کارڈی بحالی کی بحالی سے متعلق پروگرام کے مشق اور تعلیم کا حوالہ دیتے ہوئے آپ کو دل کے حملے کی طرح ایک واقعہ کے بعد زیادہ سے زیادہ فٹنس اور فنکشن میں واپس آنے میں مدد ملے گی. یہ عام طور پر مختلف ترتیبات میں ماہرین کی ٹیم کی طرف سے فراہم کی جاتی ہے؛ یہ صحت کے ماہرین کے پیشہ ور افراد کو آپ کی فعال نقل و حرکت کو بہتر بنانے میں مدد کرنے کے لئے مل کر کام کرتے ہیں، آپ کے دل کی چوٹ سے متعلق خطرے کے عوامل کو کم کرنے کے لئے، اور آپ اور آپ کے خاندان کو نفسیاتی اثرات کا نظم کرنے میں مدد ملتی ہے جو دل کے دورے کے بعد آپ کی وصولی پر اثر انداز کر سکتی ہے.
جسمانی تھراپی ماہرین کی بحالی کی ٹیم کے ارکان کے طور پر کام کرتے ہیں، کارڈی فن کا اندازہ لگانے میں مدد کرتے ہیں، وہ معذوروں کا اندازہ کریں جو آپ کی نقل و حرکت کو محدود کرسکتے ہیں اور آپ کو اپنے معمول طرز زندگی کے لۓ آپ کی عام طرز زندگی میں مدد کرنے کے لئے ترقی پسند ورزش اور جسمانی سرگرمی کی وضاحت کرتی ہے.
کارڈیک بحالی کے چار مراحل ہیں. ہسپتال میں آپ کے دل کی تقریب کے بعد پہلا مرحلہ واقع ہوتا ہے، اور آپ کے ہسپتال چھوڑنے کے بعد، دوسرا مراحل ایک کارڈی بحالی مرکز یا گھر میں واقع ہوتا ہے. ذہن میں رکھو کہ کارڈیڈ ایونٹ کے بعد وصولی متغیر ہے؛ کچھ لوگ ہر مرحلے کے ذریعے سیلاب کرتے ہیں، جبکہ دوسروں کو ایک معمولی وقت میں معمول پر واپس لے جا سکتا ہے. آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ قریبی ایونٹ کے بعد آپ کی ترقی اور امیدوار کو سمجھنے کے لئے قریب سے کام کریں.
1 -
مرحلہ ایک کارڈی ریبھ: ایک تیز مرحلہکارڈیڈ بحالی کا ابتدائی مرحلہ جلد ہی آپ کے دل کی تقریب کے بعد ہوتا ہے. ایک شدید دیکھ بھال جسمانی تھراپسٹ آپ کے ڈاکٹروں، نرسوں اور دیگر بحالی کے پیشہ ور افراد کے ساتھ قریبی کام کریں گے تاکہ آپ کو اپنی نقل و حرکت کو دوبارہ حاصل کرنے میں مدد ملے.
اگر آپ کو شدید دل کی بیماری یا سرجری کی شکایت ہوتی ہے تو، جیسے دل کی دل کی سرجری ، آپ کی جسمانی تھراپسٹ آپ کو انتہائی نگہداشت یونٹ (ICU) میں آپ کے ساتھ کام شروع کر سکتے ہیں. ایک بار جب آپ ICU کی انتہائی نگرانی اور دیکھ بھال کی ضرورت نہیں ہے تو آپ کو ایک کارڈڈ بیکڈ یونٹ میں منتقل کیا جا سکتا ہے.
مرحلے میں ساری بحالی کی ابتدائی مقاصد میں شامل ہیں:
- آپ کی نقل و حرکت کا اندازہ اور اس کے اثرات کی بنیاد پر بنیادی فعل کی نقل و حرکت آپ کے دل کی نظام پر ہے
- ڈاکٹروں، نرسوں اور دوسرے تھراپسٹوں کے ساتھ کام کرنا یقینی بنانے کے لئے مناسب اخراجات کی منصوبہ بندی ہوتی ہے
- آپ کی نقل و حرکت کو بہتر بنانے میں مدد کے لئے محفوظ مشقیں پیش کریں اور کارڈی فٹنس کو بہتر بنانے کے لئے.
- آپ کو اپنے اندرونی احتیاطی تدابیر کو برقرار رکھنے میں مدد ملتی ہے آپ نے دل کی سرجری کھلی ہے.
