مچھروں، علامات، تشخیص، اور جلدی جلانے کے لئے علاج کے سنڈروم
آرائشیبل کٹ سنڈروم (آئی بی ایس) ایک فعال جامد رگوں کی بیماری کے طور پر درجہ بندی کی جاتی ہے. یہی وجہ ہے کہ جب کالونیسکوپی جیسے ٹیسٹ کئے جاتے ہیں تو، بیماری یا سوزش کے طور پر کسی بیماری کا کوئی واضح نشان نہیں ملتا ہے. اس وجہ سے یہ ہے کہ IBS اکثر دیگر ممکنہ معدنی امراض اور بیماریوں کے بعد ہی تشخیص کیا جاتا ہے جو درد یا اس کی وجہ سے اس پر قابو پائے جاتے ہیں.
آئی بی بی اکثر اکثر غلط طور پر غلط یا غلط طور پر خون، مچھر کولائٹس، اسپیکٹر کالونی، جلدی سے بازی کی بیماری کی بیماری، یا اسپیکٹرو کالونی کے طور پر غلط استعمال کرتے ہیں. یہ غلط شرائط ہیں اور وہ زراعت کو برقرار رکھتے ہیں، اگرچہ آئی بی ایس اب بھی ایک تسلیم شدہ اور قابل قبول حالت ہے. ریاست ہائے متحدہ امریکہ میں 25 سے 55 ملین افراد پر اثر انداز، آئی بی ایس ڈاکٹروں کو 2.5 سے 3.5 ملین سالانہ دورے کا سبب بنتا ہے. اندازہ لگایا جاتا ہے کہ گیسٹریوٹولوجسٹس کے تمام دوروں میں 20٪ سے 40 فی صد ایک جلن کے آلے کے علامات کی وجہ سے ہیں.
ایک کٹورا تحریک ہوتی ہے جب آتشبازی آتش بازی کے معاہدے میں، اور زیادہ تر لوگوں میں، یہ ایک ایسی چیز ہے جسے ایک دن چند بار ہوتا ہے. نظریہ یہ ہے کہ آئی بی ایس کے لوگوں کے لئے، پٹھوں زیادہ حساس ہوتے ہیں، اور بعض فوڈز یا کشیدگی سے آگاہ کیا جا سکتا ہے اور زیادہ سنجیدگی کا سبب بن سکتا ہے. ایک ترکاریاں کھاتے یا ایک کافی پینے کے زیادہ سے زیادہ لوگوں پر زیادہ سے زیادہ، یا کوئی اثر نہیں ہوسکتا ہے، لیکن آئی بی ایس کے ساتھ کسی شخص کے لئے، یہ چیزیں جیسے درد، چمک اور اسہال کے علامات ہوسکتے ہیں.
علامات
آئی بی ایس کے علامات میں شامل ہوسکتا ہے:
کرپشن اکثر آتنک تحریک کی طرف سے رجوع کیا جاتا ہے، لیکن آئی بی ایس کے ساتھ کچھ لوگوں کو درد ہو سکتا ہے اور کچھ بھی نہیں گزر سکتا ہے. آئی بی ایس کے علامات کی شدت مختلف ہوتی ہے، اور کمزور کرنے کے لئے ہلکے پریشانی سے کچھ بھی بیان کیا جا سکتا ہے.
سٹول میں ، خون بخار، وزن میں کمی، الٹی ہلکا پھلکا، اور مسلسل درد میں آئی بی ایس کے علامات نہیں ہیں اور کسی اور مسئلے کا نتیجہ ہو سکتا ہے .
غذا
آئی بی بی کے بہت سے لوگ یہ بتاتے ہیں کہ علامات اکثر ہی بعد میں، یا یہاں تک کہ کھانے کے دوران ہوتے ہیں. فیٹی فوڈ، شراب، کیفین، اور گیس کی پیداوار کی تیاری (جیسے بروکولی یا پھلیاں ) باقاعدگی سے ایسی چیزیں ہیں جو آئی بی ایس کے علامات کی وجہ سے نشاندہی کرتے ہیں. تاہم، بعض لوگوں کو یہ معلوم کرنا مشکل ہوسکتا ہے کہ جو خاص طور پر کھانے کی اشیاء ان کے آئی بی ایس کو متحرک کرسکتے ہیں.
مسئلہ بنانا زیادہ پیچیدہ، آئی بی ایس کے ساتھ ہر شخص بھی اسی کھانے کی اشیاء کھانے کے بعد علامات پڑے گا. ٹرگروں کی حد ہر شخص کے لئے منفرد ہے، اگرچہ بہت سے لوگ ایسے ہیں جو IBS کے ساتھ عام ہیں. علامات بھی کھانے اور یہاں تک کہ کھانے کے کھانے کے بعد بھی جا سکتے ہیں. کچھ ہفتے جو گزشتہ ہفتے کھانے کے لئے ٹھیک تھا آج آج علامات کی وجہ سے شروع ہوسکتا ہے یا ریورس.
کھانے اور علامات کی ڈائری کو برقرار رکھنے کا ایک اچھا طریقہ ہے جس میں کھانے کی چیزوں کا سراغ لگایا جا سکتا ہے جو آئی بی ایس علامات کی قیادت کرتی ہے . "محفوظ فوڈ" کے ایک ناقابل یقین غذا کے ساتھ شروع اور آہستہ آہستہ ایک نیا کھانا شامل کرنے کے لئے ہر روز مخصوص کھانے کے ٹرگر کے لئے تلاش میں مدد کر سکتے ہیں. پھر کھانے کے ڈائری کو علاج میں مدد کے لئے ڈاکٹر یا غذا کے ڈاکٹر سے گفتگو کی جاسکتی ہے.
