آرائریبل باؤل سنڈروم علاج

IBS کے علاج کے اختیارات

آرائریبل کشش سنڈروم (آئی بی بی) کے علاج سے آسانی سے "ایک سائز بالکل فٹ بیٹھتا ہے" کی قسم نہیں ہے. آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ کام کرنا، اور تھوڑی آزمائش اور غلطی کے ساتھ، آپ اپنے آئی بی ایس کے انتظام کے لئے اپنا راستہ تلاش کریں گے. یہ راستہ ایک کثیر فصلی نقطہ نظر کی ضرورت ہوسکتا ہے، لیکن جیسا کہ آپ اس نظر میں دیکھیں گے، آپ کے پیچھا کرنے کے لۓ بہت سے اختیارات ہیں.

تمہارا پہلا مرحلہ

اگر آپ نے پہلے ہی ایسا نہیں کیا ہے تو، یہ لازمی ہے کہ آپ ڈاکٹر کو دیکھتے ہیں کہ آپ کے پاس ہونے والے روزو کے متعلق موجود علامات کے بارے میں بحث کریں.

اگرچہ IBS کے علامات قبضے، اساتذہ، یا دونوں کے دائمی بوٹوں کے ساتھ ساتھ درد کا درد بھی شامل ہے، اس طرح کے علامات بھی دیگر سنگین صحت کے حالات کا نتیجہ بھی بن سکتے ہیں. ایک بار جب آپ کے ڈاکٹر نے آئی بی ایس کی تشخیص کی توثیق کی ہے، تو آپ اپنے علامات کو حل کرنے کے لئے بہترین علاج کے منصوبے قائم کرنے کے لئے ان کے ساتھ کام کرسکتے ہیں.

آئی بی ایس کے لئے دوا

روایتی طور پر، آئی بی ایس کے لئے دواؤں کے اختیارات محدود ہیں.

• آئی بی ایس کے علاج کے لئے دستیاب تمام ادویات

• کیا آپ کے آئی بی ایس کے لئے صرف آپ کی ضرورت ہے Iberogast Bitters ہیں؟

خوش قسمتی سے، اس صورت حال میں تیزی سے تبدیلی آ رہی ہے کیونکہ نئی ادویات تیار کی جا رہی ہیں. یہاں کچھ نسخہ کے اختیارات موجود ہیں جو فی الحال دستیاب ہیں:

Antispasmodics: اینٹی پیسپوڈکس آئی بی ایس کے لئے سب سے زیادہ مقرر کردہ ادویات ہیں کیونکہ وہ پیٹ کے درد اور درد کے علامات کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے، خاص طور پر ان لوگوں کے لئے جو نس ناستی سے متعلق آئی بی ایس (آئی بی ایس ڈی) ہے. کھانے سے پہلے 30 سے ​​60 منٹ لے لیتے وقت Antispasmodics بہتر کام کرتے ہیں اور طویل مدتی کی علامات کی علامت کے طور پر مختصر مدت تک فراہم کرنے میں بہتر ہو سکتے ہیں.

آئی بی ایس- مخصوص دوا: دواسازی کی کمپنیاں آئی بی ایس کے علاج کے لئے ادویات کی ترقی کے کام میں سختی کا سامنا کرنا پڑتی ہیں، گزشتہ چند سالوں میں مارکیٹ میں بہت سے نئے اختیارات آئیں.

