ہیلتھ فوائد، استعمال، اور مزید
Thymus vulgaris ایک جڑی بوٹی ہے متبادل علاج میں طویل استعمال کیا جاتا ہے. عام طور پر تھم کے طور پر جانا جاتا ہے، اس کے بارے میں خیال ہے کہ اینٹی آکسائڈنٹ اور اینٹی بیکٹیریل اثرات کے ساتھ مرکبات شامل ہیں. یہ غذائی ضمیمہ فارم میں دستیاب ہے اور صحت کے مسائل کی وسیع پیمانے پر حد تک پہنچنے کے لئے متبادل ادویات میں استعمال کیا جاتا ہے.
تھیمس vulgaris کے اجزاء میں سے ایک thymol ہے، ایک سوزش ہے جو ضد ، اینٹی آکسائڈنٹ اور antimicrobial خصوصیات رکھنے کے لئے دکھایا گیا ہے.
ایک اینٹی مائیبروئیل ایک ایسی چیز ہے جو بیکٹیریا اور فنگی سمیت مائکروجنزموں کی ترقی کو تباہ یا کم کرتی ہے.
Thymus vulgaris کے استعمال پر محدود تحقیق کی وجہ سے، کسی بھی شرط کے علاج کے طور پر اس کی سفارش کرنے کے لئے بہت جلدی ہے. یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ کسی حالت کا علاج کرنے اور معیاری دیکھ بھال سے بچنے یا تاخیر سنگین نتائج ہوسکتے ہیں. اگر آپ کسی بھی صحت کے مقصد کے لئے اس کا استعمال کرتے ہوئے غور کر رہے ہیں تو، پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ یقینی بنائیں.
تھامس واگلگیرس کا استعمال
تھامس vulgaris اکثر بہت سے قدرتی کھانے کی دکانوں اور دوسرے اسٹوروں میں قدرتی مصنوعات میں مہارت میں مائع نکالنے کے فارم میں فروخت کیا جاتا ہے. یہ بھی وسیع پیمانے پر آن لائن دستیاب ہے. جب اکیلے یا دیگر صحت مرکبات میں استعمال کیا جاتا ہے تو تھیمس vulgaris مندرجہ ذیل صحت کے حالات کے لئے ایک قدرتی علاج کے طور پر بیان کیا جاتا ہے:
- گٹھری
- برونائٹس
- سردی
- کالک
- کھانسی
- اسہال
- کان کی بیماریوں
- خوشبو
- حیض درد
- پریشر سنڈروم
- گلے کی سوزش
- کالی کھانسی
تھامس vulgaris بھی مدافعتی نظام کی حوصلہ افزائی، جگر کی صحت کو بہتر بنانے اور درد کو کم کرنے کے لئے پیش کیا جاتا ہے . جب تھامس vulgaris کی ضروری تیل کا کھوپڑی پر لاگو ہوتا ہے، تو اسے بال کی ترقی اور الپیکیا کواٹا کے علاج میں فروغ دینے کے لئے کہا جاتا ہے. یہ بھی گھاٹوں کو روکنے کے لئے سوچا ہے . تھامس vulgaris کبھی کبھی تجارتی منہ وابستوں میں بھی برا سانس سے لڑنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے.
تھامس وولگرس کے ہیلتھ فوائد
ابتدائی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ تھیمس vulgaris کئی صحت کے فوائد پیش کر سکتے ہیں. مثال کے طور پر، گذشتہ دہائی میں شائع کردہ جانوروں کی بنیاد پر مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ تھامس vulgaris درد سے ریلیور کی حیثیت سے کام کر سکتا ہے، دماغ سے بچنے والے نقصان سے دماغ کی حفاظت اور شراب اور جگر دونوں کو الکحل کے استعمال کے نقصان سے بچا سکتا ہے. انسانی خلیات پر حالیہ ٹیسٹ میں، سائنسدانوں نے یہ اندازہ کیا ہے کہ تھامس vulgaris سوزش کو روکنے اور مدافعتی کام کو فروغ دینے میں بھی مدد دے سکتا ہے.
اس کے علاوہ، امریکی مچھر کنٹرول ایسوسی ایشن کے جرنل کے ایک 2005 مسئلہ میں شائع ایک مطالعہ پایا ہے کہ تھامس vulgaris کے ضروری تیل سے نکالا مرکب مچھر اختر کے طور پر کام کر سکتے ہیں.
جبکہ کچھ مطالعہ نے انسانوں میں تھیمس vulgaris کے صحت کے اثرات کا تجربہ کیا ہے، وہاں کچھ ثبوت موجود ہیں کہ جڑی بوٹیوں میں ماہانہ درد کو کم کرنے میں مدد ملے گی. جرنل آف ریسرچ آف میڈیکل سائنسز میں شائع ہونے والے ایک مطالعہ میں، محققین نے 120 خاتون کالج کے طالب علموں کو تھامس vulgaris سپلیمنٹس یا ibuprofen کے ساتھ علاج کے لئے ماہانہ درد کے ساتھ پیش کیا. نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ دونوں علاج درد کو دور کرنے میں اسی طرح فائدہ مند تھے.
صحت اور حفاظت کے خدشات
چونکہ اس طرح کے چند مطالعے نے تھیمس vulgaris ضمیمہ کے اثرات کا تجربہ کیا ہے، طویل عرصے تک اس کی جڑی بوٹیوں کی طویل مدت یا باقاعدگی سے استعمال کی حفاظت نامعلوم نہیں ہے.
