یہاں تک کہ خشک منہ کے ساتھ، آپ علاج کے دوران اچھی طرح سے کھا سکتے ہیں
ایک خشک منہ (گراستومیا) کینسر کی دیکھ بھال کے مایوس کن ضمنی اثر ہوسکتا ہے . تاہم، یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ خشک منہ صرف اس کے بارے میں نہیں ہے کہ آپ کس طرح محسوس کرتے ہیں. خشک منہ کی تکلیف اصل میں آپ کو اپنے کھانے کی عادات کو تبدیل کرنے کا باعث بن سکتی ہے ، جو آپ کے غذائیت کو متاثر کرسکتا ہے. اس خراب اثر کو کم کرنے اور کھانے کے دوران کچھ ہوشیار چال چلانے سے، آپ اب بھی غذائیت آپ کی ضرورت ہوسکتی ہے.
خشک خشک منہ
سب سے پہلے، خشک منہ کم ہوتا ہے جب کھانے بہت آسان ہے.
- اگر خشک منہ آپ کو اچھی طرح سے کھانے سے روکتا ہے، تو اپنے ڈاکٹر یا نرس کو بتائیں. کچھ ادویات ایسے ہیں جو خشک منہ کا انتظام کرنے میں مدد کرتے ہیں، لیکن آپ کا ڈاکٹر ان کی وضاحت نہیں کرسکتا ہے اگر وہ نہیں جانتا تو آپ جدوجہد کر رہے ہیں.
- اپنے نرس سے منہاج کی دیکھ بھال کی منصوبہ بندی کے بارے میں پوچھیں، جیسے جیسے اور کتنے بار اپنے دانتوں کو برش کرنے کے لۓ، چاہے آپ اپنے منہ سے بچنے کے لئے کسی خاص حل کا استعمال کرنا چاہئے، اور آپ اپنے منہ کو صحت مند رکھنے اور دیگر خشک کرنے سے روکنے کے لۓ دوسرے اقدامات کریں.
- اپنے فارماسسٹ سے پوچھیں کہ گو، معدنی متبادل، منہ مااسوراسٹر اور دیگر مصنوعات خاص طور پر خشک منہ کے لئے بنائے جاتے ہیں، لیکن تجارتی منہاج سے بچیں جن میں الکحل ہوتا ہے، جو منہ خشک کرسکتا ہے.
کھانا کھاتے وقت سمارٹ منتقل کرتا ہے
- اگر ٹھوس فوڈ کھانے کے لئے مشکل ہے تو، کافی مقدار میں سیال پائیں جو کیلوری فراہم کرے گی، جیسے رس، smoothies، دودھ، اور ہلاتا ہے. ان سیالوں کو آپ کو اچھی غذائیت حاصل کرنے میں مدد مل سکتی ہے بغیر کھانے کے نگلنے اور نگلیں. (کیفے سے پیدا ہونے والی مشروبات پینے سے انکار کرو، جس میں پانی کی کمی میں مدد مل سکتی ہے.)
- اگر ٹھوس فوڈ کچھ ہے تو آپ برداشت کر سکتے ہیں، چھوٹے کاٹنے لگے ، اور آہستہ آہستہ اور مکمل طور پر چبانے.
- نرم اور نم لگائیں : ڈبہ شدہ پھل، دہی، قارئین، یا پڈنگ کی کوشش کریں.
- اچھا لگتا ہے : نرم پکا ہوا چکن اور مچھلی جو کمرے کا درجہ ہے کھاؤ؛ پتلی اناج (جیسے پانی یا دودھ کے کافی مقدار میں آتشالے بنائے جاتے ہیں) کی کوشش کریں جسے نیچے ٹھنڈا کرنا باقی ہے؛ سوپ اور اسکوز گرم، شہوت انگیز گرمی کے لئے جانا نہیں.
- اناج، آلو، اور گوشت کو نرم کرنے کے لئے ذائقہ، ساس، یا غذائی اشیاء شامل کریں .
- تھوڑا سا زیتون، کینولا، اویوکوادا یا بادام کے تیل کا استعمال کریں. دہی؛ رس؛ جیلی، یا جام نگلنے کے لئے آسان اور آسان بنانے کے لئے جام.
- منجمد پھل پر چوسنے کی کوشش کریں ، جیسے منجمد انگور، کینٹولپ کے پٹھوں، آڑو سلائسیں، اور تربوز. برف آرام دہ اور پرسکون ہو جائے گا، اور آپ کو غذائیت کا بوجھ مل جائے گا. منجمد پھل یا آئس چپس چکن کرنے کے لئے محتاط رہو، کیونکہ یہ آپ کے دانت کو نقصان پہنچا سکتا ہے.
جب آپ کے ڈاکٹر کو کال کریں
بعض اوقات، ایک خشک منہ بہت سنگین ہوسکتا ہے، انفیکشنز اور دیگر مسائل کی وجہ سے.
اگر آپ مندرجہ ذیل میں سے کسی کو درخواست دے تو اپنے ڈاکٹر کو کال کریں:
- آپ کے ہونٹوں کو خشک، ٹوٹے ہوئے، یا خون سے بھرا ہوا ہے
- آپ کے منہ والے گھاٹ ہیں جو آپ کو کھانے سے روکتے ہیں یا اس سے شفا نہیں کریں گے
- خشک منہ یا گلے کی وجہ سے آپ سانس لینے میں دشواری ہو رہی ہے
- آپ اپنے منہ میں سفید پیچ محسوس کرتے ہیں، جس میں انفیکشن کا اشارہ ہوتا ہے جو ادویات کی ضرورت ہوتی ہے
> ذرائع:
امریکی کینسر سوسائٹی. خشک منہ یا موٹی سلائ .
http://www.cancer.org/docroot/MBC/content/MBC_6_2X_Dry_Mouth_or_Thick_Saliva.asp
اونکولوجی غذائی غذائیت پر عمل گروپ. اونکولوجی غذائیت ، دوسرا ایڈیشن، کلینیکل گائیڈ 2006. (ایلیوٹ ایل، مولیس ایل ایل، میکیلم پی ڈی، گرین بی، ایڈز). امریکی ڈائائٹی ایسوسی ایشن: شکاگو، آئی ایل.