کیا ہوا ہے واقعی واقعی مہنگا ہے؟ تلاش کریں اور دستکاری کے فوائد کو دریافت کریں
inhaling اور exhaling کے درمیان، آپ عام طور پر سانس لینے کے سائیکل میں ایک مختصر روکنے کا تجربہ کرے گا جو عام طور پر نہیں ہوتا ہے جب کہ جب خرگوش ہو. یاہو ایک غیر معمولی گہرائی سانس ہے، عام طور پر آپ کے منہ کے ساتھ کھلی ہوئی ہے، اس کے بعد آپ کے منہ بند ہونے کے ساتھ ایک تیز رفتار تلخ ہے. یہ اکثر متضاد سمجھا جاتا ہے- جب آپ کسی اور کو دیکھتے ہیں تو آپ کو شاید یہ احساس ہوتا ہے کہ کسی شخص کی تصویروں کو دیکھتے ہیں، یا اگر آپ اس کے بارے میں سوچتے ہیں.
ایسا کیوں ہوتا ہے؟
ہم کیوں
خیال کیا جاتا ہے کہ بور یا نیند محسوس کرنے سے متعلق ہے. تاہم، یہ ایک زیادہ آسان ہے.
چوتھی صدی میں، ہپیکوکریٹ نے پہلے ہی "بہرحال ہوا" کو ہٹانے کا ایک طریقہ قرار دیا ہے، دماغ سے آکسیجن بہاؤ کو بہتر بنانے اور جلد بخار کی شناخت. چونکہ ان دنوں ہم نے مزید سیکھا ہے لیکن اب بھی بہت زیادہ ہے کہ ہم سمجھ نہیں آتے. اگرچہ پنکھ کے کئی معروف سببیں ہیں:
- غفلت یا نیندگی: جب عام طور پر نیند ہونے کی وجہ سے عام طور پر بونا ہوتا ہے. کچھ خیالات ہیں کہ سالگرہ واقعی میں حوصلہ افزائی کرتا ہے اور سوزش کرنے کا ایک پیمانہ ہے، لیکن اس کی حمایت کرنے کا کوئی ثبوت نہیں ہے. گھبراہٹ کا امکان زیادہ تر ممکنہ طور پر ہوتا ہے.
- زلزلے کا خاتمہ: جب آپ کم محرک ماحول میں ہیں (یعنی آپ بور ہوتے ہیں) تو آپ یہان بناتے ہیں.
- متضاد واجب ہے : یہ ایک دوسرے یان کی گواہی کی طرف سے حوصلہ افزائی کی جاتی ہے. ایک یاہو کے بارے میں سوچا بھی ایک سبب بنتا ہے.
- کیمیائی وجوہات: ایڈیگنز (جیسے ٹیسٹوسٹیرون)، آکسٹوکین، اور پروزاک اور دیگر اینٹی پریشر جیسے کچھ ادویات جیسے آپ کی تناسب میں اضافہ ہوسکتا ہے.
ان نظریات بھی ہیں جو ان کی حمایت کرنے کے لئے کافی ثبوت نہیں رکھتے ہیں:
- ایک کان حفاظتی میکانیزم: اگرچہ یہ سچ ہے کہ جبڑے آپ کے اندرونی کان کے درمیان دباؤ برابر اور آپ کے ایسٹاین ٹیوب میں کھولنے کے باہر بیرونی ماحول میں دباؤ برابر ہوسکتا ہے، تو یہ آپ کے کان کی حفاظت کے لئے ارتقاء کی نشاندہی نہیں ظاہر ہوتا ہے. دیگر طریقوں کو بھی آپ کے اندرونی کان میں دباؤ برابر کرنے کے لئے دباؤ برابر کر سکتے ہیں.
- دماغ کے درجہ حرارت کے قواعد: یہ دیکھا گیا ہے کہ آپ کے پیشاب پر ایک گرم اور سردی پیک آپ کی ممکنہ تبدیلی کو تبدیل کر سکتا ہے. تاہم، یہ زیادہ امکان ہے کہ گرم پیک آپ کے زہریلا ریاست کو کم کرنے کے ذریعہ گزرتا ہے، جبکہ سرد پیک بڑھ جاتا ہے اور یتن کی تعداد میں کمی ہوتی ہے. آپ کے سرجنڈی تال بھی اس میں ایک کردار ادا کرسکتے ہیں.
- کم آکسیجن اور جواب میں کاربن ڈائی آکسائیڈ میں اضافے کا جواب: جبچہ یہ تھوڑی دیر کے لئے ایک عام عقیدہ تھا، اس کا کوئی ثبوت نہیں ہے کہ یہ واقعی سچ ہے.
نوٹ کریں کہ آپ کو صرف کمانڈ پر یان نہیں کر سکتے ہیں- ایکٹ غیر جانبدار ریلیکس ہے. ریفلیجس کے وقت کے ساتھ ریفریجریج جسمانی امتحانات کے دوران گہری مرکوز ردعمل کے برعکس، دوبارہ دوبارہ پیدا کرنے کے لئے مشکل ہیں، جو تیز رفتار ریلیکس ہے.
یان کی اقسام
کیا آپ کو احساس ہوا کہ اصل میں یان کے مختلف طریقے ہیں؟
- ناک یان: آپ کے ہونٹوں کو یان کے ٹھنڈا مرحلے کے دوران، آپ اصل میں اپنی ناک کے ذریعے یان کر سکتے ہیں.