یہ ادویات عام طور پر بڑے آستین کے اندر رسیپٹرز پر کام کرتی ہیں تاکہ آئی بی بی کے علامات کی امدادی امداد لے سکے. قبضے سے متعلق بنیادی طور پر آئی بی ایس (IBS-C) کے علاج کے لئے اختیارات شامل ہیں:

• لنزی (Constella)
• امدادیہ

اور IBS-D کے علاج کے لئے:

• ویبرزی

اینٹی بائیوٹیکٹس: لوگ اکثر حیران ہو جاتے ہیں جب وہ سنتے ہیں کہ آئی بی بی کے لئے اینٹی بائیوٹیکٹس کا تعین کیا جاسکتا ہے ، لہذا اکثر اینٹی بائیوٹکس کا ایک گول لے جا سکتا ہے. تاہم، آئی بی بی کا علاج کرنے کے لئے استعمال ہونے والے اینٹی بائیوٹیکٹس بہت مخصوص قسم کے اینٹی بائیوٹیکٹس ہیں جو آپ کے پیٹ میں جذب نہیں ہوتے بلکہ آپ کے چھوٹے اور بڑے آستین میں بیکٹیریا کو نشانہ بنایا جائے گا. اس کلاس میں، صرف Xifaxan ایف ڈی اے کی منظوری ہے اور غیر قبضہ IBS کے علاج کے لئے ہے.

اینٹی ویڈینجنٹس: آپ کا ڈاکٹر آپ کے عضاء کے نظام کے کام پر ان کے اثرات کی وجہ سے ایک اینٹی ویڈیننٹنٹ ادویات کا تعین کرنے کا انتخاب کرسکتے ہیں اور اس وجہ سے کہ وہ ایک طویل عرصے تک محفوظ طریقے سے لے جا سکتے ہیں - ایک دائمی خرابی کی شکایت جیسے آئی بی ایس. اگر آپ کی علامات طرز زندگی اور غذا میں ترمیم کے ذریعے نہیں آتے ہیں اور اگر آپ اپنے آئی بی ایس کے ساتھ ساتھ ڈپریشن اور / یا تشویش کا تجربہ کرتے ہیں تو ڈاکٹروں کو آپ کو ایک اینٹیڈ پریشر کی سفارش کرنا ممکن ہے.

آئی بی بی کے علاج کے لئے استعمال ہونے والی اینٹی ویڈینجنٹس میں SSRIs اور پرانے tricyclic antidepressants دونوں شامل ہیں. دواؤں کی طبقیات دونوں کو درد کم کرنے والی خصوصیات کو سمجھا جاتا ہے. آپ کا ڈاکٹر آپ کو منتخب کرسکتے ہیں کہ کس قسم کے اینٹی وائڈنٹنٹ آپ کی بنیادی کٹائی کی بنیاد پر، مثال کے طور پر قبضے یا اسہال کی بنیاد پر، مختلف اینٹی ویڈ پیڈینٹس کے طور پر سٹول کی تشکیل اور کٹوری تحریک کی تعدد پر مختلف اثرات ہیں.

آئی بی بی کے لئے انسداد انسداد علاج (OTCs)

ہاستعمالی علامات کو حل کرنے کے لئے استعمال ہونے والی مختلف اقسام ہیں. یہ مصنوعات اس نسخہ کے بغیر دستیاب ہیں اور آئی بی بی علامات کو کم کرنے میں ان کی حقیقی اثر اندازی کے طور پر بہت کم تحقیقات ہیں. یاد رکھیں کہ کسی بھی OTC کی مصنوعات کا استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر کے ساتھ یہ چیک کرنا ضروری ہے. آئی بی ایس کے لئے زیادہ عام طور پر استعمال شدہ او ایس ٹی کے یہاں کچھ ہیں:

• اموڈیم : نس ناستی کو کم کرنے میں مددگار، لیکن ضروری نہیں کہ IBS درد.
• مثلا میرالیکس، میٹامکیل، فائبربر، اور Citrucel جیسے لازیاتی خصوصیات.
• پروبیوٹک سپلیمنٹس : ان میں "دوستانہ بیکٹیریا" کی مستقل کشیاں موجود ہیں.
• Peppermint تیل : مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ داخلی لیپت شدہ مرچنٹ کا تیل مضبوط اینٹی ویکسسموسیک خصوصیات ہے اور اس طرح آئی بی ایس درد کو کم کرنے میں مؤثر ہے.

