حمل میں معدنیات سے متعلق نیند اپنا

ہارمونل تبدیلیاں، وزن میں کمی مئی میں نیند میں سانس لینے میں ناکام ہو سکتی ہے

حمل کے دوران نیند کے دوران سانس لینے میں تبدیلی ہوسکتی ہے: جیسا کہ حاملہ ہوسکتی ہے، نرم اور بلند آواز سے سوراخ کرنے والی ایک واضح ترقی ہوسکتی ہے، اور اس سے بھی سانس لینے کی روک تھام یا روک تھام کی جا سکتی ہے جسے نیند اپن کہتے ہیں . نیند اپن کے طور پر حمل میں ہونے والی صورت حال میں خطرے کے عوامل، علامات، اور علاج کو واضح طور پر تسلیم کیا گیا ہے. دریافت کریں کہ کس طرح رکاوٹ نیند اپن حاملہ طور پر متاثر ہوسکتا ہے اور ماں اور بچے دونوں کی صحت کو یقینی بنانے کے لئے حالات کو مؤثر طریقے سے علاج کرنے کے لئے کیا کیا جا سکتا ہے.

حمل میں نیند اپن کے لئے خطرہ عوامل

حمل کے دوران شدت اور فریکوئنسی میں تیزی سے بڑھتی ہوئی تعداد میں اضافہ ہوتا ہے، اور جب ہوا کا راستہ مزید خراب ہو جاتا ہے تو، نیند اپنی ہو سکتی ہے. نیند اپن کو نیند کے دوران سانس لینے میں روکنے کی وجہ سے خاصیت ہوتی ہے جو کہ آخری از کم 10 سیکنڈ تک ہے، اور وہ بیداری ( جھوٹ بولی ) کے ساتھ منسلک ہوتے ہیں اور خون کے آکسیجن کی سطح میں گر جاتے ہیں. نیند اپن کو ممکنہ نتائج ہوسکتے ہیں، اور بعض خواتین کو حالت کی ترقی کے لئے زیادہ خطرہ ہوسکتا ہے.

خوش قسمتی سے، حمل کے دوران نیند اپن کی ترقی کا مجموعی خطرہ نسبتا کم ہے، چند عوامل کے باعث: سب سے پہلے، حاملہ طور پر حفاظتی ریاست کے دوران پروجیسسٹر کی سطح زیادہ ہوتی ہے، کیونکہ ہارمون نے عیش و آرام سے عضلات کو فعال کیا ہے. اس کے علاوہ، پروجسٹرون کاربن ڈائی آکسائیڈ کی سطحوں کے دماغ کی ذمہ داری کو بڑھاتا ہے، اور جسم کے نسبوں میں آکسیجن کی ترسیل میں بھی دل کی شرح میں اضافے اور پردیوی خون کی وریدوں میں اضافہ ہوتا ہے.

دوسرا، دیر سے حمل کے ساتھ منسلک جسمانی تکلیف کی وجہ سے، کم وقت سونے پر سوتی گزارتی ہے، جو نیند اپن کے بڑھتے ہوئے خطرے سے منسلک ہوتا ہے.

پھر بھی نیند اپن ہو سکتا ہے. اگرچہ عین مطابق پرورش معلوم نہیں ہے، اس کا حامل 10٪ حاملہ خواتین پر اثر انداز ہوتا ہے. نیند اپنہ زیادہ تر عورتوں میں ہوتی ہے جو زیادہ وزن یا موٹے ہیں، اور حمل کے دوران زیادہ وزن میں اضافہ بھی خطرہ بڑھ سکتا ہے.

بڑی گردن کے سائز میں خواتین بھی زیادہ نیند اپنی ہیں. اس کے علاوہ، پروجسٹرڈ کے اعلی درجے کی وجہ سے ناک کشی حالت میں شراکت کر سکتا ہے. ترقی پذیر جنون سے دباؤ کی وجہ سے لنگھن کی مقدار کم ہوسکتی ہے، جس کے نتیجے میں سانس لینے کی شرح بڑھ جاتی ہے. تمباکو نوشی کرنے کا نمائش بھی نیند ایپینا کی ترقی کے لئے واضح خطرہ عنصر ہے.

