ہائی بلڈ پریشر، یا ہائی بلڈ پریشر، سب سے زیادہ عام طبی مسائل میں سے ایک ہے. بدقسمتی سے، ہائی بلڈ پریشر اکثر غیر معمولی چلا جاتا ہے. اس کے علاوہ، جب یہ تشخیص کی جاتی ہے، اس حقیقت کے باوجود یہ اکثر غیر مناسب طور پر علاج کیا جاتا ہے کہ یہ عام طور پر علاج کرنے میں مشکل نہیں ہے. لہذا، جب سب کو "ہائیڈرولائزیشن" کے بارے میں جانتا ہے، تو یہ دل پر حملہ ، اسٹروک ، گردے کی بیماری ، اور دیگر سنگین طبی مسائل کا ایک اہم سبب ہے.
کیونکہ ہائپر ٹرانسمیشن بہت عام ہے اور اس کے نتیجے میں، ہر ایک کے لئے یہ ضروری ہے کہ ان کے خون کے دباؤ کو باقاعدگی سے چیک کریں. اور اگر آپ کے ہائی وے ٹرانسمیشن ہے، تو یہ ضروری ہے کہ آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ مل کر کام کرنے کے لۓ مؤثر علاج تلاش کریں تاکہ آپ کو غریب نتائج سے بچنے کے لئے اور طویل، صحت مند زندگی کی اجازت ملے گی.
ہائی بلڈ پریشر کیا ہے اور یہ کیوں اتنا اہم ہے؟
ہائپرٹینشن ایسی حالت ہے جس میں درختوں میں دباؤ کافی زیادہ ہے تاکہ بالآخر خون کی وریدوں کو نقصان پہنچا سکے اور بالآخر اجزاء کے لئے خون کی فراہمی.
جیسا کہ دل دھڑکتا ہے، اس کے خون میں رکاوٹوں اور جسم کے عضو سے خون بڑھاتا ہے. دھواں دل کی طرف سے پیدا ہونے والے دباؤ کو خون آگے آگے بڑھنے اور رکاوٹوں کی لچکدار دیواریں پھیل جاتی ہیں. دل کی مٹھیوں کے درمیان، دل کی پٹھوں کو آرام کے طور پر، شدید دیواروں کو ان کی اصلی شکل میں سنیپتی ہے، لہذا خون جسم کے ؤتکوں کو آگے بڑھتی ہے. (ہر دل کے دل کے ساتھ رکاوٹوں کا توسیع ہے جو ہمیں "پلس" محسوس کرنے کی اجازت دیتا ہے.)
لہذا، دھواں دل کے ذریعے پیدا ہونے والے شریانوں میں خون کا دباؤ اور لچکدار شتمنوں کے ساتھ مل کر کام کرتا ہے - خون کی گردش رکھتا ہے.
اگر بلڈ پریشر بہت کم ہے ( ہائپوٹینشن کہا جاتا ہے شرط)، جسم کے اعضاء تکلیف دہ ہوتی ہے کیونکہ وہ کافی خون کے بہاؤ کو نہیں ملتی ہیں. لیکن بلڈ پریشر جس کا دائمی طور پر بہت زیادہ ہے (ہائی بلڈ پریشر) اس کی اپنی دشواریوں کا سبب بنتا ہے. ہائپرٹینشن اییرروسکلروسیس کو تیز کر سکتا ہے ، جس میں کورونری کے ذیابیطس کی بیماری اور دل کے حملوں ، دل کی ناکامی ، سٹروک، گردے کی ناکامی ، پردیش ذیابیطس کی بیماری ، اور اراٹک اینورسیسیز کی طرف جاتا ہے .
لہذا ہائی وے ٹرانسمیشن وقت سے پہلے معذور اور موت کے لئے خطرے کا ایک بڑا عنصر ہے، اور اس کی تشخیص اور اس کا علاج کیوں اچھا صحت اور لمبی زندگی کے لئے بہت اہم ہے.
