کیا میں مستقل موٹائی سنڈروم ہے؟

جواب دینے کے لئے ایک آسان سوال نہیں

کیا آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ ہر وقت تک تھک گئے ہیں، اس بات پر آپ فکر کر رہے ہیں کہ کچھ سنجیدگی سے غلط ہے؟ کیا آپ تعجب کرنا شروع کر چکے ہیں کہ آپ کو دائمی تھکاوٹ سنڈروم ہو سکتا ہے ؟

یہ کہنا مشکل ہے کہ کیا آپ کو دائمی تھکاوٹ سنڈروم ہوسکتا ہے. یہاں تک کہ ایک ڈاکٹر کے ساتھ اس کے ساتھ تجربہ کیا، یہ بنانے کے لئے ایک مشکل تشخیص ہے، اور یہ ایک سے زیادہ اقدامات لیتا ہے.

سوال کا جواب دینے کے لۓ، اگر آپ اس بیماری کا شکار ہوسکتے ہیں، سب سے پہلے، آپ کو یہ سمجھنا ہوگا کہ دائمی تھکاوٹ کے علامات (ہر وقت تھکا ہوا) اور دائمی تھکاوٹ سنڈروم کے طور پر جانا جاتا بیماری کے درمیان فرق ہے، جس میں بھی دماغی encephalomyelitis کہا جاتا ہے. یا ME / CFS.

دائمی تھکاوٹ (علامات، نہیں سنڈروم)

یہ احساس کرنا ضروری ہے کہ زیادہ تر لوگ جو ہر وقت تک تھک گئے ہیں وہ مجھے ایم / سی ایف ایس نہیں ہے. تھکاوٹ سب سے اوپر شکایات کے ڈاکٹروں میں سے ایک ہے کیونکہ یہ بہت سی شرائط کی ایک خصوصیت ہوسکتی ہے. اس کے علاوہ، تھکاوٹ اکثر بیماریوں کے بجائے طرز زندگی عوامل کی وجہ سے ہوتا ہے.

طرز زندگی کے عوامل جو دائمی تھلگ کی حیثیت سے پیدا ہوسکتی ہیں:

• خراب خوراک
• موٹاپا
• اعلی دباؤ
• بہت کم نیند

ان دنوں ایک بہت زیادہ لوگ ان عوامل میں سے ایک یا زیادہ سے زیادہ رہتے ہیں، لہذا یہ آپ کی تھکاوٹ کے ذریعہ تلاش کرتے وقت ان کا اندازہ کرنا اچھا ہے. ہم میں سے زیادہ تر شاید صحت مند کھانے سے فائدہ اٹھا سکیں گے، طویل اور بہتر سوتے ہیں، اور ہمارے کشیدگی کو کم کرنے یا بہتر بنانے کے لئے.

اگر آپ کو اپنی تھکاوٹ کے پیچھے طرز زندگی کا معاملہ شک ہے تو، یہاں کچھ وسائل موجود ہیں:

• وزن کم کرنے کا طریقہ
• کیا آپ کے کشیدگی کی سطح غیر معتبر ہے؟
• بہتر نیند حاصل کرنے کے 10 طریقے

کسی بھی بیماری کے بارے میں، چاہے دائمی یا مختصر مدت میں، تھکاوٹ کا سبب بن سکتا ہے، لہذا آپ کے ڈاکٹر کے لۓ آپ کے علامات کی مکمل رینج پر غور کریں اور ممکنہ طور پر ME / CFS کے علاوہ ممکنہ وجوہات کا جائزہ لیں.

حقیقت میں، تھکاوٹ کے دیگر ممکنہ وجوہات پر قابو پانے کے لئے عام طور پر ME / CFS تشخیصی عمل میں سے ایک قدم ہے.

دائمی تھکاوٹ سنڈروم (ME / CFS)

نام آپ کو بیوقوف نہ ہونے دیں: ME / CFS صرف تھکا ہوا ہونے سے بہت زیادہ ہے. تھکاوٹ گھیر ہے اور ہلکے اضافے کے بعد بدتر ہو جاتا ہے، اور اکثر اس کے ساتھ فلو کی طرح علامات، سنجیدگی سے خرابی (" دماغ دھند ") اور 45 دیگر ممکنہ علامات کے کسی بھی مجموعہ کے ساتھ مل جاتا ہے. بہت سے لوگوں نے اسے گندی فلو کے ساتھ آنے کے طور پر بیان کیا اور کبھی بھی بہتر نہیں دیکھا.