حمل میں نیند Apnea کے علامات

حملوں میں نیند اپن کے ساتھ زیادتی ہوئی خواتین جن علامات کی نشاندہی کرتے ہیں وہ دوسرے شرائط میں ہوتی ہے جب حالات کی طرح ہوتے ہیں. ان علامات میں شامل ہیں:

• خرگوش
• سانس کی روک تھام یا نیند میں سانس کی قلت
• چپچپا، سوراخ کرنے والی، یا گپنگ کے ساتھ اٹھنا
• زیادہ دن کی نیندگی
• رات کے دوران باقاعدگی سے پیشاب ( نوٹریاہ )

حالت ممکنہ طور پر کم تشخیص ہے. خاص طور پر چھٹے مہینے کے بعد نیند ماہرین سے تشخیص کرنے کے لئے ضروری ہوسکتا ہے، جب علامات خراب ہوجائے. موٹاپا، preeclampsia، جزواتی ذیابیطس، اور intrauterine ترقی کے ریٹائرشن کے ساتھ اعلی خطرہ خواتین کا جائزہ لیا جانا چاہئے. اس میں ایک پالیسومنگرام نامی رات کے نیند کا مطالعہ شامل ہوسکتا ہے.

حمل سے متعلق نیند اپنا کا علاج

حاملہ سے متعلق نیند اپن کا علاج کرنا اہم ہے، کیونکہ یہ ماں اور جنون دونوں میں منفی نتائج میں شراکت کر سکتی ہے.

نیند اپن جینے والی ہائی وے ٹرانسمیشن، ذیابیطس، اور غیر پلانڈ سیسییرین حصوں کے ساتھ منسلک کیا جاتا ہے. یہ برانن کی ترقی کی پابندی اور طویل مزدور کی قیادت بھی کرسکتی ہے. شدید متاثرہ خواتین کو موٹاپا ہایپووینٹیلیشن سنڈروم تیار کر سکتا ہے .

ترسیل اور وزن کی مسلسل نقصان کے بعد نیند اپن بہتر ہوجائے گا. مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ نیند اےپیینا کی شدت کا انداز اپن - ہپپوینا انڈیکس (AHI) کو ترسیل کے بعد معمول بناتا ہے .

حمل کے دوران، خواتین کو ان کے اطراف پر سونے کے لئے مددگار ثابت ہوسکتا ہے. سونے کی معیاری علاج مسلسل مثبت ہوا وے دباؤ (سی پی اے پی) کا استعمال ہے . منسلک موٹاپا کے ساتھ، یا جڑواں حمل میں شدید حالتوں میں، bilevel تھراپی ملازم کیا جا سکتا ہے.

ان علاج میں استعمال ہونے والی دباؤ کی ترتیبات حمل کے دوران ایڈجسٹ کرنے کی ضرورت ہوگی. جیسا کہ قدرتی وزن میں اضافہ ہوتا ہے، دباؤ اسی طرح بڑھا جائے گا. غیر معمولی معاملات میں، اضافی آکسیجن کا استعمال، یا جراحی طریقہ کار ٹریچسٹومیوم کا نام دیا جاتا ہے.

اگر آپ کو احساس ہوتا ہے کہ آپ کے پاس علامات یا علامات موجود ہیں جو حاملہ حمل کے دوران نیند اپن کا مشورہ دیتے ہیں، آپ کو آرام دہ اور آسانی سے سانس لینے میں مدد کرنے کے لئے ضروری امتحان اور علاج کے بارے میں بات کرنے کے لئے آپ کو اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کرنا چاہئے.

_ذریعہ:

_{کریجر، ایم ایم اور ایل . "نیند دوائی کے اصول اور عمل." ماہر کنسول ، 5 ویں ایڈیشن، 2011، پی پی 1576-1577.}