ہائی بلڈ پریشر کے علامات کیا ہیں؟
ہائپر ٹھنڈ ایک معزز بیماری ہے. زیادہ سے زیادہ لوگ جنہوں نے ہائی پریشر کی وجہ سے ہائی بلڈ پریشر کے کسی بھی علامات کی نشاندہی نہیں کی ہے، اور اکثر کئی سال تک مکمل طور پر صحت مند محسوس ہوتے ہیں اور جب تک کہ اس نے ایک اہم عضو کو ناقابل اعتماد نقصان پہنچایا ہے. لہذا، ہائپر ٹرانسمیشن کا پہلا پہلا نشانہ، بدقسمتی سے، اکثر ناگوار دل کا دورہ یا نیلے رنگ سے باہر نکلنا ہوتا ہے. اس وجہ سے ہائپر ٹرانسمیشن اکثر "خاموش قاتل" کہا جاتا ہے.
ہائپرٹینشن کی تشخیص کیسے کی جاتی ہے؟
ہائپر ٹرانسمیشن کی تشخیص کی جاتی ہے جب باقی آپ کے بلڈ پریشر مسلسل بلند ہوسکتا ہے.
ہائی بلڈ پریشر سے زیادہ تشخیص یا کم از کم تشخیص سے بچنے کے لئے خون کا دباؤ صحیح طریقے سے اندازہ کرنا ضروری ہے. آج کے عام طور پر پریشان طبی آفس میں، درست طریقے سے بلڈ پریشر کی پیمائش کرنے کے لئے صحیح طریقہ کار سب سے زیادہ نظر آتے ہیں. چونکہ آپ وہی ہیں جو تشخیص کے ساتھ رہنا پڑتا ہے (یا مسح تشخیص کے نتائج کے ساتھ)، آپ کو ہائی ہائپرشن کی تشخیص کرنے کا صحیح طریقہ ہونا چاہئے.
ایک بلڈ پریشر کی پیمائش دو نمبروں کے طور پر بیان کیا جاتا ہے- سیسولک اور ڈیسسٹولک خون کے دباؤ کو اس طرح کی طرح: 120mmHg / 80mmHg، یا زیادہ سے زیادہ، 120/80 ("ایک بیس سے زائد اونی.") اعلی نمبر، systolic دباؤ، کی نمائندگی کرتا ہے اس وقت دل کی اندرونی دباؤ معتدل ہے. کم تعداد، ڈائاسولک دباؤ، دل کی دھڑکیوں کے درمیان اندرونی دباؤ کی نمائندگی کرتا ہے، جبکہ دل آرام ہے.
بلڈ پریشر کی پیمائش کے لئے رسمی ہدایات یہ بتاتے ہیں کہ آپ کو کم از کم پانچ منٹ کے لئے آرام دہ بیٹھے کے بعد ایک خاموش، گرم ماحول میں پیمائش کی جانی چاہئے. آپ کو کم از کم 30 منٹ تک کافی یا تمباکو استعمال نہیں ہونا چاہئے. کم از کم پانچ منٹ کے علاوہ کم از کم دو بلڈ پریشر کی پیمائش کی جانی چاہیئے، اور جب تک اس کی پیمائش پانچ ملی ایم ایم جی کے اندر متفق ہوجائے تو اس وقت تک اس بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار بار کیا جانا چاہئے.
کوئی بھی جو گزشتہ چند سالوں میں ڈاکٹر کے دفتر میں رہا ہے وہ جانتا ہے کہ یہ ممکن نہیں ہے کہ یہ سب حالات پورا ہوجائیں. پھر بھی، ڈاکٹر سے پہلے آپ کو ہائی بلڈ پریشر کے مستقل تشخیص میں عائد ہونے سے قبل، اسے تشخیص صحیح طریقے سے بنانے کے لئے مجبور ہونا چاہیے. اور آپ کو اس بات پر زور دینا چاہئے کہ وہ ایسا کرے.
