آسٹیوپوروسس کے بارے میں جاننے کی کیا ریمیٹیٹائڈ گٹھائی مریضوں کی ضرورت ہے
ریمیٹائڈ گٹھائی مریضوں کو بھاری آسٹیوپوروسس خطرات ہے
مطالعے نے ریمیٹائڈ گٹھائی کے ساتھ افراد میں ہڈی کے نقصان اور فکری کا خطرہ پایا ہے. ریمیٹائڈ گٹھائی والے افراد بہت سے وجوہات کے لئے آسٹیوپوروسس کے لئے زیادہ خطرے میں ہیں:
- گلویوکوٹیکیکوڈ (کارٹیسٹرائیوڈائڈ) جیسے پیشابونون اکثر اکثر ریمیٹائڈ گٹھائی کے علاج کے لئے تجویز کردہ دواؤں کو نمایاں ہڈی نقصان پہنچ سکتا ہے.
- بیماری کی وجہ سے درد اور مشترکہ کام کے نقصان کو غیر فعالی کے نتیجے میں، آسٹیوپوروسس کے خطرے کو مزید بڑھا سکتا ہے.
- مطالعے سے یہ بھی ظاہر ہوتا ہے کہ ریمیٹائیوڈ گٹھائی میں ہڈی کا نقصان بیماری کے براہ راست نتیجہ کے طور پر ہوسکتا ہے. فوری طور پر متاثرہ جوڑوں کے ارد گرد علاقوں میں ہڈی کا نقصان سب سے واضح ہے.
تشویش کا یہ بھی حقیقت یہ ہے کہ خواتین، پہلے سے ہی ایک آسٹیوپوروسس کے خطرے میں اضافہ ہوا ہے، مردوں کے مقابلے میں مردوں کے مقابلے میں زیادہ سے زیادہ امکان ہے کہ رماتائڈ گٹھائی سے بھی متاثر ہوسکتے ہیں.
ریمیٹائڈ گٹھیا کیا ہے؟
رومیوٹائڈ گٹھراہٹ (را) ایک آٹومیمون بیماری ہے، جس میں ایک خرابی ہے جس میں جسم خود اپنے صحتمند خلیوں اور ؤتوں پر حملہ کرتا ہے. رمومیٹائڈ گٹھری میں جوڑوں کے گرد جھلی جھلیوں میں انفیکشن بن جاتے ہیں اور انزائیمز کو جاری رکھتے ہیں جو ارد گرد کارتوسات اور ہڈی کو دور کرنے کی وجہ سے ہیں. شدید حالتوں میں، دیگر ؤتکوں اور جسم کے اجزاء کو بھی متاثر کیا جا سکتا ہے.
ریمیٹائڈ گٹھائی کے افراد ان کے جوڑوں میں درد، سوجن اور سختی کا شکار ہوتے ہیں، خاص طور پر ان کے ہاتھوں اور پاؤں میں.
متاثرہ جوڑوں کی محدود تحریک بھی ہوسکتی ہے، یہاں تک کہ سب سے بنیادی روزانہ کے کاموں کو پورا کرنے کی صلاحیت کو کم کرنا. رمومیٹائڈ گٹھائی کے ساتھ ان لوگوں کا ایک سہ ماہی تقریبا عام طور پر جوڑوں کے قریب ہوتا ہے، جو جلد کے نیچے بڑھتی ہوئی رمومیٹائڈ نوڈلس (بمپ) تیار کرسکتا ہے. دیگر علامات جو بھی رمومیڈائڈ گٹھائی کے ساتھ افراد میں بھی ہوسکتی ہیں:
- تھکاوٹ
- انیمیا (کم خون کے سیل شمار)
- گردن کا درد
- خشک آنکھوں
- خشک منہ
این آئی ایم ایس کے مطابق، یہ اندازہ لگایا گیا ہے کہ ریاست ہائے متحدہ امریکہ میں 2.1 ملین لوگ گٹھراہٹ گٹھراں ہیں. یہ بیماری تمام نسلی اور نسلی گروہوں میں ہوتی ہے، لیکن مرد سے زیادہ خواتین کو دو سے تین مرتبہ متاثر ہوتا ہے. ریمیٹائڈ گٹھری بڑے پیمانے پر افراد میں عام طور پر پایا جاتا ہے، اگرچہ یہ عام طور پر درمیانی عمر میں شروع ہوتا ہے. بچوں اور نوجوان بالغوں کو بھی متاثر کیا جا سکتا ہے.
