روٹرٹر کف سرجری ایک ٹھوس گھومنے والی کف کے لئے ایک عام علاج ہے. زیادہ تر گھومنے والی کف آنسو سرجری کے بغیر علاج کیے جاتے ہیں، لیکن ایسی صورت حال ہوسکتی ہے جہاں سرجری بہترین علاج ہے. بعض صورتوں میں، سرجری کو زخم کے فورا بعد فوری طور پر سمجھا جاتا ہے، جبکہ دیگر حالات میں، سرجری صرف آخری قدم ہے جب تمام دوسرے علاج ناکام ہوگئے ہیں.
ٹھنڈا گھومنے والی کف کی مرمت کرنے کے لئے سرجیکل طریقہ کار کبھی کبھی علاج کا سب سے آسان اور سب سے زیادہ براہ راست پہلو ہے، اور دوبارہ بحالی اور بازیابی سب سے زیادہ مشکل ہے.
روٹرٹر کف سرجری والے افراد کو دوبارہ بحالی کے ہر مرحلے کو سمجھنا چاہئے کیونکہ اچھا نتیجہ یہ ہے کہ سرجری کی پیروی کرنے والے شیلنگ اور بحالی پر بہت منحصر ہے. روٹرٹر کیف سرجری کے بعد اہم مرحلے کا ایک ٹائم لائن ہے:
سرجری کا دن
روٹرٹر کف سرجری ایک آؤٹ پٹیننٹ طریقہ کار ہے . ہسپتال میں راتوں رات رہتا ہے عام طور پر غیر ضروری ہے. سرجیکل طریقہ کار عام طور پر چند گھنٹوں تک لیتا ہے، ٹھنڈا ٹھنڈیوں کی مرمت کے لئے ضروری کام کی حد پر منحصر ہے.
سرجری کے بعد، آپ کا ہاتھ بندوق میں ڈال دیا جائے گا. ایک گھیر جو بازو سے تھوڑا سا ہاتھ رکھتا ہے (ایک اغوا گزرنے والا) عام طور پر روٹرٹر کیف کی مرمت کی سرجری کے لئے سفارش کی جاتی ہے ، کیونکہ یہ tendons کو زیادہ آرام دہ پوزیشن میں رکھتا ہے. آپ ہسپتال میں رہیں گے جب تک آپ کا درد مناسب طور پر کنٹرول نہیں ہوتا ہے.
پہلا دن
روٹرٹر کف سرجری کے بعد پہلے دن اس بات پر توجہ مرکوز کر رہے ہیں کہ آپ کے درد کا کنٹرول مناسب ہے.
آپ کے ڈاکٹر کو تکلیف دہ کرنے میں مدد کے لئے ادویات کا تعین کریں گے. مصیبت کے ابتدائی علامات پر درد کے ادویات کے چھوٹے کھانوں کو لے کر ہمیشہ تک درد سے بچنے کے لئے درد کو روکنے کی کوشش کریں. مختلف قسم کے ادویات کی کوشش کرنا بھی مددگار ثابت ہوسکتی ہے؛ بہت سے ڈاکٹروں کو انسداد سوزش کے ادویات کے ساتھ مقرر کردہ منکشی دواؤں کو متبادل کرنے کی تجویز ہے.
اور کندھے کو چھونے کے بارے میں مت بھولنا. آئس کی درخواست درد کنٹرول کا سب سے اہم حصہ ہو سکتا ہے.
رات کو نیند
کندھے کی سرجری کے بعد سو چیلنج ہوسکتی ہے. کندھوں میں بھی ایک اعتدال پسند درد ایک اچھی رات کی نیند کو روک سکتا ہے. بہت سے مریضوں کو روٹرٹر کف سرجری کے بعد نیم نیم سوراخ میں داخل کرنے میں یہ سب سے زیادہ آرام دہ ہے. ایک ری سائیکلر کامل ہے. اگر آپ کے پاس ری سائیکلر نہیں ہے تو صرف ایک تکیا حاصل کریں اور بستر میں ایک بیکار بنائیں تاکہ آپ کو اشارہ کی طرف اشارہ کیا جا سکے. ایک نیند امداد کے ادویات درد کے ادویات کے طور پر مددگار ثابت ہوسکتی ہیں ، کیونکہ اچھی رات کی نیند کی نیند کچھ اور کے طور پر درد کے کنٹرول کے لئے بہت کچھ کر سکتا ہے.
وصولی مرحلہ 1: غیر فعال موشن
وصولی کا پہلا مرحلہ صرف غیر فعال تحریک ہے. یہ 6 ہفتوں تک ختم ہوسکتا ہے، روٹرٹر کف آنسو کے سائز اور مرمت کی طاقت پر منحصر ہے.
