دمہ علاج
دمہ ایک پیچیدہ طبی مسئلہ ہے. یہ زبردست ہوسکتا ہے، خاص طور پر اگر آپ نئے تشخیص کر رہے ہیں. دمہ علاج اکثر کئی دواؤں میں شامل ہوتا ہے، اور ہر ایک کو مناسب وقت پر لے جانے کی ضرورت ہے. اس کے سب سے اوپر، انیلالز کا استعمال کچھ دستی خرابی کی ضرورت ہوتی ہے جو آپ کے پھیپھڑوں کو ضروری ادویات کو تھوڑا اور زیادہ مشکل بناتا ہے.
نیومونیا یا کان کے انفیکشن کے برعکس، وہاں کوئی دوا نہیں ہے جو آپ کے دمہ کا علاج کرے گی.
بلکہ، دمہ کو منظم کیا جاتا ہے اور علامات کو چیک میں رکھا جا سکتا ہے. اچھی خبر یہ ہے کہ، کچھ تعلیم اور وقت کے ساتھ، آپ ایسا کر سکتے ہیں.
> ایک ہنر لے لو کہ کس طرح ایک ہالر ایئر ویز میں سوزش کم کرنے میں مدد کرتا ہے.
دمہ علاج کے بارے میں جاننے کے لئے سب سے اوپر 5 چیزیں
1. آپ کو دمہ کاری کی منصوبہ بندی کی ضرورت ہے. ایک دمہ کی کارروائی کی منصوبہ بندی اچھی دمہ کنٹرول کے لئے سڑک موڈ کی طرح ہے. یہ آپ کو کئی چیزوں میں مدد ملتی ہے جن میں:
- ٹرگر سے بچیں
- دمہ حملے کے ابتدائی انتباہ علامات کو تسلیم کرتے ہیں
- آپ کی بحالی اور شدید علامات کے علاج دونوں کو آؤٹ کریں
- شدت کی بنیاد پر دمہ علامات کا انتظام کریں
- جانیں جب ER کے سربراہ کا وقت ہے
عام طور پر دمہ کے عمل کی منصوبہ بندی میں تین شعبوں میں تقسیم کیا جاتا ہے: سبز، پیلا اور سرخ. ہر زون دمہ کنٹرول کے مختلف سطح سے متعلق ہے اور جب آپ اپنے ریاستوں میں خود کو تلاش کرتے ہیں تو کیا کریں.
گرین زون میں، آپ کے دم میں قابو پائے جاتے ہیں اور آپ صحت مند محسوس کر رہے ہیں. آپ عام طور پر علامات مفت یا صرف occassionaly ضرورت علامتی علاج ہیں.
اگر آپ کے علامات خراب ہونے لگے تو، آپ پیلے رنگ کے علاقے میں گر جائیں گے جہاں آپ کے دمہ کی کارروائی کی منصوبہ بندی کو مخصوص مرحلہ فراہم کرے گی، جیسے جیسے آپ کے فوری ریلیف کی ہیلرر کا استعمال کرتے ہوئے، جس سے امید ہے کہ آپ جلد ہی اپنے سبز علاقے میں واپس جائیں.
اگر آپ کو شناخت یا احساس کرنے میں ناکام ہو گیا ہے کہ آپ پیلے رنگ کے زون میں داخل ہو گئے ہیں، یا علاج آپ کو گرین زون میں واپس نہیں ملتی ہے تو، آپ کو سرخ زون میں ختم ہوسکتا ہے . یہاں آپ کو کچھ اضافی اقدامات کرنے کے لئے کہا جائے گا. تاہم، اگر آپ کے علامات کو فوری طور پر بہتر نہیں بنایا جائے تو، آپ کو فوری طور پر طبی مدد حاصل کرنے کے لئے ہدایت کی جائے گی. اس موقع پر کسی بھی تاخیر کے نتیجے میں شدید دمہ حملے اور دیگر سنگین پیچیدگیوں کا سبب بن سکتا ہے.
ایک دمھم کارروائی کی منصوبہ بندی بھی آپ اور آپ کے ڈاکٹر کے درمیان ایک مواصلات کا آلہ ہے (یا، اگر یہ آپ کا بچہ ہے جو دمہ، آپکا بچہ کے ڈاکٹر، آپ، اور کسی دوسرے کی دیکھ بھال کرنے والا ہے).
2. آپ کے دمہ کے ٹرگر کو جاننا ضروری ہے . اگر آپ اپنے دم دم سے بچنے سے بچ سکتے ہیں، تو آپ شاید دمہ علامات کے راستے میں زیادہ تر ترقی نہیں کرسکتے. روک تھام اور بچت اچھی دمہ کنٹرول کی چابی ہیں.
3. نگرانی کا منصوبہ تیار کرنا اہم ہے. آپ کے دمہ کے ٹرگرز کی شناخت اور سمجھنے کا ایک اہم حصہ دمہمی نگرانی کی منصوبہ بندی کی ترقی ہے. جب تک آپ اپنے دم دم علامات کی پیمائش یا ٹریک نہیں کرتے، تو یہ ممکن نہیں کہ آپ ان کو بہتر بنانے میں کامیاب ہو جائیں گے.