• ہربل سپلیمنٹس : ہربل سپلیمنٹ کی ایک قسم موجود ہے کہ مجموعی معدنی صحت کے لئے اچھا ہونا اور انفرادی عمل انہضام کے علامات کا علاج کرنا ہے.

> ممکنہ IBS ٹرگر اور علامات کا اندازہ لگائیں.

کھانے کی تبدیلی

سب سے زیادہ عام طریقوں میں سے ایک جو افراد آئی بی ایس سے نمٹنے کی کوشش کرتے ہیں وہ غذائی پابندی کے ذریعہ ہیں. ایسی تکلیف کے علامات سے تعلق رکھنے والے، ایک مجرم کے طور پر کھانے کی طرف اشارہ کرنا آسان ہے. ذہن میں رکھنے کے لئے ایک اہم حقیقت یہ ہے کہ کھانے کے سادہ کام، خاص طور پر بڑے یا چربی کھانا کھانے کے بعد، کدو سنجیدگی کو فروغ دیتا ہے. کشیدگی اور ہارمونل کی تبدیلیوں میں آئی بی بی علامات میں بھی شراکت ہوتی ہے، تاکہ ایک غذا جس پر غریب طور پر برداشت ہو، اس کے بغیر کسی اور کے نتیجے میں لطف اندوز ہوسکتا ہے.

ذہن میں یہ سب کچھ رکھنا، کچھ مددگار چیزیں ہیں جو آپ کھانے کے سلسلے میں کرسکتے ہیں، شاید آپ کے علامات کو کم کرنے میں مدد ملے گی (یا کم سے کم، انہیں بدتر نہیں بنا!). یہاں کچھ اختیارات ہیں:

1. کھانے کی ڈائری رکھیں . کھانے کی ڈائری صرف ایک مسلسل اکاؤنٹ ہیں جو آپ کھاتے ہیں اور آپ کیسے محسوس کرتے ہیں. یہ سفارش کی جاتی ہے کہ اگر آپ کسی خاص غذا کو ممکنہ مجرم قرار دیتے ہیں تو، آپ کو اس خوراک کو تقریبا تین ماہ تک ختم کرنے کے لۓ یہ دیکھنے کے لۓ کہ یہ آپ کے علامات پر کوئی اثر نہیں ہے.

• جب IBS کے لئے کم FODMAP غذا کام نہیں کرتا

• ایک سوئٹ غسل لے جانے کے لئے مرحلہ وار ہدایات

اگر نہیں، تو پھر کھانا کھانے کی کوشش کریں اور آپ کی فہرست پر اگلے خوراک کے ساتھ عمل کو دوبارہ کریں. مشترکہ مجرم فاسٹ فوڈ، گیس پیدا کرنے والی سبزیوں، کاربونیٹیڈ مشروبات، مصنوعی مٹھائیاں، کیفین اور شراب ہیں. آپ لییکٹوز کے عدم توازن کو فروغ دینے یا ملاباسورپشن کو فروغ دینے کے لئے ایک خاتمے کے غذا پر بھی غور کر سکتے ہیں.

2. چھوٹے، زیادہ بار بار کھانے کا کھانا کھائیں . اس کی ایک استثنا یہ ہے کہ قبضے کے لئے ایک بڑا ناشتا اندرونی سنبھالنے کی حوصلہ افزائی کرنے میں مدد کرسکتا ہے اور اس کی تحریک کو تحریک دینے کی کوشش ہوتی ہے.

3. فائبر میں اضافہ کریں . فائبر عام طور پر اس کے بہت سے صحت کے فوائد اور سٹول نرم اور مضبوط دونوں کی مدد کرنے کی اس کی صلاحیت کی وجہ سے سفارش کی جاتی ہے. تاہم، یہ آپ کے جسم کے وقت کو ایڈجسٹ کرنے کی اجازت دینے کے لئے آہستہ آہستہ فائبر شامل کرنے کا بہترین ہے. کچھ ثبوت بھی موجود ہیں کہ گھلنشیل ریشہ بہتر لوگوں کو برداشت کر رہا ہے جو IBS ہیں.