ڈاکٹروں کے دفتر میں ہائی بلڈ پریشر کی تشخیص میں ایک اور پیچیدہ عنصر " سفید کوٹ ہائپر ٹھنڈنشن " کا رجحان ہے جس کا مطلب یہ ہے کہ ڈاکٹر کے دفتر میں بلڈ پریشر کی سطح بلند ہو جاتی ہے، لیکن کسی دوسرے وقت کے بارے میں معمول عام ہے. زیادہ تر ماہرین محسوس کرتے ہیں کہ سفید کوٹ ہائی ہائپر ٹھنڈن علاج کی ضرورت نہیں ہے.
ڈاکٹر کے دفتر میں ہائی وے ٹھنڈنشن کے مناسب تشخیص کرنے میں ملوث مبتلا مشکلات کی وجہ سے، ہائی بلڈ پریشر کے ماہرین اس نظریہ کے قریب آ رہے ہیں کہ ہائپر ٹھنڈریشن کی تشخیص کرنے کا سب سے صحیح طریقہ ڈاکٹر کے دفتر میں نہیں ہے بلکہ بجائے ایمبولینس بلڈ پریشر کے ساتھ نگرانی . جمع ہونے والی ثبوت اس سختی سے اس نقطہ نظر کی سفارش کرتی ہے اور کچھ حالیہ میڈیکل ہدایات بیان کرتی ہیں کہ ہائی بلڈ پریشر کی تشخیص کے لئے ایمبولری نگرانی کو ترجیح دی جاتی ہے.
ہائی بلڈ پریشر کے لئے خطرے کے عوامل کیا ہیں؟
مغربی معاشرے میں تمام گروپوں میں ہائیپرٹنشن بہت عام ہے. تاہم، ہائی وائپر ٹرانسمیشن کی ترقی کے لئے کچھ لوگ خاص طور پر زیادہ خطرے میں ہیں.
ہائی وے ٹرانسمیشن سیاہ لوگوں اور ان لوگوں میں جو ہائی کورٹ کا خاندان کی تاریخ رکھتے ہیں میں زیادہ عام اور زیادہ شدید ہے. بہت سے افراد کے لئے ہائی ہائپر ٹھنڈے میں اضافی نمک کی انٹیک ایک اہم عنصر ہے. ہائی الکحل کا انتباہ (فی دن دو مشروبات سے زائد) ہائی وے ٹرانسمیشن کے ساتھ منسلک کیا جاتا ہے. بلند خون کی لپڈ سطح (آپ کے خون میں کولیسٹرول اور ٹگلیسرسیڈز ) ہائی ہائٹ ٹرانسمیشن کی بڑھتی ہوئی واقعات سے منسلک ہوتے ہیں. اور، بے شک زیادہ سے زیادہ عام خطرے کا عنصر ہے جس سے زیادہ وزن یا موٹے ہونے والا ہے.
ہائپر ٹرانسمیشن کے سبب کیا ہیں؟
ہائی بلڈ پریشر کے سبب عام طور پر دو عام اقسام میں تقسیم کیے جاتے ہیں: ہائی ہائٹرنشن جو بنیادی ("ضروری ہائپر ٹرانسمیشن") اور ہائی ہائپر ٹھنڈن ہے جو کچھ بنیادی طبی مسئلہ پر ثانوی ہے.
زیادہ تر لوگوں کو ہائی ہائٹ ٹھنڈنشن کے ساتھ ضروری ہائپر ٹھنڈن ہونا لازمی ہے ، جس کا مطلب یہ ہے کہ کوئی خاص بنیادی نشاندہی نہیں کی جاسکتی ہے- یہ واضح وجہ سے نہیں ہوتا. ضروری ہائپر ٹرانسمیشن کے اصلی بنیادی سبب (یا وجوہات) کو دور کرنے کی کوشش کرنے کے لئے بہت سے تحقیقات کئے گئے ہیں، اب تک وجہ یہ ہے کہ بھوک لگی ہے.
یہ زیادہ غیر معمولی ہے کہ ہائپر ٹرانسمیشن کچھ شناختی اور ثانوی طور پر قابل علاج اور / یا ریورسبل - بنیادی خرابی کی شکایت کے لئے ثانوی ہے. شرائط جو ثانوی ہائپر ٹھنڈنشن پیدا کرسکتی ہیں وہ گردوں کی بیماری، نیند اپن ، اورتہ کی مشق، خون کی رگوں کی بیماریوں کو گردوں کی فراہمی، مختلف ایوسوکرن گرانس کی خرابی، اور زبانی معدنیات سے متعلق امراض کے استعمال ، شراب پینے، غیر سیرائڈیلیل اینٹی- سوزش کے منشیات (NSAIDs) ، یا antidepressants.