تھامس vulgaris کے پیٹ میں پریشان سمیت کئی ضمنی اثرات پیدا کرنے کے لئے پایا گیا ہے. کچھ تشویش بھی ہے کہ تھامس vulgaris خون کی clotting کو روک سکتا ہے. لہذا سرجری سے گزرنے سے قبل کم از کم دو ہفتوں کے تھامسس کے استعمال سے بچنے کے لئے یہ ضروری ہے.
ذہن میں رکھو کہ مصیبتوں کی حفاظت کے لئے ٹیسٹ نہیں کیا گیا ہے، اور غذائی سپلیمنٹ بڑے پیمانے پر غیر قانونی نہیں ہیں. کچھ معاملات میں، مصنوعات کی مقداریں کھائی جاتی ہیں جو ہر جڑی بوٹی کے لئے مخصوص رقم سے مختلف ہوتی ہیں. دیگر معاملات میں، مصنوعات کی دیگر مادہ جیسے دھاتیں آلود ہو سکتی ہیں. اس کے علاوہ، حاملہ خواتین، نرسنگ ماؤں، بچوں اور جو طبی حالتوں کے ساتھ یا جو دوا لے رہے ہیں ان میں اضافی علاج کے استعمال کی حفاظت ابھی تک قائم نہیں ہوئی ہے.
Thymus Vulgaris کے متبادل
کئی دیگر جڑی بوٹیوں کو مدافعتی نظام کے کام کو بڑھانے اور بیماری سے بچانے میں مدد مل سکتی ہے. مثال کے طور پر، سرد کے پہلے نشان پر اینڈوگرافس ، آٹگگلس ، آچینیسی اور بزرگ کی طرح جڑی بوٹیوں کو لے جانے میں علامات کا علاج اور سرد کی مدت کو کم کرنے میں مدد ملے گی.
ہربل درد کی امداد کے لئے، تھامس vulgaris کے متبادل متبادل سفید واہ کی چھڑی ، شیطان کی پنڈ ، اور ادرک شامل ہیں. مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ ان میں سے ہر ایک جڑی بوٹیوں کو درد کم کرنے کے اثرات ہوسکتے ہیں.
ذرائع:
امیرغفران ز، احمادی ایچ، کریمی MH. "تیمس vulgaris، تھیمس daenensis، اور Zataria multiflora کے پانی نکالنے کے dynamritic خلیات اور ٹی سیلوں کے ردعمل پر Immunomodulatory سرگرمی." ج اموناسوسی امونسک. 2012؛ 33 (4): 388-402.
الرکینڈ-مغغام اے، کھوسراوی اے. کلاسیکی کیمیائی Ibuprofen کے مقابلے میں پرائمری ڈیممنوریا پر ایک ناول جڑی بوٹیال شیراز تیمس وولگرس کا اثر. " جی ری میڈ میڈ. 2012 جولائی؛ 17 (7): 668-70.
فاکینی-کویروزروز ایف سی، کممرہ آر، ایسٹیواؤ سلوا سی ایف، کارولو ایم ڈی، کونہا جے ایم، گیسن آر، بررسانی-اماڈو سی اے، سیمن آر کے. "تییمول اور کاروایکول کے اثرات، تھیمس ویگگرس ایل کے لازمی اداروں ایل. لازمی تیل، انفلاسٹرکچر کے جواب پر." ایڈیڈ پر مبنی کامدرآمد متبادل میڈ. 2012؛ 657026.
پارک بی ایس، چوئی ڈبلیو ایچ، کم جی ایچ، کم کھ، لی ایس ای. "تھامے (تھامس vulgaris) سے ممنوعپنس ممکنہ مچھروں کے طور پر ممکنہ مادہ کے طور پر." ج ام مسٹر کنٹرول Assoc. 2005 مارچ؛ 21 (1): 80-3.
شتی اے اے، الیسڈ ایف جی. "شراب کی غلط استعمال پر تھامے (تھامس vulgaris) اور ادرک (زنگبر officinale Roscoe) کے پانی کے نکات کے اثرات." فوڈ Chem Toxicol. 2009 اگست، 47 (8): 1945-9.
طاہرین اے اے، بابی ایم، وافی اے اے، جاررای ایم، جدیڈی ایم، سہیگی ایچ. تھامس vulgaris کے ہائیڈرو الکولیول نکالنے کے اینٹینوسیکیٹو اثرات. پاک جی فارم سکی. 2009 جنوری؛ 22 (1): 83-9.
Youdim KA، Deans SG. "انگوٹھے کے تیل اور تھیمول غذایی ضمیمہ کا اثر اینٹی وائڈینٹ کی حیثیت اور عمر بڑھنے کے دماغ کے فاسٹ ایسڈ کی ساخت پر." بر جے. 2000 جنوری؛ 83 (1): 87-93.
ڈس کلیمر: اس ویب سائٹ پر موجود معلومات صرف تعلیمی مقاصد کیلئے ہے اور یہ ایک لائسنس یافتہ ڈاکٹر کی طرف سے مشورہ، تشخیص یا علاج کے لۓ متبادل نہیں ہے. یہ ہر ممکن احتیاط، منشیات کی بات چیت، حالات یا منفی اثرات کو پورا کرنے کا مطلب نہیں ہے. کسی بھی صحت کے مسائل کے لۓ فوری طور پر طبی نگہداشت کی تلاش کریں اور متبادل دوا کا استعمال کرنے سے قبل اپنے ڈاکٹر سے مشورہ دیں یا اپنے ریفینج میں تبدیلی لینا چاہئے.