اگر آپ کو زخم یا بیماری کا سامنا ہوا ہے تو اس کی وجہ سے آپ کی فعال تحریک یا معمولی سرگرمی کی کوئی دشواری ہوتی ہے، آپ کو جسمانی تھراپی کے ماہرین کی خدمات سے فائدہ اٹھانے کے لۓ اپنے پچھلے درجے کی نقل و حرکت میں مدد کرنے میں مدد مل سکتی ہے. آپ کی جسمانی تھراپیسٹ آپ کی مخصوص مسئلہ کا علاج کرنے میں مختلف مشق اور طریقوں کا استعمال کرسکتے ہیں.
کینیولوجی نلیاں علاج کا ایک مخصوص موڈ ہے جو آپ کے جسمانی تھراپی کا استعمال کرسکتا ہے.
اس میں آپ کی نقل و حرکت کو بہتر بنانے اور اپنے جوڑوں، پٹھوں، اور tendons کی مدد کرنے میں مدد کے لئے مخصوص ہدایات میں آپ کے جسم پر خصوصی ٹیپ کی سٹرپس رکھتی ہے.
1970 کی دہائی میں کینیرولوجی ٹیپ تیار کیا گیا تھا جس نے نامی ڈاکٹر ڈاکٹر کینسو کاسی، ڈی سی. انہوں نے پایا کہ ایک لچکدار ٹیپ کا استعمال کرتے ہوئے جس نے جلد اور عضلات کے درمیان انٹرفیس کا ارتکاب کیا تھا اس کے مریضوں کے لئے طویل عرصہ تک اثرات فراہم کر سکتے ہیں. انہوں نے آج کیکائولوجی میں استعمال ہونے والے بہت سے تراکیب تیار کیے ہیں، اور اس کے ساتھ ہی کاائنیوٹپ کا نام بھی ٹیپ کا اپنا اپنا برانڈ ہے.
کیا کینیولوجیولوجی ٹیپ صرف فانسسی اتلیٹک ٹیپ ہے؟
جبکہ کینیولوجی ٹیپ بہت ہی اتساہی کی ٹیپ کی پسند شکل کی طرح لگتا ہے، دونوں کے درمیان بہت سی اختلافات موجود ہیں. ایتلالیٹ ٹیپ کی مدد کے لئے استعمال کیا جاتا ہے اور تحریک کو محدود کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، اور کینیولوجی ٹیپ تحریک کو سہولت دینے اور درد اور افزائش کو روکنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. کینیولوجی ٹیپ ایک لچکدار مواد ہے جو آپ کو منتقل کرتی ہے؛ اتھلیٹک ٹیپ نسبتا انمقاد ہے.
کینیولوجی ٹیپ لفف ٹرانسپورٹ کو بہتر بنانا اور گردش بڑھانے میں مدد کرتا ہے. ایتھلیٹک ٹیپ کے سخت پابند فطرت گردش میں کمی کا باعث بنتی ہے.
کینیولوجیولوجی ٹیپ کیا کرتا ہے؟
لاگو کرتے وقت کینیولوجی ٹیپ مختلف کام کرتا ہے. آپ کا جسمانی تھراپیسٹ آپ کی حالت کے لئے کینیونیولوجی ٹیپ کے بہترین استعمال کا تعین کرنے کے لئے ایک تشخیص اور تشخیص انجام دے گا.
وہ اس بات کا اندازہ کرے گا کہ ٹیپ آپ کے لئے بھی ضروری ہے یا ٹیپ کو استعمال کرنے کے لئے کسی بھی خلاف ورزی نہیں ہے .
کینیولوجیولوجی ٹیپ کیسے کام کرتا ہے کے بارے میں مختلف نظریات موجود ہیں. سب سے پہلے، یہ عضلات، جوڑوں، اور جلد میں سینسر اعصابی نظام کے proprioception ان پٹ تبدیل کرنے کے لئے سوچا ہے. ٹیپ یہ ہے کہ جلد کے پٹھوں کو چالو کرنے اور کارکردگی کے نتیجے میں اعصابی نظام کے اس حصے کے سرکٹ کو دوبارہ ترتیب دینے کے لئے جلد اور بنیادی ڈھانچے کے درمیان بات چیت بہتر ہوجائے.
آپ کے پٹھوں، چمڑے، اور مشترکہ ڈھانچے میں کوکیولوجی ٹیپ بھی نیکسیسٹسٹرس یا درد راستے کو روکنے کے لئے بھی خیال کیا جاتا ہے. دماغ کے لئے دردناک ان پٹ کو کم کرنا پٹھوں کی سر کو معمول کرنا ہے، جس کے نتیجے میں درد اور عضلات کی کمی ہوتی ہے.