یہ بھی سچ ہے کہ جب تک آپ کے دم کے علامات ہونے پر آپ کی نگرانی نہیں ہوتی ہے تو، آپ کو یہ تسلیم نہیں ہوسکتا ہے کہ آپ کے علامات کچھ جگہوں پر یا کچھ چیزوں کے نمونے کے ساتھ ہوتی ہیں.
آپ دو مختلف طریقوں کا استعمال کرتے ہوئے آپ کی دمہ کی نگرانی کر سکتے ہیں:
ریسرچ کا پتہ چلتا ہے کہ باقاعدگی سے فوائد کے ساتھ دمہ کی نگرانی کی جاسکتی ہے.
- کنٹرولر ادویات کا استعمال کم ہوگیا
- دمہ کی اضافی کمی
- ہنگامی کمرے کا دورہ
4. اچھی دم سے متعلق بات کو سمجھنا ضروری ہے. اگر آپ کو اپنے ریسکیو ہاسیلر فی ہفتہ میں دو مرتبہ سے زیادہ استعمال کرنا پڑے گا تو، آپ کے دم دم علامات کی وجہ سے علامات کی وجہ سے علامات کی وجہ سے علامات میں دو دن سے زائد زیادہ علامات ہوتے ہیں، یا رات میں دو بار سے زائد رات جا رہے ہیں. کارروائی کا منصوبہ ایڈجسٹمنٹ کی ضرورت ہے. اگر آپ میں سے کسی کو آپ پر لاگو ہوتا ہے تو اپنے ڈاکٹر سے بات کریں.
5. کنٹرولر ادویات ادویات کی بچت نہیں کرتی، اور اس کے برعکس.
دو قسم کے دمہ ادویات ہیں:
- کنٹرولر : ہر دن لے جانے پر دمہ کنٹرولر ادویات میں دمہ کے علامات کو روکنے کے. حیرت کی بات، تاہم، دمہ کے بہت سے لوگوں کو یہ ادویات مقرر کردہ طور پر لینے میں ناکام ہیں. یہ اکثر مایوسی کی طرف جاتا ہے، کیونکہ علامات کو کنٹرول کرنے کی امکان نہیں ہے.
کنٹرولر ادویات کے بہت سے مختلف قسم کے ہیں، ہر ایک دمہ کے pathophysiology کے ایک مخصوص حصہ کو ھدف بناتے ہیں. کچھ کنٹرولر ادویات درخت کی شدت کے بعض درجے کے لئے زیادہ موزوں ہیں. - ریسکیو : ریسکیو دواوں کو تیز سینے کی سختی، کھانسی، سانس کی قلت، اور دمہ کے ساتھ منسلک گھومنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے.
اپنے 3 ڈاکٹروں سے پوچھیں
کیا آپ نے کبھی اپنے ڈاکٹر کا دفتر چھوڑ کر الجھن، پریشان کن محسوس کیا ہے، یا اس بات کا یقین نہیں ہے کہ آپ اپنے دمہ کے تحت کنٹرول کرنے کے لئے آپ کو کیا کرنے کی ضرورت ہے؟
کیا آپ کے عمل کی منصوبہ بندی کے تمام مختلف اقدامات آپ کو ناراض ہیں؟
کیا آپ نے کبھی اپنے دمہ ادویات کو غلط طور پر لے لیا ہے کیونکہ آپ کو یہ سمجھ نہیں آیا کہ ان کا استعمال کیسے کریں؟
واضح صحت کے مواصلات کے لئے شراکت داری کی سفارش کی جاتی ہے کہ آپ اپنے ہیلتھ کی دیکھ بھال کے فراہم کنندہ سے مندرجہ ذیل تین سوالات سے متعلق پوچھیں اور حاصل کریں.
حالانکہ یہ خاص طور پر اہم ہے اگر آپ دمشق کے ساتھ حال ہی میں تشخیص کررہے ہیں، جو اس حالت میں (یا اس کے علاوہ کسی دوسرے کے ساتھ) اس سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں اگر وہ ان کے علاج کے بارے میں بہترین طریقہ کار کے بارے میں واضح نہیں کریں گے تو یہ واضح نہیں ہوسکتا ہے:
- میرا بنیادی مسئلہ کیا ہے؟
- مجھے کیا کرنے کی ضرورت ہے؟
- میرے لئے یہ ضروری کیوں ہے؟
دمہ کے ساتھ رہنا
دمہم کچھ ایسے چیلنجز پیش کرتا ہے جو قابو پانے کی ضرورت ہے. یہاں کچھ تجاویز ہیں جو مدد کرسکتے ہیں:
- جانیں کہ آپ کے دواوں کو صحیح طریقے سے کیسے استعمال کرنا ہے. اپنی دم کے دوا کے بارے میں آپ سب کے بارے میں معلومات حاصل کریں، بشمول کس طرح اور جب اسے لینے، ممکنہ ضمنی اثرات، اور یہ آپ کی دمہ کو کیسے کنٹرول کرتی ہے. اگر آپ میٹھی خوراک کی انشورنس کا استعمال کرتے ہیں تو جانیں کہ یہ کس طرح مناسب طریقے سے استعمال کرنا ہے.
