گہرا آؤٹ پٹینٹ تھراپی
اگر آپ کو دل کے دورے کی طرح ایک مریض واقعہ ملتا ہے تو، آپ کو 4 مرحلے کے اندرونی بحالی کے پروگرام سے فائدہ ہوسکتا ہے . کارڈی بحالی میں آپ کے ڈاکٹر، نرسوں اور بحالی کے ماہرین سمیت صحت سے متعلق پیشہ ور افراد کے بہت سے لوگوں کی دیکھ بھال شامل ہے. ایک جسمانی تھراپسٹ ایک صحت کی دیکھ بھال پیشہ ورانہ ہے کہ آپ کو ممکنہ طور پر کارڈیشنل بحالی کے دوران کام کریں گے.
ہسپتال میں مرحلہ 1 کارڈی بحالی کا آغاز ہوتا ہے. وہاں آپ کو ممکنہ طور پر آپ کے جسمانی تھراپی کے ساتھ کام کرنے کے لۓ بنیادی فعالیت کی نقل و حرکت کو بحال کرنے کا امکان ہوگا. آپ اپنی سرگرمی کی سطح کی نگرانی کرنے کے لئے بھی تکنیک سیکھیں گے، اور اگر آپ نے دل کی سرجری کھلی ہے تو آپ کے پی ٹی آپ کو اپنے اندرونی احتیاطی تدابیر کا انتظام کرنے میں مدد مل سکتی ہے.
ایک بار جب آپ ہسپتال چھوڑتے ہیں، آپ ایک آؤٹ پٹینٹل کلینک میں مرحلے 2 ساری بحالی میں مشغول ہوسکتے ہیں. آپ اب بھی فعالانہ نقل و حرکت کے ساتھ مشکل ہوسکتے ہیں، اور آپ کے جسمانی تھراپیسٹ آپ کے ساتھ قریبی کام کرے گا تاکہ آؤٹ پٹینٹل بحالی میں ہموار منتقلی یقینی بنائیں.
مرحلے 3 کارڈیک بحالی کارڈیڈ ایونٹ کے بعد جسمانی تھراپی کے تسلسل میں اگلے قدم ہے. مرحلہ 3 کارڈی بحالی میں زیادہ سختی ورزش اور سرگرمی شامل ہے جبکہ آپ اپنے جسم کے جواب میں اضافہ کے کاموں کی نگرانی جاری رکھیں گے.
3 مرحلے پر پیشرفت کب تک
مرحلہ 2 کارڈیک بحالی میں منظم اور قریبی نگرانی کی مشق اور سرگرمیاں شامل ہیں.
جیسا کہ آپ مرحلہ 2 کے ذریعے اور مرحلے 3 میں پیش رفت کرتے ہیں، آپ کے جسمانی تھراپسٹ زیادہ آزادی اور سرگرمی کا تعین کریں گے. آپ عام طور پر مرحلے 3 کارڈی ریببھی شروع کرنے کے لئے تیار ہوتے ہیں جب آپ کی اہم علامات، جیسے دل کی شرح اور بلڈ پریشر، مستحکم رہتی ہے کیونکہ آپ کارڈی بحالی کے ذیلی شدید مرحلے میں آپ کی سرگرمی اور کام کی بوجھ کو بڑھانے میں اضافہ کرتے ہیں.
آپ کے ڈاکٹر اور جسمانی تھراپسٹ آپ کے ساتھ قریبی کام کرے گا تاکہ مرحلے 3 باضابطہ بحالی میں محفوظ منتقلی یقینی بنائیں.
جسمانی تھراپی تشخیص
مرحلے 3 کارڈی بحالی کے ابتدائی تشخیص کے دوران، آپ کے جسمانی تھراپسٹ کا امکان ہے کہ آپ کی صحت اور فلاح و بہبود کی موجودہ سطح کا اندازہ کرنے کے لۓ مختلف ٹیسٹ اور اقدامات کریں. وہ مخصوص اقدامات جن میں لے جا سکتے ہیں، لیکن محدود نہیں ہیں:
- تحریک کی حد (روم)
- طاقت
- آرام کی دل کی شرح
- فشار خون
- تناسب کی شرح
- اندرونی احتیاطی تدابیر (اگر آپ نے دل کی سرجری کھول لی ہے)
- سکار کی نقل و حرکت (اگر آپ نے سرجری کی ہے)
- برداشت کی سطح
مرحلے 3 کارڈی بحالی میں آپ کی ابتدائی تشخیص کے دوران، آپ کے جسمانی تھراپسٹ بھی مخصوص نتائج کی پیمائش انجام دینے کا انتخاب کرسکتے ہیں. یہ اقدامات آپ کے پی ٹی کو آپ کی فعال نقل و حرکت کے مقصد کے مطابق فراہم کرتی ہیں. مرحلے 3 کارڈی بحالی کے دوران استعمال ہونے والے عام نتائج کے اقدامات میں 6 منٹ کی ٹیس ٹیسٹ اور ٹائم اپ اپ اور ٹیسٹ کی جانچ پڑتال شامل ہے.