نوجوان ریمیٹائڈ گٹھیا کیا ہے؟
بچوں میں سولہ سال کی عمر یا چھوٹی عمر میں جوہری ریمیٹائڈ گٹھرا (جرا) ہوتا ہے. شدید نوجوان ریمیٹیٹائڈ گٹھائی والے بچوں کو گلوکوکورتیکوڈ (کارٹیسٹرائیوڈائڈ) کے ادویات کے لئے امیدوار ہوسکتا ہے، جس کا استعمال بچے اور اس کے بالغوں میں ہڈی کے نقصان سے منسلک ہوتا ہے. جسمانی سرگرمیوں کے بچوں میں بچوں کے بچوں کے لئے درد کی وجہ سے درد ہوسکتا ہے کیونکہ اس درد کا سبب بن سکتا ہے. بچے کے معالج کی طرف سے سفارش کردہ جسمانی سرگرمیوں کو شامل کرنا، کیلشیم اور وٹامن ڈی میں امیر غذا خاص طور پر ان بچوں کے لئے چوٹی ہڈی بڑے پیمانے پر اپنی مرضی کے مطابق اور مستقبل کے فریکچر کے خطرے کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے.
آسٹیوپوروسس کیا ہے؟
آسٹیوپوروسس ایک ایسی شرط ہے جس میں ہڈیوں کو کم گندم اور ضائع کرنے کا امکان ہوتا ہے.
آسٹیوپوروسس سے فریکچر کے نتیجے میں اہم درد اور معذوری کا سبب بن سکتا ہے. یہ تخمینہ 44 ملین امریکیوں کے لئے ایک اہم خطرہ ہے، جن میں سے 80٪ خواتین ہیں. اوٹیوپروسوزس خطرہ عوامل
آسٹیوپوروسس کی ترقی کے لئے خطرے والے عوامل میں شامل ہیں:
- thinness یا چھوٹے فریم
- بیماری کے خاندان کی تاریخ
- عورتوں کے لئے، پوزیشن کا ارتکاب ہونا، ابتدائی رینج ہونے کی وجہ سے، یا ماہانہ مدت (امورورسہ) نہیں ہونا چاہئے.
- ماہانہ دور کی غیر معمولی غیر موجودگی
- بعض دواوں کے طویل استعمال (جیسے جیسے کیٹیکاسٹریوڈس)
- کم کیلشیم کی انٹیک
- جسمانی غیر فعالی
- تمباکو نوشی
- زیادہ سے زیادہ شراب کا انتباہ
آسٹیوپوروسس ایک خاموش بیماری ہے جو اکثر روک دیا جا سکتا ہے.
تاہم، اگر غیر جانبدار ہو تو، بغیر کسی علامات کے بغیر کئی برسوں تک یہ ترقی کر سکتا ہے.
آسٹیوپوروسس مینجمنٹ حکمت عملی
ریمیٹائڈ گٹھائی کے ساتھ لوگوں میں آسٹیوپوروسس کی روک تھام اور علاج کے لئے حکمت عملی ان لوگوں کے لئے حکمت عملی سے مختلف نہیں ہیں جو بیماری نہیں رکھتے ہیں.
غذائیت
کیلشیم اور وٹامن ڈی میں امیر ایک غذا صحت مند ہڈیوں کے لئے ضروری ہے. کیلشیم کے اچھے ذرائع میں شامل ہیں:
- کم چربی دودھ کی مصنوعات
- سیاہ سبز پتیوں کی سبزیاں
- کیلشیم مضبوط شدہ خوراک اور مشروبات
کیلشیم سپلیمنٹس کو یقینی بنانے میں مدد مل سکتی ہے کہ ہر روز کیلشیم کی ضرورت پوری ہو.
وٹامن ڈی
وٹامن ڈی کیلشیم جذب اور ہڈی صحت میں ایک اہم کردار ادا کرتا ہے. یہ سورج کی روشنی سے نمٹنے کے ذریعے جلد میں سنتشدد کیا جاتا ہے. اگرچہ بہت سے لوگوں کو قدرتی طور پر کافی وٹامن ڈی حاصل کرنے میں کامیاب ہوسکتا ہے، اس وقت بڑی تعداد میں اس وٹامن کی وجہ سے بڑی تعداد میں افراد کم ہوتے ہیں. اس طرح کے افراد کافی روزانہ کی مقدار کو یقینی بنانے کے لۓ وٹامن ڈی سپلیمنٹ کی ضرورت ہوسکتی ہے.