محتاط طبی تاریخ، جسمانی امتحان، اور معمول کے خون کے کام کا اندازہ آپ کے ڈاکٹر کو چھوڑ دینا چاہئے، چاہے سیکنڈری ہائی بلڈ پریشر کے ممکنہ سبب کو دیکھنے کے لۓ مزید اقدامات کئے جائیں.
ہائپر ٹرانسمیشن کے مراحل کیا ہیں؟
جب ہائپر ٹرانسمیشن کی تشخیص کی جاتی ہے تو ہائی ہائٹرنشن کے "مرحلے" کا تعین کرنے میں ایک اہم عنصر ہے جس میں ابتدائی طور پر کیا علاج کیا جاتا ہے. کسی شخص کے ہائی بلڈ پریشر کے مرحلے کا ایک اور طریقہ یہ ہے کہ دوسرے الفاظ میں یہ کس طرح شدید ہے - خون کا دباؤ کتنا زیادہ ہے.
ہائپر ٹرانسمیشن کے مراحل ہیں:
- اسٹیج 1 ہائپر ٹھنڈنشن: سیسولک دباؤ 140-159mmHG یا ڈااسولک دباؤ 90-99mmHg
- اسٹیج 2 ہائی پریشر: 159mmHg سے زائد سیسٹولک دباؤ یا 99mmHg سے زیادہ دباؤ ڈاسکولک
ان دو رسمی "مراحل" کے علاوہ ڈاکٹروں کو غیر رسمی طور پر ایک غیر رسمی مرحلے کے بارے میں بھی بات چیت ہوگی، جس میں بلڈ پریشر مطلوبہ حد سے کہیں زیادہ ہے، لیکن کافی زیادہ نہیں (ابھی تک) ہائی بلڈ پریشر لیبل کرنے کے لئے.
Prehypertension کہا جاتا ہے اگر systolic دباؤ 120-139mmHg یا diastolic دباؤ کے درمیان آتا ہے 80-89mmHG کے درمیان ہے. کیونکہ پری پریشر کے ساتھ لوگ صاف طور پر زیادہ ہنر مندانہ بننے کا ایک بہت بڑا خطرہ ہیں، انہیں کم از کم ہر 6-12 مہینے تک ان کے بلڈ پریشر کی ضرورت ہوتی ہے. کچھ ڈاکٹروں کو بھی یقین ہے کہ انہیں ہائی ہائپرشن کا علاج کرنا چاہئے. بہت کم از کم، انہیں طرز زندگی میں تبدیلیوں کو اپنانے کی ضرورت ہے جو ہائی ہائکنشن اور دل کی بیماری کی ترقی کے خطرے کو کم کرے گی.
Prehypertension اور مرحلے 1 اور مرحلے 2 ہائی پریشر کے علاوہ، شدید ہائی بلڈ پریشر کا نام غیر معمولی ہائی بلڈ پریشر کا ایک غیر معمولی شکل ہے . غریب ہائپرٹینشن کی تشخیص کی جاتی ہے جب بلڈ پریشر انتہائی زیادہ ہے اور خون کے برتنوں کے اچانک اچانک بہت زیادہ بلڈ پریشر سے متاثر ہونے والے افراد کی طرف سے ہونے والے اعضاء کو نقصان پہنچا ہے.
یہ شدید عضو تناسب اکثر عام طور پر آنکھوں کی ریٹنا میں خون کی طرف سے ظاہر ہوتا ہے، گردوں سے خون بہاؤ، شدید قلبی نقصان، یا اسٹروک. غریب ہائپر ٹرانسمیشن کے ساتھ لوگوں کی طرف سے تجربہ کردہ علامات عضو یا اعضاء سے متاثر ہونے والے اداروں سے متعلق ہیں. غریب ہائی بلڈ پریشر ہمیشہ ایک طبی ہنگامی صورت حال ہے اور عام طور پر جارحانہ، انتہائی ضروری طبی دیکھ بھال کی ضرورت ہوتی ہے.
