Anterior Tibialis کمزور کی وجہ سے چلنے کی دشواری کی وجہ سے
ایک اعلی steppage گیٹ پیٹرن یہ ہے کہ اگر آپ کے پاس پاؤں کی کمی ہے تو ہوتا ہے. فوٹ ڈراپ ایسی حالت ہے جو کمزوری یا آپ کے بیرونی ٹبیلیس پٹھوں کی پیالہ کی وجہ سے ہوتی ہے. یہ پٹھوں کے معاہدوں کو چلنے کے دوران آپ کے پیر کو پھینکنے اور ٹکرانے میں مدد کرنے کے لئے. اس بات کو یقینی بناتا ہے کہ آپ کا پاؤں منزل صاف ہوجاتا ہے اور آپ اپنے پیروں کو زمین پر نہیں پکڑتے. آپ کے جسمانی تھراپیسٹ آپ کی مدد کرسکتے ہیں اگر بیماری یا چوٹ کے بعد آپ کے پاس ایک اعلی قدمی گیٹ پیٹرن ہے.
اگر آپ کے پاس پیالیزس کے لمحات سے پہلے ٹبیلیسس کی کمزوری ہوتی ہے تو، آپ کو ایک اعلی قدمی گیٹ پیش کر سکتا ہے. اس رفتار کے پیٹرن کے دوران، آپ اپنے ہپ اور گھٹنے کو زیادہ طور پر پھیلاتے وقت چلتے رہتے ہیں. اعلی قدمی کی صورت حال ہوتی ہے جب آپ آگے بڑھنے کے دوران ہوا کے ذریعہ اپنے ٹانگ جھک رہے ہیں. اس پیٹ کے پیٹرن کی حدود یہ ہے کہ آپ اپنے ٹانگ کو فرش سے بلند کریں، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اپنے پاؤں کو زمین پر صاف کریں اور سفر نہ کریں.
ایسی حالتیں جو لمبائی میں ٹبیلیسس کی کمزوری یا پارلیمنٹ کی وجہ سے ہوسکتی ہیں، اور اس کے بعد ایک اعلی قدمی گیٹ پیٹرن میں شامل ہیں:
- Sciatica
- پرونل اعصابی چوٹ
- ٹرانسفر مائیلائٹس
- اسٹروک
- ایک سے زیادہ کاٹھنی
اگر آپ کے پاس کوئی شرط موجود ہے اور اس سے چلنے میں دشواری محسوس ہو رہی ہے کیونکہ آپ فرش پر اپنے انگلیوں کو پکڑ رہے ہیں، آپ کو اپنے ڈاکٹروں کو فوری طور پر اپنے اندرونی ٹبیلیسس پٹھوں کی تقریب کا جائزہ لینے کے لۓ جانا چاہئے. اس اعلی مرحلے کے نقشے کی پیٹرن کو درست کرنے میں مدد کرنے کے لئے وہ آپ کو جسمانی تھراپی کے حوالے کر سکتا ہے.
ہائی Steppage گیٹ پیٹرن کے علاج
ایک اعلی steppage گیٹ پیٹرن کے علاج کے لئے anterior tibialis پٹھوں پر توجہ مرکوز شامل ہے. مخصوص ٹخنوں کی مشقیں آپ کے اندرونی ٹبیلیز کو مضبوط بنانے میں مدد کرسکتے ہیں، اور آپ کے بچھڑے کے لئے پھیلانے میں آپ کی مدد کی جا سکتی ہے کہ آپ کے ٹخنوں کی رینج کی حد (ROM) کو اچھی طرح سے برقرار رکھا جاسکتا ہے.
آپ کے جسمانی تھراپیسٹ آپ نیورومسکلول برقی محرک (NMES) کا استعمال کرسکتے ہیں جو آپ کے اندرونی ٹبیلیسس پٹھوں کام کرتا ہے. یہ قسم کی برقی محرک مصنوعی طور پر آپ کے پٹھوں کو معاہدے کرتی ہے، جو اسے مناسب طریقے سے کام کرنے میں مدد کرتی ہے.
