جسمانی تھراپی کلینک میں تفریح ​​اور کھیل

لہذا آپ نے اپنے جسمانی تھراپی کا علاج کیا اور گھر چلا گیا. آپ نے اپنے ٹکڑے کئے ہیں اور اپنے گھر کے مشق پروگرام کے لئے اپنے مضبوط مشقوں پر کام کیا. آپ اپنی حالت کے بارے میں تھوڑا بہتر محسوس کر رہے ہیں اور جسمانی تھراپی میں واپس جانے کے لئے حوصلہ افزائی کر رہے ہیں جو آپ کے تھراپسٹ کو حاصل کرنے والے کامیابیوں کو دکھانے کے لۓ دکھائیں.

لیکن آخری مریض چھوڑتا ہے جب آپ کا جسمانی تھراپی کیا کرتا ہے؟

جب کیا ہوتا ہے تو کیا ہوتا ہے اور علاج کے طریقوں کو سب واپس رکھے جاتے ہیں جہاں وہ تعلق رکھتے ہیں. پی ٹی کے مزے کیسے ہیں؟

آپ کے جسمانی تھراپسٹ عام طور پر ایک بہت پیشہ ورانہ شخص ہے، لیکن جب سب مریض گھر جاتے ہیں تو یہ مزہ اور کھیل کا وقت ہوتا ہے. یہاں کچھ ایسے خاموش چیزیں ہیں جو پی ٹی کلینک میں جاتے ہیں جب مریضوں کو گھر جانا پڑتا ہے. ہر پی ٹی ٹی ایسا نہیں کرتا، اور کچھ کلینک کھیلوں میں کبھی بھی حصہ نہیں لیتے. لیکن، دوسروں کو ان کے دن میں تھوڑا سا لیوتا ہو سکتا ہے اور ان جسمانی تھراپی کے کھیلوں میں حصہ لے سکتا ہے.

اسٹول ریس

شاید آپ نے یہ دیکھتے ہیں کہ آپ کے جسمانی تھراپی کا جسمانی تھراپی سیشن کے دوران آپ کے جسمانی تھراپسٹ بیٹھے ہیں. وہ مریضوں کے ساتھ کام کرنے اور فوری طور پر کلینک کے بارے میں منتقل کرنے کے لئے کامل ہیں. وہ لوگ دوڑ میں مقابلہ کے لئے عظیم گاڑیوں بھی. آپ کے جسمانی تھراپیسٹ اکثر کام کے دن کے اختتام پر کسی دوسرے پی ٹی کو ایک اسٹول دوڑ میں چیلنج کرسکتے ہیں.

اسٹول دوڑ مزہ ہوسکتی ہے، اور دوڑ عام طور پر تھوڑا مشق کی طرح لگتا ہے.

مختلف اسٹول لوگ دوڑ میں مقابلہ تکنیک مختلف پٹھوں کے گروپ کو کام کرتے ہیں. اگر آپ کے پی ٹی خود کو اسٹول پر پسماندہ طور پر دھکا دے رہے ہیں، تو ان کی quadriceps کے پٹھوں بنیادی طور پر استعمال کیا جا رہے ہیں. سٹول کے فارورڈ موڈ کو آپ کے ہیلس کھینچ کر فرش پر کھینچنے اور اسٹول پر فرش بھر میں اپنی طرف متوجہ کیا جا سکتا ہے.

اس صورت میں، ہتھیاروں کا استعمال کیا جا رہا ہے. اس بات کو ذہن میں رکھیں کہ قالین فرش کے مقابلے میں ٹائل کی منزل کے مقابلے میں جب سٹول کو منتقل کرنا مشکل ہے.

برقی محرک کے ساتھ کھیل

جسمانی تھراپی کلینک میں مختلف مقاصد کو حاصل کرنے میں آپ کے جسمانی تھراپی کے ذریعہ اکثر اکثر الیکٹرانک محرک استعمال ہوتے ہیں. الیکٹرانک محرک کی مدد سے زخموں کے ٹشووں کے لئے دوا متعارف کرانے کے لئے آرتفوروسیس استعمال کیا جاتا ہے. اگر آپ کے درد کا درد ہے تو، ٹینس ایک اختیار ہوسکتا ہے.

کچھ قسم کے برقی محرک استعمال ہوتے ہیں جو آپ کے پٹھوں کے معاہدے میں مدد کرنے کے لئے استعمال ہوتے ہیں. یہ قسمیں، جیسے روسی محرک اور نیورووماسکلول برقی محرک (NMES)، آپ کے جسمانی تھراپی کے ذریعہ تھوڑا مسابقتی کھیل میں بھی استعمال کیا جا سکتا ہے.

یہاں یہ ہے کہ کس طرح کھیل کام کرتا ہے: دو جسمانی معالجوں نے اپنے عضلات میں سے ایک میں الیکٹروڈ کو ہک دیا اور پھر این ای ای ایم یونٹ میں الیکٹروڈ سے منسلک. محرک یونٹ مصنوعی طور پر معدنیات سے متعلق عضلات کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، اور محرک کی شدت میں اضافہ ہوا ہے، اس میں پٹھوں کے سنکشیشن کی مقدار بڑھ جاتی ہے. NMES کی وجہ سے ایک طاقتور پٹھوں کا سنکشیشن کافی بے چینی ہوسکتا ہے.

ہر جسمانی تھراپسٹ دوسرے کی NMES الیکٹروڈ کی شدت کی سطح کو کنٹرول کرتا ہے. اس کھیل کو آپ کے چیلنج کے پٹھوں سے آہستہ آہستہ اضافہ کی شدت میں اضافہ ہوتا ہے.