عام طور پر، یہ خیال کیا جاتا ہے کہ کینیولوجی ٹیپ پٹھوں، tendons، جوڑوں اور جلد میں نیشر سرکٹری میں توازن پیدا کرنے میں مدد ملتی ہے. یہ درد کو کم کرنے، سوزش کو کم کرنے اور عضلات کی کارکردگی اور فنکشن کو بہتر بنانے کے لئے کام کرنا ہے.
کینیولوجی ٹیپ بھی مشترکہ عہدوں کو درست کرنے کے بارے میں خیال کیا جاتا ہے، اور یہ بھی کولاگون کے نسبوں کو بہتر بنانے میں مددگار ثابت ہوسکتا ہے جیسے سکال ٹشو مینجمنٹ میں .
کیا کینیولوجیولوجی ٹیپ کے مختلف اقسام ہیں؟
آج مارکیٹ میں 50 سے زائد اقسام اور کینیولوجی ٹیپ کے برانڈز جیسے کیمینیوپپ، ٹی ٹی ٹیپ یا راک ٹیپ موجود ہیں.
کچھ مخصوص ٹیپ کھیلوں کی کارکردگی کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے، اور دوسروں کو لیمہادیما اور سوجن مینجمنٹ کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے. آپ کا جسمانی تھراپیسٹ آپ کو اپنی مخصوص حالت کے لئے بہترین ٹیپ کا فیصلہ کرنے میں مدد کرسکتا ہے.
کینیولوجیولوجی ٹیپ کے لئے مخصوص استعمال
کینیولوجیولوجی ٹیپ کے لئے بہت سے مختلف استعمال ہیں. آپ کے جسمانی تھراپسٹ ٹیپ کے بہترین استعمال پر فیصلہ کرنے کے لئے آپ کی موجودہ صورتحال اور چوٹ کا جائزہ لے سکتے ہیں. وہ یا آپ بھی آپ کو سکھا سکتے ہیں کہ آپ کی حالت کے لئے استعمال کرنے کے لئے بنیادی اقسام کی بنیادی اقسام کو کیسے کاٹنا ہے. کینیولوجیولوجی ٹیپ کے کچھ عام استعمال میں شامل ہیں:
- سہولت : پائیدارولوجی ٹیپ کو پٹھوں کی فائرنگ اور کنکریٹ پیٹرن کو بہتر بنانے کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے. یہ معمولی پٹھوں کی سر کی قیادت کی جا سکتی ہے اور ایتھلیٹک کارکردگی کو بہتر بنانے میں بھی مدد مل سکتی ہے.
- انضمام اور درد کے انتظام : درد اور عضلات کی دم کی کمی میں مدد کرنے کے لئے کینیولوجی ٹیپ استعمال ہونے کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے جو چوٹ کے بعد ہوسکتا ہے. یہ دماغ میں نیکساسکائیو ان پٹ کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے جس میں پٹھوں کی دیکھ بھال اور حفاظتی افزائش کو کم کرنے میں مدد ملے گی.
- سپورٹ اور استحکام : اگر آپ کی شرط ہے کہ کسی خاص مشترکہ مشترکہ کی ضرورت ہوتی ہے تو جگہ کینیجیولوجی نلیاں آپ کے لئے صحیح ہوسکتی ہیں. پیٹییلوفیمورٹری کشیدگی سنڈروم ، iliotibial بینڈ رگڑ سنڈروم ، یا کندھے عدم استحکام کی طرح شرائط کرائنولوجی ٹیپ کی طرف سے فراہم کردہ اضافی حمایت سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں. ٹیپ آپ کے مشترکہ معاونت میں بھی مدد کرسکتا ہے جب تک کہ کچھ تحریک ہوسکتی ہے.
- سوجن مینجمنٹ : اگر آپ نے زخم کا سامنا کرنا پڑا ہے یا سرجری کا سامنا ہے تو نتیجے میں سوجن بڑھتی ہے، کینیولوجی ٹیپ جلد اور بنیادی ٹشووں کے درمیان دباؤ کو کم کرنے میں سوزن کو کم کرنے میں مدد کرسکتا ہے. اس سے آپ کے زخمی ہونے کے بعد سے زیادہ اضافی سیالوں کے لئے ایک راستہ فراہم کرتا ہے. کینیولوجی ٹیپ کبھی کبھار لیمہادیما مینجمنٹ یا سرفہرست کا استعمال کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے.
- سکور ٹشو مینجمنٹ : سرجری یا صدمے کے بعد، آپ کو اس علاقے پر زخم ہوسکتا ہے جو زخمی ہو گیا تھا. کبھی کبھی اس کے نیچے کے ٹشو آپ کی جلد اور بنیادی فاشہ پر باندھتا ہے. یہ سکور ٹشو آپ کی معمولی حرکت و حرکت اور تحریک کی حد کو محدود کرسکتا ہے . کانسیولوجی ٹیپ آہستہ سے سکور کے ٹشو پر ھیںچو، کم شدت فراہم کرنے کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے، سخت کولجن کے لئے لمبی عرصہ تک بڑھتی ہوئی جو کہ ٹھوس ٹشو بناتا ہے.
