ایک پیچیدہ ڈس آرڈر کا احساس بنانا
Fibromyalgia ایک پیچیدہ حالت ہے جو سمجھنا مشکل ہے، خاص طور پر اگر آپ کے پاس وسیع طبی علم نہیں ہے. کیونکہ اس میں دماغ اور اعصابی نظام شامل ہے، یہ جسم کے تقریبا ہر حصے پر اثر پڑتا ہے. علامات آتے ہیں اور جاتے ہیں، اور زیادہ سے زیادہ شدید ہوسکتے ہیں، بظاہر بے ترتیب ہیں.
اور جب کوئی درد میں ہے تو، ایک واضح وجہ ہونا چاہئے، صحیح؟
اور جسم کے کسی دوسرے علاقے سے درد کی ہک کیسے کرتا ہے؟ آپ کو ٹھنڈا یا جلا دیا گیا ہے جیسے آپ کو ہلکے ٹچ کا سامنا کرنا پڑتا ہے؟
اگر آپ اس شرط کو سمجھنے کی کوشش کر رہے ہیں تو، کسی شخص میں آپ کو معلوم ہے کہ آپ اپنے آپ کو بھی جانتے ہیں، یہ ناقابل یقین حد تک پریشان کن ہوسکتا ہے. اس کے اجنبی، ایک منفی طبی ٹیسٹ کے ساتھ مل کر، بعض لوگوں کو یہ فیصلہ کرنے کا سبب بنتا ہے کہ فبومومیلیایا ایک نفسیاتی مسئلہ ہونا چاہئے. تاہم، سائنسی ثبوت کے ایک میزبان ثابت ہوتا ہے کہ یہ ایک حقیقی جسمانی حالت ہے.
اس سائنسی تحقیق کے ذریعے کھدائی ہم سب سے زیادہ مدد نہیں کرتا، اگرچہ. نیوروٹرانسرٹر ڈیس ریگولیشن، نیکسیسٹسٹرس، سیلولر انزائمز، میوکوڈڈیلیل بیماری اور کم درد درد کے راستے جیسے شرائط کو سمجھنا آسان نہیں ہے.
اس مقصود کا مقصد یہ ہے کہ آپ کو سمجھنے میں مدد ملے گی کہ کیا ہو رہا ہے، سادہ شرائط اور طبی جج کے بغیر. ہر سیکشن کے اختتام پر، آپ تعریف کے لنکس کے ساتھ متعلقہ میڈیکل شرائط تلاش کریں گے.
اگر آپ بنیادی تفہیم سے باہر جانا چاہتے ہیں تو وہ مددگار ہو جائیں گے، لیکن آپ کو اس مضمون کے ذریعے حاصل کرنے کے لئے شرائط کو سمجھنے کی ضرورت نہیں ہے اور اس حالت کو معلوم ہے.
درد کو سمجھنا
تصور کریں کہ آپ پارٹی کی منصوبہ بندی کر رہے ہیں اور 20 مہمانوں کی توقع رکھتے ہیں. تین یا چار دوستوں نے آپ کو بتایا کہ وہ آپ کی مدد کرنے کے لئے جلد آ جائیں گے.
لیکن وہ ظاہر نہیں کرتے، اور 20 مہمانوں کے بجائے، آپ 100 ہو جاتے ہیں. آپ کو برباد کر دیا گیا ہے.
اس حالت میں ہم میں سے ان لوگوں میں درد سگنل کے ساتھ کیا ہو رہا ہے. خلیات بہت سے درد کے پیغامات (پارٹی کے مہمانوں) کو بھیجتے ہیں، جو صحت مند شخص میں پانچ گنا زیادہ ہیں. یہ سادہ چیزیں ہلکے دباؤ کی طرح یا تکلیف بھی پہنچ سکتی ہیں.
جب ان درد سگنل دماغ تک پہنچ جاتے ہیں، تو وہ سیرٹونن کہتے ہیں جو کچھ کی طرف سے عملدرآمد ہوتے ہیں. تاہم، ہمارے پاس کافی سیرٹونن نہیں ہے (دوست جو مدد کرنے کے لئے نہیں دکھائی دیتے ہیں)، دماغ چھوڑ کر مغرب کو چھوڑ کر.