ورزش
پٹھوں کی طرح، ہڈی زندہ رہنے والا ٹشو ہے جس میں مضبوط بننے سے مشغول ہوتا ہے. آپ کی ہڈیوں کے لئے بہترین مشق وزن وار اثر ہے جو آپ کو کشش ثقل کے خلاف کام کرنے کی قوت دیتا ہے. کچھ مثالیں شامل ہیں:
- چل رہا ہے
- سیڑھی چڑھنے
- رقص
ریمیٹائڈ گٹھائی کے ساتھ لوگوں کے لئے مشق کرنا مشکل ہوسکتا ہے اور اس بیماری کو فعال ہونے کے بعد آرام سے متوازن ہونا ضروری ہے.
باقاعدگی سے گٹھیا کے دوستانہ مشقیں جیسے چلنے والی ہڈی کی کمی کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے، توازن اور لچک کو بڑھانے سے، ہڈی کو گرنے اور توڑنے کے امکان کو کم کرسکتا ہے. مشترکہ حرکت پذیری کی حفاظت کے لئے مشق بھی ضروری ہے.
صحت مند طرز زندگی
ہڈیوں کے ساتھ ساتھ دل اور پھیپھڑوں کے لئے سگریٹ نوشی خراب ہے. دھوکہ دہی کا شکار ہونے والی عورتیں رینج سے پہلے چلتی ہیں، ہڈیوں کے نقصان کو پہلے ہی پھیلاتے ہیں. اس کے علاوہ، تمباکو نوشی کر سکتے ہیں کم کیلشیم ان کے کھانے سے جذب کرسکتے ہیں. شراب بھی ہڈی صحت کو منفی اثر انداز کر سکتا ہے. جو لوگ پینے والے ہڈیوں کے نقصان اور ضائع ہونے کے باعث زیادہ کمزور ہیں، دونوں غریب غذائیت کی وجہ سے اور گرنے کے خطرے میں اضافہ ہوتا ہے.
ہڈی کثافت ٹیسٹ
ہڈی معدنی کثافت (BMD) کے ٹیسٹ کے طور پر جانا جاتا خصوصی ٹیسٹ جسم کے مختلف سائٹس میں ہڈی کثافت کی پیمائش کرتے ہیں. یہ آزمائش ایک فریکچر سے پہلے آسٹیوپوروسس کا پتہ لگاتا ہے اور مستقبل میں فخر کرنے کا امکان ہے. ریمیٹائیوڈ گٹھائی کے مریضوں، خاص طور پر دو مہینے یا اس سے زیادہ کے لئے corticosteroid (glucocorticoid) تھراپی حاصل کرنے کے لئے، ان کے ڈاکٹروں سے بات کرنا چاہئے کہ وہ ہڈی کثافت ٹیسٹ کے لئے امیدوار ہو یا نہیں.
آسٹیوپوروسس دوا
ریوومیٹائڈ گٹھائی کی طرح، آسٹیوپوروسس کے لئے کوئی علاج نہیں ہے. تاہم، وہاں آسٹیوپوروسس کی روک تھام اور علاج کے لئے ادویات موجود ہیں. پودوں اور منشیات کے اختلاط کے بعد فوڈ اور منشیات کی انتظامیہ (ایف ڈی اے) کی منظوری دی جاتی ہے اور بعد میں مردپاسل خواتین میں آسٹیوپوروسس کے علاج کے لئے یہ شامل ہیں:
- فاسامیکس (الگ الگ)
- Actonel (risedronate)
- بونوا (ibandronate)
- Didronel (etidronate)
- ایوستا (رالفوفین)
- Miacalcin (کیلکیٹنن)
- فورٹیو (ٹریپیٹراڈ)
- ایسٹروجن / ہارمون تھراپی
مردوں میں استعمال کے لئے الینڈاونٹیٹیٹ بھی منظور کیا جاتا ہے. کارٹیسٹرائڈروڈ (گلوکوکوٹائیوڈائڈ) پر منشیات کے مریضوں جیسے پیشونون، بدلے (علاج کے لۓ) اور ریسسنٹیٹیٹ (روک تھام اور علاج کے لئے) گلوکوکوٹیکسیڈڈ کے لئے منظور شدہ آسٹیوپوروسس.
ذریعہ:
آرتیوپروسیس کے بارے میں جاننے کی ضرورت ہے ریمیٹائڈ گٹھائی کے لوگ. این آئی ایچ. اپریل 2005.