اگر آپ کے پرورے ٹبالیس کی کمزوری کی وجہ سے آپ کی پیٹھ سے آنے والی اسکیوٹیک کی وجہ سے کیا جا رہا ہے تو، آپ کا جسمانی تھراپی آپ کے اسکائیاتی اعصاب سے دباؤ حاصل کرنے اور عام طور پر اپنے پیر میں معمول کے کام کو بحال کرنے میں مدد کرنے کے لئے مشقوں کو بیان کرسکتے ہیں . مشقوں کو ڈیزائن کیا گیا ہے کہ معمولی پیغامات آپ کی کمائی میں اپنے اسکائیاتی اعصاب کے اوپر اور نیچے سفر کریں.
اگر آپ کے پاس اعلی قدمی گیٹ ہے تو گیٹ کی تربیت اور توازن کی تربیت ضروری ہے. آپ کے پی ٹی کو آپ کے مجموعی پروٹوکولپولیشن کو بہتر بنانے میں مدد کے لئے بیلنس کی مشقیں بیان کر سکتی ہیں. آپ کو مناسب طریقے سے چلنے کے لئے ایک کوئز کی طرح یا ایک پہیڈ واکر جیسے معاون آلہ کی ضرورت ہوتی ہے. آپ کا جسمانی تھراپیسٹ اس بات کا یقین کر سکتا ہے کہ آپ اپنے آلات کو مناسب طریقے سے استعمال کر رہے ہیں.
ایک ہائی Steppage گیٹ پیٹرن کے لئے Bracing
بعض اوقات، آپ کے نالی ٹبالیس پٹھوں کا پیالہ مستقل ہے. اگر یہ معاملہ ہے تو، آپ کو ایک ٹخن پیر آتھتھس (اے ایف او) کہتے ہیں، خاص طور پر کمگن سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں. یہ کڑا آپ کے پاؤں اور انگلیوں کو زمین سے اتارنے میں مدد ملتی ہے. یہ زمین پر آپ کے پیروں کی انگلیوں کے امکانات کو کم کر دیتا ہے، اور جب آپ اپنے AFO پہنے ہوئے ہیں تو آپ کے اعلی قدمی کی گیٹ دور ہوجائے گی.
کمتر tibialis کی کمزوری کے لئے ایک عارضی حل یہ ہے کہ لچکدار بینڈ آپ کے پیر کو بڑھانے میں مدد کرنے کے لئے استعمال کریں . اپنے ٹانگ کے ارد گرد بینڈ بس اپنے گھٹنے کے نیچے ٹائی اور اپنے پاؤں کی گیند کے ارد گرد محفوظ. جب آپ اپنے ٹانگ آگے آگے جھک رہے ہیں تو، لچکدار بینڈ کو آپ کے پیر کو کھینچتا ہے، اور آپ کے اعلی قدمی کی گیٹ کو زمین سے اپنے انگلیوں کو صاف کرنے کی ضرورت نہیں ہے. ظاہر ہے، آپ کے پیر کے ارد گرد ایک لچکدار بینڈ پہنا آسان نہیں ہوسکتا ہے، لیکن عارضی حل کے طور پر اس کا استعمال آپ کو محفوظ نقل و حرکت کو برقرار رکھنے میں مدد مل سکتی ہے.
آپ کے اعلی steppage گیٹ کی علاج نہیں کرنے کا خطرہ کیا ہے؟ سیفٹی.
اگر آپ گھومنے کے دوران میدان میں اپنے انگلیوں کو پکڑتے ہیں تو، آپ کو موسم خزاں کے لۓ اپنے آپ کو قائم کیا جا سکتا ہے، اور یہ چوٹ پہنچا یا سنگین نتائج حاصل کرسکتا ہے.
ایک لفظ سے
ایک اعلی steppage گیٹ پیٹرن anterior tibialis کی کمزور یا پارلیمنٹ کے نتیجے میں مشکل چل رہا ہے کر سکتے ہیں. یہ آپ کے توازن کو کھونے کے امکانات کو بڑھا سکتا ہے جس کی وجہ سے گر پڑتا ہے. آپ کے جسمانی تھراپسٹ کے ساتھ کام کر کے، آپ اپنی کمزوری کی وجہ سے توجہ مرکوز کر سکتے ہیں اور اپنے اعلی قدمی گیٹ کو ختم کرنے کے لئے کام کر سکتے ہیں.