غیر فعال تحریک کا مطلب یہ ہے کہ روٹرٹر کیف کی پٹھوں اور tendons کسی بھی کام نہیں کر رہے ہیں. جب گھومنے والی کف کی پٹھوں کی معاہدے کی جاتی ہے، تو اس کی مرمت پر کشیدگی کی جاتی ہے. غیر فعال تحریک کا مطلب ہے کہ کندھے کی مرمت پر کشیدگی ڈالنے کے بغیر چلتا ہے.
غیر فعال تحریک انجام دینے کے لۓ، آپ کا تھراپیسٹ آپ کے کندھوں کو آپ کے لۓ منتقل کرے گا.
تھراپسٹ بھی آپ کو ہدایت دے سکتا ہے کہ آپ اپنے کندھوں کو کس طرح منتقل کرنے کے بغیر روٹرٹر کیف کی پٹھوں کو ٹھیک کریں .
بحالی مرحلہ 2: فعال موشن
فعال تحریک شروع کی جاتی ہے جب بازو کی کافی شفا یابی کو بازو منتقل کرنے کی اجازت دینے کے لئے، لیکن کسی بھی اضافی اضافی مزاحمت سے قبل لاگو ہوتا ہے. آپ سرجری کے وقت سے 12 ہفتوں تک فعال تحریک تک محدود ہوسکتے ہیں. فعال تحریک کا مطلب ہے کہ آپ اپنی بازو منتقل کر سکتے ہیں، لیکن مزاحمت کے خلاف نہیں.
بحالی مرحلے 3: مضبوطی
بحالی کا مرحلہ مضبوط کرنا سب سے اہم ہے. چوٹ، سرجری، اور وصولی کے ابتدائی مراحل کی وجہ سے، گھومنے والی کف کی پٹھوں کو کمزور بن گیا ہے.
ایک بار جب مرمت مناسب طریقے سے شفا دی گئی ہے تو، آپ کو اپنی معمولی سرگرمی کی سطح کو دوبارہ شروع کرنے کی اجازت دینے کے لئے پٹھوں کو مضبوط کرنا شروع کرنا ضروری ہے.
روٹرٹر کف کی پٹھوں کو مؤثر مضبوط بنانے کے لئے بھاری وزن کی ضرورت نہیں ہے. ایک ہنر مند تھراپسٹ آپ کو تکنیکوں کو ہدایت دے سکتا ہے کہ وہ مناسب عضلات کو اس طرح مضبوط کرنے کیلئے الگ کردیں تاکہ صرف مزاحمت کے بینڈ اور وزن کو بہترین ورزش فراہم کرسکیں.
بحالی مرحلہ 4: مکمل سرگرمی
روٹرٹر کف سرجری کے بعد مکمل وصولی میں 4 سے 6 مہینے لگتے ہیں اور کچھ معاملات میں زیادہ دیر تک. وصولی کی لمبائی کا تعین کرنے والے اہم عوامل روٹرٹر کیف آنسو کا سائز ہیں، مناسب طور پر tendons کی مرمت اور بحالی کی عزم کی صلاحیت.
جاننے کے بعد اگلے تک بحالی کے ایک مرحلے سے ترقی کرنا آرٹ ہے. نہیں تمام لوگوں کو اسی طرح دوبارہ بحالی کے ذریعے ترقی ملے گی، اور ہر فرد کو ان کے مقررہ بازیابی پروٹوکول پر عمل کرنا ہوگا. آپ کے سرجن کے ساتھ آپ کی بحالی کے متعلق آپ کے مخصوص سوالات پر گفتگو کریں.
ایک لفظ سے
یہ رائٹرٹر کف سرجری کی پیروی کرنے والے بحالی کے مراحل کی ایک وسیع نقطہ نظر ہے. ذہن میں رکھو، ہر مریض، ہر آنسو، اور ہر سرجری تھوڑا سا مختلف ہے. ان مراحل کے دوران ایک مددگار ہدایات ہے، ہر مریض کو اپنے سرجن کے ساتھ اپنی خاص پیش رفت پر تبادلہ خیال کرنے کی ضرورت ہے. ترقی کئی عوامل پر منحصر ہے یا تیز ہوسکتی ہے. جبکہ دوستوں، خاندان کے ممبران، یا تھراپی دفتر سے نئے واقعات کے ساتھ پیش رفت کی مشابہت کرنے کی کوشش کر رہا ہے، ان کی بحالی آپ کے جیسے ہی نہیں ہوسکتی ہے! اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کو کندھے کی حالت میں واپس جانے کے لۓ کم اضافی تحفظ یا اضافی وقت کی ضرورت ہو گی.
ذرائع:
Millett پی جے، et al. "روٹرٹر کف کی بحالی: ایک تشخیص پر مبنی نقطہ نظر" جے ایم. Acad. آرتھو سرج.، اکتوبر 2006؛ 14: 599 - 609.