حال ہی میں ہائپرسٹریشن کے ساتھ تشخیص؟ صحیح علاج تلاش کرنا
اگر آپ کو ہائپر ٹرانسمیشن کے ساتھ تشخیص کیا گیا ہے تو، اچھی خبر یہ ہے کہ منتخب کرنے کے لئے بہت ساری مؤثر علاج موجود ہے. برے خبر یہ ہے کہ وہاں سے منتخب کرنے کے لئے ایک بہت ساری مؤثر علاج موجود ہے- کبھی کبھی "صحیح" علاج کو تھوڑا سا پیچیدہ انتخاب کر سکتے ہیں.
ہائپر ٹھنڈریشن کا علاج ہمیشہ غذائیت، ورزش، وزن مینجمنٹ، اور سوڈیم کی پابندی کے ساتھ شروع ہوتا ہے . بعض صورتوں میں (خاص طور پر لوگوں سے prehypertension یا مرحلے 1 ہائپر ٹرانسمیشن) میں طرز زندگی میں تبدیلی کی یہ قسم کافی ہے، اور منشیات کی تھراپی ضروری نہیں ہوسکتی ہے.
تاہم، اکثریت میں مرحلے 1 ہائپر ٹنشن کے ساتھ، اور جو اس مرحلے میں 2 ہائپر ٹنشن کا حامل ہوتا ہے، وہ منحصر ہے کہ دوا کا تھراپی کافی کم ہے.
چونکہ بہت زیادہ نسخہ نسخے ہائی ہائپر ٹھنڈریشن کے علاج کے لئے منظوری دی گئی ہیں، کسی بھی شخص کے لئے "دائیں" منشیات (یا منشیات کا ایک مجموعہ) کا انتخاب کرتے ہیں جن کے ساتھ ہائی ہائٹرنشن سب سے پہلے تھوڑا مشکل لگتا ہے. تاہم، ڈاکٹروں کی مدد کرنے کے لئے ہدایات تیار کی گئیں ہیں کہ وہ جلد ہی کسی بھی ہائپر ٹرانسمیشن کے ساتھ کسی کے لئے مؤثر، فلاح و بہبود (اور عام طور پر کافی سستی) علاج کے رجحان کو ڈھونڈیں.
لہذا، اگر آپ اور آپ کے ڈاکٹر کو ایک منطقی، قدمی وار نقطہ نظر ملتا ہے تو، یہ ایک بہترین موقع ہے کہ آپ جلد ہی آپ کے علاج کے لئے مناسب طریقے سے حل کریں گے.
اگر آپ 65 سال یا اس سے زیادہ ہیں تو، شاید یہ ہوسکتا ہے کہ آپ کا ہائی بلڈ پریشر بنیادی طور پر سیسٹولک ہائی ہائٹ ٹنشن ہے، آپ کے سیسولک بلڈ پریشر زیادہ ہے، جبکہ آپ کی ڈائاسولک بلڈ پریشر عام رینج میں رہتی ہے. اگر ایسا ہے تو، آپ اور آپ کے ڈاکٹر کو آپ کے ہائی بلڈ پریشر کے لئے تھراپی شروع کرنے کے لۓ خاص احتیاطی تدابیر رکھنا چاہئے.
ہائپرٹینشن کے ساتھ رہنا
جب آپ سب سے پہلے ہائی ہائپر ٹرانسمیشن کی تشخیص کرتے ہیں، تو آپ اس وقت متوقع ہوسکتے ہیں جب آپ معمول سے اکثر ڈاکٹر کو دیکھیں گے. آپ کے ہائی ہائپر ٹھنڈنشن کے بنیادی وجہ کو دیکھنے کے لئے آپ کو کچھ بنیادی لائننگ کی ضرورت ہو گی، اور آپ کے بہترین علاج کا رجحان پایا جانے سے پہلے آپ کو بہت سے ڈاکٹروں کی ضرورت ہوگی.
