی گولیاں تھوڑی دیر سے منسلک ہوتی ہیں. لیکن جب پیدائشی کنٹرول گولیاں تمباکو نوشی کے ساتھ مشترکہ ہیں، خطرے میں بہت زیادہ اضافہ ہوتا ہے. اصل میں، اب یہ واضح ہے کہ خواتین جو آسانی سے دھواں پیدائشی قابو پانے والی گولیاں نہیں لینا چاہئے.
- پیچیدہ حمل . خواتین جنہوں نے حمل کے دوران بعض پیچیدگیوں کو فروغ دیتے ہیں، خاص طور پر، خواتین جنہوں نے اعلی بلڈ پریشر (پرییکلایمپیا نامی شرط) یا امراض ذیابیطس (حمل کے دوران ذیابیطس)، یا کم پیدائشی وزن میں بچوں کو فراہم کرنے والے خواتین کو ابتدائی دلائل کے خطرے میں اضافہ کیا ہے. چونکہ پیچیدہ حملوں میں خواتین کی شناخت ہوتی ہے جو بڑھتی ہوئی خطرے میں ہیں، ان خواتین کو ان کے تمام کنٹرولر خطرے کے عوامل کو بہت جارحانہ طور پر منظم کرنا چاہئے.
ذرائع:
گوف ڈی سی جونیئر، لاویڈ جونز ڈییم، بینیٹ جی، ایٹ ایل. کارووااسکل خطرے کی تشخیص پر ACC / AHA رہنمائی 2013: امریکی کالج آف کارڈولوجی / امریکی دل ایسوسی ایشن ٹاسک فورس کی ایک عملی عمل کے رہنماؤں پر. سرکلول 2014؛ 129: S49.
لیوڈ جونز، ڈی ایم، لسن، ایم جی، بیسر، اے، اور ایل. ترقی پذیری کورونری دل کی بیماری کے لائف ٹائم خطرے. لینسیٹ 1999؛ 353: 89.
ولسن، پی ڈبلیو، ڈی ایوستینو، آر بی، لیوی، ڈی، اور ایل. کورنری دل کی بیماری کی ابتدائی خطرہ فیکٹر زمرہ جات کا استعمال کرتے ہوئے. سرکلول 1998؛ 97: 1837.
یوسف، ایس، ہاککن، ایس، اوپنپیو، ایس، وغیرہ. 52 ممالک میں میروکاریلیل انفیکشن کے ساتھ منسلک ممنوع موثر خطرے کے عوامل کا اثر (انٹارٹ مطالعہ): کیس کنٹرول مطالعہ. لینسیٹ 2004؛ 364: 937.