اب تک، مجھے / سی ایف ایس کی تشخیص کے لئے طبی ٹیسٹ نہیں ہے. ڈاکٹر کے لئے تشخیص پر بھی غور کرنے کے لۓ، آپ کو کم از کم چھ ماہ تک تھکاوٹ کا سامنا کرنا پڑا ہے. پھر، تھکاوٹ کے دیگر ممکنہ عوامل (اور آپ کے دوسرے علامات کا سامنا کرنا پڑتا ہے) حکمران ہونے کی ضرورت ہے.

اس کا مطلب یہ ہے کہ بنیادی خون کے ٹیسٹ کا ایک سیٹ اور، اگر اشارہ کیا جاتا ہے تو، دائمی بیماریوں کی جانچ پڑتال کے لئے مزید ٹیسٹ، جیسے مونونیوکلس اور نری رنز؛ لپس یا ایک سے زیادہ sclerosis جیسے آٹومیمی بیماریوں ؛ جذباتی یا نفسیاتی حالات؛ اور اعصابی نظام کی خرابی کی شکایت فبومومیلیاہیا ، جو مجھے / سی ایف ایس کے قریبی کزن سمجھا جاتا ہے.

آپ کا ڈاکٹر بھی نیند کی خرابی، جیسے اندام ، نیند اپنا ، یا نانی کا پیچھا کرنا چاہتے ہیں، جو آپ کو ہر وقت ختم کر سکتا ہے.

اس عمل کے بغیر جانے کے بغیر، اس بات کا یقین کرنے کے لئے یہ ناممکن ہے کہ کوئی میرے پاس / سی ایف ایس ہے. تاہم، بیماریوں کے کنٹرول اور روک تھام کے لئے سینٹرز (سی ڈی سی) کے مندرجہ ذیل ہدایات کو دیکھ کر آپ کو اس بات کا تعین کرنے میں مدد مل سکتی ہے کہ آیا یہ آپ کے مخصوص کیس کو پورا کرنے کے لۓ ہے.

پوچھنا سوالات

کیا اپ کے پاس ہے:

غیر معمولی مسلسل تھکاوٹ جو جاری رکاوٹ کی وجہ سے نہیں ہے، آرام یا نیند کے بعد کافی بہتر نہیں ہے، اور آپ کی سرگرمی کی سطح میں نمایاں کمی کی وجہ سے؟

نہیں؟ اس کے بعد آپ کے پاس ME / CFS نہیں ہے. مبارک ہو! اب آپ دیگر امکانات کی تلاش شروع کر سکتے ہیں.

جی ہاں؟ اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو یہ ہے.

کیا آپ بھی ہیں:

گزشتہ چھ مہینے یا اس سے زیادہ کے لئے مندرجہ ذیل علامات میں سے چار یا اس سے زیادہ؟

1. خراب میموری یا حراستی
2. جسمانی یا ذہنی سرگرمی کے بعد انتہائی طویل عرصے سے روکے اور بیماریوں کے احساسات ( بعد میں خارج ہونے والی غذا )
3. ناراض نیند
4. پٹھوں میں درد اور درد
5. کوئی سوجن یا لالچ کے ساتھ مشترکہ درد
6. سر درد کا ایک نئی قسم یا آپ کے سر درد کے پیٹرن میں تبدیلی
7. اکثر دردناک گلے
8. آپ کی گردن میں اور آپ کے چھاتی کے قریب ٹینڈر لفف نوڈس

ابھی بھی ہاں کہہ رہا ہوں؟ پھر مجھے / سی ایف ایس آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ لے جانے کے لئے کچھ ہو سکتا ہے.

ایک لفظ

اگر آپ اب بھی سوچتے ہیں کہ آپ مجھے ایم / سی ایف ایس حاصل کر سکتے ہیں تو ذہن میں رکھیں کہ معیار صرف ایک ابتدائی نقطہ ہیں. آپ کا ڈاکٹر میرے پاس / سی ایف ایس ہے یا آپ کے علامات کسی اور کی وجہ سے ہیں کہ اس بات کا تعین کرنے سے پہلے بہت سے جانچ کرنے کی ضرورت ہوگی.

تشخیص حاصل کرنے کے وقت کا وقت لگ رہا ہے اور مایوس کن عمل ہوسکتا ہے، لیکن یہ ضروری ہے. صرف ایک درست تشخیص آپ کو صحیح علاج کا باعث بن سکتا ہے.

_ذرائع

_{دائمی تھکاوٹ سنڈروم: دیگر وجوہات کو خارج کرنے کے لئے تشخیصی ٹیسٹ. بیماری کنٹرول اور روک تھام کے لئے مرکز.}