اس وجہ سے ہمارے پاس نسبوں میں درد ہے جو نقصان کا کوئی نشانہ نہیں دکھاتا ہے. یہ درد کا تصور نہیں ہے؛ یہ غلط تشخیصی احساس ہے کہ اعصاب اور دماغ حقیقی درد میں بدل جاتے ہیں.
مریض کے دماغ میں دیگر مادہ دیگر سگنلوں کی میزبان پر زور دیتے ہیں - بنیادی طور پر، "ہر حجم کے حجم کو" آپ کی حیات کا پتہ لگانا. اس میں درد کی چوٹی پر روشنی، شور ، اور گند شامل ہوسکتا ہے، اور یہ سینسر اوورلوڈ کی طرف جاتا ہے. یہ الجھن، خوف، تشویش اور گھبراہٹ حملوں کا سبب بن سکتا ہے.
متعلقہ شرائط
اوپر اور نیچے کی تفہیم
ایک دائمی بیماری کے ساتھ زیادہ تر لوگ ہمیشہ بیمار ہیں. کینسر کے جسم، ایک وائرس، یا ایک اختیاری بیماری کے اثرات کافی مسلسل ہیں.
یہ سمجھا جاتا ہے کہ فبومومیالیا کے ساتھ کسی کو پیر کے روز کسی چیز کو کرنے میں ناکام ثابت ہوتا ہے، لیکن بدھ کو اس کی مکمل صلاحیت بھی ہے.
اس طرح دیکھو: ہر ایک کے ہارمون کو بہاؤ، اور وزن، بلڈ پریشر جیسے چیزوں کو ایک دن، ہفتہ یا مہینے کے دوران اضافہ ہو سکتا ہے. جسم میں تمام نظام اور مادہ مختلف طریقے سے مختلف حالتوں کے جواب میں کام کرتے ہیں.
تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ فبومومیلیایا میں کئی ہارمون اور دیگر مادہ کے غیر معمولی سطح شامل ہیں. کیونکہ وہ سب کچھ اوپر اور نیچے، کبھی کبھی ان میں سے اکثر عام زون میں ہیں اور دوسری بار وہ نہیں ہیں.
علاقے سے باہر چیزیں، بدتر افراد کو محسوس ہوتا ہے.
متعلقہ اصطلاح
کشیدگی سے متعلق ردعمل سمجھتے ہیں
کچھ لوگ سوچتے ہیں کہ ہم جذباتی طور پر کشیدگی سے نمٹنے کے قابل نہیں ہیں ، کیونکہ کشیدگی کی صورت حال عام طور پر بدترین ہوجاتی ہے. کبھی کبھار، یہ ایک اہم علامات پھیل سکتا ہے.
سمجھنے کی اہم بات یہ ہے کہ ہم سب جذباتی اور جسمانی طور پر دونوں پر دباؤ ڈالتے ہیں. ایک جسمانی ردعمل، ہر ایک میں، ایڈنالائن اور دیگر ہارمونز کی جلدی شامل ہوسکتی ہے جو آپ کے جسم کو زیادہ حد تک پہنچنے میں مدد کرتی ہے لہذا آپ کیا ہو رہا ہے اس سے نمٹنے کے لئے.
فبومومیالیا کے لوگوں کو ان ہارمونوں کا کافی نہیں ہے، جو ان کے جسموں پر بہت سختی کا باعث بنتی ہیں. اس وجہ سے یہ علامات کو لٹکا سکتے ہیں.
اس کے علاوہ، جب ہم "کشیدگی" کے بارے میں بات کرتے ہیں تو ہم عام طور پر جذباتی قسم کا مطلب سمجھتے ہیں، جو آپ کے کام، مصروف شیڈول یا ذاتی تنازعہ سے آسکتا ہے. بہت سی چیزیں جسمانی کشیدگی کا سبب بنتی ہیں، جیسے بیماری، نیند کی کمی، غذائیت کی کمی، اور زخمی. جسمانی کشیدگی کو جذباتی دباؤ کے طور پر fibromyalgia پر ایک ہی اثر ہو سکتا ہے.
جب آپ ایک گہری نیند میں ہو تو رات کے بیچ میں فون کال یا خوفناک شور کیسا لگے گا اس بارے میں سوچو. اب تصور کریں کہ ہر وقت جب آپ کام کے لئے دیر سے چل رہے ہو یا ٹریفک حادثہ سے بچنے کے لئے آپ کو مدنظر رکھنا پڑے گا، اور پھر تصور کریں کہ آپ نے ایک ہی وقت میں آپ کے بازو پر ابلتے پانی ڈالا. یہ آپ کو بہت قریب مل جائے گا جو فبرمومائٹس thorugh جاتے ہیں.
