ہم سب جانتے ہیں کہ امریکہ ایک موٹاپا مہلک کے انگوٹھے میں ہے. 2011-2012 میں کئے گئے ایک مطالعہ کے مطابق، ریاستہائے متحدہ میں 35 فیصد آبادی موٹے ہونے کا اندازہ لگایا گیا تھا. بچوں میں موٹاپا اضافہ ہوا ہے؛ اور II کی ذیابیطس کی قسم ( تقریبا ہمیشہ موٹاپا سے منسلک ) اب بڑی تعداد میں دیکھا جا رہا ہے، بشمول پہلی بار نوجوانوں کی کافی تعداد میں شامل ہیں.
دل کی بیماری سے رابطہ کریں
کوئی سوال نہیں ہے کہ موٹاپا سنگین بیماری کی بڑھتی ہوئی خطرے سے بڑھ کر خطرے سے متعلق ہے، اور کوونونری ذہنی بیماری ، پردیی ذیابیطس کی بیماری اور اسٹروک کے اہم خطرے کے عوامل میں سے ایک سمجھا جاتا ہے.
تاہم، ہم آوازیں سناتے ہیں کہ ہمیں بتاتے ہیں کہ کارڈی خطرے میں موٹاپا کا تعلق ابھی تک ایک مستقل سوال نہیں ہے. مسئلہ یہ ہے کہ موٹاپا خود کو اضافی خطرے کو قبول کرتا ہے، یا اس کے بجائے اضافی خطرہ دوسرے خطرے والے عوامل سے متعلق ہے جو زیادہ سے زیادہ وزن کے ساتھ منسلک ہوتے ہیں.
خطرہ عوامل
بغیر کسی یا زیادہ سے زیادہ خطرے والے عوامل بھی ہیں جو ہاتھ میں ہاتھ سے بڑھتے ہوئے وزن سے زیادہ ہوتے ہیں، بغیر موٹے ہونے کے لئے یہ بہت مشکل ہے:
- انسولین مزاحمت یا 2 ذیابیطس کی قسم
- ہائی ایل ڈی ایل کولیسٹرول، ہائی ٹریگسیسرائڈز، اور کم ایچ ڈی ایل کولیسٹرول
- ہائپر ٹھنڈنشن
- سینٹری طرز زندگی
- بڑھتی ہوئی پیٹ کی چربی
- Diastolic بیماری
کلینیکل سائنسدانوں نے سالوں سے آزمانے کی کوشش کی ہے کہ موٹاپا کے ساتھ کتنے اضافی خطرے سے موٹاپا خود کی وجہ سے ہے، اور ان دیگر خطرات کے عوامل کی وجہ سے جو تقریبا ہمیشہ سے زیادہ لوگوں میں موجود ہیں.
جب آپ سائنسدانوں کے درمیان "تنازع" کے بارے میں سنتے ہیں، تو کیا موٹاپا اصل میں دل سے خطرناک ہے، وہ سوال ہے جو وہ بحث کرتے ہیں.
یہ سوال ابھی تک ناکام ہوگیا ہے، لیکن ثبوت ابھی تک موٹاپا سے خود کو دوسرے خطرے سے متعلق عوامل کے ساتھ کچھ خطرات سے آگاہ کرتی ہیں جو باقیات کے حوالے سے موٹاپا سے منسلک ہوتے ہیں.
آپ کو کیا خطرہ کم کرنا اور کیا کرنا چاہئے
اگر آپ موٹے ہو تو، آپ کے دل کی بیماری کا خطرہ نمایاں طور پر بلند ہو چکا ہے. آپ کے بڑھتے ہوئے خطرے میں سے کتنا زیادہ خطرہ اصل میں بڑھتی ہوئی چربی کی وجہ سے ہوتا ہے، اور مختلف ثانوی میٹابولک غیر معمولی چیزوں کی وجہ سے جس کی وجہ سے موٹاپا اس کے ساتھ لے جاتا ہے، آپ کے ذاتی طور پر تقریبا غیر متعلقہ ہے.
حقیقت یہ ہے کہ، آپ کے دماغی خطرے سے زیادہ وزن آپ کے لۓ جانے والے وزن کے تناسب میں بڑھ جاتا ہے. اور یہ مشکل ہے اگر وزن کم کرنے کے بغیر واقعی ان خطرے کے عوامل سے چھٹکارا نا ممکن ہو.
سائنسدانوں کو یہ بتائیں کہ موٹاپا سے متعلق زیادہ سے زیادہ خطرہ موٹاپا کی وجہ سے ہے. ان کے دلائل آپ کو تھوڑا یا کوئی فرق نہیں دیں گے.
یہاں تین چیزیں ہیں جو موٹاپا اور دماغی خطرے کے بارے میں متضاد نہیں ہیں، اور یہ آپ کی مدد کرنا آپ کے بارے میں سوچ سکتے ہیں.
- موٹاپا کئی اہم دل کے خطرے والے عوامل میں سے ایک ہے، لیکن یہ صرف ایک ہی ہے. چاہے آپ وزن سے زیادہ ہو یا نہیں، آپ کو آپ کے مجموعی دل کی خطرے کا باقاعدگی سے تشخیص کرنا چاہئے.
- اگر آپ موٹے ہو تو، مشکلات بہت زیادہ ہیں کہ آپ کے خطرے والے عوامل کے کئی دیگر بھی ناپسندیدہ ہیں - اور آپ کے مجموعی دلائل خطرے میں کافی اضافہ ہوا ہے. لہذا آپ کے اپنے خطرے کے عوامل پر قابو پانے کے لۓ یہ بہت ضروری ہے.
- یہاں تک کہ طبی علاج موجود ہیں جو موٹاپا کے ساتھ منسلک زیادہ خطرناک عوامل (جیسے ذیابیطس، ہائپر ٹھنڈن اور کولیسٹرول کے ادویات) سے زیادہ سے زیادہ تکلیف دہ کرسکتے ہیں، وزن کم کرنا آپ کو صحیح سمت میں آپ کے منسلک خطرے والے عوامل کو منتقل کرنا پڑتا ہے. لہذا، وزن کم، ایک طویل، صحت مند زندگی رہنے کی کلید ہوسکتی ہے.
ذرائع:
کٹلر ڈی ایم، گیسسر ایل، روزن AB. کیا امریکی آبادی صحت مند ہونے سے متعلق ہے؟ نبر ورکنگ کاغذ نمبر 13013. اپریل 2007. http://www.nber.org/digest/dec07/w13013.html
لاوی سی جے، ملانی آر وی، وینٹورا ہو. موٹاپا اور دل کی بیماری. خطرے کا عنصر، پاراگراف، اور وزن میں کمی کے اثرات. جی ایم کول کارڈیول 2009؛ 53: 1925-1932.
اوگڈن سی، کیرول ایم ڈی، کٹ بی کے، فیلیگل کلومیٹر. ریاست ہائے متحدہ امریکہ، 2011-2012 میں بچپن اور بالغ موٹاپا کی شدت. جماما 2014؛ 311: 806.