جسمانی تھراپی علاج
مرحلے 3 کارڈیشنل بحالی کے دوران اہم علاج مشق ہے. آپ کے جسمانی تھراپیسٹ آپ کے مجموعی برداشت کی سطح کو بہتر بنانے اور آپ کی سرگرمی کے رواداری کو بہتر بنانے میں مدد کے لئے خصوصی مشقیں پیش کرے گی. مرحلے 3 کارڈی بحالی کے دوران پیش کردہ عام مشقیں شامل ہیں:
- ٹریڈمل چلنا
- روونگ
- بائیکنگ
- اپر جسم ergometer (UBE)
- اوپر اور کم جسم کی طاقت کی مشقیں
- لچکدار مشقیں
آپ کا جسمانی تھراپسٹ بھی اس بات کو یقینی بنائے گا کہ آپ اپنے اپنے مشق اور سرگرمی کی شدت کی نگرانی کے قابل ہو. یہ تکنیک بورج پیمانے کا استعمال کرتے ہوئے، آپ کے دل کی شرح لینے کے لئے سیکھنے، یا کام کرنے کے دوران دل کی شرح مانیٹر کا استعمال کرنے کے لۓ مشق شدت کا تعین کرنے میں شامل ہوسکتا ہے. آپ کے پی ٹی کو بھی آپ کی سرگرمی کی سطح کی نگرانی کے لئے سادہ بات کی جانچ پڑھ سکتی ہے.
گروپ کے مشق کی ترتیب میں اکثر 3 کارڈی بحالی بحال ہوتا ہے. اس میں خاص فوائد ہوسکتے ہیں کیونکہ آپ دوسروں کے ساتھ معاشرتی کرنے کے قابل ہو جائیں گے اور دیکھیں گے کہ دوسروں کو اپنے دل کی بحالی کے ساتھ کیسے ترقی دے رہی ہے.
گروپ تھراپی آپ مرحلے 3 کارڈیک بحالی کے دوران حوصلہ افزائی میں بھی مدد کرسکتے ہیں.
جیسا کہ آپ مرحلہ 3 کارڈی بحالی کے ذریعے ترقی کرتے ہیں، آپ کے جسمانی تھراپی کا امکان آپ کو زیادہ سے زیادہ آزادانہ مشق اور سرگرمیوں کو دے گا. یہ مرحلہ 4 ساری بحالی کی بحالی کیلئے آپ کو تیار کرنے کے لئے کیا جاتا ہے: آزادانہ ورزش اور طرز زندگی میں ترمیم.
آخری مرحلے 3 کارڈیبی بحالی کب تک ہے؟
عام طور پر آپ مرحلہ 3 کارڈیک بحالی میں حصہ لینے کے تین سے چار ہفتے خرچ کریں گے. آپ کا جسمانی تھراپسٹ اس بات کو یقینی بنائے گا کہ آپ کو پروگرام کے ذریعہ محفوظ طریقے سے پیش رفت کے ساتھ حتمی مقصد کے ساتھ مرحلہ 4 کارڈیک بحالی میں آپ کو آزاد ورزش پر منتقل کرنے کا حتمی مقصد ملے گا.
ایک لفظ سے
مرحلے 3 کارڈی بحالی کی دیکھ بھال میں ایک قدم ہے کہ آپ ایک دل کی تقریب کے بعد دل پر حملہ یا دل کی سرجری کھولنے کے بعد تجربہ کرسکتے ہیں. کارڈی بحالی میں حصہ لینے اور آپ کے پی ٹی اور ڈاکٹروں کے ساتھ مل کر کام کرنے سے آپ کو صحت مند طرز زندگی میں واپس آنے کا یقین ہوسکتا ہے.
> ماخذ:
> سینڈسارا، پی بی، لیمبرٹ، سی ٹی، گورڈن، این ایف، فلچر، جی ایف، فرینکین، بی اے، وینجر، این کے، اور سرمائی، ایل. (2015). کارڈیک بحالی اور خطرے کی کمی: "دوبارہ دوبارہ اور مضبوط کرنا" کا وقت. امریکی کالج آف کارڈیولوجی کے جرنل ، 65 (4)، 389-395.