فائبر
قبضے کے لئے، ایک ڈاکٹر میٹاسکیل جیسے مٹھی یا فائبر سپلیمنٹ کا تعین کر سکتا ہے. فائبر سپلیمنٹس دونوں قبضے اور اسہال کے ساتھ مدد کرتے ہیں. وہ اسہال کے معاملات میں مٹی کو پھیلاتے ہیں، اور قبضے کے معاملے میں بھی آسان بناتے ہیں. لیکسایطیٹ عادت کی تشکیل ہوسکتی ہے، اور ڈاکٹر کے قریبی نگرانی کے تحت استعمال کیا جانا چاہئے. غذا میں کافی ریشہ کھاتے ہیں تاکہ بعض لوگوں کو ان علامات کو کم کرنے میں آئی بی ایس کے ساتھ مدد ملے گی. اکثر صحیح آزمائشی فائبروں کو تلاش کرنے اور ہر روز کھانے کے لئے کچھ آزمائش اور غلطی ہے.
علاج
آئی بی بی کے علاج میں غذا، طرز زندگی، دباؤ میں کمی، اور ادویات میں تبدیلیاں شامل ہوسکتی ہیں.
اکثر، مندرجہ بالا دو یا زیادہ کا ایک مجموعہ سب سے زیادہ امدادی امداد فراہم کرنے میں مدد ملے گی. آئی بی ایس کے بارے میں ابھی تک بہت کچھ نہیں ہے، لہذا یہ کچھ وقت لگ سکتا ہے، اور مختلف علاج کے ساتھ کچھ تجربات لے سکتے ہیں، اچھے نتائج حاصل کرنے کے لۓ.
ادویات
پٹھوں میں پٹھوں کی زیادہ سنویدنشیلتا کو روکنے کے لئے اینٹی اسپیسڈک منشیات یا ٹرانسلائزر استعمال کیے جا سکتے ہیں. کٹوری میں اسپاسم کو روکنے کے درد اور فوری طور پر احساس کو کم کر سکتا ہے. بار بار، پانی کی پتلون کو سست کرنے کے لئے اینٹی نسائی دواوں کا بھی استعمال کیا جا سکتا ہے.
طرز زندگی میں تبدیلی
مٹیمائمز میں چھوٹے حصوں کو چمکنے اور کچلنے سے روکنے میں مدد مل سکتی ہے. ہر روز تین بڑے کھانے کی بجائے، پانچ چھوٹے کھانا علامات کو کم کرنے میں بھی مدد کرسکتے ہیں. ایک صحت مند غذا کھاتے ہیں، کافی پانی پینے اور آئی بی ایس علامات کو کم کرنے میں روزانہ ورزش بھی مددگار ثابت ہوتے ہیں. یہ تبدیلی مجموعی طور پر صحت مند طرز زندگی میں بھی اہم کردار ادا کرسکتی ہے.
کشیدگی میں کمی
آرام دہ اور پرسکون تربیت ، طبی تھراپی کے علاوہ، علامات کو کم کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے. یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ آئی بی بی کا سبب یہ نہیں ہے کہ کسی بیماری یا خرابی کی شکایت کے طور پر کشیدگی کی وجہ سے کشیدگی میں آئی بی ایس کے علامات خراب ہوسکتے ہیں. آئی بی ایس کو یقین نہیں ہے کہ الاسلامی کالٹس، کرون کی بیماری یا کینسر کی قیادت کی جائے.
آئی بی بی کے لئے مشترکہ ٹرگر فوڈ
ایسے کھانے والے جو کچھ کچھ میں آئی بی ایس کے علامات کو متحرک کرسکتے ہیں وہ شامل ہیں:
- شراب
- مصنوعی مٹھائیاں
- مصنوعی چربی (اولسٹرا)
- کاربونیٹیڈ مشروبات
- ناریل ملا دودھ
- کافی (ڈافافٹینٹ بھی)
- ڈیری
- انڈے کی زردی
- فریڈ فوڈ
- تیل
- پولٹری کی جلد اور سیاہ گوشت
- سرخ گوشت
- مختصر
- ٹھوس چاکلیٹ
ایک لفظ سے
آئی بی ایس کے بارے میں اچھی خبر یہ ہے کہ یہ نئی روشنی میں تیزی سے دیکھا جا رہا ہے. عام طور پر اس بیماری کے ساتھ لوگ صحت کی دیکھ بھال والے پیشہ وروں کے ساتھ علامات پر گفتگو کرسکتے ہیں، بغیر کسی کو بتایا گیا ہے کہ "یہ آپ کے سر میں ہے." گزشتہ 20 سالوں میں، آئی بی ایس اور دیگر معدنیات سے متعلق امراض کے بارے میں مزید دریافت کرنے کے لئے بہت زیادہ تحقیق کی گئی ہے. آئی بی بی کے علاج ہمیشہ سے کہیں بہتر ہے، لیکن آئی بی ایس سے متاثر ہونے والوں کے لئے زندگی کی معیار کو بڑھانے کے لئے مزید تحقیق اور بیداری کی ضرورت ہے.
ذرائع:
کینیڈا سوسائٹی آف آنسٹ ریسرچ. "آرائریبل باؤل سنڈروم". کینیڈا سوسائٹی سوسائٹی ریسرچ. 2013.
ہڈلی ایس ایس، گارڈر ایس ایم. "آرائبلبل بول سنڈروم کا علاج." ام فیم ڈاکٹر 15 دسمبر 2005 72: 2501-2506.
فنکشنل جراحی امراض کی خرابیوں کے لئے بین الاقوامی فاؤنڈیشن. "آئی بی ایس کے علامات". فنکشنل جراحیاتی امراض کے لئے بین الاقوامی فاؤنڈیشن. 17 جنوری 2013