متعلقہ شرائط
- ناررفینفنائن (نادراہرنالین)
- Cortisol
- HPA محور
تھکاوٹ سمجھیں
ایک وقت کے بارے میں سوچو جب آپ تھکا ہوا نہیں تھے، لیکن واقعی ختم ہوگئے. شاید آپ پوری رات ایک ٹیسٹ کے لئے پڑھ رہے تھے. شاید آپ ایک بچے کو کھانا کھلانا یا بیمار بچے کی دیکھ بھال کرنے کے لۓ کئی بار تھے. شاید یہ فلو یا ٹھوس تھا.
آپ کو کام کرنے کی کوشش کر رہے ہیں جب تک کہ آپ کو پورے دن، ختم ہونے کی تصور کیجئے، بچوں کی دیکھ بھال، گھر صاف، رات کا کھانا، وغیرہ. زیادہ تر لوگوں کے لئے، ایک یا دو نائٹ نائٹ کی نیند اسے دور محسوس کرے گی.
فیبومیومیلیا کے ساتھ، اگرچہ، نیند کی خرابی آتی ہے جو ایک نائٹ نائٹ نیند کو ناراضگی سے بنا دیتا ہے. ہم ذیل میں نیند کی خرابیوں میں سے ایک سے کہیں بھی ہو سکتے ہیں:
- اندونیا (نیند سونے یا سونے کے لئے حاصل کرنے میں دشواری)
- ایک گہرے نیند میں پہنچنے یا رہنے کے لئے کی ضرورت ہے
- نیند اپنا ( تناسب سانس لینے والا ہے جو بار بار شخص کو جا سکتا ہے)
- بے حد ٹانگ سنڈروم (جڑنا، جھاڑیوں کی جھاڑیوں جو اسے نیند کرنا مشکل ہے)
- وقفے کی لمب تحریک کی خرابی کی شکایت (تال، غیر معمولی پٹھوں کا نقطہ نظر جو گہرے نیند کو روکنے کے)
اس کے علاوہ، اس حالت کے ساتھ زیادہ تر لوگ ایک علامات کے طور پر نیند کو دور کرنے کے لئے ہے. بنیادی طور پر، اس کا مطلب یہ ہے کہ کوئی بات نہیں کہ ہم کتنی سوتے ہیں، ہم آرام نہیں اٹھاتے ہیں. اس کے بعد، ہم اکثر درد کی طرف سے جاگ یا بیدار رکھے جاتے ہیں.
ایک مختصر میں
بہت سی بیماریوں کا جسم، یا ایک نظام کا ایک حصہ شامل ہے. Fibromyalgia پورے جسم میں شامل ہے اور تمام قسم کی چیزیں whack سے باہر پھینک دیتا ہے. جیسے مختلف اور مختلف علامات کے طور پر بگاڑ اور بدمعاش ہوسکتا ہے، وہ بہت حقیقی جسمانی وجوہات سے منسلک ہوتے ہیں.
یہ بیماری کسی ایسے شخص کو لے جا سکتا ہے جو تعلیم یافتہ، مہذب، محنت مند اور بے کار ہے، اور اپنے کام کو صاف کرنے، صاف گھر، ورزش، واضح طور پر سوچنے، اور کبھی بھی جاگ یا صحت مند محسوس کرنے کی صلاحیتوں کو لوٹ سکتے ہیں.
- یہ نفسیاتی نہیں ہے "جلا جلا" یا ڈپریشن.
- یہ سست نہیں ہے.
- یہ توہین یا غفلت نہیں ہے.
- یہ جسم میں بڑے پیمانے پر بیماری کا نتیجہ ہے اور دماغ جو سمجھنے میں مشکل ہے، علاج کرنا مشکل ہے، اور اب تک، علاج کرنا ناممکن ہے.
تاہم مریضوں کے لئے سب سے مشکل چیز اس کے ساتھ رہنا ہے. ان کی زندگی میں لوگوں کی مدد اور سمجھنے سے اسے بہت آسان بنا سکتا ہے.