سونے کی گولیاں اندرا کے ساتھ مدد کر سکتی ہیں

اگر آپ مشکلات کا سامنا کرتے ہیں یا سوتے ہیں یا آرام دہ اور پرسکون معیار کی نیند حاصل کرتے ہیں تو - اندام کے عام علامات - آپ سونے کی گولیاں کے بارے میں مزید سیکھنے میں دلچسپی رکھتے ہیں. زیادہ سے زیادہ انسداد (اوٹیسی) اور نسخہ دستیاب ادویات موجود ہیں، اور جائزہ کے ساتھ تھوڑا سا تحقیق آپ کو بہترین اختیار حاصل کرنے میں مدد کر سکتا ہے.

زیادہ سے زیادہ انسداد سونے کی گولیاں

کچھ نیند کی گولیاں موجود ہیں جو نسخی کی ضرورت کے بغیر اوٹیسی ادویات کے طور پر دستیاب ہیں.

یہ اختیارات میں شامل ہیں:

میلیٹنن

یہ قدرتی طور پر واقع ہارمون نیند کے مسائل جیسے جیٹ لیگ ، اندامہ، اور سردیڈے تال بیماریوں کے علاج میں مددگار ثابت ہوسکتی ہے.

Diphenhydramine

یہ ایجنٹ بہت سے غیر نسخے کی نیند کی گولیاں جیسے سلی بس نیند، یونیسیوم، ٹائلینول پی ایم، ایڈلیل پی ایم اور بینادریل میں پایا جاتا ہے. نیند شروع کرنے اور برقرار رکھنے کے لئے یہ انتہائی اندھیرے میں مددگار ثابت ہوسکتا ہے، لیکن اس کا طویل مدتی استعمال ڈاکٹروں کی طرف سے حوصلہ افزائی کرتا ہے.

نسخہ سونے کی گولیاں

اگر آپ کا اندرا جاری رہتا ہے اور آپ کو OTC نیند کی گولیاں استعمال کرنے کے لۓ امدادی نہیں ملتی، تو آپ کو نسخہ نیند کی گولی حاصل کرنے کے بارے میں آپ کے ڈاکٹر سے بات کرنے کی ضرورت ہوسکتی ہے. بہت سے اختیارات دستیاب ہیں، بشمول:

امبیین

سب سے زیادہ عام طور پر مقرر کردہ نیند کی گولیاں میں سے ایک، امبیبین ایک ایسا ادویات ہے جسے نیند شروع کرنے میں مدد مل سکتی ہے. یہ دماغ کے اندر ایک خاص قسم کے نیوروٹ ٹرانسمیٹر GABA کو متاثر کرتا ہے. ایک ممتاز ضمنی اثر نیند کی گھڑی یا نیند کھانے جیسے پیچیدہ نیند طرز عمل ہے.

ایسٹازولم

پرووم اور یوروڈین کے برانڈ ناموں کے تحت فروخت، یہ نیند کی گولی مختصر مدت یا تیز اندامہ کے لئے مددگار ثابت ہوسکتی ہے. یہ بینزودیزیاپیئنز کے نام سے ادویات کی کلاس میں ہے. اسے لے جانے سے روکنے کے لئے یہ محفوظ نہیں ہے (اس کے بجائے، خوراک کم کرنا ضروری ہے) اور طویل مدتی استعمال کی حوصلہ افزائی کی جاتی ہے.

ہیلیسیئن

اندھیرے کے علاج کے دوران یہ سونے کی سہولت مختصر مدت کے استعمال کیلئے بھی مؤثر ہے. ٹریزازومم کے نام سے منایا جاتا ہے، یہ ایک اور بینزڈادیاپیئن دوا ہے. اسازولوم کے ساتھ، یہ اچانک روک نہیں پایا جا سکتا ہے اور طویل مدتی استعمال کی حوصلہ افزائی کی جاتی ہے.