ہر تھراپسٹ NMES یونٹ ایک وقت تک ایک سطح تک نہیں چلتا جب تک کہ کھلاڑیوں کو کسی مضبوط پٹھوں کا سنکشیشن کی تکلیف برداشت نہیں ہوسکتی ہے جو NMES کے ساتھ ہوتا ہے. پہلا تھراپسٹ "کھیل ختم کرنے" کو ہارنے والا ہے.

یقینا، یہ کھیل صرف تربیت یافته پیشہ ور افراد کی طرف سے ادا کیا جانا چاہئے اور گھر میں نہیں ہونا چاہئے.

پیرافین کے ساتھ کھیل

پیرافین موم جسمانی تھراپی میں گرمی کی مدد کرنے اور جسم کے حصوں کو نمی کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. یہ اکثر ہاتھوں کے زخموں اور کارپال سرنگ سنڈروم جیسے حالات کے علاج میں استعمال ہوتا ہے . پیرافین کو آپ کے جسم کے حصے میں بار بار گرم گرم میں ڈالنے سے اطلاق ہوتا ہے.

گرم موم کے ساتھ آپ کے جسم کا حصہ تولیہ میں لپیٹ لیا جاتا ہے اور آپ پیرافی کے ساتھ چند منٹ تک آرام کر سکتے ہیں.

جب آپ کے جسمانی تھراپسٹ کے پاس ایک طویل دن کے اختتام میں کچھ اضافی منٹ ہوتے ہیں، تو شاید وہ کچھ پیرافین گیمز کھیلنا چاہیں. پہلا کھیل ہاتھ کی شکل کو برقرار رکھنے کے دوران ایک ہاتھ سے پارفین کو ہٹانے کی کوشش کا ایک چیلنج کھیل ہے. تھراپسٹ جو اپنے ہاتھ سے پیرافین لے سکتا ہے اور مکمل موم دستانے کو کھیل جیتتا ہے.

ایک بار پیرافی آپ کے ہاتھ سے ہٹا دیا جاتا ہے، یہ چھوٹے سائز یا کیوب جیسے سائز بنانے کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے. بہت سے جسمانی معالج پیرافین گیندوں کو باسکٹ بال کا ایک چھوٹا سا کھیل کھیلنے کے لئے استعمال کرتا ہے جو انہیں ایک ردی کی ٹوکری میں پی ٹی کلینک میں واقع کر سکتا ہے. چھوٹے پیرافی کیوبیں کیپسوں کے دوستانہ کھیل کے لئے موٹی کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے.

دل کی شرح کنٹرول کھیل

ہسپتال کے فلووں یا کارڈیڈ بحالی کلینکس میں شدید دیکھ بھال جسمانی تھراپیوں کے ارد گرد رول کے ارد گرد ایک بار کے آخر میں ایک بار دل کی شرح کنٹرول کھیل کھیل رہا ہے. ایسا کرنے کے لئے، برقی دل کی نگرانی کا استعمال کیا جاتا ہے. آپ کے جسمانی تھراپسٹ کسی دوسرے پی ٹی کو چیلنج کرنے کے لۓ "میرا دل کی شرح کا اندازہ لگائیں". ہر شخص اس کی دل کی شرح میں کیا اندازہ لگاتا ہے، اور اس کے بعد اس کی دل کی شرح نگرانی کے ساتھ ہوتی ہے. قریب ترین جیت جاتا ہے.

دل کی شرح مانیٹر کے ساتھ کھیلنے کے لئے ایک اور کھیل آرام دہ اور پرسکون کی تکنیک کا استعمال کرکے دل کی شرح کو کنٹرول کرنے کی کوشش کرنا ہے. کھیلنے کے لئے، دل کی شرح مانیٹر لاگو کیا جاتا ہے اور ایک بنیادی لائن کی دل کی شرح لی جاتی ہے. اس کے بعد، آپ کے جسمانی تھراپسٹ کو آرام دہ اور پرسکون اور کنٹرول سانس لینے کی تکنیک کے ذریعہ دل کی شرح کو کم کرنا ہے.

ورزش

زیادہ تر جسمانی تھراپسٹ بہت فعال لوگ ہیں، اور کچھ چہرے ہر روز کے دوران سامان اور مریضوں کی بھاری لفٹنگ کا مطالبہ کرتے ہیں. زیادہ تر ممکنہ طور پر، پی ٹی کلینک ایک بار جب، آپ کے جسمانی تھراپسٹ باقاعدگی سے جسمانی مشق میں مصروف ہے تاکہ زیادہ سے زیادہ صحت کو برقرار رکھنے میں مدد ملے. اس طرح، وہ اس بات کا یقین کر سکتے ہیں کہ آپ ہر تھراپی سیشن کا سب سے زیادہ حصہ لیں گے .

ایک لفظ

اگر آپ نے زخم یا بیماری کا سامنا کرنا پڑا ہے اور جسمانی تھراپی کی ضرورت ہوتی ہے تو، زیادہ تر ممکنہ طور پر آپ کے جسمانی تھراپی ایک پیشہ ور افراد تھے جس نے آپ کو زیادہ سے زیادہ دیکھ بھال اور احترام فراہم کی. ایک بار جب مریض گھر جاتے ہیں اور کلینک بند ہوجاتا ہے تو، آپ کے جسمانی تھراپی کو ان جسمانی تھراپی مذاق اور کھیلوں میں ملوث ہونے سے تھوڑا سا بھاپ دھونا پڑے گا.

پوچھنا اس بات کا یقین رہیں کہ اگر آپ کے جسمانی تھراپی نے ان میں سے کوئی بھی کھیلوں کی کوشش کی ہے، اور دیکھیں کہ آیا اس کے پاس اس کے مختلف کھیل ہیں جو دن کے اختتام کے آخر میں کھیلے جاتے ہیں.