بعض اوقات، یہ آپ کے جلدی سے کشش سنڈروم (آئی بی بی) کے تحت کنٹرول کے تحت مشکل ہوسکتا ہے. آپ کچھ جڑی بوٹیوں اور دیگر قدرتی علاج کے بارے میں جاننے کے لئے یہ مددگار ثابت کرسکتے ہیں کہ ہضم علامات کے بارے میں سوچنا اچھا ہے.
ہالی ووڈ علاج بمقابلہ نسخے کے علاج
نسخہ نسخے کے مقابلے میں، ہربل علاج طویل مدتی استعمال کی حفاظت کے بارے میں کم ضمنی اثرات اور خدشات کے ممکنہ فوائد پیش کرتے ہیں.
تاہم، عام طور پر دستیاب ہونے سے پہلے نسخے کی دواوں کو سخت حفاظتی ٹیسٹنگ سے گزرنا پڑتا ہے. یہ حفاظت اور مؤثریت کے بارے میں تحقیقی دستاویزات کی پیشکش کرتا ہے، جو سب سے زیادہ جڑی بوٹیوں کے علاج کے لئے بہت کم ہے.
یہ یاد رکھنا اہم ہے کہ صرف اس وجہ سے کہ جراثیم سے متعلق ہربل علاج دستیاب ہیں، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ وہ ہمیشہ محفوظ ہیں. یہ ضروری ہے کہ آپ کسی بھی ہربل ضمیمہ کی کوشش کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں اس بات کو یقینی بنانا کہ سوال میں جڑی بوٹیوں کو آپ کے لۓ لے کر کسی بھی دوا کے لۓ کسی بھی دوا پر اثر انداز نہیں ہوگا.
بہتر ہجوم صحت کے لئے جڑی بوٹیاں
یہ جڑی بوٹیوں کو مجموعی طور پر ہضم صحت کو بہتر بنانے کے بارے میں خیال کیا جاتا ہے. انھوں نے آئی بی بی ذیلی قسم ( قبضے والی اہم ، نس ناستی ، یا متبادل سازی ) کے بغیر استعمال کے لئے اشارہ کیا ہے.
پودینے کا تیل. کالی مرچ کا تیل صرف ہربل ضمیمہ ہے جس میں امریکی کالج کے گیسروترینولوجی سے منظوری کی سیل حاصل کرنے کے باعث پیٹ کی درد کو کم کرنے میں اس کی تاثیر کی وجہ سے.
یہ درد سے بچنے والا معیار گٹ موٹائی پر مرچ کا تیل کا اثر کا نتیجہ بنتا ہے . مرچ کا تیل تیل کی پٹھوں کو آرام دہ محسوس ہوتا ہے. یہ پٹھوں کی چمکوں کو کم کر سکتا ہے جو پیٹ میں درد میں مدد کرتی ہے.
پرچی ایلم. نچلے ایل ایم کے ساتھ ساتھ مختلف امریکیوں کی طرف سے استعمال کی ایک طویل تاریخ ہے جیسے مختلف صحت کے حالات کے لئے.
ہضم صحت کے لحاظ سے، پرچی ایل ایم کو اندھیرے کے نظام کی استر کی کوٹنگ کی طرف سے جلن کو پرسکون کرنے کا خیال ہے.
سٹول پر پرچی یمیم کا اثر یہ بتاتا ہے کہ یہ کیوں کسی اور کے آئی بی بی کی علامات کے بغیر مددگار ثابت ہوا ہے . سٹول میں بلک کو جوڑ کر، یہ نس ناستی کو کم کرنے کا خیال ہے. پرچی ایلیم بھی سٹول کو نرم کرتا ہے، اس طرح اس کے قبضے میں آسانی کی مدد کرتی ہے .
Artichoke لیف نکالنے. آئی بی ایس کے علاج کی فہرست کے لئے ایک نیا قدرتی علاج، آرکچوک پتی نکالنے (ALE) کچھ حیرت انگیز وعدہ ظاہر کرتا ہے. 2016 میٹا تجزیہ میں، مختلف مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ باقاعدگی سے قبضے اور اسہال سے "معمول" سے آتش کی نقل و حرکت کو کم کرنے میں یہ مؤثر ہے. یہ خیال ہے کہ ایک مخصوص اینٹاساسپوڈک کمپاؤنڈ کی وجہ سے سنڈرپیکرن کہا جاتا ہے.