لیکن ایک بار یہ ابتداء دور ختم ہوگیا ہے، آپ کو مکمل طور پر عام زندگی میں واپس آنے کی توقع ہے. بے شک، کچھ طرز زندگی ایڈجسٹمنٹ ہوسکتے ہیں کہ آپ کو استعمال کرنے کی ضرورت ہوگی، لیکن شاید وہ طرز زندگی میں تبدیلی ہو گی جس میں آپ کو طویل عرصہ پہلے ہونا چاہیے تھا.
اچھی بات یہ ہے کہ آپ کا ہائی بلڈ پریشر مناسب طور پر علاج کیا جاتا ہے- "عام زندگی" بہت طویل عرصے تک طویل عرصہ تک ہوسکتا ہے اور اس سے کہیں زیادہ صحت مند ہوسکتا ہے.
ایک لفظ سے
ہائپرٹینشن ایک بہت ہی عام طبی بیماری ہے جس میں اکثر شدید نتائج ہیں. آپ سب کو سیکھنے کے ذریعے ہائپر ٹرانسمیشن کے بارے میں، آپ بروقت فیشن میں صحیح تشخیص کرنے کے لئے اپنے ڈاکٹر کے ساتھ کام کرسکتے ہیں اور جلدی آپ کی ضرورت ہے جو زیادہ سے زیادہ تھراپی پر پہنچ جاتے ہیں.
> ذرائع:
> چوبانی، اے وی، بیکس، جی ایل، بلیک، ایچ آر، کوشنمان، ڈبلیو. مشترکہ قومی کمیٹی برائے روک تھام کے ساتویں رپورٹ، ہائی بلڈ پریشر کی تلاش، تشخیص اور علاج: جے این سی 7 کی رپورٹ. جامعہ 2003؛ 289: 2560.
> جانے کے طور پر، بومن ایم، کولمین کنگ ایس ایم، وغیرہ. ہائی بلڈ پریشر کنٹرول کے مؤثر نقطہ نظر: امریکی ہارٹ ایسوسی ایشن کے ایک سائنس مشیر، امریکی کالج آف کارڈیولوجی، اور سینٹر کنٹرول کنٹرول اور روک تھام. Hypertension 2013؛ http://hyper.ahajournals.org پر دستیاب ہے.
> جیمز PA، اوپیل ایس، کارٹر BL، اور ایل. 2014 بالغوں میں ہائی بلڈ پریشر کے انتظام کے لئے ثبوت پر مبنی ہدایات: آٹھھویں مشترکہ قومی کمیٹی (جی این سی 8) میں مقرر پینل کے ممبروں کی رپورٹ. جماما 2014؛ DOI: 10.1001 / جامعہ 2013.284427. دستیاب ہے: http://jama.jamanetwork.com/journal.aspx.
> کیپلان NM، وکٹر آر جی. باب 8: ہائپر ٹریننگ بحران. میں: کپلان کے کلینیکل ہائیپرٹنشن، 10 ویں ایڈ، لپنپنٹ، ولیمز اور ولکن، فلاڈیلفیا 2010. p.274.
> مینیا جی، بمیل ایم، بریبلا جی، اور ایل. سفید کوٹ ہائپر ٹرانسمیشن کی طویل مدتی پروجناسک قیمت: > تشخیصی >> ایمبولینس اور ہوم بلڈ پریشر کی پیمائش دونوں کے استعمال سے بصیرت . Hypertension 2013؛ 62: 168.
> مائرز، ایم جی. معمول کی کلینک کے عمل کے لئے امبولی بلڈ پریشر کی نگرانی. Hypertension 2005؛ 45: 483.
> Pierdomenico ایسڈی، Cuccurullo F. ابتدائی طور پر ناپسندیدہ مضامین میں ایمبولری نگرانی کی تشخیص سفید کوٹ اور ماسکڈ ہائی ہائپر ٹرانسمیشن قیمت: ایک تازہ ترین > میٹا تجزیہ >. ایم جی ہائپرٹسن 2011؛ 24:52.