- آنکھیں کھلے یان: آپ کی آنکھیں عام طور پر یاہو کے دوران قریبی یا گدھے لگے گی. کھلی پوزیشن میں آپ کی آنکھوں کو چڑھنے / مجبور کرنے سے، آپ اصل میں یان کو بلاک یا اسٹائل کرسکتے ہیں. آپ دوسروں کو ایسا کرنے سے تیار کر کے فارم سے بھی روک سکتے ہیں، جیسا کہ نچلے ہوئے آنکھوں کے لئے ایک ممکنہ ٹرگر ہے کیونکہ اس چہرے کی سہولیات کی بناء سے منسلک ہوتا ہے.
- کلینڈ دانت یان: جب آپ یان کو محسوس کرتے ہیں تو، اپنے دانتوں کو چلے جاتے ہیں جیسا کہ آپ کو شکست دیتی ہے. یہ ایک غیر اطمینان بخش یانو کے طور پر بیان کیا جاتا ہے.
Yawning کے فوائد
یاہو کو جسم سے مختلف طریقے سے فائدہ اٹھانا پڑتا ہے:
- مساوات سے متعلق دباؤ: جبڑے آپ کے اندرونی کان میں دباؤ کو آپ کے ایسٹینین ٹیوب کھولنے کے برابر کرتی ہے.
- سماجی اشارہ: ایک یوآن آپ کی احساسات کے بارے میں ایک اشارہ پیش کر سکتا ہے. آپ اس کو بھی نقصان پہنچا سکتے ہیں.
- حوصلہ افزائی کے اثرات: جب آپ نیند ہو جاتے ہیں تو یوں فاسد کو فروغ دینے اور نگرانی بڑھانے کے بارے میں سوچتے ہیں. یہ آپ کی گردن میں کارتوڈ لاشیں نامی رسیپٹرز کے میکانی محرک کا نتیجہ ہے.
یہاں کچھ بھی فائدہ اٹھانے والے ہیں جو ممکن ہو یا نہیں ہوسکتے ہیں. پنکھ کے اس علاقے میں کوئی تحقیق نہیں ہوئی ہے:
- آپ کے پھیپھڑوں کو گرنے سے بچنے میں مدد ملتی ہے.
- جبڑے پھیپھڑوں میں سرفاکنٹ کی تجدید کرنے میں مدد ملتی ہے، جو سانس لینے میں مدد ملتی ہے.
- جبڑے آپ کے پالیٹائن ٹن سے ملبے کو دور کرنے میں مدد ملتی ہے.
کیا جاوید کشی ہے؟
کیا آپ نے کبھی کسی کو یاہو دیکھا ہے اور اپنے آپ کو خود کو پکڑ کر فوری طور پر پکڑ لیا ہے؟ یاہو واقعی بے شک ہے. ایک متضاد یان رکھنے کے لئے تین ٹرگر ہیں:
- کسی یان کو دیکھ رہا ہے.
- ایک یاہو کی تصویر دیکھ رہا ہے.
- یان سن رہا ہے
یہ خیال کیا جاتا ہے کہ متعدد یانو سماجی معنی رکھتا ہے اور اسی طرح کے گروپوں میں زیادہ اہم ہے. مثال کے طور پر، جب آپ کسی کام میں یا کسی دوسرے سماجی ترتیب میں دیکھتے ہیں تو آپ کو اپنے کتے کی مانند دیکھتے وقت آپ کو کم از کم یان کا امکان ہوسکتا ہے. یہ بھی خیال ہے کہ 5 سال سے کم عمر کے بچوں کو ابتدائی عمر میں معاشرتی مہارتوں کی کمی کی وجہ سے متضاد یتن کا تجربہ نہیں ہوتا.
سالگرہ کے سماجی اثرات
بعض سائنسدان اس نظریے کی حمایت کرتے ہیں کہ ہمارا جذباتی جذبات (احساسات کے بارے میں سمجھنے) کے کام کو پورا کرتا ہے. انہوں نے اس نظریے کا تجربہ کیا ہے جو آبادی کی شناخت کرتے ہیں جس میں یون تک کم رجحان ہے، جیسے آٹزم اور شائفوروفریا. یہ مشاہدہ کیا گیا ہے کہ جب کوئی شائفورینیا کے دماغ کی صحت مند حالت میں ہے، تو وہ زیادہ سے زیادہ ہوتے ہیں.
ایک اور نظریہ یہ ہے کہ آپ کی دماغ کی سماجی، غیر زبانی مواصلات کی بناء پر واجب ہے. عام طور پر، گوبھی بور اور غصہ سے منسلک ہوتا ہے اور اس وجہ سے سماجی ماحول میں بے نظیر سمجھا جاتا ہے. یہ بھوک اور ہلکے کشیدگی کو بھی نشاندہی کرسکتا ہے. اگلے وقت آپ یان کو توجہ دینا چاہتے ہو- کھیل میں ان میں سے کوئی بھی عوامل تھے؟
> ذرائع:
> Guggisberg، AG، Mathis، J، Schnider، A & Hess، CW. (2010). ہم یان کیوں نیوروسیسر اور طرز عمل کا جائزہ. 34 (8): 1267-1276.
> گپت ایس اور متٹال، ایس (2013). یاہو اور اس کے جسمانی اہمیت. Int J Appl Basic Med Res. 3 (1): 11-15. Doi: 10.4103 / 2229-516X.112230
> ماسن، جے ایم ایم اور گیلپ، اے سی. (2017). کیوں متضاد واجب ہے ہم ابھی تک ہمدردی کے برابر نہیں ہیں. نیوروسیسر اور طرز عمل کا جائزہ. 80: 573-585
> فراہم کرو، آر آر. (2013). ذہنی رویہ: جاہل، ہنسی، ہسکنگ، اور اس سے باہر. بیلنپ پریس: ہارورڈ یونیورسٹی پریس کا ایک امپرنٹ؛ Reprint ایڈیشن