کیا کینیولوجیولوجی ٹیپ واقعی کام کرتا ہے؟
چونکہ کینیولوجیولوجی ٹیپنگ جسمانی تھراپی کے میدان میں نسبتا نیا اور ناول تصور ہے، ٹیپ کام کیسے کرتا ہے اور اگر یہ واقعی اس کے دعوے تک رہتا ہے تو اس کے طریقہ کار کو سمجھنے کے لئے اب بھی زیادہ تحقیق کی ضرورت ہے.
حالیہ مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ کینیولوجیولوجی ٹیپ کا استعمال وسیع پیمانے پر medialis میں پٹھوں کی سنجیدگیوں میں اضافہ کر سکتا ہے، آپ کے گھاس کی پوزیشن کو کنٹرول کرنے کے لئے ذمہ دار quadriceps پٹھوں کا ایک مخصوص حصہ.
ایک مطالعہ نے کینیولوجیولوجی ٹیپ کی درخواست کے بعد فوری طور پر کم کم رینج کی تحریک کا مظاہرہ کیا. ایک اور مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ گردن کے درد اور گریضوں میں شدید مدت میں بہتری ہوتی ہے جو مریضوں میں ویلی بلش کے زخموں کے ساتھ جنہوں نے کیمینیولوجی ٹیپ کا استعمال کیا تھا.
ایتھلیٹک کارکردگی کو بہتر بنانے کے لئے کینیونیولوجی ٹیپ کے استعمال کی حمایت کرنے کے لئے، راکٹپ نے 5 سائیکل ڈرائیوروں کا مطالعہ کیا اور پتہ چلا کہ ٹیپ کا استعمال نہ کرنے کے مقابلے میں کینیولوجیولوجی ٹیپ (خاص طور پر راک ٹیپ) کی درخواست کے ساتھ انہوں نے 2-6٪ بہتر کیا. بے شک یہ مطالعہ تعصب کے ساتھ بھرا ہوا ہے، کیونکہ یہ راکٹپ کی طرف سے سپانسر کیا گیا تھا، صرف پانچ کھلاڑیوں پر مشتمل تھا، اور کوئی کنٹرول گروپ نہیں تھا.
دیگر مطالعات نے مختلف قسم کے نتائج کے ساتھ کائینیولوجی نل اور درد، سوجن، اور بہتر حرکت پذیری کے اثرات کی جانچ پڑتال کی ہے. نچلے حصے: جووری ابھی تک کینیولوجیولوجی نل پر باہر ہے، اور زیادہ کام کرنے کی ضرورت ہے.
اگر آپ کے پاس درد ہے تو درد، سوزش، موثر نقصان، یا آپ کے جسمانی تھراپی کا نتیجہ آپ کی دشواری کا علاج کرنے میں مدد کرنے کے لئے کینیونیولوجی ٹیپ کا استعمال کرنے کی سفارش کرسکتا ہے. وہ ٹی ٹی کے بارے میں آپ کو سکھاؤ گی اور آپ کینیولوجیولوجی ٹیپ کا استعمال کرنے کے بارے میں حقیقت پسندانہ اہداف اور توقعات قائم کرنے میں مدد ملتی ہے.
ذرائع:
Blubaugh، ایم "Kinesiology نل، دستی تھراپی، اور neuromuscular دوبارہ چالو." سیمینار، مئی 2014. البانی، نیویارک.
Gonzalez-Iglesias، J. etal. "شدید وائلڈش چوٹ کے ساتھ مریضوں میں درد اور گریوا کی رینج پر گری دار کائینیوو کے مختصر مدتی اثرات: بے ترتیب، کنٹرول ٹرائل." JOSPT 39 (7)، 2009. 515-521.
Hyun، M. etal. "کمینیو ٹیپ کے نچلے انتہا فعال تحریک اسکرین اسکور پر اثر" IJES، 5 (3) 2012.
میک گریج، K. etal. "پیٹایلا ٹیپ سے کٹائی کی حوصلہ افزائی کا سبب بنتا ہے ان لوگوں میں متضاد اضافی انوسٹی پٹھوں کی سرگرمی جو پیتلیلفیمورا درد کے ساتھ ہے" جرنل آف آرتھوپیڈک ریسرچ مارچ 2005، وول .2 3 (2): 351-358
وین ڈین ڈیری، جی. "کارکردگی بڑھانے کی درخواست میں راکٹ کی کلینیکل افادیت" http://rocktape.com/wp-content/uploads/rocktape-clinical-test.pdf پر آن لائن اشاعت شدہ.