الوو ویرا. الو ویرا کا رس اکثر آئی بی ایس کے علاج کے طور پر مارکیٹ میں جاتا ہے. تاہم، اس موضوع پر موجود محدود تحقیق متضاد ہے. کچھ مطالعہ نے آئی بی ایس علامات پر کوئی اثر نہیں دکھایا ہے. اس کے باوجود، کم سے کم ایک ڈبل اندھے RCT آزمائشی یہ قبضہ میں مؤثر طریقے سے، لیکن پیٹ میں درد نہیں پایا. اب بھی زیادہ بحث ہے اور مزید تحقیق کی ضرورت ہے.
قبضہ کے لئے جڑی بوٹیاں
یہ جڑی بوٹیوں اور جڑی بوٹیوں کی تیاریوں کو قبضے کے لئے علاج سمجھا جاتا ہے کیونکہ ان کے پاس ایک خطرناک اثر ہے.
املاکی . امالاکی کے درخت کا پھل آسیا بھر میں پایا جاتا ہے اور اکثر یہودیوں کی دوا میں استعمال ہوتا ہے. یہ سوچ رہا ہے کہ مجموعی طور پر عمل انہی پر اثر انداز ہوتا ہے اور ایک الیکشن کے طور پر کام کرتا ہے.
ٹریلالا . ٹرفلہ، "تین پھل" کے طور پر ترجمہ ایک جڑی بوٹی کی تیاری ہے جو امتاکی کے درخت کے ساتھ ساتھ بپتہاکی اور ہارٹکی کے درختوں کے پھل کو جوڑتا ہے. اس کے آخری اثر کے علاوہ، ٹففلہ پیٹ میں درد اور چمک کو کم کرنے کے بارے میں خیال کیا جاتا ہے.
ہربل کی حوصلہ افزائی بعض جڑی بوٹیوں میں جو اینٹیرایکونون نامی مادہ موجود ہیں وہ محرک طور پر لکی وابستہ ہیں. ان میں سے مثالیں سننا، کاکر ، تالاب اور فرگنول شامل ہیں.
ان کی حفاظت کے بارے میں خدشات کی وجہ سے، یہ سفارش نہیں کی جاتی ہے کہ یہ جڑی بوٹیوں کو باقاعدگی سے استعمال کیا جائے. اس کے برعکس، انہیں اونٹ قبضے کے علاج کے لۓ سات دنوں سے زیادہ نہیں جانا چاہئے.
دریا کے لئے جڑی بوٹیاں
کچھ جڑی بوٹیوں کے اساتذہ کے اساتذہ کو خاموش کرنے سے منسلک کیا گیا ہے.
کیمومائل . زیادہ تر عام طور پر چائے کی شکل میں پایا جاتا ہے، رومامائل بھی مائع یا کیپسول ضمیمہ کے طور پر فروخت کیا جاتا ہے. چومومائل گٹ میں سوزش اور خاموشی سپاسم کم کرنے کے بارے میں سوچ رہے ہیں. کم فڈیمپ غذائیت کے بعد کسی بھی شخص کے لئے کیمومائل مناسب نہیں ہے .
بیری لیف ٹیم. بہت سے جڑی بوٹیوں والی نیلے بیری، بلیک بیری، اور راسبیری پتیوں سے بنائے گئے مچھلیوں کی قسمیں. ان پتیوں میں ٹنینس نامی مادہ شامل ہیں، جن میں سوزش کو کم کرنے اور سیال کی تکلیف میں کمی کی وجہ سے ان کے اثرات ان ٹیکوں کے اینٹ اسالذہ کے اعزاز کا سبب بن سکتے ہیں.
ذریعہ:
جراثیمت کی کھنڈر سنڈروم کے انتظام پر امریکن کالج آف Gastroenterology IBS ٹاسک فورس ایک ثبوت پر مبنی پوزیشن کا بیان. جیسٹروترینولوجی کے امریکی جرنل. 2009: S1-S35.
بہرامی ایچ آر، حمادی ایس، سالاری آر، نوراس ایم ہربل ادویات آرائبلبل ککر سنڈروم کے انتظام کے لئے: ایک منظم جائزہ. الیکٹرانک طبیعیات. 2016؛ 8 (8): 2719-2725.