پول تھراپی آپ کے پچھلے درجے کی سرگرمیوں میں مدد کر سکتے ہیں
ایکٹیک تھراپی، یا پول تھراپی، ایک مشق پروگرام پر مشتمل ہوتا ہے جو پانی میں کیا جاتا ہے. یہ تھراپی کا ایک فائدہ مند ذریعہ ہے جو مختلف طبی حالتوں کے لئے مفید ہے. ایکٹیک تھراپی مریض کی شفا اور مشق کی کارکردگی میں مدد کرنے کے لئے پانی کی جسمانی خصوصیات کا استعمال کرتا ہے.
ایکٹیک تھراپی کے فوائد
آبی تھراپی کا ایک فائدہ پانی کی طرف سے فراہم کشیدگی ہے.
پانی میں ڈوبتے وقت، بہبود مریض کے وزن کی حمایت میں مدد کرتا ہے. اس وزن میں کمی کی مقدار کم ہوتی ہے جس میں جوڑوں پر دباؤ کی قوت کو کم کر دیتا ہے. آبی تھراپی کا یہ پہلو خاص طور پر گٹھائی کے ساتھ مریضوں کے لئے مفید ہے، کمزور ہڈیوں کی شفا یابی، یا جو وزن زیادہ ہے. مشترکہ کشیدگی کی مقدار میں کمی کی طرف سے یہ مشق انجام دینے کے لئے آسان اور کم دردناک ہے.
پانی کی viscosity مزاحمت کا بہترین ذریعہ فراہم کرتا ہے جو آسانی سے آبی تھراپی ورزش پروگرام میں شامل کیا جا سکتا ہے . یہ مزاحمت وزن کی ضرورت کے بغیر پٹھوں کو مضبوط بنانے کی اجازت دیتا ہے. پانی کے فروغ کے ساتھ مل کر مزاحمت کا استعمال ایک شخص کو پٹھوں کے گروپ کو مضبوط کرنے میں مدد دیتا ہے جسے کم مشترکہ کشیدگی کے ساتھ زمین پر تجربہ نہیں کیا جاسکتا ہے.
ایکٹیک تھراپی بھی سوڈتیسٹیس پریشر کو سوزش کو کم کرنے اور مشترکہ پوزیشن کے شعور کو بہتر بنانے کے لئے استعمال کرتا ہے. ہائیڈروسٹیسٹ دباؤ جسم کی سطح پر قوتوں کی طرف بڑھاتی ہے.
یہ دباؤ مریض کو مشترکہ طور پر پوچھتا ہے. نتیجے کے طور پر، مریض پروپوزل کی گذارش بہتر ہو گئی ہے. مریضوں کے لئے یہ ضروری ہے کہ مشترکہ افضاء کا تجربہ کیا جاسکتا ہے، جب تک رہائشیوں کو پھینک دیا جاتا ہے تو، ہمارے پروٹوکول کو کم کیا جاتا ہے. ہائیڈروسٹیسٹر پریشر میں بھی مشترکہ اور نرم ٹشو کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے جس کے نتیجے میں چوٹ یا گٹھائی کے خرابی کے نتیجے میں.
آخر میں، آبی تھراپی کے دوران پانی کے تجربے کی گرمی آرام دہ اور پرسکون پٹھوں میں لے جاتا ہے اور زخموں سے نمٹنے کے لۓ، زخمی علاقوں میں خون کے بہاؤ میں اضافہ ہوتا ہے. پٹھوں کی اسپاسس ، پیٹھ کے درد، اور fibromyalgia کے ساتھ مریضوں آبی خاص طور پر علاج کے اس پہلو کو تلاش کرتے ہیں.
ایکٹیک تھراپی کی حدود
اگرچہ آبی تھراپی مددگار ثابت ہوسکتی ہے، اس میں کچھ حدود موجود ہیں. سب سے پہلے، آپ کے پانی میں مشق کرتے ہوئے حاصل ہونے والی یہ ممکنیاں پانی سے باہر فعال سرگرمیوں کے برابر نہیں ہیں. بہبود کی وجہ سے پانی میں چلنا آسان ہوسکتا ہے، لیکن جب آپ پول سے نکلنے کے بعد، آپ کو اب بھی خشک زمین پر چلنے میں مشکل ہوسکتی ہے.
ایکٹیک تھراپی بھی آسانی سے اچھا لگ سکتا ہے ، لیکن پول تھراپی کے مجموعی اثر ممکن نہیں ہے اور اس کے لئے امید کی جاتی ہے کہ طاقتور فوائد کے برابر نہیں ہوسکتے ہیں. آپ کو مخصوص مقاصد کو سمجھنا چاہئے جب آپ آبی تھراپی میں حصہ لیں گے تو آپ حاصل کرنا چاہتے ہیں.
کچھ لوگ ایکٹیک تھراپی کو انجام نہیں دینا چاہئے
یہ جاننا ضروری ہے، تاہم، یہ کہ جاکر تھراپی سب کے لئے نہیں ہے. کارڈیڈ بیماری والے افراد کو جاکر تھراپی میں شرکت نہیں کرنا چاہئے. جنہوں نے فیوٹر، انفیکشن، یا کٹوری / مثالی طور پر ناکامی کی وجہ سے جاکر تھراپی کے لئے بھی امیدوار نہیں ہیں.
آبی تھراپی پروگرام شروع کرنے سے پہلے ہمیشہ اپنے ڈاکٹر کے ساتھ بات چیت کریں.
ظاہر ہے، اگر آپ تیر نہیں کر سکتے ہیں تو آپ پول تھراپی میں حصہ نہیں لیں گے جب تک کہ آپ کے پی ٹی علم کی تیاری کے فقدان سے آگاہی نہ کریں اور آپ کو مکمل وقت 100٪ وقت فراہم کرسکیں.
اگر آپ کے پاس زخم یا بیماری ہوتی ہے جس میں فعال نقل و حرکت میں حد کا سبب بنتا ہے تو، آپ کو جسمانی تھراپی کے ماہر ماہرین سے فائدہ اٹھانے کے لۓ آپ کو مکمل طور پر بحال کرنے میں مدد مل سکتی ہے. آپ آبی تھراپی سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں آپ کو اپنی بنیادی واپسی میں مکمل واپسی اور اپنی معمولی سرگرمی کی سطح پر واپس جانے کے لۓ.
بریٹ سیئرز، پی ٹی.