- خطرناک عوامل سے خطاب کریں جو ممکنہ واقعات کی قیادت کرسکتے ہیں
- ایک مناسب معاون آلہ پیش کریں ، جیسے کیک یا واکر ، اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ آپ محفوظ طریقے سے گزرتے ہیں
- آپ کے اور آپ کے خاندان کے ساتھ آپ کی حالت کے بارے میں تعلیم فراہم کرنے اور کارڈی بحالی کے پروگرام کے ساتھ منسلک متوقع فوائد اور خطرات کے ساتھ کام کریں
ایک بار اہم شفا یابی کے بعد، آپ کو دو کارڈی بحالی کے مرحلے شروع کرنے کے لئے گھر کو خارج کر دیا جا سکتا ہے.
2 -
مرحلہ دو کارڈیک ریبب: سباکیٹ مرحلہایک بار جب آپ ہسپتال چھوڑتے ہیں، آپ کے دل کی بحالی کا پروگرام ایک آؤٹ پٹیننٹ سہولت میں جاری رہتا ہے. دو کارڈی بحالی کے مرحلے میں عام طور پر تین سے چھ ہفتوں تک رہتا ہے اور آپ کی مشق اور سرگرمی کے لئے آپ کے دل کی رد عمل کی مسلسل نگرانی شامل ہے.
مرحلے میں دو کارڈی بحالی کا دوسرا اہم پہلو مناسب ورزش کے طریقہ کار کے بارے میں تعلیم ہے، اور اس کے بارے میں مشق کے دوران دل کی شرح اور اضافی سطحوں کی نگرانی کرنے کے بارے میں. آپ کے دل کی شرح کی نگرانی کرتے وقت یہ مرحلہ آپ کے محفوظ راستے میں فعال نقل و حرکت کے گرد ہے.
دو مرحلے کے اختتام کے لۓ، آپ کو زیادہ آزاد مشق اور سرگرمی شروع کرنے کے لئے تیار ہونا چاہئے.
3 -
مرحلہ تین: انتہائی آؤٹ پٹینٹ تھراپیکارڈیڈ بحالی میں سے تین مرحلے میں مزید آزاد اور گروپ کے مشق شامل ہیں. آپ اپنے دل کی شرح کی نگرانی کرنے کے قابل ہوسکتے ہیں، ورزش کے لۓ اپنے علامتی جواب، اور آپ کے درج کردہ اضافے کی درجہ بندی (RPE) کی نگرانی کرسکتے ہیں. آپ کے جسمانی تھراپیسٹ اس مرحلے کے دوران موجود ہوں گے تاکہ آپ اپنے ورزش رواداری کو بڑھانے میں مدد کریں اور اس کے بعد کسی بھی منفی تبدیلیوں کی نگرانی کریں جو کارڈیشنل ریبھی کے اس مرحلے کے دوران ہوسکتی ہے.
جیسا کہ آپ باضابطہ بحالی کے مرحلے تین کے دوران زیادہ سے زیادہ آزاد ہو جاتے ہیں، آپ کے جسمانی تھراپی اس میں مشق کے پروگرام کی مدد کرسکتے ہیں، بشمول لچک، مضبوطی اور ایروبک مشق.
4 -
مرحلہ چار: آزاد روانگی کنڈیشنگکارڈیک بحالی کا حتمی مرحلہ آپ کے اپنے خود مختار اور مسلسل کنڈیشنگ ہے. اگر آپ نے پچھلے تین مراحل میں مکمل طور پر حصہ لیا ہے تو، آپ کو اپنے مخصوص حالت، خطرے کے عوامل، اور بہترین صحت کو برقرار رکھنے کے لئے حکمت عملی کے بارے میں بہترین علم ہونا چاہئے.
آزادانہ صحت کو برقرار رکھنے اور ممکنہ مستقبل کی دشوار مسائل کو روکنے کے لئے آزاد ورزش اور کنڈیشنگ ضروری ہے. مرحلہ چار جب ایک مستقل بحالی کا مرحلہ ہے، تو آپ جسمانی تھراپیسٹ آپ کے جسمانی فٹنس اور فلاح و بہبود کے حصول میں مدد کرنے کے لئے اپنے موجودہ مشق میں معمولی تبدیلیوں میں مدد کرنے کے لئے دستیاب ہے.
ایک لفظ
ایک غیر متوقع دلال واقعہ، جیسے دل پر حملہ یا دل کی دل کی سرجری، ڈراونا اور زندگی بدلنے کا تجربہ ہو سکتا ہے. آپ کے ڈاکٹر اور ریبھی ٹیم کے ساتھ مل کر کام کرنے سے، اور کارڈی بحالی کے چار مراحل میں مکمل طور پر حصہ لینے سے، آپ تیزی سے اور محفوظ طریقے سے زیادہ سے زیادہ صحت کے لئے واپس آنے کے امکانات میں اضافہ کرسکتے ہیں.
> ماخذ:
> میکہہون، ایس آر، اور ایل. دل کی بیماری کے ساتھ مریضوں میں کارڈیک بحالی کا کردار. کارڈیواسکل میڈیسن میں رجحانات؛ 2017. (27) 420-5.