- باقاعدگی سے آپ کے دوا لینے کے لئے ایک حکمت عملی تیار کریں. اپنی دوا لینے کے لۓ یہ بھولنا آسان ہوسکتا ہے. ایک ہفتے کے لئے آپ کے دوا کے استعمال کا ڈائری رکھنے پر غور کریں. کیا آپ نے ایک خوراک چھوڑا؟ کیا اس وقت کچھ ہو رہا تھا جس نے آپ کی دوا لینے کے لئے مشکل یا سب سے اوپر ذہن نہیں کیا تھا؟ آپ کے سیل فون پر ایک یاد دہانی کی ترتیب یا کسی دوسرے معمول کا حصہ (آپ کا چہرہ دھونے اور اپنے دانتوں کو برباد کرنے) کی مدد کر سکتے ہیں. لیکن اگر نہیں، آپ کو اپنی منصوبہ بندی کو ایڈجسٹ کرنے کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کرنے کی ضرورت ہوسکتی ہے.
- اپنے بچاؤ کی ہڑتال کے لۓ کام رکھو. آپ کے بچاؤ کے انشورنس فوری طور پر دستیاب نہیں ہونے سے خطرناک ہوسکتا ہے. کیونکہ آپ کو یہ معلوم نہیں ہے کہ جب آپ اس کی ضرورت ہوسکتی ہے، تو آپ کے بیگ، میز، یا کسی بھی جگہ میں اسپیئر کو برقرار رکھنے پر غور کریں جب آپ بہت زیادہ وقت خرچ کرتے ہیں (تاہم، آپ کو انتہائی گرمی میں ذخیرہ کرنے سے بچنے کے لۓ).
- اپنے سیل فون میں آئی سی ای سے رابطہ رکھو . ایک ای سی ای یا "ہنگامی صورتحال کے سلسلے میں" ایک ایسے شخص ہے جو آپ کی صحت کی شرائط کے بارے میں جانتا ہے اور آپ ڈاکٹروں یا پہلے جواب دہندگان کے بارے میں معلومات فراہم کرسکتے ہیں جب آپ اس سے نہیں ہیں. سب سے پہلے جواب دہندگان کو ان رابطوں کو دیکھنے کے لئے تربیت دی جاتی ہے جب وہ مریضوں کا جائزہ لے رہے ہیں تو وہ سیل فون ہیں.
- اپنی جذباتی حالت کا ذکر کریں . دمہ کے لوگوں کے ساتھ بے چینی یا ڈپریشن کی ترقی ممکن ہوسکتی ہے. اگر آپ کو محسوس کرنا یا اداس کرنا شروع ہو تو، اپنے ڈاکٹر سے بات کریں. مدد دستیاب ہے.
- اگر تم دھواں ہو تو چھوڑ دو دمہ دھواں کے ساتھ تقریبا چار افراد میں سے ایک. اس سے آپ کے دم میں قابو پانے میں بہت مشکل ہوتا ہے. تمباکو نوشی چھوڑنے میں آپ کو اس سلسلے میں سب سے بہترین چیز ہے.
ایک لفظ سے
اس میں کوئی شک نہیں ہے کہ دمہ کی زندگی زیادہ مشکل ہوتی ہے. لیکن اچھی دہرما کے علاج کے ساتھ، کوئی وجہ نہیں ہے جو آپ کچھ دن نہیں کر سکتے ہیں جسے آپ دن میں چاہتے ہیں. آپ اپنے آپ کے دم دم کے علاج کے بارے میں اپنے آپ کو تعلیم دینے اور اپنے علاج کی ٹیم کی ترقی شروع کرنے کی ضرورت ہے. پھر آپ کے علاج کے منصوبے کو تیار کرنے کے لئے ان پر بھروسہ کریں تاکہ یہ آپ کی زندگی اور اپنے علامات کے لئے بہترین کام کرے.
> ذرائع:
بیماری کنٹرول اور روک تھام کے لئے مرکز. صارفین کی معلومات. دمہ.
ماہر پینل کی رپورٹ 3 (EPR3): دمہ کی تشخیص اور انتظام کے لئے ہدایات.
Kavuru ایم ایس، ویڈیمن ایچ پی. دمہ. چیسٹ میڈیسن میں: پلمونری اور کشش کیریئر میڈیکل کے ضروریات . ایڈیٹرز: رونالڈ بی جورج، رچرڈ ڈبلیو لائٹ، رچرڈ اے متٹھ، مائیکل اے متٹھ. مئی 2005، 5th ایڈیشن.