4. کم FODMAP غذا میں دیکھو . اگرچہ کم FODMAP غذا چیلنج ہوسکتا ہے، اس کے اثرات کے لۓ کچھ صوتی ریسرچ سپورٹ ہے. یہ خوراک 6 سے 8 ہفتوں تک آپ کی خوراک سے مخصوص کاربوہائیڈریٹوں کو ختم کرنے میں شامل ہوتی ہے اور پھر آہستہ آہستہ انہیں اپنی خوراک میں رواداری کے لۓ تشخیص کرنے میں شامل کردیتا ہے.

آئی بی ایس کے لئے نفسیات

آئی بی ایس کے علامات کی تعدد، شدت اور مدت کو کم کرنے میں متعدد نفسیاتی تھراپیوں کا مطالعہ کیا گیا ہے، جن میں سنجیدگی سے رویے تھراپی (سی بی ٹی)، ہپنوتھراپی، کشیدگی کے انتظام کے نقطہ نظر اور آرام دہ اور پرسکون مشقیں شامل ہیں، عام طور پر مثبت نتائج.

سی بی ٹی اور گٹ کے ہدایت والے ہپنوتھراپی میں آئی بی بی علامات کو کم کرنے میں ان کی مؤثریت کے لئے سب سے زیادہ ٹھوس ریسرچ سپورٹ ہے. سی بی ٹی ایک نفسیات کا ایک شکل ہے جس میں آپ کو بے چینی حالات کو سنبھالنے اور ہینڈلنگ کے انتظامات کے لئے نئے طریقوں سے متعلق طریقوں کو تبدیل کرنے کے لئے حکمت عملی سکھایا جائے گا. ہپنوتھراپی میں شعور کی ایک آرام دہ اور آرام دہ ریاست کا شامل ہونا شامل ہے جس میں مخصوص رویے میں مستقل تبدیلی کی قیادت کے لئے پیشکش کی گئی ہے.

نفسیاتی علاج آپ کے آئی بی ایس کو معالجہ کرنے کے لۓ طویل مدتی حکمت عملی سیکھنے میں مدد دینے کا فائدہ پیش کرتے ہیں بغیر دوا سے منسلک ممکن منفی اثرات کے خطرے کے بغیر.

فیصلہ آپ کا حق ہے

تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ آئی بی ایس کے ساتھ، آپ کو مزید مجوزہ آپ مریض کے طور پر ہیں، بہتر ہے کہ آپ کے علاج کا نتیجہ ہو. تحقیق نے یہ بھی دکھایا ہے کہ اگر آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ اچھے کام کرنے کا تعلق ہے تو آپ کے علاج کا نتیجہ بہتر ہوجاتا ہے. آپ علاج کے اختیارات کے بارے میں یہاں بہت زیادہ معلومات ملیں گے. کچھ عرصے سے آپ سیکھ سکیں گے اور پھر اپنے ڈاکٹر کے ساتھ کام کرنے کے لۓ ایک علامات کے انتظاماتی منصوبے کے ساتھ کام کریں جو آپ کے منفرد جسم کے لئے بہترین ہے.

_ذرائع:

_{فاکس اوورنسٹین، ای ای. جھوٹ بولن کے سنڈروم کے علاج کے لئے نئے اور ابھرتی ہوئی تھراپی: معدنیات سے متعلق ماہرین کے لئے اپ ڈیٹ. گیسروترینولوجی میں علاج کی پیشکش 2016؛ 9: 354-375.}

_{ٹیک جے، وانؤسیلیل ٹی، Corsetti ایم ​​آرائبل باؤل سنڈروم کے جدید مینجمنٹ: موثر سے زیادہ. معدنی بیماری . 2016؛ 34: 566-573.}