لونستا

لونستا ایک عام طور پر مقرر کردہ نیند والی گولی ہے جو اندامہ کے علاج میں مفید ہے. یہ نیند کو برقرار رکھنے میں خاص طور پر مددگار ہے کیونکہ یہ اسی طرح کی دوائیوں سے کہیں زیادہ جسم میں رہتا ہے. لہذا، اگر آپ اپنے آپ کو رات کے وسط میں یا صبح کے صبح میں بھی جلدی ملتی ہے تو، لونستا ہوسکتے ہیں کہ وہ غور کریں.

بحال

بحالی ایک اور بینزڈادیاپیپین دوا ہے جو تیز اندامہ کے علاج میں مددگار ثابت ہوتا ہے. یہ GABA نیوروٹ ٹرانسمیٹر کو متاثر کرتا ہے ، جس میں فروغ پانے کی راہنمائی ہوتی ہے. دیگر بینزڈادیزپائن کے ادویات کے طور پر، بحالی کو غیر متوقع طور پر روک دیا جانا چاہئے اور اس کے طویل مدتی استعمال کی حوصلہ افزائی کی جا رہی ہے.

Rozerem

ایک منفرد راستہ میں، Rozerem اندام کے علاج میں مؤثر ہے . Rozerem ایک نیند کی گولی ہے جو جسم میں ہارمون melatonin کی سطح کو تبدیل کرنے کے لئے کام کرتا ہے. جیسا کہ melatonin ایک قدرتی طور پر واقع ہارمون ہے، اس دوا کو کافی محفوظ سمجھا جاتا ہے. تاہم، زیادہ سے زیادہ دوائیوں کی طرح، ضمنی اثرات کے امکانات موجود ہیں.

سلنڈر

اگر آپ کو سونے کی بتیوں کی نشوونما بننے کے بارے میں فکر مند ہے تو، سیلینور آپ کے لئے اچھا اختیار ہوسکتا ہے.

ایسا لگتا ہے کہ بدعنوانی کا امکان ہے. یہ ایک tricyclic antidepressant ہے جو کم خوراک پر اندام سے مدد کرتا ہے.

سوناتا

ان لوگوں کے لئے جو تکلیف دہ ہو رہی ہے، سونتا ایک اچھا اختیار ہوسکتا ہے. یہ نیند طول و عرض کہا جاتا ہے جس میں سوتے وقت کی مقدار کو کم کرنے کے لئے دکھایا جاتا ہے . یہ جلدی کام کرنا شروع ہوتا ہے، لیکن یہ جسم میں طویل عرصہ تک نہیں ہے.

Trazodone

ٹریزڈونون ایک دوسرے کا درد ہے جو غصے کا سبب بنتا ہے اور اندرا میں اضافہ ہوتا ہے. یہ اعصاب کے خلیوں کے درمیان سیرونسن کی مقدار میں اضافہ کرکے یہ کرتا ہے. کچھ ایسی صورت حال موجود ہیں جہاں منشیات کا استعمال نہیں ہونا چاہئے، جیسے بعض نفسیاتی بیماریوں میں.

نیند کا انتخاب کیسے کریں

امکانات کی ایک مشکل فہرست کا سامنا کب، آپ کو نیند کی گولی کا انتخاب کیسے کرنا چاہئے؟ خوش قسمتی سے، آپ کو یہ فیصلہ صرف اکیلے کرنے کی ضرورت نہیں ہے. اس کے بجائے آپ کو اپنی ڈاکٹروں کے ساتھ اپنی ضروریات پر غور کرنا چاہئے. آپ کی مخصوص صورت حال کے محتاط غور کے بعد، آپ کی اندیشی کی نوعیت سمیت، صحیح نیند کی گولی منتخب کیا جاسکتا ہے. اگر آپ بالآخر فیصلہ کرتے ہیں کہ سونے کی گولیاں آپ کے لئے نہیں ہیں، آپ متبادل متبادل جیسے نیند کی پابندی یا اپنی نیند کی عادات کو بہتر بنانا چاہتے ہیں.

_ذریعہ:

_{Roc پرو Epocrates ورژن 3.16، 2011. ایپووکریٹٹ، انکارپوریٹڈ سان متو، کیلیفورنیا.}